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健身流行风：流行双节棍

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罗强编

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发表于2024-11-26

图书介绍

出版社：农村读物出版社

ISBN：9787504849168

版次：1

商品编码：10672768

包装：平装

出版时间：2006-09-01

用纸：胶版纸

页数：78

字数：20000

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图书描述

内容简介

想炫耀时尚吗？想酷显个性吗？想美体健身吗？年轻的朋友们，动起来！

内页插图

目录

Part 1 认识双节棍
Part 2 双节棍的优点
Part 3 双节棍的热身运动
Part 4 双节棍的定势及反弹技术
Part 5 双节棍的基础动作
Part 6 双节棍的舞花动作
Part 7 双节棍的实战动作
Part 8 双节棍的辅助练习

前言/序言

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用户评价

评分☆☆☆☆☆

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买给女儿，比书店便宜，女儿喜欢。

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首先我们养成了习惯，随后习惯养成了我们。如果你是画师，给习惯涂上一抹色彩，你会选择什么颜色？假如我是一片绿，不够绿叶成荫，那么就让我在枝头缀满粉绿苍翠；假如我是一抹红，不够姹紫嫣红，那么就让我为庭院装点桃花柳绿；假如我是一簇蓝，不够蓝田生玉，那么就让我于蓝天撑起宽阔无边。

评分☆☆☆☆☆

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买给女儿，比书店便宜，女儿喜欢。

评分☆☆☆☆☆

整体感觉还是可以，就是金属在冬天使用太冰冷了，如果送皮套就好了。

评分☆☆☆☆☆

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