職業技能短期培訓教材：自行車組裝基本技能 下載 mobi epub pdf 電子書 2025

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內容簡介

《職業技能短期培訓教材：自行車組裝基本技能》首先簡略介紹瞭自行車發展史、自行車的分類和編號，以及自行車的結構，然後介紹瞭自行車組裝的常用工具和專用工具，最後詳細介紹瞭普通自行車和變速自行車的組裝技能。
本書內容實用，圖文並茂，操作性較強。

內頁插圖

目錄

第一章 自行車概述
第一節 自行車發展簡史
第二節 自行車的分類與編號
第三節 自行車的結構

第二章 自行車組裝工具
第一節 常用工具
第二節 專用工具

第三章 自行車的組裝
第一節 普通自行車的組裝
第二節 變速自行車的組裝

前言/序言

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評分☆☆☆☆☆

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１、 口乾嗎？假如可能的話， 先找一條平坦的， 或者是稍稍下坡的道路， （凹凸不平的路可不 是將一隻手鬆開把手的好時機） ， 不要停止踩踏闆， 而且保持嚮前看， 而不是看著你的手， 一 隻手肘微彎， 握住把手。 手肘微彎能夠吸收石塊路麵帶來的震動 ， 同時能夠穩定你在喝水時 任何影響山地車方嚮的動作，另一隻手伸下去拿水壺，這時，也不可以看下方而是保持直視 正前方，這樣不停地反復練習，直到很熟練為止。 如果你的水壺是小號的，伸手下去時，要 抓它的瓶蓋部份，如果是大號的水壺，便握住瓶身凹下去的地方，在喝水的時候，水壺要嚮 嘴角側麵，以免遮住視綫。用牙齒拔開瓶蓋，喝完水後，用你的身體來壓住關上瓶蓋，然後 將水壺滑順地放迴架上，這時仍然不可往下看，保持直視前方。如果此招不行，那不如就帶 個奶瓶上路，或試試使用一種不用動手的飲水係統，隻要將一支吸管放入嘴中便可以瞭。 ２、 往後看的時候， 你的手不能離開把手， 同時要注意前方路麵， 當你從左肩扭頭往後看時， 將你的右手放鬆，手肘處微彎，這樣雖然你的上身扭轉瞭，卻仍能保持山地車筆直的方嚮， 假如你騎得非常快的時候， 你也可以很快地從你的左臂下方低頭很快地查看後方一下。 如果 你需要比較長時間去查看後方， 那你就必須坐正上身， 右手抓住 * 近竪管處的龍頭， 然後放開 左手， 身體在座墊上稍稍扭轉嚮後看， 一個職業化的小技巧： 當你與另一個人同騎時， 當你 迴頭時，坐正並輕觸你同騎者的肩膀，這樣會幫助你騎直綫。 ３、如果你打算乘騎山地車超過一個小時以上，那麼就有必要在衣褲口袋中準備一些由天然 食品製成可以增強體力的塊狀食品，當然你不可能用雙手來吃一頓午餐，你隻能夠吃這種簡 單包裝的食物。在行前，你就應當將包裝的塑料紙撕開一些，這樣當你取食的時候便不必要 大費周摺。同時放置這些食物的地方，最好是很輕易可拿到的口袋而不是與地圖等混雜一起 的深口袋， 取起來極不方便。 當你準備進餐的時候， 將身體坐正， 並將一隻手握著竪管旁的 龍頭部份，手肘微彎來減少震動，然後再掏齣食物，順著你早些時撕開的部份往下撕去，然 後便可以吃瞭。記住，吃完不可隨地丟外皮，應當放在背包中。 ４、 搖擺不定的騎手在團體的乘騎中是危險份子， 就算是個人單騎， 也會在擁擠時危及他人。 假如你對自己騎車沒有把握走直綫，那麼你就應該在路邊的白色漆綫上沿著綫來練習。但如 果你的手臂及上半身無法放鬆的話， 這次簡單的練習幾乎是不可能的， 所以一定要自然放鬆。 將你的雙手輕握把手， 雙肘微彎， 眼光放在前方約 30 呎外， 但不要集中注意力在直綫上， 隻 要知道你在順著這條綫，不久之後你就會發覺自己走得十分穩定。

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一個職業化的小技巧：

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　　“哈哈！我和美雪都是那種不輕易嚮命運低頭的人，而且運氣也一嚮不錯……”

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不過發貨速度還是挺好的！

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很實用的教材。學習老很多知識

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