中学体育教学设计100例：点击课堂 聚焦质量 下载 mobi epub pdf 电子书 2025

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内容简介

《中学体育教学设计100例：点击课堂 聚焦质量》精选了参加“国培计划”培训的教师撰写的40篇教案和60篇案例。其中，教案涵盖水平四和水平五，涉及田径、篮球、排球、足球、手球、垒球、羽毛球、网球、冰球、武术、体操、舞蹈、健美操、民间体育、轮滑、队列队形等16类教学内客，教案鲜活生动、视角多样、教法丰富、实践操作性强，案例涉及运动技、战术的教法与学法，课堂组织管理与安全教育，教学评价与体育中考。师生关系与学生体育素质提升。学生心理障碍的克服与学习兴趣的激发，课程资源的开发与利用以及教师专业成长等内容，案例直击热点、剖析关键、引起共鸣，针对性强。
《中学体育教学设计100例：点击课堂 聚焦质量》是“国培计划”中学体育教师专用培训教材，是广大体育教师必备的教学材料，也可作为高等学校体育教育专业高年级学生的学习参考书。

内页插图

目录

教案篇
教案1：田径——蹲踞式起跑（水平四）
教案2：田径——接力跑（水平四）
教案3：田径——障碍跑（水平四）
教案4：田径——蹲踞式跳远的助跑（水平四）
教案5：田径——快速跑（水平四）
教案6：田径——弯道跑（水平四）
教案7：田径——快速跑的途中跑（水平四）
教案8：田径——健身跑（水平四）
教案9：篮球——原地双手胸前传接球（水平四）
教案10：篮球——单手肩上投篮（水平四）
教案11：垒球——原地侧向投球（水平四）
教案12：羽毛球——基本动作练习（水平四）
教案13：冰球——传接球、运球与射门（水平四）
教案14：武术——二十四式太极拳（水平四）
教案15：武术——健身拳（水平四）
教案16：体操——前滚翻（水平四）
教案17：体操——横箱分腿腾越（水平四）
教案18：舞蹈——集体舞《三套马车》（水平四）
教案19：民间体育——跳绳（水平四）
教案20：民间体育——蜂蝗石子带投掷（水平四）
教案21：轮滑——弯道交叉步（水平四）
教案22：田径——下压式传接棒（水平五）
教案23：田径——背越式跳高（水平五）
教案24：篮球——行进间双手胸前传接球（水平五）
教案25：篮球——行进间单手低手投篮（水平五）
教案26：篮球——传切配合（水平五）
教案27：篮球——三人快攻（水平五）
教案28：篮球——攻击性防守（水平五）
教案29．：排球——正面双手垫球（水平五）
教案30：足球——胸部接控球（水平五）
教案31：足球——二过一战术配合（水平五）
教案32：手球——三人跟进战术配合（水平五）
教案33：网球——正手击球（水平五）
教案34：武术——简化太极拳（水平五）
教案35：武术——形神拳（水平五）
教案36：武术——太极功夫扇第三段（水平五）
教案37：舞蹈——西班牙斗牛舞创编（水平五）
教案38：舞蹈——集体舞的转体华尔兹步（水平五）
教案39：健美操——啦啦操（水平五）
教案40：队列队形——创意齐步走（水平五）

案例篇
案例1：我的“专项”我做主
案例2：篮球传统项目特色教学与体育课正常教学可兼得
案例3：如何利用竞赛调动学生上篮球课的积极性
案例4：初中篮球教学内容的理性选编与科学传授
案例5：如何让女生享受投篮乐趣
案例6：二十四式太极拳步法能简化练习吗
案例7：武术课学生的流失
案例8：体操课如何走出困境
案例9：我终于敢跳了
案例10：一节跳马（纵马分腿腾跃）课
案例11：解开单杠翻身上的困惑
案例12：趣味前滚翻教学
案例13：克服跳箱恐惧心理
案例14：给双杠课上“保险”
案例15：两节截然不同的体操课
案例16：如何提高学生队列队形练习积极性
案例17：我们都来创编准备操
案例18：让学生喜欢参与田径运动
案例19：“捆绑式教学法”整体提高学生耐力跑能力
案例20：中长跑后的反思
案例21：“跑”出青春的活力
案例22：自主创编接力障碍赛跑
案例23：跨栏课中学生出现恐惧心理怎么办

精彩书摘

1.教师要加强理论学习，接受现代跨栏技术的理论概念，了解跨栏跑技术的新动向及教学训练的先进理念。人的兴趣不是天生的，它可以在学习实践中慢慢形成和发展。只有在体育教学过程中形成和发展学生的兴趣，才能更好地培养学生对体育的爱好，使其体育学习成为一种高尚的享受。在教学训练中，学生的理论知识可以使学生提高理解能力、接受能力，能够更快地掌握运动技术。同时，对动作的理解能提高学生的欣赏能力，激发学生的学习兴趣，体育理论知识的提高更能激发学生体育学习的兴趣。在这方面，教师要充分利用多媒体的优势，访问有关田径运动教学的网站，通过直观法，对跨栏技术进行理论分析，加深学生对跨栏技术的理解。同时让学生观看优秀运动员跨栏跑的图片、比赛录像，并且介绍优秀跨栏运动员刘翔、史冬鹏的事迹等，让学生从情感上获得学习跨栏跑的强烈渴望。这样，学生不仅了解了跨栏这项运动，而且刘翔的成功会激发他们学习跨栏的浓厚兴趣，并以他为榜样。
2.跨栏跑的关键是跨栏步和栏间跑技术，学生必须掌握这两项基本技术。如何才能让学生克服恐惧心理，学好技术呢？一是加强安全措施，学生之所以不敢跨是因为怕跌倒、怕受伤，因此加强教学安全措施是关键。教师把栏放到最低，然后让学生开动脑筋，发挥学生的创造性，由学生想出找替代物作栏架、用木棒放在地上进行模仿练习、用橡皮筋两人两边拉直进行跨越练习。二是从易到难，从低到高地进行教学，遵循循序渐进的教学规律。
3.采用自我暗示的教学方法。对于个子矮小、身体素质差的学生，要有针对性地进行自我暗示以增强其意志、稳定情绪、消除环境对心理不利的影响，使之精神振奋、肌肉放松，从而提高其过栏的成功率。在教学中，教师先选一名身体条件好、跨栏技术好的学生做示范，再选一名身体素质一般、跨栏技术好的学生做示范，最后选一名身体素质差、个子矮小、但已经掌握跨栏技术的学生作示范，经过3种不同身体类型学生对比性的示范，在老师引导下使学生建立这样的信念：“看他们几个人跨栏真漂亮，真轻松，我也不比他们差，我肯定能跨过去。”在这样积极的自我暗示下，激发学生自信心，振奋其精神，从而使学生果断地跨越栏架。跨过第一个，第二个，第三个……学生在练习中不断地提高跨栏高度，越跨越有劲，越跨越兴奋！通过反复的练习，学生技术提高了，毅力、勇气、信心增强了，体会到了成功的乐趣。
……
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后来，陪在旁边的外婆也消失在人海，只留他一人，一个人静立。即使他的悦儿已经不再爱麻花朴实的香甜，即使他的悦儿因为玩耍忘记了承诺的时间，即使他的悦儿说自己长大了不喜欢别人唤小孩一般叫自己丢人的小名。

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陈雁飞编所有的书我都非常喜欢，中学体育教学设计100例点击课堂聚焦质量我是期待已久，但是一直没有时间购买，偶尔在京东看见这本书，价格便宜，所以立马就下手了。中学体育教学设计100例点击课堂聚焦质量精选了参加国培计划培训的教师撰写的40篇教案和60篇案例。其中，教案涵盖水平四和水平五，涉及田径、篮球、排球、足球、手球、垒球、羽毛球、网球、冰球、武术、体操、舞蹈、健美操、民间体育、轮滑、队列队形等16类教学内客，教案鲜活生动、视角多样、教法丰富、实践操作性强，案例涉及运动技、战术的教法与学法，课堂组织管理与安全教育，教学评价与体育中考。师生关系与学生体育素质提升。学生心理障碍的克服与学习兴趣的激发，课程资源的开发与利用以及教师专业成长等内容，案例直击热点、剖析关键、引起共鸣，针对性强。中学体育教学设计100例点击课堂聚焦质量是国培计划中学体育教师专用培训教材，是广大体育教师必备的教学材料，也可作为高等学校体育教育专业高年级学生的学习参考书。1.教师要加强理论学习，接受现代跨栏技术的理论概念，了解跨栏跑技术的新动向及教学训练的先进理念。人的兴趣不是天生的，它可以在学习实践中慢慢形成和发展。只有在体育教学过程中形成和发展学生的兴趣，才能更好地培养学生对体育的爱好，使其体育学习成为一种高尚的享受。在教学训练中，学生的理论知识可以使学生提高理解能力、接受能力，能够更快地掌握运动技术。同时，对动作的理解能提高学生的欣赏能力，激发学生的学习兴趣，体育理论知识的提高更能激发学生体育学习的兴趣。在这方面，教师要充分利用多媒体的优势，访问有关田径运动教学的网站，通过直观法，对跨栏技术进行理论分析，加深学生对跨栏技术的理解。同时让学生观看优秀运动员跨栏跑的图片、比赛录像，并且介绍优秀跨栏运动员刘翔、史冬鹏的事迹等，让学生从情感上获得学习跨栏跑的强烈渴望。这样，学生不仅了解了跨栏这项运动，而且刘翔的成功会激发他们学习跨栏的浓厚兴趣，并以他为榜样。2.跨栏跑的关键是跨栏步和栏间跑技术，学生必须掌握这两项基本技术。如何才能让学生克服恐惧心理，学好技术呢一是加强安全措施，学生之所以不敢跨是因为怕跌倒、怕受伤，因此加强教学安全措施是关键。教师把栏放到最低，然后让学生开动脑筋，发挥学生的创造性，由学生想出找替代物作栏架、用木棒放在地上进行模仿练习、用橡皮筋两人两边拉直进行跨越练习。二是从易到难，从低到高地进行教学，遵循循序渐进的教学规律。3.采用自我暗示的教学方法。对于个子矮小、身体素质差的学生，要有针对性地进行自我暗示以增强其意志、稳定情绪、消除环境对心理不利的影响，使之精神振奋、肌肉放松，从而

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1762年，卢梭在法国出版了《爱弥尔》一书。他使用“体育”一词来描述对爱弥尔进行身体的养护、培养和训练等身体教育过程。由于这本书激烈地批判了当时的教会教育，而在世界引起很大反响，因此“体育”一词同时也在世界各国流传开来。从这里我们可以清楚地看到，“体育”一词的最初产生是起自于“教育”一词，它最早的含意是指教育体系中的一个专门领域。到19世纪，世界上教育发达国家都普遍使用了“体育”一词。而我国由于闭关自守，直到19世纪中叶，德国和瑞典的体操传入中国，随后清政府在兴办的“洋学堂” 中设置了“体操课”。1902年左右，一些在日本留学的学生从日本传来了“体育”这一术语。随着西方文化不断涌入我国，学校体育的内容也从单一的体操向多元化发展，课堂上出现了篮球、田径、足球等。许多有识之士提出不能把学校体育课称体操课了，必须理清概念层次。1923年，在《中小学课程纲要草案》中，正式把“体操课”改为“体育课”。“体育”一词在含义上也有一个演化过程。它刚传入我国时，是指身体的教育，作为教育的一部分出现的，是一种与维持和发展身体的各种活动有关联的一种教育过程，与国际上理解的“体育”（Physical education）是一致的。随着社会的进步和体育事业的不断发展，其目的和内容都大大超出了原来“体育”的范畴，体育的概念也出现了“广义”与“狭义”解释。当用于广义时，一般是指体育运动，其中包括了体育教育、竞技运动和身体锻炼三个方面；用于狭义时，一般是指体育教育。不少学者对“体育”的概 念提出了一些解释，但比较趋于一致的解释为：“体育是以身体活动为媒介，以谋求个体身心健康、全面发展为直接目的，并以培养完善的社会公民为终极目标的一种社会文化现象或教育过程”。体育的这一定义既说明了它的本质属性，又指出了它的归属范畴，同时也把自身从与其邻近或相似的社会现象中区别出来。但是，体育的概念并非是一成不变的，随着社会的发展和进步，对体育的认识也将有所发展。

评分☆☆☆☆☆

他是我的支点，虽然他目光呆滞，表情木然。他就这样静静地笔直地坐在椅子上。寒冷的气温让他裹上了厚厚的棉衣，冷风让他缩紧了脖子。可他的神色丝毫没有改变，就好像一个虔诚的信徒，静默地等待着遥远而神秘的梦。于是他慢慢变成了一棵树，扎根在渺渺的时间里，扎根在茫茫的人潮中。

评分☆☆☆☆☆

[ZZ]写的的书都写得很好，[sm]还是朋友推荐我看的，后来就非非常喜欢，他的书了。除了他的书，我和我家小孩还喜欢看郑渊洁、杨红樱、黄晓阳、小桥老树、王永杰、杨其铎、晓玲叮当、方洲，他们的书我觉得都写得很好。[SM]，很值得看，价格也非常便宜，比实体店买便宜好多还省车费。 书的内容直得一读[BJTJ]，阅读了一下，写得很好，[NRJJ]，内容也很丰富。[QY]，一本书多读几次，[SZ]。 快递送货也很快。还送货上楼。非常好。 [SM]，超值。买书就来来京东商城。价格还比别家便宜，还免邮费不错，速度还真是快而且都是正版书。[BJTJ]，买回来觉得还是非常值的。我喜欢看书，喜欢看各种各样的书，看的很杂，文学名著，流行小说都看，只要作者的文笔不是太差，总能让我从头到脚看完整本书。只不过很多时候是当成故事来看，看完了感叹一番也就丢下了。所在来这里买书是非常明智的。然而，目前社会上还有许多人被一些价值不大的东西所束缚，却自得其乐，还觉得很满足。经过几百年的探索和发展，人们对物质需求已不再迫切，但对于精神自由的需求却无端被抹杀了。总之，我认为现代人最缺乏的就是一种开阔进取，寻找最大自由的精神。 中国人讲“虚实相生，天人合一”的思想，“于空寂处见流行，于流行处见空寂”，从而获得对于“道”的体悟，“唯道集虚”。这在传统的艺术中得到了充分的体现，因此中国古代的绘画，提倡“留白”、“布白”，用空白来表现丰富多彩的想象空间和广博深广的人生意味，体现了包纳万物、吞吐一切的胸襟和情怀。让我得到了一种生活情趣和审美方式，伴着笔墨的清香，细细体味，那自由孤寂的灵魂，高尚清真的人格魅力，在寻求美的道路上指引着我，让我抛弃浮躁的世俗，向美学丛林的深处迈进。合上书，闭上眼，书的余香犹存，而我脑海里浮现的，是一个“皎皎明月，仙仙白云，鸿雁高翔，缀叶如雨”的冲淡清幽境界。愿我们身边多一些主教般光明的使者，有更多人能加入到助人为乐、见义勇为的队伍中来。社会需要这样的人，世界需要这样的人，只有这样我们才能创造我们的生活，[NRJJ]希望下次还呢继续购买这里的书籍，这里的书籍很好，非常的不错，。给我带来了不错的现实享受。希望下次还呢继续购买这里的书籍，这里的书籍很好，非常的不错，。给我带来了不错的现实享受。

评分☆☆☆☆☆

很不错

评分☆☆☆☆☆

印刷质量不错“我只要在搜索框内输入书名、作者，就会有好多书摆在我面前供我挑选，价格方面还可以打折，这样便捷与优惠的购书方式我怎么可能不选择呢！”经常在网上购物的弟弟幸福的告诉我。据调查统计，当前网上书店做得较好的的网站有京东等。现在大街小巷很多人都会互相问候道：“今天你京东了吗？”，因为网络购书已经得到了众多书本爱好者的信任，也越来越流行。基于此，我打开网页，开始在京东狂挑书。书很好是正版的，包装一般，书角有点压坏，还好不影响什么，质量很好，发货速度很快，两天就收到了，书的内容确实很实用，这些天忘记回老家拿书了，家里人帮忙收到这本书，很早就收到了。好了，我现在来说说这本书的观感吧，一个人重要的是找到自己的腔调，不论说话还是写字。腔调一旦确立，就好比打架有了块趁手的板砖，怎么使怎么顺手，怎么拍怎么有劲，顺带着身体姿态也挥洒自如，打架简直成了舞蹈，兼有了美感和韵味。要论到写字，腔调甚至先于主题，它是一个人特有的形式，或者工具；不这么说，不这么写，就会别扭；工欲善其事，必先利其器，腔调有时候就是“器”，有时候又是“事”，对一篇文章或者一本书来说，器就是事，事就是器。这本书，的确是用他特有的腔调表达了对“腔调”本身的赞美。|京东商城图书频道提供丰富的图书产品,种类包括小说、文学、传记、艺术、少儿、经济、管理、生活等图书的网上销售,为您提供最佳的购书体验。网购上京东,省钱又放心!在网上购物，动辄就要十多元的运费，往往是令许多网购消费者和商家踌躇于网购及销售的成本。就在买方卖方都在考虑成本的同时，京东做了一个表率性的举动。只要达到某个会员级别，不分品类实行全场免运费。这是一个太摔的举动了，支持京东。好了，现在给大家介绍两本好书：被美国学界誉为“思想巨匠”和“最具前瞻性的管理思想家”的史蒂芬·柯维博士，他的集大成之作《高效能人士的七个习惯》已成为中国企事业单位和政府机关必备的最经典、最著名的一部培训教材；在美国乃至全世界，史蒂芬·柯维的思想和成就，与拿破仑·希尔、戴尔·卡耐基比肩。《高效能人士的7个习惯（20周年纪念版）》在每一章最后增加了一个“付诸行动”版块，精选柯维培训课程中的实践训练习题，以帮助读者加深对“七个习惯”的理解和掌握，使“七个习惯”成为属于每个人自己的行动指南,价值堪比18000元的柯维现场培训课。史蒂芬·柯维被美国《时代周刊》评为“20世纪影响美国历史进程的25位人物”之一，他是前总统克林顿倚重的顾问，《财富》杂志100强中的90%和500强中的75%的企业是他的直接受教者，AT＆T、通用电子、全禄、可口可乐等大公司的高级主管都是他的学生，李开复等中国顶尖的企业家和管理者也深受其思想的启发。每年，来自全球的个人、家庭、企业、教育界及政府领导者的受教生更是高达百万人之多。东东枪和地下天鹅绒是两位在博客、微博、专栏里都非常受读者喜爱的作家，两人思维跳跃，观点奇特新颖，对待感情，他们也细细琢磨，也插科打诨。同在滚滚红尘中摸爬滚打，两位勇士将他们对两性情感的所感所悟一一精彩呈现，得此《鸳鸯谱》，闪着智慧幽默的光。鸳鸯谱，靠谱。

评分☆☆☆☆☆

体育一词虽然被译作Physical education、Sport、Sports，但是体育一词却不是译自于英文，而是来自于日文，是直接借用日文中的“体育”一词。不过，日本在Physical education一词的翻译上并不是一步到位译作“体育”的，而是经历了从译作“身体（之）教育”、“体教”、“身教”到译作“体育”的日文化过程，这一过程是在19世纪70年代完成的。在中国，最早创办的体育团体是1906年上海的“沪西士商体育会”。1907年我国著名女革命家秋瑾在绍兴也创办了体育会。同年，清皇朝学部的奏折中也开始有“体育”这个词。辛亥革命以后，“体育”一词就逐渐运用开来。

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