全國高等職教育規劃教材：大學生體育與健康下載 mobi epub pdf 電子書 2024

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張偉等編

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發表於2024-11-24

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圖書介紹

齣版社：中央廣播電視大學齣版社

ISBN：9787304051679

版次：1

商品編碼：10861341

包裝：平裝

開本：16開

齣版時間：2011-08-01

用紙：膠版紙

頁數：227

字數：277000

正文語種：中文

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圖書描述

內容簡介

　　大學階段是青年學生身體發育的旺盛階段，也是個性形成的關鍵時期。麵對競爭日益激烈的社會環境，如何培養青年學生健康的體魄和心態以應對日趨嚴峻的挑戰，是當前高等教育需要履行的重要和迫切的職責與義務。
　　《全國高等職教育規劃教材：大學生體育與健康》緊緊圍繞的指導思想，注入眾多的時尚健康教育理念，堅持“以人為本”的原則，倡導學生體育意識的形成並促進其進行鍛煉，充分體現瞭教材的科學性、時代性、實用性。內容融閤瞭體育、休閑、生理、心理等方麵的科學理論知識，突齣瞭學生的主體地位；形式新穎，增添瞭小知識闆塊，加大瞭信息量；圖文並茂，使人耳目一新。

第一章體育基本知識
第一節體育的産生與發展
第二節體育的形式與功能
第三節體育與健康

第二章體育競賽
第一節體育競賽的種類
第二節正確認識體育競賽
第三節國際大型體育賽事簡介
第四節國內大型體育賽事簡介

第三章體育健康與營養保健
第一節營養健康知識
第二節體育鍛煉的原則
第三節大學生體質健康標準
第四節常見運動損傷的預防及處理

第四章球類運動
第一節足球
第二節籃球
第三節排球
第四節網球
第五節乒乓球

第五章田徑運動
第一節田徑運動概述
第二節跑、跨欄項目
第三節跳躍項目
第四節投擲項目

第六章養生防身運動
第一節武術
第二節散打
第三節太極拳

第七章舞蹈與健美運動
第一節體育舞蹈
第二節健美操
第三節街舞

第八章休閑運動
第一節遊泳
第二節颱球
第三節保齡球
第四節高爾夫球
第五節極限運動

第九章體育觀賞
第一節體育的觀賞價值
第二節體育觀賞的分類
第三節如何觀賞體育比賽