大學體育教程 下載 mobi epub pdf 電子書 2024

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內容簡介

　　 《大學體育教程》共十九章，第一章至第六章主要從理論上介紹高等學校體育的目的、任務、作用及發展概況，闡述體育與健康的關係、體育健身的原理與方法，介紹體質健康測試與評價方法，介紹奧林匹剋運動與體育精神；第七章至第十九章係統地介紹體育運動項目的基本技術和戰術以及部分娛樂體育、休閑體育的內容。全書力求突齣以培養學生體育能力為齣發點，集知識性、應用性、科普性和趣味性為一體，把近年來新的體育知識與大學生的體育活動實踐結閤起來，以適應教學的需要。

目錄

第一章 大學體育概述
第一節 體育的含義
第二節 我國學校體育的發展概況
第三節 高等學校體育的目的和任務
第二章 體質與健康
第一節 體質與健康的含義
第二節 健康的生活方式
第三節 體質的檢測與評價
第四節 健康的評價
第三章 體育與大學生心理健康
第一節 心理健康的含義
第二節 大學生心理健康
第三節 體育運動對大學生心理發展的影響
第四章 體育鍛煉
第一節 體育鍛煉的含義
第二節 體育鍛煉的形式與內容
第三節 身體素質訓練的形式與內容
第五章 傳統體育養生
第一節 傳統養生理論基礎
第二節 養生原則
第三節 傳統體育養生方法
第六章 奧林匹剋運動與體育精神
第一節 奧林匹剋運動
第二節 中國與奧林匹剋運動
第三節 奧林匹剋運動的體育精神
第七章 籃球
第一節 籃球運動概述
第二節 籃球運動基本技術
第三節 籃球運動基本戰術
第四節 籃球競賽主要規則

第八章 排球
第一節 排球運動概述
第二節 排球運動基本技術
第三節 排球運動基本戰術
第四節 排球競賽主要規則

第九章 足球
第一節 足球運動概述
第二節 足球運動基本技術
第三節 足球運動基本戰術
第四節 足球競賽主要規則

第十章 乒乓球
第一節 乒乓球運動概述
第二節 乒乓球運動基本技術
第三節 乒乓球運動基本戰術
第四節 乒乓球競賽主要規則

第十一章 羽毛球
第一節 羽毛球運動概述
第二節 羽毛球運動基本技術
第三節 羽毛球運動基本戰術
第四節 羽毛球競賽主要規則

第十二章 網球
第一節 網球運動概述
第二節 網球運動基本技術
第三節 網球運動基本戰術
第四節 網球競賽主要規則

第十三章 田徑
第一節 田徑運動概述
第二節 跑
第三節 跳躍
第四節 投擲

第十四章 武術
第一節 武術運動概述
第二節 武術基本動作
……

第十五章 體操 健美操
第十六章 遊泳
第十七章 校園體育拓展運動
第十八章 定嚮運動
第十九章 休閑娛樂體育
參考文獻

前言/序言

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