我一直饱受腰椎间盘突出症的困扰,尝试过各种方法,但效果都不太理想。偶然的机会,我看到了这本书,被它的书名吸引了。拿到之后,我迫不及待地翻阅,发现这本书的内容非常系统和全面。它不仅仅是简单地列出几个穴位,而是深入浅出地介绍了与腰椎间盘突出症相关的多个重要穴位,并且详细阐述了每个穴位的功效、主治病症以及具体的按摩或针灸方法。书中的穴位图谱非常精美,标注清晰,即使是对针灸完全不了解的人,也能通过图片准确地找到穴位的位置。更让我惊喜的是,书中还为不同类型的腰椎间盘突出症患者提供了个性化的治疗方案,比如针对急性发作期和慢性缓解期,推荐了不同的穴位组合和按摩手法。这种细致入微的设计,让我感觉作者非常专业,也能够根据自己的具体情况来选择合适的治疗方法。此外,书中还强调了日常生活中的注意事项,比如如何保持正确的坐姿、睡姿,以及一些辅助锻炼的方法,这些都对我的康复起到了重要的指导作用。
评分这本书我买来的时候,真是满怀期待,想着能彻底解决我多年的腰椎问题。拿到手后,我花了好几个小时翻阅,从目录到附图,再到文字描述,感觉里面的内容确实很丰富。它详细地介绍了很多穴位,并且配有清晰的图示,告诉你怎么找到它们。我之前也看过一些相关的文章,但总觉得不够系统,不够深入。这本书的优点在于,它把一个个穴位的作用、按摩手法、甚至一些注意事项都写得很清楚,就像请了一位私人医生在旁边指导一样。我特别喜欢它对每一个穴位的讲解,不仅仅是告诉你它能治什么,还会稍微解释一下为什么这个穴位会有这样的效果,虽然我不是医学专业人士,但这种解释让我对针灸治疗有了更深的理解,也更愿意去尝试。而且,它还提供了不少针对腰椎间盘突出症的实际操作步骤,比如如何自己在家进行按摩,有哪些禁忌等等。这些内容对于像我一样,希望能通过非药物方式缓解疼痛的患者来说,非常有价值。我甚至觉得,这本书不仅仅是教你几个穴位,更是在引导你认识和管理自己的身体,学会如何与疼痛共处,并积极寻找改善的方法。
评分说实话,刚开始拿到这本书的时候,我有点被它的专业性吓到。封面上的“针灸穴位治疗常见病一本通”听起来就很高深,我生怕自己看不懂。但是翻开后,我发现这本书的语言比我想象的要亲切很多。作者在介绍每个穴位的时候,用了不少比较通俗易懂的语言,避免了很多晦涩难懂的医学术语。即使是一些我之前完全没接触过的概念,也能通过作者的解释大概明白。而且,书中的插图真的帮了大忙!那些穴位图清晰明了,比例也很准确,让我能很方便地找到书上说到的位置。我最看重的是,它不仅仅是罗列穴位,而是非常细致地讲解了每个穴位的定位方法,甚至还提到了在不同体型的人身上,穴位的位置可能会有哪些细微的差别。这让我感觉作者非常用心,真正站在读者的角度去思考。书里还穿插了一些案例分析,让我看到别人是如何通过书中介绍的方法改善病情的,这给了我很大的信心。我试着按照书上的指示,按摩了几个穴位,虽然还不能完全说有多么立竿见影的效果,但确实能感觉到一些放松和舒适。
评分作为一名长期与腰痛“作斗争”的人,我买过不少关于腰椎健康的书籍,但说实话,大部分都比较理论化,或者只是简单罗列几个穴位。这次拿到这本书,真的让我眼前一亮。它最大的优点在于,把针灸穴位和具体病症——特别是腰椎间盘突出症——结合得非常紧密。书里不仅仅是告诉你“这个穴位能治腰痛”,而是会具体分析,比如“这个穴位为什么能缓解腰椎间盘突出引起的神经压迫”,甚至还会提到一些古代医学理论的解释。我特别欣赏它在穴位讲解时的细致,不仅仅是给个点,还会告诉你怎么去“摸”,怎么去“按”,什么样的感觉是正常的。而且,它还很贴心地给出了很多“新手友好”的指导,比如按摩的力度、频率,还有一些容易出错的地方,都提前给你打好了预防针。我试着照着书里教的方法给自己按摩,虽然一开始有些生涩,但慢慢找到了感觉,确实能感觉到一些局部的放松。这本书给我最深的感受是,它不是一本“速效药”说明书,而更像是一本“长效指导手册”,教会我如何科学地、有针对性地去缓解和管理我的腰椎问题。
评分我是一名对传统医学比较感兴趣的读者,尤其是针灸。我之前也了解过一些穴位,但总是零散的,不成体系。这本书的出现,正好填补了我的这个空白。它以腰椎间盘突出症为例,系统地梳理了与此相关的多个重要穴位,并且详细介绍了每个穴位的定位、主治、操作方法,甚至还包括了每个穴位的古代医案和现代研究的解读。我最喜欢的部分是,书中不仅仅是告诉你“怎么做”,还会告诉你“为什么这样做”。比如,对于某个穴位,它会从经络、气血等角度去解释其作用机理,这让我对针灸的认识更进了一步。而且,书中的配图非常精美,清晰地展示了穴位的具体位置,大大降低了学习的难度。更值得称赞的是,作者还根据不同类型的腰椎间盘突出症,提供了不同穴位组合的建议,非常具有针对性。此外,书中还包含了许多关于日常保健、饮食起居的建议,帮助读者从根本上改善体质,预防复发。总而言之,这是一本非常值得推荐的、集理论与实践于一体的针灸学习宝典。
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评分针灸穴位治疗常见病一本通:腰椎间盘突出症可以收藏的书
评分很喜欢:..阿越1.阿越,他的每一本书几本上都有,这本新宋2权柄3很不错,一万万人历时十年的仰望,跨越十字,一个新的起点!进攻西夏!第一届中国网络原创作家风云榜获作家!明朝那些事儿谢幕,新宋登场。今何在,燕垒生,中华杨,凤歌,萧鼎,树下野狐。重建一个崭新的宋朝!十字、权柄、燕云三部完整落成!网络原创作家最豪华阵营联袂推荐!苟利国家生死以,岂因祸福避趋之!保守和激进的斗争,阴谋与智慧的较量,俊杰之士锋芒毕露的光彩,同一个目的——雄心勃勃地开疆拓土!新宋Ⅱ·权柄广泛的变革经过石越的改良而初见成效,大宋的权力中心开始汲汲于改革权的争夺。与此同时,改革成功带来的征服欲望开始膨胀,宋军开始把目标对准西夏新宋2权柄3讲述北宋熙宁二年,公元纪年为1069年,著名的王安石变法开始。这是中国历史上一次真正意义上的全方位改革,从政治、军事,到农业、商贸,它触及了几乎所有的社会问题。与此同时,王安石,司马光,苏轼,曾布,吕惠卿这些北宋的杰出之士因为变法而展开了明争暗斗。广泛的变革经过石越的改良而初见成郊,大宋的权力中心开始汲汲于改革权的争夺。与此同时,改革成功带来的征服欲望开始膨胀,宋军开始把目标对准西夏。第五章安抚陕西1西京河南府,洛阳。因为遭遇了暴风雨,端明殿学士、陕西路安抚使石越的座船,行了整整两日,才到达西京洛阳。石越到达洛阳的那一天,晴空万里。公子,顺这条道前去不远,便是洛阳城了。在一个岔路前面,潘照临挥鞭指着正西的道路笑道,富韩公已经知道公子这两日之内会经过洛阳。到洛阳后,应当先去拜会一下他。本当如此。石越揽辔应道,一面观察四周的山川形胜,叹道洛阳居华夏之中,河山拱戴,难怪太祖皇帝欲迁都于此。洛阳东有虎牢关可以扼守,西有潼关为屏障,南有嵩山与伊阙为门户,北有太行与黄河为天险,兼之风景华美,山川明秀,自然是远胜于汴京。然而汴京四通八达之地,本朝立都于汴京,原亦是利其漕运方便。久而久之,根深蒂固,迁者之议,已近空谈。众人听石越与潘照临说起此事,都不由感慨。一行人谈笑正欢,忽见前方尘土高扬,马蹄轰鸣,众人不由相顾骇然。一干家丁与护卫官兵,都取出了手中的弩机。众人久闻洛阳地界有一大盗横行,官兵累剿不灭,因此不爱讲排场的石越,这次破天荒地带了近百人同行。难道当真怕什么来什么,真在这洛阳城外,碰上了大盗侍剑此时早已驱马上前,取弓在手,挡在石越马前。一时间,空气仿佛凝固。几分钟后,那大队骑者终于出现在众人的视线当中,侍剑目不转睛地望着那数百骑奔驰而来,手心中不由冷汗直冒。石越表面上虽然冷静,但是汗衫却也全湿了。惟有潘照临却轻轻松了口气,笑道他们有旗帜,不会是盗贼。石越眺目望去,果然见队
评分《针灸穴位治疗常见病一本通:腰椎间盘突出症》介绍了腰椎间盘突出症的概述、针灸治疗腰椎问盘突出症的常用腧穴、目前西医及其他方法的治疗、临床治疗腰椎问盘突出症常用的针灸方法以及近代名家经验集萃。《针灸穴位治疗常见病一本通:腰椎间盘突出症》从临床实用的角度进行编写,提炼多位名家经验集萃,方便读者查阅参考,适合临床应用,是针灸初学者及针灸爱好者的良师益友,对针灸治疗腰椎间盘突出症有一定的指导意义。
评分一、中医病因病机
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评分第一章 腰椎间盘突出症概述
评分经穴密码:人体经穴对症使用图解
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