中医养生与食疗陈岩（本科护理/中医院校）全国高等医药教材建设研究会“十二五”规划教材 pdf epub mobi txt 电子书下载 2025

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陈岩编

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出版社：人民卫生出版社

ISBN：9787117159661

版次：1

商品编码：11026378

包装：平装

丛书名：供本科护理学类专业用中医特色全国高等学校教材

开本：16开

出版时间：2012-06-01

用纸：胶版纸

页数：271

字数：389000

正文语种：中文

具体描述

内容简介

　　陈岩主编的《中医养生与食疗（中医特色）（本科护理）》是中医药的重要组成部分，以中医理论为指导，充分体现了中医的整体观、辨证观、健康观和养护观，运用中医的各种方法增强体质、预防疾病，从而达到善待生命、理顺健康的目的。本教材专业理论与技术应用并重，以提高技术应用能力为宗旨，努力拓宽学生视野，有利于其进一步发展。

作者简介

护理

上篇中医养生
第一章中医养生概述
第一节养生的概念及特点
一、养生的概念
二、养生的特点
第二节养生的历史沿革
一、上古时期
二、春秋战国时期
三、秦汉时期
四、晋隋唐时期
五、宋金元时期
六、明清时期
七、近现代时期
第二章中医养生观念及基本原则
第一节养生观念
一、生命观
二、寿夭观
三、健康观
四、养护观
第二节养生基本原则
一、重视正气
二、天人相应
三、形神并养
四、辨因施养
五、动静相宜
六、综合调养
第三章常用中医养生方法
第一节情志养生
一、情志与健康
二、情志变化的影响因素
三、情志养生的方法
第二节起居养生
一、起居与健康
二、起居养生的方法
第三节饮食养生
一、饮食与健康
二、饮食养生的原则和方法
第四节运动养生
一、运动与健康
二、运动养生的方法
三、运动养生的原则
第五节传统养生技术
一、灸法保健
二、推拿保健
三、刮痧保健
四、拔罐保健
第六节其它养生技术
一、娱乐养生
二、房事养生
三、沐浴养生
下篇中医食疗
第一章中医食疗概述
第一节中医食疗的概念及特点
一、食疗的概念
二、食疗的特点
第二节中医食疗的历史沿革
一、萌芽时期
二、雏形时期
三、兴盛时期
四、发展时期
五、成熟时期
六、完善时期
第二章中医食疗的基础知识
第一节食物的性能
一、食物的性
二、食物的味
三、食物的归经
第二节饮食的作用
一、强身健体预防疾病
二、延缓衰老延年益寿
三、滋养人体治疗疾病
第三节饮食宜忌
一、病中饮食禁忌
二、妊娠、产后饮食禁忌
三、食药配伍禁忌
四、卫生禁忌
第三章常用食物
一、粮食类
二、蔬菜类
三、食菌类
四、果品类
五、畜禽类
六、水产类
七、蛋奶类
八、调味品及其它
九、常用中药
第四章常用食疗类型
一、汁、饮、露
二、酒、醴、醪
三、蜜膏
四、粥
五、汤
六、羹
七、菜肴类
八、米面食品
九、其它
第五章常见病证的食疗应用
第一节感冒
第二节咳嗽
第三节眩晕
第四节胸痹
第五节失眠
第六节胃痛
第七节便秘
第八节泄泻
第九节黄疸
第十节水肿
第十一节淋证
第十二节痹病
第十三节郁病
第十四节消渴
第十五节痛经
第十六节产后缺乳
第十七节小儿积滞
第十八节痄腮
第十九节瘾疹
第二十节痤疮
第二十一节痔疮
名词索引
参考文献