人生发展心理学 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

简体网页||繁体网页

☆☆☆☆☆

华红琴 等 著

图书标签:

• 心理学
• 发展心理学
• 人生发展
• 个人成长
• 自我认知
• 情绪管理
• 人际关系
• 生涯规划
• 幸福感
• 积极心理学

出版社： 上海大学出版社

ISBN：9787810582568

版次：1

商品编码：10830152

包装：平装

丛书名： 社会学与社会发展丛书

开本：32开

出版时间：2000-12-01

用纸：胶版纸

页数：201

字数：186000

正文语种：中文

内容简介

人生发展心理学是一门新兴的学科，它从人毕生发展的角度来对人生心理发展进行解释和分析，力图通过对人生心理发展各阶段的研究，揭示各阶段的心理发展特点及其影响因素，并把人生各个阶段结合起来进行考察，以使人生每一阶段都能达到最优化。通过学习，可以使人们更好地认识自己、理解他人，能科学地运用一些知识和方法，成功地解决实际生活中遇到的各种发展问题，努力探寻人生新意义，提高生活质量，以积极的态度面对人生。
在我国，关于人生心理发展的研究还相当少，在高校的有关教学中也相当薄弱。针对这一情况，作者在研究和教学的基础上，撰写了这本《人生发展心理学》，希望能从人的一生发展的角度来阐述个体在人生各个阶段心理发生、发展的规律及其特点，深刻理解影响个体心理发展的各种因素，并帮助人们树立正确的人生发展观，使人们更好地认识自己，理解他人，能科学地运用一些知识和方法，成功地解决实际生活中遇到的各种发展问题，努力探寻人生新意义，提高生活质量，以积极的态度面对人生。

目录

第一章 发展的思考--总论
第一节 发展概述
一、心理发展与发展心理学
二、生理发展和心理发展
三、认知发展与自我意识
第二节 发展的原因
一、遗传
二、社会环境
三、内在需要与主观努力
第三节 发展的阶段
一、阶段概述
二、阶段的划分
第四节 发展理论
一、霍尔的复演说
二、皮亚杰的认知结构理论
三、弗洛伊德的精神分析说
四、艾里克森的心理社会发展理论
五、柯尔伯格的道德发展理论

第二章 人生起步--婴儿期
第一节 胎儿的发展
一、遗传传递机制
二、胎儿发育的阶段
三、影响胎儿发育的环境因素
第二节 婴儿的生理发展
一、身体的发展
二、大脑和神经系统的发展
三、动作的发展
第三节 认知发展
一、感知觉的发展
二、注意的发展
三、记忆的发展
四、思维的发生
五、语言的发生和发展
第四节 情绪及社会性发展
一、婴儿情绪的发展
二、依断
三、婴儿道德感的出现
四、婴儿的社会性发展

第三章 无忧无虑的时期--幼儿期
第一节 生理发展
一、身体发育和健康
二、大脑和神经系统的发展
三、动作的发展
第三节 认知发展
一、感知觉的发展
二、注意的发展
三、记忆的发展
四、思维的发生
五、语言的发生和发展
第四节 情绪及社会性发展
一、婴儿情绪的发展
二、依恋
三、婴儿道德感的出现
四、婴儿的社会性发展
……
第四章 在学习中成长--童年期
第五章 心理断乳--少年期
第六章 走向成熟--青年期
第七章 步入职业社会--成年早期
第八章 趋于稳定--中年期
第九章 人生夕阳--老年期
参考文献

前言/序言

《心灵地图：探索人类成长轨迹的奥秘》 这不是一本关于心理疾病治疗的实用手册，也不是对某种特定人生阶段的深入剖析。它是一次宏大而细腻的心灵漫游，一次关于人类生命全程、由内向外的深度观察。我们将一同绘制一幅“心灵地图”，探寻构成我们个体生命历程的独特地形，理解那些塑造我们性格、影响我们抉择、定义我们存在意义的隐形力量。 本书不聚焦于“问题”，而是关注“发展”本身。我们不追溯导致困境的过往，也不预设戏剧性的转折。相反，我们将以一种平和而审视的目光，审视人类生命自孕育那一刻起，直至生命终点的每一个阶段所蕴含的内在逻辑和外在互动。我们将揭示，成长并非一条直线，而是一个充满波动、迂回、甚至看似停滞却在暗中积蓄力量的复杂过程。 第一站：生命的起点——孕育与诞生，最初的联结 在人类生命的壮丽史诗中，第一章往往是最神秘也最关键的。本书将从受精卵那一刻的奇迹写起，深入探讨胎儿期感知能力的发展，以及母体环境如何以我们难以想象的方式，塑造着一个生命的早期蓝图。我们不只停留在生物学层面，更将关注情感的萌芽：母亲的情绪、声音、触碰，甚至孕期经历，如何成为个体最早的安全感基石，如何为日后的亲密关系埋下伏笔。 我们将考察出生那一刻的剧变，从母体温暖的包裹到外界新奇而充满挑战的环境。新生儿并非一张白纸，而是带着某种内在的“程序”来到这个世界，等待着与外部世界的互动来激活和塑造。我们不会简单描述生理上的适应，而是深入探究婴儿与照顾者之间形成的“依恋关系”——这种最初的联结，如何成为孩子未来探索世界的“安全基地”，如何影响他们对信任、爱与分离的理解。这是个体最早的情感语言，是理解后续所有情感发展的基石。 第二站：童年的色彩——探索、学习与自我意识的觉醒 童年，是生命中最具活力的季节。在这里，我们不再满足于简单的感官体验，开始主动探索周围的世界。本书将细致描绘儿童认知发展的惊人飞跃：从对物体的永恒性认知，到语言的掌握，再到抽象思维的萌芽。我们将理解，孩子是如何通过“玩耍”来学习，如何通过模仿与尝试来理解社会规则，如何在游戏的情境中进行角色扮演，从而初步构建对自我与他人的认知。 更重要的是，我们将聚焦于“自我意识”的觉醒。镜子里的自己，名字的呼唤，以及父母与他人对自己的反馈，都在一点点勾勒出“我”的轮廓。我们探讨，在这个阶段，社会性情感如羞耻、内疚、骄傲的出现，是如何与个体对规则的理解、对他人评价的在意联系在一起的。父母的教养方式、家庭氛围，以及早期社交经历，都如同园丁的双手，悉心呵护或意外损伤着这株初生的幼苗。我们不评判，只呈现，试图理解每一种互动模式背后可能产生的深远影响。 第三站：青春的雷暴与彩虹——身份认同的追寻与独立 步入青春期，生命迎来一场剧烈的变革。身体的成长带来生理的成熟，而心理上的涌动则更为复杂。本书将深入剖析青春期“身份认同”的探索过程。青少年是如何在家庭、学校、同伴群体之间寻找自己的定位？他们是如何尝试不同的角色、价值观、甚至是生活方式，来回答“我是谁？”这个永恒的问题？我们将探讨，在追求独立的同时，他们内心深处对父母认可与支持的渴望并未消失，这种内心的矛盾与挣扎，是青春期最具张力的表现。 我们将审视同伴关系在这个阶段的非凡重要性。朋友成为青少年重要的参照系，他们分享秘密，模仿穿着，讨论着在成人世界里尚未完全理解的爱情与友情。社会规范、价值观的冲突与重塑，也在此阶段集中爆发。我们不会简单地将青春期定义为“叛逆期”，而是将其视为一个充满创造力和试错机会的“发展期”。理解青春期的情感波动、思维转变，以及他们对未来的憧憬与迷茫，是理解成人世界的关键。 第四站：青年的征程——事业、爱情与人生选择 成年，意味着个体真正踏入社会，开始承担更多的责任，做出更重要的人生选择。本书将聚焦于青年期（通常指20-30岁）的几个核心任务：事业的选择与发展，亲密关系的建立与维系，以及对未来人生的初步规划。我们探讨，在信息爆炸、社会变迁加速的今天，年轻人是如何在众多的可能性中寻找自己的方向？他们是如何在事业追求与个人价值之间寻找平衡？ 在爱情与婚姻方面，我们将关注成年人如何在过往的情感经历基础上，建立更成熟、更稳定的亲密关系。这不仅仅是浪漫的憧憬，更是责任、承诺与共同成长的过程。我们将审视，不同的人生观、价值观如何影响着伴侣的选择与关系的维系。同时，我们也关注个体在这一阶段如何开始思考“我想要怎样的人生？”，如何将个人的理想与现实的约束结合起来，为更长远的人生目标打下基础。 第五站：中年的耕耘与反思——成就、失落与再定位 中年，往往是人生中的一个承载着最多责任与压力的时期。本书将深入探讨中年人在事业上的“顶峰”与“平台期”，以及随之而来的成就感与倦怠感。我们将审视，中年人在家庭中扮演的角色变化：既要承担照顾父母的责任，又要面对子女逐渐独立的现实。 更重要的是，中年期常是“中年危机”被提及的时期，但这并非一种必然。我们将更关注这一阶段的“反思”与“再定位”。个体开始重新审视过往的人生轨迹，衡量已实现的与未实现的梦想。这可能带来对生活方式的调整，对个人价值的重新评估，甚至对职业生涯的再规划。我们理解，中年期是一个将过往经验与未来期许进行深度整合的时期，是生命的“收割”与“播种”并存的阶段。 第六站：晚年的智慧与安宁——回忆、接纳与传承 生命的晚年，是生命的沉淀与智慧的升华。本书将以平和的笔触，描绘晚年个体如何梳理一生，面对身体的衰老与社会角色的转变。我们将关注“回忆”在晚年生活中的重要性，回顾与分享人生经历，成为连接过去与现在的纽带。 我们探讨“接纳”的意义：接纳身体的局限，接纳失去的亲人与朋友，接纳生命的有限。这种接纳带来的，并非消极的放弃，而是内心的平静与力量。同时，晚年也是“传承”的时期，将经验、智慧、价值观传递给下一代，成为生命价值的延续。我们将关注，晚年个体如何在这个阶段继续寻找生活的意义，如何在这个新的人生阶段，保持尊严、独立与对生活的热爱。 贯穿始终的旋律：社会文化与个体经验的交织 在绘制这幅“心灵地图”的过程中，本书始终强调，个体的发展并非孤立进行，而是深刻地受到社会文化、时代背景、经济环境、家庭结构以及人际关系等宏观与微观因素的影响。我们理解，每一个“发展阶段”的特点，都与所处的社会环境相互作用、相互塑造。 《心灵地图》不是一本提供标准答案的教科书，而是邀请每一位读者参与到这场关于生命之旅的深度对话中。我们希望，通过对人类成长轨迹的细致描摹，能够帮助读者更好地理解自己，理解他人，理解生命的复杂与美好，最终能够更从容、更智慧地绘制属于自己的那幅独一无二的心灵地图。这是一次关于“我们是如何成为我们”的壮丽探索。

评分☆☆☆☆☆

我必须承认，这本书的篇幅着实令人望而却步，我花了比预期更长的时间才读完。但回过头来看，每一次停顿都不是因为内容枯燥，而是因为信息量太大，需要时间消化和反刍。作者在处理“文化相对性”和“普适性”这两大难题时，展现了极高的学术素养。他没有陷入西方中心主义的窠臼，而是努力整合了大量来自非西方文化的心理学研究成果，强调了地域、宗教和经济环境对个体心智塑造的深刻影响。比如，他对集体主义文化中“面子”与自我价值实现之间复杂拉扯的分析，细腻入微，让习惯了强调个人主义叙事的我，对另一种成功模式有了深刻的共鸣。这本书的最终落脚点，不是教我们如何“成为”某种特定的人，而是提供了一套强大的分析工具，让我们能够更好地去“理解”我们为什么会成为现在的样子，以及我们有能力去“选择”未来成为什么样的人。它提供的是地图和指南针，而不是预设好的路线。

评分☆☆☆☆☆

这本书的结构安排简直是教科书级别的范本，我几乎找不到任何可以诟病的地方。它不是简单地按照年龄段进行线性切割，而是采用了一种螺旋上升的方式，在每一个关键的发展节点上，都会引入社会学、神经科学甚至是哲学层面的思考，使得内容的深度和广度都得到了极大的延展。比如，在讨论青春期身份认同危机时，作者并没有止步于埃里克森的理论框架，而是非常深入地探讨了数字媒体对当代青少年自我构建的颠覆性影响，甚至引用了后现代主义对“统一自我”概念的质疑。这种跨学科的整合能力，让原本严肃的心理学主题变得无比鲜活和具有批判性。我尤其欣赏作者在论述中保持的谦逊和审慎的态度，面对那些尚无定论的议题，他总是清晰地呈现现有研究的优缺点，引导读者去独立思考，而不是强加一个“标准答案”。读完后，我感觉自己对“成长”这件事的理解，从一个扁平的概念，变成了一个多维、立体的复杂系统工程。

评分☆☆☆☆☆

我习惯于在阅读学术类书籍时，随时准备一支不同颜色的笔，用来标记那些让我眼前一亮的金句和需要后续查阅的专业词汇。但对于这本书，我的标记少得可怜，不是因为它内容空洞，而是因为整本书的“高光时刻”太多了，如果每句话都标出来，整本书就成了荧光笔的画布。作者的表达方式非常注重类比和隐喻，他能用一个极其日常的生活场景，精准地阐释一个极其复杂的认知发展机制。举个例子，他描述“图式固化”时，用了一个非常生动的比喻——一个磨损严重的旧唱片槽，一旦形成，新的信息就很难跳出原有的轨道，每次播放都带着熟悉的划痕声。这种文笔既保证了学术的严谨性，又兼顾了普通读者的可读性，阅读体验流畅得像在听一场高质量的讲座，全程无尿点。对于希望系统了解人类心智如何一步步从一个依赖外界反馈的原始状态，蜕变成一个能够进行复杂道德判断和自我反思的主体的读者来说，这本书是不可多得的入门与进阶的桥梁。

评分☆☆☆☆☆

这本书给我带来的最深层的影响，是关于“变化”的理解。过去我倾向于认为，成年之后，一个人的基本性格和行为模式就基本定型了，改变的难度会呈指数级增长。然而，作者通过大量的纵向研究数据和案例分析，清晰地展示了“发展”是一个终身进行的过程，即便是晚年，大脑的可塑性依然存在，关键在于外部刺激和内在驱动力的匹配。特别是关于“意义构建”和“代际传承”的章节，让我对如何与年迈的父母相处有了全新的视角。我开始理解他们某些固执的坚持，并非是单纯的顽固，而可能是他们在特定历史时期为了维持心理稳定所建立的防御结构。这种“理解的同情”取代了单纯的评判，极大地改善了我的家庭关系质量。这本书的价值，远超出一本心理学教科书的范畴，它更像是一份关于如何更有智慧地度过人生的指南，引导我们正视自己的局限，同时也发掘自身持续进化的潜力。

评分☆☆☆☆☆

拿到这本厚重的书时，我首先被它那种沉稳的历史感所吸引，封面设计简洁却不失力量，仿佛能触摸到人类心智演变的长河。我本来以为这是一本纯理论的学术著作，会充斥着晦涩难懂的术语和复杂的模型，阅读前甚至做好了“啃大部头”的心理准备。然而，翻开第一章，我立刻被作者细腻的笔触和富有画面感的叙述所打动。它没有直接抛出定义，而是从几个跨越世纪的经典案例切入，比如那个因为童年经历而终生无法建立亲密关系的人，或者那个在青少年时期经历了巨大认知飞跃的艺术家。作者的叙事节奏把握得极好，像一位技艺高超的匠人，将一个个鲜活的个体故事与宏大的心理学理论巧妙地编织在一起，让你在为书中人物的命运唏嘘感叹的同时，不知不觉地吸收了关于依恋理论、客体关系乃至社会文化影响的知识。最让我惊喜的是，它对不同发展阶段的描述极其贴合现实生活中的观察，很多我曾经模糊不清、仅凭直觉去理解的自身和周围人的行为模式，在这里都找到了清晰的脉络和解释。它不仅仅是一本知识的汇编，更像是一面镜子，映照出我们在时间维度上持续生长的轨迹，那种醍醐灌顶的感觉，是很少有书能给予的。

评分☆☆☆☆☆

质的要求，对教育规律的把握，对教学艺术的领悟，对教学特色的追求。

评分☆☆☆☆☆

于善待“差生”，宽容“差生”。

评分☆☆☆☆☆

沟通中达成共识。

评分☆☆☆☆☆

教育智慧求妙点.从知识到能力，从情感到智慧，教育逐步进入它的最佳境界。教育智慧表现为对教育本

评分☆☆☆☆☆

⑤教学生抓重点.教学难免有意外，课堂难免有突变，应对教学意外、课堂突变的本领，就是我们通常说的驾驭课堂、驾驭学生的能力。对教师来说，让意外干扰教学、影响教学是无能，把意外变成生成，促进教学、改进教学是艺术。生成相对于教学预设而言，分有意生成、无意生成两种类型；问题生成、疑问生成、答案生成、灵感生成、思维生成、模式生成六种形式。生成的重点在问题生成、灵感生成。教学机智显亮点.随机应变的才智与机敏，最能赢得学生钦佩和行赞叹的亮点。教学机智的类型分为教师教的机智、学生学的机智，师生互动的机智，学生探究的机智。机智常常表现在应对质疑的解答，面对难题的措施，发现问题的敏锐，解决问题的灵活。

评分☆☆☆☆☆

提高效益，亦可谓“教学相长”。

评分☆☆☆☆☆

在一次无意的交谈中，战友提到这本书，入手，值得看看。

评分☆☆☆☆☆

提高效益，亦可谓“教学相长”。

评分☆☆☆☆☆

质的要求，对教育规律的把握，对教学艺术的领悟，对教学特色的追求。