焦点解决治疗：理论研究与实践 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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[英] 麦克唐纳 著，骆宏，洪芳，沈宣元 译

图书标签:

• 焦点解决治疗
• 简式治疗
• 心理咨询
• 心理治疗
• 家庭治疗
• 积极心理学
• 问题解决
• 个案研究
• 治疗技术
• 临床心理学

出版社： 宁波出版社

ISBN：9787807437680

版次：1

商品编码：10865163

包装：平装

开本：16开

出版时间：2011-10-01

用纸：胶版纸

页数：261

字数：260000

正文语种：中文

内容简介

　　 《焦点解决治疗：理论研究与实践》由投身于焦点解决短期治疗训练多年、实务经验丰富的Macdonald博士撰写。本书一经出版，即被我推荐为台湾师范大学教育心理与辅导研究所焦点解决短期治疗课程的必读教材之一。过去因爱好与培训的需要，我积极翻译了一些焦点解决短期治疗的基本导论及其在学校、社区应用的初进阶段相关书籍。我觉得本书的应用价值极高。书中除了介绍焦点解决短期治疗的基本精神与技术外，可贵的是。清楚地说明了如何协助各种精神疾病患者以及如何在医院范围内工作。也包括一些危机干预的案例与原则。这真是一本不可多得的好书！本书也是在目前焦点解决短期治疗诸多应用于学校、企业、训练等相关领域中，一本关于这些医疗主题的翻译专著。
　　 ——台湾师范大学教授许维素

目录

作者中文版序
总校阅序
译者序
介绍
第一章 焦点解决疗法模式（I）：第一次会谈
第二章 焦点解决疗法模式（II）
第三章 案例研究
第四章 治疗中的伦理议题
第五章 焦点解决短程治疗的历史根源
第六章 焦点解决疗法研究与循证依据
第七章 焦点解决短程治疗应用于精神卫生服务
第八章 焦点解决模式应用于重性精神障碍
第九章 焦点解决模式应用于工作场所
第十章 焦点解决疗法的未来方向
附录一 常用链接及网址
附录二 过度换气：一种可治的“焦虑”症状
参考文献
索引
……

前言/序言

《聚焦解决短期治疗：理论的深度探索与临床实践的精妙运用》 引言 在浩瀚的人类心理世界中，个体的烦恼、困境和成长需求如同潮汐般起伏不定。如何有效地引导人们穿越迷雾，抵达更清晰、更具力量的彼岸，一直是心理咨询领域孜孜以求的课题。本书《聚焦解决短期治疗：理论的深度探索与临床实践的精妙运用》正是在这样的背景下应运而生。它并非简单罗列技巧，而是力求深入挖掘聚焦解决短期治疗（SFBT）的核心理念，剖析其理论根基，并以丰富的临床案例展示其在不同情境下的灵活运用，旨在为从业者提供一套系统、深入且极具实践指导意义的学习与参考体系。 本书的核心在于“聚焦解决”——这一颠覆性的视角，将重心从问题本身转移到解决方案的建构上。它强调，来访者并非一无是处的问题集合体，而是蕴藏着丰富资源和潜在力量的个体。治疗师的任务不是成为问题的“解剖师”，而是成为“解决方案的建筑师”，协助来访者识别并放大他们的优势、成功经验和已有的应对策略，从而快速有效地达成咨询目标。 第一部分：理论的深度探索 第一章：聚焦解决短期治疗的哲学根基与核心假设 本章将带领读者追溯SFBT的思想源流，探讨其背后深刻的哲学理念。我们将深入理解建构主义、后现代主义思想对SFBT的影响，特别是其对“现实”的相对性、语言的建构力量以及叙事性理解的强调。在此基础上，我们将详细阐释SFBT的几个关键核心假设： “问题不是问题的全部”： SFBT不否认问题的存在，但认为问题并非占据来访者全部的生活，而且问题的存在并不意味着个体的全部特性。问题的描述常常局限于负面，而忽略了积极的方面。 “来访者拥有资源和能力”： 每一个个体都具备解决自身问题的内在资源、能力和优势，这些资源可能被问题本身所掩盖。治疗的目标是帮助来访者重新发现和利用这些资源。 “微小的改变能够引发连锁反应”： 即使是看似微不足道的进步，也可能成为后续更大改变的催化剂。SFBT倾向于关注和放大这些“例外”，将其作为进一步发展的基石。 “不寻求对问题的根本原因进行深入挖掘”： SFBT的重点在于“现在”和“未来”，而非“过去”的病因学解释。理解问题发生的原因固然有价值，但更重要的是找到如何摆脱问题的方法。 “解决方案的建构比问题分析更重要”： SFBT的核心目标是建立解决方案，而不是对问题进行详尽的分析。通过对“理想未来”的清晰描绘和对实现路径的积极探索，引导来访者走向改变。 “合作是治疗关系的基础”： 治疗师与来访者是合作关系，共同致力于实现来访者的目标。治疗师的角色是引导者和协作者，而非权威的“诊断者”或“治疗者”。 第二章：聚焦解决短期治疗的关键概念与技术解析 本章将聚焦SFBT的核心概念和一系列被广泛验证的实用技术。我们将详细解读： “例外”提问（Exception Questions）： 这是SFBT的灵魂。通过询问来访者在什么时候、什么情境下问题没有发生或没有那么严重，从而挖掘来访者已经拥有的成功应对模式和资源。例如：“当这个问题让你感到困扰的时候，有没有过一些时候，你感觉情况好一些，或者没有那么糟？” “奇迹”提问（Miracle Question）： 这是一个极具想象力和前瞻性的提问，旨在帮助来访者清晰地描绘他们理想的、问题解决后的状态。例如：“设想一个晚上，你正在睡觉，奇迹发生了，这个奇迹解决了你今天来找我的这些烦恼。你不知道奇迹发生了，因为它悄悄地进行了。第二天早上醒来，你如何知道奇迹发生了呢？有什么不同？你首先会注意到什么？” “量尺”提问（Scaling Questions）： 通过将某种状态（例如问题严重程度、满意度、信心度）量化，帮助来访者评估当前的进展，并识别下一步可以采取的具体行动。例如：“在0到10的量尺上，0代表问题最严重，10代表问题完全解决。你现在给自己打几分？那么，为了让你在下次会面时能将分数提高一点点，你可以做些什么？” “应对”提问（Coping Questions）： 当来访者面临严重困境时，SFBT会关注他们是如何坚持下来的，以此来发掘其内在的韧性和应对能力。例如：“面对这么大的挑战，你是如何挺过来的？你是怎么做到的？” “赞美与肯定”（Compliments and Affirmations）： 治疗师对来访者在咨询过程中展现出的任何积极特质、努力和进展给予真诚的肯定和赞美，以增强其自信心和自我效能感。 “建议与布置”（Tasks and Assignments）： 治疗师会根据来访者的具体情况，布置一些具有建设性的“家庭作业”，通常是鼓励来访者在现实生活中去尝试、去观察、去放大积极的行为。 第三章：SFBT的咨询过程与治疗师的角色 本章将勾勒出SFBT的典型咨询流程，并深入探讨治疗师在该过程中的关键角色定位。 咨询初期：建立合作关系与目标设定。 SFBT强调快速建立信任和合作的治疗联盟。目标设定是首要任务，治疗师需要运用“例外”和“奇迹”提问，与来访者共同协商出清晰、具体、可测量、可达成、相关性强且有时限（SMART）的咨询目标。 咨询中期：发现与放大解决方案。 在目标确立后，治疗师将重点运用“例外”、“量尺”、“应对”等提问，引导来访者识别并放大他们已有的解决问题的资源和策略。同时，治疗师会适时给予“赞美与肯定”，强化来访者的积极行为。 咨询后期：巩固进展与预防复发。 随着问题的缓解和目标的达成，治疗师会帮助来访者认识到自身的改变能力，并共同探讨如何巩固已取得的成果，以及在未来遇到类似情境时如何应对。 治疗师的角色被定位为： 合作者（Collaborator）： 与来访者并肩作战，共同探索。 引导者（Guide）： 运用提问技巧，引领来访者走向解决方案。 好奇者（Curious Explorer）： 以开放、不评判的态度，真诚地对来访者的生活和内心世界感到好奇。 赋能者（Empowerer）： 相信来访者的能力，并帮助他们发现和发挥自身潜能。 解决方案建构师（Solution Builder）： 聚焦于如何创造未来的积极状态。 第二部分：临床实践的精妙运用 第四章：SFBT在个体咨询中的应用 本章将通过大量的临床案例，生动展示SFBT如何应用于不同年龄段、不同困扰的个体来访者。我们将探讨SFBT在以下方面的应用： 情绪困扰： 如抑郁、焦虑、压力管理。 行为问题： 如拖延、成瘾、人际关系障碍。 成长与发展： 如自我认知提升、职业规划、目标实现。 创伤后应激： 即使面对严重的创伤，SFBT也能帮助个体重新找回生活的掌控感。 通过对具体案例的分析，我们将看到治疗师如何巧妙运用SFBT的提问方式，如何识别并放大来访者的微小成功，如何引导来访者构建积极的未来蓝图。 第五章：SFBT在家庭与伴侣咨询中的应用 家庭和伴侣关系往往涉及多方互动和复杂的动态。本章将深入探讨SFBT如何在这种多重系统中发挥作用。 家庭系统的视角： SFBT并非忽视家庭动态，而是将焦点放在家庭成员之间如何能够共同构建出更具建设性的互动模式。 伴侣咨询中的目标协商： 如何在伴侣之间就共同的目标达成一致，并找到各自能够为之贡献的解决方案。 亲子关系的改善： 帮助家长识别孩子的优势，理解孩子的行为背后的需求，并与孩子共同建立积极的沟通和互动方式。 应对家庭危机： 在面临家庭重大变故时，SFBT如何帮助家庭成员发现彼此的支持，共同度过难关。 第六章：SFBT在特定人群与领域的拓展应用 本章将进一步拓展SFBT的应用边界，探讨其在更广泛人群和特殊领域的应用。 儿童与青少年咨询： 如何运用更具趣味性和游戏化的方式，让孩子参与到解决方案的建构中。 学校心理咨询： 帮助学生解决学业、社交和行为问题，提升学生的自信心和应对能力。 危机干预： 在紧急情况下，如何快速评估资源，并引导个体找到 immediate 的应对策略。 组织与团队发展： SFBT的理念也可以应用于团队建设，促进团队成员的合作，提升工作效率。 第七章：SFBT的优势、局限性与伦理考量 在肯定SFBT强大力量的同时，本章也力求客观地探讨其优势、可能的局限性以及在使用过程中的伦理注意事项。 SFBT的突出优势： 强调其高效性、来访者中心、赋能性强、适应性广等特点。 潜在的局限性： 探讨在某些深度精神病理、急性危机或来访者对“问题”有极强执着时，SFBT可能需要与其他治疗模式结合，或需要更长的咨询周期。 伦理实践： 详细阐述在SFBT实践中需要注意的伦理原则，包括知情同意、保密性、避免误导性陈述、以及如何在咨询目标设定中确保来访者的自主权。 结论 《聚焦解决短期治疗：理论的深度探索与临床实践的精妙运用》是一本致力于将SFBT的理论精髓与临床实践紧密结合的书籍。它不仅为学习者提供了SFBT的系统知识，更通过丰富的案例和深入的解析，展示了如何将这些知识转化为切实有效的助人工具。本书的目标是培养从业者成为更具智慧、更有效率的咨询师，能够帮助来访者从“问题”的泥潭中走出来，看见并走向他们所渴望的、更积极、更有力量的未来。我们相信，通过对SFBT的深入学习和反复实践，每一位从业者都能够解锁一种全新的助人视角，为来访者的生命带来真正的、持久的积极改变。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计实在是太吸引人了，那种深邃的蓝色和跳跃的橙色搭配在一起，视觉冲击力很强。我本来是冲着这个设计去的，没想到内容也这么扎实。虽然我没有深入研究过心理学，但这本书的排版非常友好，不是那种晦涩难懂的学术著作。作者的语言很有温度，读起来感觉像是在听一位经验丰富的老师在娓娓道来，而不是冷冰冰的理论灌输。特别是书中穿插的一些案例分析，简直是神来之笔，让我这个门外汉也能大致理解“焦点解决”这个概念的核心精髓。它不是把所有问题都复杂化，而是鼓励人们去寻找那些“有效的瞬间”，这一点非常积极向上。我尤其喜欢它对“希望”的强调，那种不纠缠过去、直面未来的态度，让人在阅读过程中就产生了一种被赋能的感觉。书里关于如何构建“例外问题”的讲解非常具体，我甚至尝试着在日常生活中应用了一下，虽然只是小小的尝试，但效果出乎意料的好。这本书的价值，不仅仅在于知识的传授，更在于它提供了一种全新的、充满力量的思维视角。

评分☆☆☆☆☆

作为一名文字工作者，我对书籍的语言风格非常敏感。这本书的文字给我的感觉是极其克制而又充满力量的，它没有使用过多花哨的辞藻，却总能一语中的地击中问题的核心。阅读过程中，我一直在思考，这种“不深入挖掘问题根源”的做法，真的是万能钥匙吗？但随着阅读的深入，我看到了作者对这个方法的应用边界和局限性的探讨，这种坦诚让这本书的可信度大大提升。它没有将自己塑造成无所不能的神药，而是脚踏实地地展示了它在特定情境下的高效性。我特别喜欢它对“协作性”的强调，作者反复提醒读者，治疗不是“我教你，你去做”，而是一种伙伴关系，双方共同探索“什么有效”。这种去中心化的叙事方式，打破了传统权威的刻板印象，让读者感到自己是积极的参与者，而非被动的接受者。这种平视的姿态，在心理学著作中是相当罕见的。

评分☆☆☆☆☆

这本书的译者功不可没，很多原本可能因文化差异而变得生硬的表达，在这里都被处理得非常自然流畅，读起来毫无翻译腔的痕迹，仿佛原作者就是用我们熟悉的语言写就的。我个人认为，这本书最成功的一点，是它提供了一种极简主义的解决方案模型。在充斥着复杂化和病理化倾向的时代背景下，它逆流而上，提倡“少即是多”的干预哲学。这种“去病理化”的倾向，极大地减轻了人们面对自身困境时的心理负担。书中对“语言的力量”的探讨尤为深刻，它阐述了词汇的选择如何直接影响人们对现实的构建。通过改变描述问题的语言，来改变问题的存在方式，这是一种高超的认知重塑技术。我合上书本时，脑海里浮现的不是复杂的公式，而是一个个清晰的行动步骤，这才是真正实用的知识所应具备的特质。这本书，确实是一部具有启发性和高度可操作性的佳作。

评分☆☆☆☆☆

这本书的装帧质量绝对是上乘之作，纸张的触感细腻光滑，即便是长时间阅读也不会感到眼睛疲劳。我最欣赏的是它在结构上的精妙布局。前几章似乎是在铺陈基础的哲学思想，有点像是在给听众做暖场，让你逐渐进入那个特定的心流状态。然后，突然之间，笔锋一转，开始深入到技术层面，比如如何设计那些精巧的提问，如何捕捉来访者不经意间流露出的“成功经验”。这种叙事节奏的把握，显示出作者对读者接受度的精准拿捏。我发现，很多心理学书籍常常陷入术语的泥沼，但这本则努力用最贴近生活的语言来阐释复杂的概念。我记得有一段关于“奇迹提问”的描述，作者没有直接给出标准答案，而是引导读者去想象一个完全理想化的场景，这种‘引导式’的写作手法，极大地激发了我的联想能力。总的来说，这本书更像是一份精心打磨的工具箱，而不是一本理论大部头，工具的清晰度和实用性是它的最大亮点。

评分☆☆☆☆☆

我对这类强调“行动导向”的书籍一直抱有期待，但往往是期望越高，失望越大。然而，这本书真的让我眼前一亮。它不仅仅停留在理论层面，而是深入到实操的细节，比如在接待一位新来访者时，第一句话应该怎么说才能建立最佳的合作关系。书中对于“提问的艺术”的探讨，简直是一场盛宴。每一个问题都不是随机抛出的，而是像外科手术刀一样精准地切入问题所需的那一块“有效区域”。我注意到，书中用了大量的图表和流程图来辅助说明，这对于视觉学习者来说简直是福音。我发现，很多咨询师在工作中容易陷入“过度分析”的陷阱，这本书则像一剂清醒剂，时时刻刻提醒我们，关注已经发生的好结果，比分析糟糕的坏结果更有建设性。读完后，我感觉自己对待日常的挑战，心态都变得更加轻盈和务实了，不再被那些宏大而虚无的概念所困扰。

评分☆☆☆☆☆

内容还好，翻译水平待提高

评分☆☆☆☆☆

很好，妈妈很喜欢

评分☆☆☆☆☆

这是想看的书。

评分☆☆☆☆☆

但拥有着这些，我们并不知足。我们总是奢求更多。因为，在我们眼里，大人们挣钱是那样的容易，似乎都不费吹灰之力。我们多天真啊。的确，我们不用像阿廖沙那样只十一岁就到“人间”独自闯荡。但读过《童年》之后，我们应该悔过自己曾经的奢侈，我们应该不再浪费，我们应该学会珍惜。

评分☆☆☆☆☆

在我认为，读书是人生中最好的娱乐、消遣的方式，它不但能给予人无穷无尽的知识，而且可以给予人无限的乐趣并且培养人为人处事的的能力。

评分☆☆☆☆☆

专业书籍，可以给从业者很多提示，值得购买。

评分☆☆☆☆☆

物流速度超快，晚上的单，第二天早上就到了

评分☆☆☆☆☆

那么，就从现在开始吧。我们不再奢侈，不再浪费；我们开始为长辈着想，体谅他们；我们更应该开始满足自己的幸福生活。为了以后，为了将来，为了我们到“人间”的那一天。

评分☆☆☆☆☆

焦点解决治疗理论研究与实践在书店看上了这本书一直想买可惜太贵又不打折，回家决定上京东看看，果然有折扣。毫不犹豫的买下了，京东速度果然非常快的，从配货到送货也很具体，快递非常好，很快收到书了。书的包装非常好，没有拆开过，非常新，可以说无论自己阅读家人阅读，收藏还是送人都特别有面子的说，特别精美各种十分美好虽然看着书本看着相对简单，但也不遑多让，塑封都很完整封面和封底的设计、绘图都十分好画让我觉得十分细腻具有收藏价值。书的封套非常精致推荐大家购买。打开书本，书装帧精美，纸张很干净，文字排版看起来非常舒服非常的惊喜，让人看得欲罢不能，每每捧起这本书的时候似乎能够感觉到作者毫无保留的把作品呈现在我面前。作业深入浅出的写作手法能让本人犹如身临其境一般，好似一杯美式咖啡，看似快餐，其实值得回味无论男女老少，第一印象最重要。从你留给别人的第一印象中，就可以让别人看出你是什么样的人。所以多读书可以让人感觉你知书答礼，颇有风度。多读书，可以让你多增加一些课外知识。培根先生说过知识就是力量。不错，多读书，增长了课外知识，可以让你感到浑身充满了一股力量。这种力量可以激励着你不断地前进，不断地成长。从书中，你往往可以发现自己身上的不足之处，使你不断地改正错误，摆正自己前进的方向。所以，书也是我们的良师益友。多读书，可以让你变聪明，变得有智慧去战胜对手。书让你变得更聪明，你就可以勇敢地面对困难。让你用自己的方法来解决这个问题。这样，你又向你自己的人生道路上迈出了一步。多读书，也能使你的心情便得快乐。读书也是一种休闲，一种娱乐的方式。读书可以调节身体的血管流动，使你身心健康。所以在书的海洋里遨游也是一种无限快乐的事情。用读书来为自己放松心情也是一种十分明智的。读书能陶冶人的情操，给人知识和智慧。所以，我们应该多读书，为我们以后的人生道路打下好的、扎实的基础！读书养性，读书可以陶冶自己的性情，使自己温文尔雅，具有书卷气读书破万卷，下笔如有神，多读书可以提高写作能力，写文章就才思敏捷旧书不厌百回读，熟读深思子自知，读书可以提高理解能力，只要熟读深思，你就可以知道其中的道理了读书可以使自己的知识得到积累，君子学以聚之。总之，爱好读书是好事。让我们都来读书吧。其实读书有很多好处,就等有心人去慢慢发现.最大的好处是可以让你有属于自己的本领靠自己生存。最后在好评一下京东客服服务态度好，送货相当快,包装仔细！这个也值得赞美下希望京东这样保持下去，越做越好