具体描述
内容简介
《小球教程：乒乓球、羽毛球、网球》根据“三小球”运动的自身规律，围绕参与运动、愉悦身心这个核心，体现“以学生为本”的理念，突出学生的主体地位。内容上以基本目标（入门）和发展目标（提高）为主线，形式上围绕所学内容增加了“知识窗”等信息；同时，考虑到学生已有的知识结构，在力求知识性、趣味性、可读性和应用性的基础上，突出了学生自学、自练的内容，增加了教学与训练方法以及错误纠正，使教材更具针对性，更加贴近学生的学习，终生受益，使其学以致用。《小球教程：乒乓球、羽毛球、网球》可作为普通高等院校公共体育以及体育院、系教材，也适合广大的大、中、小学体育教师、教练员、运动员参考与阅读。
内页插图
目录
第一编 乒乓球第一章 乒乓球运动概述
第一节 乒乓球运动的起源与发展
第二节 中国乒乓球运动发展的概况
第三节 乒乓球运动的三大赛事
第二章 乒乓球运动基本理论知识
第一节 场地与设备
第二节 常用术语
第三节 技术要素
第三章 乒乓球基本技术
第一节 握拍法
第二节 准备姿势与基本步法
第三节 反手基本技术
第四节 正手基本技术
第五节 发球与接发球技术
第六节 搓球
第四章 乒乓球中高级技术
第一节 正手类中高级技术
第二节 反手类中高级技术
第三节 乒乓球中高级战术
第四节 乒乓球双打
第五章 乒乓球比赛规则、裁判法与编排方法
第一节 乒乓球比赛规则
第二节 乒乓球比赛裁判法
第三节 乒乓球比赛编排方法
第二编 羽毛球
第六章 羽毛球运动概述
第一节 羽毛球运动的起源
第二节 国内外羽毛球运动的发展
第三节 国内外羽毛球赛事介绍
第七章 羽毛球运动基本理论知识
第一节 常用术语
第二节 击球技术要素
第三节 影响击球质量的基本因素
第四节 击球技术动作基本结构
第五节 羽毛球用品常识
第八章 羽毛球基本技术
第一节 握拍法
第二节 发球与接发球
第三节 击球技术
第四节 基本步法
第九章 羽毛球基本战术
第一节 单打战术
第二节 双打战术
第十章 羽毛球比赛规则与裁判法
第一节 羽毛球比赛规则
第二节 羽毛球比赛裁判法
第十一章 羽毛球比赛编排方法
第一节 比赛的组织
第二节 比赛的办法
第三节 比赛的编排
第三编 网球
参考文献
前言/序言
用户评价
我购买这本书的初衷其实是想找一本能帮我提升业余比赛阅读能力的书籍。令我惊喜的是，它在战术分析的部分做得相当深入。它没有给出“遇到强攻就防守”这种空泛的建议，而是针对每项运动中常见的几种特定阵型（比如乒乓球的“两边拉开”和羽毛球的“左右调动”），提供了详细的应对预案和变化思路。在网球部分，它甚至详细拆解了“破发点”和“赛点”时，不同天气（顺风、逆风）下的发球选择概率模型。这种严谨到近乎数据化的战术分析，极大地提升了我对比赛局势的掌控感。阅读完后，我感觉自己不再是单纯地挥拍打球，而是开始在“计算”对手的下一步动作。这本书的价值远超一般的运动教学书，它成功地将运动的“体能”与“智力”层面连接起来，为我提供了一个全面提升自我的框架。
评分网球部分的篇幅虽然没有前两者显得那么详尽（或许是因为网球的知识体系更为庞大），但它的切入点非常精准——专注于“一致性”的建立。很多业余球友都存在击球动作不稳定的问题，这本书没有一味去追求多么华丽的旋转，而是花了大篇幅去强调如何保持发球、正反手击球的基础挥拍路径一致。书中对于“准备姿势”和“引拍”的细节描述，甚至精确到了脚尖朝向和身体重心的前移角度，这对于追求稳定性和控制力的爱好者来说，简直是宝藏。我尤其欣赏它在讲解截击（Volley）时所采用的“定点支撑”理论，这打破了我之前“截击也要有挥拍动作”的固有观念。读完这部分，我明白了许多职业选手看似轻松的截击背后，其实是对击球瞬间身体稳定性的极致掌控。它提供了一种从底层逻辑重塑技术的视角，非常适合那些遇到瓶颈期的球友。
评分从整体的编排来看，这套教程的跨度之大让人惊叹，它似乎在用一种“通用运动原理”的视角来解构这三种运动。我发现，虽然球拍和球的特性不同，但书中反复强调的“预判能力”、“空间意识”和“体能分配”却是共通的。例如，关于如何利用球的旋转来迷惑对手的策略分析，在乒乓球的削中反攻和网球的上旋弧圈中，都能找到异曲同工的原理阐述。这种跨学科的比较分析，使得阅读体验非常立体和深刻。我甚至觉得，如果能掌握这本书里对于“小球运动”核心原则的理解，再去学习壁球或者板球，都会有更快的上手速度。它不仅仅是一本技术手册，更像是一本关于“人机交互”（人与球拍/球的交互）的运动哲学指南。编者没有满足于简单的技术罗列，而是试图提炼出运动的本质规律，这一点非常值得称赞。
评分这本《小球教程》真是让我眼前一亮，虽然我原本以为它会聚焦于某一项运动，但它竟然将乒乓球、羽毛球和网球这三种截然不同的球类运动融汇一炉，这本身就非常考验作者的功力和编辑的智慧。我原本对网球的兴趣稍大一些，但翻开这本书后，立刻被它对乒乓球基础动作的细致剖析所吸引。书里对正手攻球和反手削球的讲解，简直像一位经验丰富的老教练在耳边细语。特别是关于摩擦力和击球时机的描述，图文并茂，即便是初学者也能迅速抓住要领。我记得书里有一章节专门讲了如何根据不同球台的材质调整发球的旋转角度，这绝对是普通入门书籍里不会涉及的深度内容，足以见得作者在编写过程中投入了巨大的精力去调研和实践。它不只是教你怎么打球，更在潜移默化中培养你对这项运动的理解和尊重。读完乒乓球部分，我甚至有点想去买一块新的胶皮来试验一下书中学到的“撩球”技巧。这种由浅入深、面面俱到的叙述方式，让阅读过程充满了发现和满足感。
评分羽毛球的部分处理得同样出色，与网球的野外对抗感不同，羽毛球更强调场地的控制和步伐的灵活性。这本书在讲解步伐时，采取了一种“场景化”的教学方式，而不是枯燥地罗列“上网步”、“启动步”。它会模拟真实的双打防守场景，告诉你：“当对手回放一个贴网短球时，你应该如何用最快的两步启动，并准备好反手平推。”这种讲解方式极大地增强了学习的代入感。更让我佩服的是，它对“高远球”的解析简直是教科书级别的——不仅仅是手臂的力量输出，还详细分析了击球点的空间位置对球路弧线的影响。我一直以为自己高远球打得不错，但看了书里关于“鞭打”发力的图解后，才意识到我之前的发力方式效率有多低。看完这部分，我感觉自己对后场进攻的理解上升了一个台阶，虽然技术还没跟上，但至少思路清晰了许多，这对于自我纠正错误至关重要。
评分二、少年时期网球技能培育方法及手段运用
评分熬夜读小球教程：乒乓球、羽毛球、网球,购买不后悔灯 不能熄灭 熬过今夜就能从书中逃回到 这个世界我 我不明白 这个年代怎么还能说 读好书 就会发财 好呆爱我的爸 \N疼我的妈说了那么多 你们明白吗 不是要反抗 只是要你看我不满的地方读读读读读到书都想吐 好想哭怕怕怕怕怕老是背书 好白痴你你你你你 \N只会说你要第一我就快要发羊癫疯不是每个人都会读书 会读书不厉害读书也不一定 就会输不是想要说我会读书 不在乎我只想要 你能清楚我 我不明白 这个年代怎么还能说 \N读好书 就会发财 好呆爱我的爸 疼我的妈说了那么多 你们明白吗 不是要反抗 只是要你看我不满的地方读读读读读到书都想吐 好想哭怕怕怕怕怕老是背书 \N好白痴你你你你你 只会说你要第一我就快要发羊癫疯不是每个人都会读书 会读书不厉害读书也不一定 就会输不是想要说我会读书 不在乎我只想要 \N你能清楚读读读读读到书都想吐 好想哭怕怕怕怕怕老是背书 好白痴你你你你你 只会说你要第一我就快要发羊癫疯不是每个人都会读书 会读书不厉害读书也不一定 \N就会输不是想要说我会读书 不在乎我只想要 你能清楚读读读读读到书都想吐 好想哭怕怕怕怕怕老是背书 好白痴你你你你你 \N只会说你要第一我就快要发羊癫疯不是每个人都会读书 会读书不厉害读书也不一定 就会输不是想要说我会读书 不在乎我只想要 你能清楚 %D%A %D%A%D%A%D%A 《小球教程：乒乓球、羽毛球、网球》根据“三小球”运动的自身规律，围绕参与运动、愉悦身心这个核心，体现“以学生为本”的理念，突出学生的主体地位。内容上以基本目标（入门）和发展目标（提高）为主线，形式上围绕所学内容增加了“知识窗”等信息；同时，考虑到学生已有的知识结构，在力求知识性、趣味性、可读性和应用性的基础上，突出了学生自学、自练的内容，增加了教学与训练方法以及错误纠正，使教材更具针对性，更加贴近学生的学习，终生受益，使其学以致用。 《小球教程：乒乓球、羽毛球、网球》可作为普通高等院校公共体育以及体育院、系教材，也适合广大的大、中、小学体育教师、教练员、运动员参考与阅读。%D%A%D%A纵观中国古今, \N横看世界各国, 有哪一位名人不酷爱读书? 又有哪一个不爱读书的人获的了成功?读书学习, 其好处之多, 是无法用语言所能表达完全的。唯有勤读多读, \N置身于书中的人, 方能体验其中的乐趣和奥妙。一 “最优秀的书籍是一种由高贵的语言和闪光的思想所构成的财富, 为人类所铭记, 所珍惜, \N是我们永恒的伴侣和慰藉。……书籍把我们介绍给良师益友, 使我们认识迄今为止人类最伟大的灵魂。”（[英] 塞缪尔.斯迈尔）。“读一本好书, \N就是和许多高尚的人谈话。”（[德] 歌德）。因此, 坚持不懈地读书学习,便会懂得人生的真谛, 充满对美好生活和光明未来的热爱和想往; \N就会树立远大的理想和崇高的奋斗目标, 因而就会有终生不衰的前进动力; 就会使我们的精神世界得到充实, 思想境界得到提高, 道德情操得到陶冶, \N从而使我们的一切言行皆能有益于社会, 有益于人类, 我们自己也就成为受人欢迎和尊敬的人, \N成为社会有用的一员。书到用时方恨少，事非经过不知难。终于买的书送到了。很满意。 \N《学记》曰：“是固教然后知困，学然后知不足也。”对于我们教师而言，要学的东西太多，而我知道的东西又太少了。有人说，教给学生一杯水，教师应该有一桶水。这话固然有道理，但一桶水如不再添，也有用尽的时候。愚以为，教师不仅要有一桶水，而且要有“自来水”、“长流水”。“问渠哪得清如许，为有源头活水来”，“是固教然后知困，学然后知不足也”。因此，在教学中，书本是无言的老师，读书是我教学中最大的乐趣。 比知识更重要的是方法，有方法才有成功的路径。教师今天的学习主要不是记忆大量的知识，而是掌握学习的方法——知道为何学习？从哪里学习？怎样学习？如果一个老师没有掌握学习方法，即使他教的门门功课都很优异，他仍然是一个失败的学习者。因为这对于处在终身学习时代的人来说，不啻是一个致命的缺陷。学习型社会为全体社会成员提供了充裕的学习资源。学习化社会中的个体学习，犹如一个人走进了自助餐厅，你想吃什么，完全请便。个体完全可以针对自身的切实需求，选择和决定学习什么、怎样学习、学习的进度等等。比方法更重要的是
评分二、双打的打法类型分类与特点
评分一、底线击球技术
评分二、高水平网球球员心理调控的主要内容
评分一、大众网球营销概述
评分第一节 网球打法类型的分类与特点
评分第六章 学校网球教学
评分一、竞赛组织工作的内容
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