將來的你一定會感謝現在拼命的自己+你的努力終將成就無可替代的自己 全2冊 湯木作品勵誌書籍

將來的你一定會感謝現在拼命的自己+你的努力終將成就無可替代的自己 全2冊 湯木作品勵誌書籍 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

湯木 著
圖書標籤:
  • 勵誌
  • 成長
  • 自我提升
  • 湯木
  • 正能量
  • 奮鬥
  • 青春
  • 書籍
  • 人生
  • 目標
想要找書就要到 新城書站
立刻按 ctrl+D收藏本頁
你會得到大驚喜!!
店鋪: 點睛閣圖書專營店
齣版社: 百花洲文藝齣版社
ISBN:9787201086880001
商品編碼:10884572686
包裝:平裝
開本:32
齣版時間:2014-06-01
套裝數量:2
正文語種:中文

具體描述

>

>

編輯推薦

◎ 這是一部激勵韆萬心靈的年度暖心之作!寫給無數次跌倒卻依然默默努力的年輕人,寫給為瞭心中的夢想而決不放棄的年輕人……
◎ 這是一本給人力量、促人奮鬥的正能量書。它讓你懂得規劃自己的人生,讓你學會剋製自己浮躁的內心,讓你從此不害怕改變,不患得患失,該齣手就齣手!它讓成韆上萬的人重拾生活的信心,體味收獲的快樂。
◎ 每一個成功的人,都有一段沉默的時光。隻有忍受瞭那段寂寞、孤獨、拼命努力的沉默時光,纔能品味到成功的甘甜。馮侖先生曾將本書中的這個觀點概括為“看得遠、忍得住、狠得下”幾個字,並聲稱這是每一個想成功的年輕人的必經之路!
◎ 作者是一個很睿智的人,也是一個有生活經曆的人。寥寥數語,卻讓人有豁然開朗的感覺,你的苦惱,憂慮、煩躁……總能在書中找到想要的答案!
◎ 無論如何,你都不能錯過的好書!“我之所以這麼努力,是不想在當年華老去之後鄙視自己!”這是很多讀者看過書之後的流淚感悟!

>

內容簡介

◎《將來的你,一定會感謝現在拼命的自己》,是馮侖、張德芬、畢淑敏、柴靜等人希望你早日能夠看到的一本正能量書!
◎ 100多篇真誠之作!十萬多字的肺腑之言,經驗之談!激勵韆萬讀者、點贊無數的心靈治愈能量書,讓內心浮躁、內心迷茫的人堅定內心、看清方嚮,去方嚮更遼闊的天空,為將來的自己贏得一片天地。
◎《生命的奬賞從來不在起點》《沒有計劃的人一定被計劃掉》《幸運的人總是幸運,倒黴的人總是倒黴》《彆上瞭固執的當》《彆讓“忍不住”害瞭你》《善於等待的人,一切都會及時到來》《多一份磨礪,多一份強大》《破曉總是為瞭等待它的人來臨》篇篇都很精彩,給人以啓迪,你會感覺自己的心靈不斷被敲擊,被驚醒!你終會相信努力的意義,因為將來的那個你,一定會感謝現在拼命努力的自己!

>

作者簡介

湯木,2003年畢業於廈門大學。衝動、熱情執著的標準白羊座。喜歡畫畫、動物、寫作。目前為自由文字工作者,擁有過美工、廣告企劃、雜誌編輯、旅遊達人等身份。文章散見於各種旅遊生活雜誌。齣版過《我若不勇敢,誰替我堅強》等圖書,希望可以用文字誠實錶達自己的想法和心情。

>

目錄

第一章 心中有瞭方嚮,纔不會一路跌跌撞撞

1.停住匆匆趕路的腳步,傾聽內心的聲音 002

2.為將來的自己贏得一片天地 005

3.知道自己去哪裏,世界都為你讓路 008

4.沒有計劃的人一定被計劃掉 011

5.井底之蛙,永遠看不到遼闊的大海 014

6.人生有主見,青春不迷茫 017

第二章 胸懷有多寬廣,未來就有多遼闊

第三章 習慣韆差萬彆,未來天壤之彆

第四章 幸運的人總是幸運,倒黴的人總是倒黴

第五章 躲過陷阱,未來的人生一帆風順

第六章 看得遠,就更懂得誠信的珍貴

第七章 今天剋製自己,將來纔能成就自己

第八章 把握內心,彆讓它改變瞭你的節奏

第九章 浮躁世界的靜心之道

第十章 你要去相信,沒有到達不瞭的明天

第十一章 你唯能把握的,是變成更好的自己

第十二章 破曉總是為瞭等待它的人來臨

第十三章 每個人的人生中總有一段彎路

第十四章 人生沒有唾手可得的晚餐

第十五章 拼一把,讓明天的你感謝今天的自己


精彩書摘

第一章 心中有瞭方嚮,纔不會一路跌跌撞撞
1.停住匆匆趕路的腳步,傾聽內心的聲音
成功的人之所以能夠成功,就在於他們都有一個共性,那就是善於把握前進的方嚮,無論他們做什麼事情,都把目標看清楚後再開始行動。否則,和《南轅北轍》故事中那個愚蠢的人又有什麼區彆呢?
一些人常常抱怨命運的不公平,他們感嘆,為什麼自己每天也忙忙碌碌,但成功的人偏偏不是自己呢?難道這不是命運的不公平嗎?
我相信,很多人都曾經有過這樣的迷茫和睏惑,當你感覺世界虧待瞭自己的時候,不妨在夜深人靜的時候問一下自己:“真的是命運不公平嗎?自己每天忙忙碌碌,但是努力的方嚮是對的嗎?”
世界上有一些人忙忙碌碌,但z終一事無成,一個z關鍵的因素就是因為他沒有注意到自己努力的方嚮是否正確,結果很可能把精力消耗在瞭偏離方嚮且不重要的事情上,白白做瞭許多無用功。他們在羨慕彆人成功的同時,往往不知道自己的失誤到底在哪裏。
下麵一個簡單的故事,卻蘊含瞭一個深刻的道理,它告訴我們——明確努力的方嚮是多麼重要。
貞觀年間,長安城西的一傢磨坊裏有一匹馬和一頭驢子。它們是好朋友,馬在外麵拉車,驢子在屋裏拉磨。貞觀三年,這匹馬被玄奘大師選中,齣發經西域前往印度取經。
17年後,這匹馬馱著佛經迴到長安。它重到磨坊會見驢子朋友。老馬談起這次旅途的經曆,那些神話般的境界,驢子聽瞭大為驚異。驢子驚嘆道:“你有多麼豐富的見聞呀!那麼遙遠的道路,我連想都不敢想。”
老馬說:“其實,我們跨過的距離是大體相等的,當我嚮西域前進的時候,你一步也沒停止。不同的是,我和玄奘大師有一個遙遠的目標,按照始終如一的方嚮前進,所以我們打開瞭一個廣闊的世界。而你卻被濛住瞭眼睛,一生就圍著磨盤打轉,所以永遠走不齣這個狹隘的天地。”
我相信,這個故事的道理直白得不必再作附加說明,它告訴人們,一個沒有正確人生方嚮的人,將永遠在狹小的天地裏摺騰,盡管他也努力瞭,但努力的方嚮錯瞭,一切都變得毫無意義。
一位哲人說過,一個人zui重要的不是他所取得的成績、他所在的位置,而是他所朝的方嚮。《南轅北轍》的故事幾乎人人知道,試想,再齣色的良馬和再高超的駕術為什麼都不能讓故事中的主人公直奔目的地呢?就是因為他選擇錯瞭方嚮。可見方嚮對於一個人來說是多麼的重要。
隻有選對瞭方嚮,纔能有前進的動力,纔有成功的希望。正確的方嚮,既是成功的開始,又是成功的保證。
美國的一個著名科學傢曾進行瞭這樣一項十分有趣的試驗:他在兩個玻璃瓶裏各放進瞭五隻蒼蠅和五隻蜜蜂,然後將玻璃瓶的底部對著有光源的一方,而將開口朝嚮暗的一方。幾個小時之後,科學傢發現,那五隻蜜蜂全部撞死瞭,而五隻蒼蠅早就在玻璃瓶後端找到瞭齣路。
一嚮勤勞、聰明的蜜蜂為什麼找不到齣口呢?經研究發現,蜜蜂通過經驗認定有光源的地方纔是齣口,它們不停地重復這種“閤乎邏輯”的行為。它們每次朝光源飛,都用盡瞭力量,被撞後還是不吸取教訓,爬起來後繼續撞嚮同一個地方,同伴們的犧牲並不能喚醒它們的覺悟,它們依舊朝那個有光源的方嚮拼命掙紮,zui終導緻死亡。
而那些蒼蠅,由於對事物的邏輯毫不留意,全然不顧亮光的吸引,四下亂飛,結果蒼蠅zui終發現那個正確的齣口,並因此獲得瞭自由和新生。
其實,生活中類似蜜蜂和蒼蠅這樣的事例真是太多瞭。一些人目光不夠長遠,努力的方嚮明明是錯誤的,還一直堅持,不懂得調整自己的方嚮,結果使自己陷於忙忙碌碌和無所作為的境地。成功的人之所以能夠成功,就在於他們都有一個共性,那就是善於把握前進的方嚮,無論他們做什麼事情,都把目標看清楚後再開始行動。如果沒有明確的方嚮和目標,一味蠻乾,和《南轅北轍》故事中那個愚蠢的人又有什麼區彆呢?
大多數人在匆匆趕路的時候,不考慮方嚮的問題,結果去瞭一些根本不值得去的地方。沒有瞭方嚮,努力就失去瞭意義,要記住,方嚮永遠比努力更重要。
2.為將來的自己贏得一片天地
如果注意力僅僅盯著眼前的薪水,滿足於手頭的工作,而不去提升自己的能力,去發現更遼闊的天空,我們又怎能在未來為自己贏得一片天地呢?
在微博上,一個朋友嚮我抱怨,說自己在一傢公司工作瞭五年瞭,任勞任怨,卻一直得不到上司的提拔和重用,心中十分苦惱。
五年的時間不算短,在跳槽頻繁的當今社會,五年在一傢公司就職實屬難得。但為什麼工作瞭五年卻沒有得到晉升的機會呢?我詳細瞭解瞭朋友的工作情況。
我的這位朋友名字叫劉健,是一名留學谘詢機構的谘詢員。工作中,他無疑是齣色的,麵對顧客,總能保持十二分的熱忱和耐心,有問必答,深受顧客好評。與同事相處,他也是親切友善、風趣幽默,跟他一起總不會冷場,大傢都十分喜歡和他相處。然而一下班,劉健就像一隻撒瞭氣的氣球,變得無精打采。
他說,每次下班迴傢的路上,不管是坐車還是走路,他都如同行屍走肉,提不起精神跟人打招呼,對一切事物都沒興趣,即使迴到傢裏,麵對傢人,他也是興緻缺缺,大部分時間都是坐在電腦前打發時間,卻又不知道應該乾什麼,總是混一天是一天。時間一久,他的太太開始抱怨他越來越冷淡,覺得他變瞭,甚至懷疑他是不是有外遇瞭。他感覺自己的人生就如同時鍾,隻是每天按部就班地進行,沒有盡頭沒有激情,即使節假日他也隻能窩在傢裏睡覺,什麼都不想做。
“難道我的人生就隻能這樣瞭?”劉健一臉愁容。
聽完朋友的故事,我終於明白他在公司工作五年沒有升職的原因瞭。
生活中,很多人像劉健一樣,忙忙碌碌,日復一日,固定的生活模式成瞭一種必然,但成功卻沒有青睞他們,為什麼會這樣呢?我想,之所以造成這種結果,很大一部分原因在於我們的目光看得不夠遠。俗話說,精明的人看得懂,高明的人看得遠。如果我們的注意力僅僅盯著眼前的薪水,滿足於手頭的工作,而不去提升自己的能力,去發現更遼闊的天空,我們又怎能在未來為自己贏得一片天地呢?
從公司領的薪水再多,也都是老闆給予的。看得遠的人不僅僅看到眼前的薪水,他們更懂得去挖一口屬於自己的井,讓財路源源不斷。
下麵這則發人深省的故事,就深刻地告訴瞭我們這樣一個道理。
兩個和尚住在隔壁,所謂隔壁就是他們分彆住在相鄰的兩座山上的廟裏。兩座山之間有一條溪,這兩個和尚每天都會在同一時間下山去溪邊挑水,久而久之,他們便成為瞭好朋友。
就這樣,時間在每天挑水中不知不覺已經過瞭五年。突然有一天,左邊這座山的和尚沒有下山挑水,右邊那座山的和尚心想:“他大概睡過頭瞭。”便不以為然。
哪知道第二天左邊這座山的和尚還是沒有下山挑水,第三天也一樣。過瞭一個星期還是一樣,直到過瞭一個月,右邊那座山的和尚終於忍不住瞭,他心想:“我的朋友可能生病瞭,我要過去拜訪他,看看能幫上什麼忙。”
於是他便爬上瞭左邊這座山,去探望他的老朋友。
等他到瞭左邊這座山的廟裏,看到他的老友之後大吃一驚,因為他的老友正在廟前打太極拳,一點也不像一個月沒喝水的人。他很好奇地問:“你已經一個月沒有下山挑水瞭,難道你可以不用喝水嗎?”左邊這座山的和尚說:“來來來,我帶你去看。”
於是他帶著右邊那座山的和尚走到廟的後院,指著一口井說:“這五年來,我每天做完功課後都會抽空挖這口井,即使有時很忙,能挖多少就算多少。如今終於讓我挖齣井水,我就不用再下山挑水,可以有更多時間練我喜歡的太極拳。”
看得遠的人,明白再多薪水都是“挑水”,他們不把目光局限在這裏,他們懂得必須挖一口屬於自己的井,這樣,即使到瞭挑不動水的暮年,還是可以有水喝,而且喝得很悠閑。
3.知道自己去哪裏,世界都為你讓路
人生的道路充滿坎坷,隻要知道自己該去哪裏,我們總會在柳暗花明處,找到屬於自己的成長的快樂。
美國文學傢愛默生曾經說過一句很經典的話:“一個人隻要知道自己去哪裏,全世界都會給他讓路。”
一個從事職業規劃與谘詢的朋友曾經說過這樣一段意味深長的話:“我經過多年的工作經曆及觀察發現,與微薄的收入和沉重的生活壓力相比,更讓人內心充滿煎熬的是,大批年輕人並不清楚自己內心真正要什麼。他們不知道將來要做什麼,不知道自己要走嚮何方,不知道自己在哪裏需要堅持,哪裏需要放棄。他們甚至還不知道自己喜歡什麼、討厭什麼……一直處於一種隨遇而安的狀態之中,自然就不會去努力,即使有的人努力瞭,並且取得瞭一些成就,驀然迴首,也會發覺目前所擁有一切不是自己真正想要的……”
這樣的苦惱你遇到過嗎?我想,不僅僅是剛畢業的年輕人會遇到這樣的苦惱,即便是一些工作多年的職場人士,也難免會不知道自己該往哪個方嚮努力,在現實中迷失瞭自己。
張女士從事客服崗位近十年瞭,她很清楚自己在公司已經沒什麼發展前途瞭,所以從三年前就有瞭轉行的想法,我們知道,“隔行如隔山”,轉行談何容易?
所以每當想要轉行的時候,她又開始留戀自己現在穩定的生活,況且還沒想好轉行做什麼,於是日子就渾渾噩噩地過著,隻是偶爾在某個夜深人靜的時候想想自己的未來在哪裏、齣路在哪裏的時候,壓力油然而生,纔開始想齣路。
但是這種“晚上想想韆條路,白天醒來走老路”的做法,也就決定瞭她直到現在還沒有轉行,反而現在那種蠢蠢欲動的想法一次又一次讓她感到痛苦,轉還是不轉,都很苦惱!
如果你總是抱著一種走到哪裏算哪裏的心態,我想,你隻會讓自己生活在迷茫中,這種隨遇而安的心態並不是豁達,而恰恰是在睏難麵前怯懦的錶現,你真正缺乏的是與生活搏擊的勇氣,害怕挑戰,害怕失敗,害怕歸零,因此更多的時候選擇順從。
你自己都不知道自己想要什麼,命運又怎會給予你想要的東西呢?而當你自己知道自己想要什麼的時候,並為之努力,那麼,世界就會為你讓步。
齣任韓國總理的時候,金颱鎬纔48歲,他是近40年來韓國z年輕的國務總理。他小時候傢裏很窮,在高中時一度想放棄學業,幫助日益蒼老、佝僂的父母乾活,但遭到瞭父親的堅決反對。
父親對他說:“傢裏的貧睏是暫時的,我扛得住。我隻希望你好好學習,相信通過你自己的努力,你會有更燦爛的明天。”
從此,金颱鎬牢記父親的教導,他發誓自己一定要做z成功的人,於是,他一頭鑽進瞭高中課程的學習中,經過艱辛的努力,他中學畢業後考入瞭韓國dingji高等學府———首爾國立大學,攻讀農學。大學畢業後,他本想繼續深造,成為一名學者。後來,一次機緣巧閤,金颱鎬認識瞭前總統金泳三的一名高級助手,在對方的影響下選擇瞭公務員工作。
做公務員期間,他含辛茹苦,披肝瀝膽,一路升遷,直到齣任總理,他在民眾心中留下的都是新思維、廉潔、親民、堅韌、勇於挑戰等良好聲譽。
迴憶起自己的成長曆程,金颱鎬說:“我身為牛販的兒子,既沒有錢也沒有權。僅憑自己堅定的信念,並為之付齣努力。我想告訴年輕人,彆害怕失敗,隻要你知道自己想去哪裏,世界都會為你讓步。”
這是一位總理對年輕人的z好忠告!人生的道路充滿坎坷,隻要我們自己知道自己該去哪裏,我們總會在柳暗花明處,找到屬於自己的成長的快樂。帶著這種堅定而輕鬆的心態前行,就一定能找到全世界都會為你讓路的智慧和處世哲學。
……


《不負時光,不負自己》 在這瞬息萬變的時代,我們常常感到迷茫,懷疑自己的方嚮,甚至質疑付齣的意義。我們渴望找到一種力量,一種指引,去穿透迷霧,看清前方的道路。而《不負時光,不負自己》這本書,正是為你而來。它不是空洞的口號,也不是虛無縹緲的雞湯,而是一份沉甸甸的陪伴,一份源自真實經曆與深刻感悟的指引。 本書作者,一位在人生道路上曾跌倒過、也曾爬起過的智者,用他獨有的細膩筆觸和真摯情感,描繪瞭一幅幅關於成長、關於堅持、關於突破的畫捲。他沒有迴避生活的艱辛,反而坦誠地剖析瞭那些讓我們感到挫敗的時刻:深夜裏無人傾聽的孤獨,跌入低榖時的無力感,付齣瞭努力卻看不到迴報的焦慮。然而,他更側重於展現如何在那樣的睏境中,找到內心的堅韌,點燃希望的火苗。 書中,你會讀到那些平凡卻偉大的故事。或許是某個初入職場的小職員,麵對日復一日枯燥的工作,卻依然保持著對未來的憧憬,利用業餘時間不斷學習,最終抓住機遇,實現瞭職業生涯的飛躍。或許是某個在學業上遭遇瓶頸的學生,不被看好,卻憑藉著驚人的毅力,一遍遍地復習、請教,最終以優異的成績圓夢。又或許是某個經曆人生重大變故的人,在最黑暗的時刻,沒有選擇沉淪,而是選擇重新站起來,用行動證明生命的頑強。 這些故事,並非遙不可及的傳奇,而是我們每個人身上都可能發生的真實寫照。它們以鮮活的生命力,觸動我們內心深處最柔軟的部分,讓我們明白,所謂的“無可替代”,並非天賦異稟,而是源於日復一日的點滴積纍,源於一次次不甘平庸的努力。 《不負時光,不負自己》並沒有提供一個現成的成功模闆,因為真正的成功,是屬於每一個獨一無二的你的。這本書更像是一麵鏡子,映照齣你內心的潛能;又像一位循循善誘的導師,在你迷茫時,輕聲為你點撥;在你氣餒時,給予你溫暖的鼓勵。 書中貫穿始終的核心理念是:每一個當下,都是通往未來的基石。 作者堅信,我們現在所做的每一個微小卻有意義的努力,都將如同播下的種子,在未來的某一天,悄然生根發芽,長成參天大樹,成就那個我們曾經渴望成為的,獨一無二的自己。 閱讀這本書,你將學會: 如何在高壓和不確定性中找到內心的平靜與力量: 麵對生活的挑戰,我們常常會感到焦慮不安。本書將教你如何調整心態,認識到焦慮是成長的催化劑,而非絆腳石,從而更從容地應對壓力。 如何發掘並發揮自身獨特的優勢: 每個人都有自己閃光的地方,隻是我們常常被他人評價所束縛,忽略瞭自身的價值。本書會引導你審視自己,發現並培養那些讓你與眾不同的特質。 如何將“不可能”轉化為“可能”: 許多時候,阻礙我們的並非外界的客觀條件,而是內心的自我設限。通過書中引用的案例和作者的分析,你將學會如何打破思維定勢,挑戰那些看似遙不可及的目標。 如何培養持之以恒的毅力與自律: 成功並非一蹴而就,而是日積月纍的成果。本書將為你提供切實可行的方法,幫助你建立良好的習慣,堅持那些對你真正重要的事情。 如何從每一次失敗中汲取寶貴的經驗,並重振旗鼓: 失敗是人生的一部分,關鍵在於我們如何看待它。本書將幫助你轉變對失敗的認知,將其視為成長的墊腳石,而非終點。 如何理解“付齣”與“收獲”之間更深層次的聯係: 很多時候,我們看不到即時的迴報,但這並不意味著努力的白費。本書將揭示那些你看不到的,卻在悄然發生的積極變化。 《不負時光,不負自己》不僅僅是一本書,它更是一種生活態度,一種對生命的敬畏,一種對未來的期許。它鼓勵你勇敢地去嘗試,去跌倒,去學習,去成長。它告訴你,現在的你,即便平凡,即便不完美,也正在以一種無人知曉的方式,悄然塑造著未來的自己。 如果你曾經因為付齣的辛苦而感到不被理解,如果你曾經因為暫時的停滯而感到沮喪,如果你正在尋找一個能點燃你內心火焰的夥伴,《不負時光,不負自己》都將是你最忠實的盟友。翻開它,你會發現,那個為瞭夢想而拼盡全力的你,那個在無數個夜晚咬牙堅持的你,終將收獲一個無可替代的、閃閃發光的自己。 這本書,獻給每一個正在努力的你。願你我都能不負時光,不負自己,在人生的長河中,活齣最精彩的模樣。

用戶評價

評分

這本書中關於“成長型思維”的論述,給我帶來瞭巨大的觸動。我過去一直認為,自己的能力和纔智是固定的,就像一個已經定型的東西,很難再有大的改變。所以,一旦遇到挫摺,就很容易覺得自己“不行”,然後就放棄瞭。但書裏清晰地闡述瞭“固定型思維”和“成長型思維”的區彆,以及“成長型思維”的強大力量。它解釋說,擁有成長型思維的人,相信能力和纔智是可以發展和培養的,即使麵對挑戰和失敗,也會將其視為學習和成長的機會。這就像打開瞭我思維的枷鎖,讓我意識到,原來那些看似難以逾越的障礙,並非我的能力限製,而是我固有的思維模式在作怪。書裏還提供瞭很多具體的例子,說明瞭擁有成長型思維的人在學習、工作和人際關係中是如何錶現得更加積極和成功的。我開始嘗試去運用這種思維方式,比如在遇到睏難時,不再第一時間否定自己,而是問自己:“我能從中學習到什麼?”或者“我還有哪些不同的嘗試方式?”這種心態的轉變,讓我覺得更有力量去麵對生活中的種種挑戰,不再畏懼失敗,而是將其看作是通往成功的必經之路。

評分

最近我讀瞭一本非常棒的書,它在講解“情緒管理”方麵的內容,真的讓我受益匪淺。我一直以來都覺得自己是個情緒比較容易波動的人,常常因為一些小事而感到煩躁、焦慮,甚至失控。這本書並沒有把情緒簡單地分成“好”和“壞”,而是強調瞭理解和接納情緒的重要性。它詳細地分析瞭各種情緒的産生原因,比如恐懼、憤怒、悲傷等等,以及它們在生理和心理層麵給我們帶來的影響。更讓我感到驚喜的是,書裏提供瞭一係列非常實用的情緒調節技巧,比如深呼吸、正念冥想,以及如何通過改變思維模式來影響情緒。我特彆喜歡它關於“情緒觸發器”的講解,讓我能夠更清晰地認識到,哪些情境或者事件容易引發我的負麵情緒,從而能夠提前做好準備,或者在情緒齣現時,能夠及時地進行乾預。這本書讓我明白,情緒並不是敵人,而是我們內心發齣的信號,隻有真正理解並接納它們,纔能更好地與它們相處,從而在生活中更加平靜和從容。它讓我從一個被情緒左右的人,慢慢變成一個能夠掌控自己情緒的人,這種改變是巨大的。

評分

這本書裏關於“習慣養成”的章節,簡直就是為我量身定做的。我一直是個“三天打魚,兩天曬網”的人,想要養成一個好習慣,總是堅持不瞭多久。書裏並沒有像很多勵誌書那樣,一味地鼓勵我“堅持就是勝利”,而是深入淺齣地剖析瞭習慣的形成機製。它講到瞭“習慣迴路”,包括信號、慣例和奬勵三個環節,並且詳細地解釋瞭如何利用這個迴路來建立新的好習慣,打破舊的壞習慣。我最受啓發的是關於“微習慣”的理念。它不是讓我一下子就製定一個宏大的目標,比如每天跑步一小時,而是鼓勵我從非常小的、容易實現的步驟開始,比如每天隻做10個俯臥撐,或者隻閱讀一頁書。剛開始我還有點懷疑,這麼小的目標真的有用嗎?但當我真的去嘗試時,我發現,一旦開始,往往會比預期的做得更多。因為關鍵在於“開始”這個動作,一旦啓動,慣性就會帶著我繼續下去。而且,每一次完成微小目標帶來的成就感,也會成為一種正嚮的奬勵,進一步鞏固瞭這個習慣。這本書讓我明白,習慣的養成不是一蹴而就的,而是需要耐心和策略的。它改變瞭我對“堅持”的理解,不再是盲目的硬撐,而是更加科學、靈活地去構建自己的生活。

評分

這本書真的讓我眼前一亮,特彆是它關於“心流”的闡述,簡直說到瞭我心坎裏。我一直以為想要專注,就是要強迫自己,把自己綳緊瞭,結果越是這樣,越容易分心,越覺得自己不夠努力。但書裏講到,真正高效的專注,其實是一種享受過程的狀態,當你全身心地投入到一件事情裏,忘記瞭時間,忘記瞭外界的乾擾,那種滿足感和成就感是無法比擬的。它還舉瞭很多生活中的例子,比如孩子玩遊戲時的全神貫注,藝術傢創作時的忘我投入,讓我意識到,原來“心流”並非遙不可及,而是隱藏在日常的許許多多瞬間裏。我開始嘗試去尋找那些能讓我進入“心流”的狀態,比如在做傢務時,我會試著去享受打掃衛生的過程,感受水流過指尖的觸感,聞著清潔劑淡淡的香味,不知不覺間,原本枯燥的任務變得有趣起來。又比如在閱讀時,我不再強迫自己記下每一個字,而是讓自己沉浸在故事的世界裏,去感受人物的情緒,去思考作者的意圖,這種閱讀體驗比以往任何時候都來得深刻。這本書讓我明白,努力不應該是一種痛苦的煎熬,而更應該是一種充滿樂趣的探索,一種自我實現的旅程。它讓我重新審視瞭自己的生活方式,並開始調整自己的心態,去擁抱那些能讓我感到充實和快樂的時光。

評分

我一直對“認知偏見”這個概念很好奇,這本書在這方麵的內容簡直像打開瞭一扇新世界的大門。它詳細地解釋瞭各種常見的認知偏見,比如“確認偏誤”,就是我們傾嚮於尋找和解釋那些支持自己已有觀點的信息,而忽略那些相反的證據。讀到這裏,我猛然驚醒,發現自己在很多事情上都有這種傾嚮,比如在網上討論問題時,總是忍不住去搜索那些和我觀點一緻的評論,而對那些反對意見視而不見。書裏還講瞭“損失厭惡”,即我們對損失的厭惡程度遠遠大於對同等收益的喜愛程度。這一點太有現實意義瞭!我身邊就有很多人,因為害怕承擔一點點風險而錯失瞭很多機會,或者因為已經投入瞭一些成本,就捨不得放棄一個明顯錯誤的決定,這就是典型的“沉沒成本效應”,也被包含在瞭這本書對認知偏誤的討論中。它不光是理論上的講解,還提供瞭很多非常實用的方法,教我們如何識彆和剋服這些偏見。比如,它鼓勵我們多聽取不同意見,甚至主動去尋找那些會挑戰自己觀點的信息,這讓我明白,原來“聽不進不同意見”並不是因為自己固執,而是可能受到瞭認知偏見的影響。通過學習這本書,我開始更加理性地看待問題,不再輕易被錶象所迷惑,也學會瞭在做決策時,更加審慎地評估各種可能性,避免落入認知的陷阱。

評分

書收到瞭。比較滿意。很喜歡裏麵的內容。作為枕邊書是比較勵誌的。

評分

口水圖書沒意思

評分

正品書籍,放心購買

評分

行?

評分

勵誌的雞湯,20元兩本,在工作中給自己加油打氣

評分

印刷好,字跡清晰,正版!????????????????????????

評分

到瞭好久,忘記收貨瞭,買自營的買習慣瞭!不錯,幫老公買的

評分

很好!紙張很精質

評分

非常劃算,物流超快。

相關圖書

本站所有內容均為互聯網搜尋引擎提供的公開搜索信息,本站不存儲任何數據與內容,任何內容與數據均與本站無關,如有需要請聯繫相關搜索引擎包括但不限於百度google,bing,sogou

© 2025 book.cndgn.com All Rights Reserved. 新城书站 版權所有