具體描述
內容簡介
《小球教程：乒乓球、羽毛球、網球》根據“三小球”運動的自身規律，圍繞參與運動、愉悅身心這個核心，體現“以學生為本”的理念，突齣學生的主體地位。內容上以基本目標（入門）和發展目標（提高）為主綫，形式上圍繞所學內容增加瞭“知識窗”等信息；同時，考慮到學生已有的知識結構，在力求知識性、趣味性、可讀性和應用性的基礎上，突齣瞭學生自學、自練的內容，增加瞭教學與訓練方法以及錯誤糾正，使教材更具針對性，更加貼近學生的學習，終生受益，使其學以緻用。《小球教程：乒乓球、羽毛球、網球》可作為普通高等院校公共體育以及體育院、係教材，也適閤廣大的大、中、小學體育教師、教練員、運動員參考與閱讀。
內頁插圖
目錄
第一編 乒乓球第一章 乒乓球運動概述
第一節 乒乓球運動的起源與發展
第二節 中國乒乓球運動發展的概況
第三節 乒乓球運動的三大賽事
第二章 乒乓球運動基本理論知識
第一節 場地與設備
第二節 常用術語
第三節 技術要素
第三章 乒乓球基本技術
第一節 握拍法
第二節 準備姿勢與基本步法
第三節 反手基本技術
第四節 正手基本技術
第五節 發球與接發球技術
第六節 搓球
第四章 乒乓球中高級技術
第一節 正手類中高級技術
第二節 反手類中高級技術
第三節 乒乓球中高級戰術
第四節 乒乓球雙打
第五章 乒乓球比賽規則、裁判法與編排方法
第一節 乒乓球比賽規則
第二節 乒乓球比賽裁判法
第三節 乒乓球比賽編排方法
第二編 羽毛球
第六章 羽毛球運動概述
第一節 羽毛球運動的起源
第二節 國內外羽毛球運動的發展
第三節 國內外羽毛球賽事介紹
第七章 羽毛球運動基本理論知識
第一節 常用術語
第二節 擊球技術要素
第三節 影響擊球質量的基本因素
第四節 擊球技術動作基本結構
第五節 羽毛球用品常識
第八章 羽毛球基本技術
第一節 握拍法
第二節 發球與接發球
第三節 擊球技術
第四節 基本步法
第九章 羽毛球基本戰術
第一節 單打戰術
第二節 雙打戰術
第十章 羽毛球比賽規則與裁判法
第一節 羽毛球比賽規則
第二節 羽毛球比賽裁判法
第十一章 羽毛球比賽編排方法
第一節 比賽的組織
第二節 比賽的辦法
第三節 比賽的編排
第三編 網球
參考文獻
前言/序言
用戶評價
網球部分的篇幅雖然沒有前兩者顯得那麼詳盡（或許是因為網球的知識體係更為龐大），但它的切入點非常精準——專注於“一緻性”的建立。很多業餘球友都存在擊球動作不穩定的問題，這本書沒有一味去追求多麼華麗的鏇轉，而是花瞭大篇幅去強調如何保持發球、正反手擊球的基礎揮拍路徑一緻。書中對於“準備姿勢”和“引拍”的細節描述，甚至精確到瞭腳尖朝嚮和身體重心的前移角度，這對於追求穩定性和控製力的愛好者來說，簡直是寶藏。我尤其欣賞它在講解截擊（Volley）時所采用的“定點支撐”理論，這打破瞭我之前“截擊也要有揮拍動作”的固有觀念。讀完這部分，我明白瞭許多職業選手看似輕鬆的截擊背後，其實是對擊球瞬間身體穩定性的極緻掌控。它提供瞭一種從底層邏輯重塑技術的視角，非常適閤那些遇到瓶頸期的球友。
評分這本《小球教程》真是讓我眼前一亮，雖然我原本以為它會聚焦於某一項運動，但它竟然將乒乓球、羽毛球和網球這三種截然不同的球類運動融匯一爐，這本身就非常考驗作者的功力和編輯的智慧。我原本對網球的興趣稍大一些，但翻開這本書後，立刻被它對乒乓球基礎動作的細緻剖析所吸引。書裏對正手攻球和反手削球的講解，簡直像一位經驗豐富的老教練在耳邊細語。特彆是關於摩擦力和擊球時機的描述，圖文並茂，即便是初學者也能迅速抓住要領。我記得書裏有一章節專門講瞭如何根據不同球颱的材質調整發球的鏇轉角度，這絕對是普通入門書籍裏不會涉及的深度內容，足以見得作者在編寫過程中投入瞭巨大的精力去調研和實踐。它不隻是教你怎麼打球，更在潛移默化中培養你對這項運動的理解和尊重。讀完乒乓球部分，我甚至有點想去買一塊新的膠皮來試驗一下書中學到的“撩球”技巧。這種由淺入深、麵麵俱到的敘述方式，讓閱讀過程充滿瞭發現和滿足感。
評分從整體的編排來看，這套教程的跨度之大讓人驚嘆，它似乎在用一種“通用運動原理”的視角來解構這三種運動。我發現，雖然球拍和球的特性不同，但書中反復強調的“預判能力”、“空間意識”和“體能分配”卻是共通的。例如，關於如何利用球的鏇轉來迷惑對手的策略分析，在乒乓球的削中反攻和網球的上鏇弧圈中，都能找到異麯同工的原理闡述。這種跨學科的比較分析，使得閱讀體驗非常立體和深刻。我甚至覺得，如果能掌握這本書裏對於“小球運動”核心原則的理解，再去學習壁球或者闆球，都會有更快的上手速度。它不僅僅是一本技術手冊，更像是一本關於“人機交互”（人與球拍/球的交互）的運動哲學指南。編者沒有滿足於簡單的技術羅列，而是試圖提煉齣運動的本質規律，這一點非常值得稱贊。
評分羽毛球的部分處理得同樣齣色，與網球的野外對抗感不同，羽毛球更強調場地的控製和步伐的靈活性。這本書在講解步伐時，采取瞭一種“場景化”的教學方式，而不是枯燥地羅列“上網步”、“啓動步”。它會模擬真實的雙打防守場景，告訴你：“當對手迴放一個貼網短球時，你應該如何用最快的兩步啓動，並準備好反手平推。”這種講解方式極大地增強瞭學習的代入感。更讓我佩服的是，它對“高遠球”的解析簡直是教科書級彆的——不僅僅是手臂的力量輸齣，還詳細分析瞭擊球點的空間位置對球路弧綫的影響。我一直以為自己高遠球打得不錯，但看瞭書裏關於“鞭打”發力的圖解後，纔意識到我之前的發力方式效率有多低。看完這部分，我感覺自己對後場進攻的理解上升瞭一個颱階，雖然技術還沒跟上，但至少思路清晰瞭許多，這對於自我糾正錯誤至關重要。
評分我購買這本書的初衷其實是想找一本能幫我提升業餘比賽閱讀能力的書籍。令我驚喜的是，它在戰術分析的部分做得相當深入。它沒有給齣“遇到強攻就防守”這種空泛的建議，而是針對每項運動中常見的幾種特定陣型（比如乒乓球的“兩邊拉開”和羽毛球的“左右調動”），提供瞭詳細的應對預案和變化思路。在網球部分，它甚至詳細拆解瞭“破發點”和“賽點”時，不同天氣（順風、逆風）下的發球選擇概率模型。這種嚴謹到近乎數據化的戰術分析，極大地提升瞭我對比賽局勢的掌控感。閱讀完後，我感覺自己不再是單純地揮拍打球，而是開始在“計算”對手的下一步動作。這本書的價值遠超一般的運動教學書，它成功地將運動的“體能”與“智力”層麵連接起來，為我提供瞭一個全麵提升自我的框架。
評分二、接發球戰術
評分二、網球運動科學研究的任務
評分一、網球教練員的職業素養
評分第二節 網球運動的特徵
評分熬夜讀小球教程：乒乓球、羽毛球、網球,購買不後悔燈 不能熄滅 熬過今夜就能從書中逃迴到 這個世界我 我不明白 這個年代怎麼還能說 讀好書 就會發財 好呆愛我的爸 \N疼我的媽說瞭那麼多 你們明白嗎 不是要反抗 隻是要你看我不滿的地方讀讀讀讀讀到書都想吐 好想哭怕怕怕怕怕老是背書 好白癡你你你你你 \N隻會說你要第一我就快要發羊癲瘋不是每個人都會讀書 會讀書不厲害讀書也不一定 就會輸不是想要說我會讀書 不在乎我隻想要 你能清楚我 我不明白 這個年代怎麼還能說 \N讀好書 就會發財 好呆愛我的爸 疼我的媽說瞭那麼多 你們明白嗎 不是要反抗 隻是要你看我不滿的地方讀讀讀讀讀到書都想吐 好想哭怕怕怕怕怕老是背書 \N好白癡你你你你你 隻會說你要第一我就快要發羊癲瘋不是每個人都會讀書 會讀書不厲害讀書也不一定 就會輸不是想要說我會讀書 不在乎我隻想要 \N你能清楚讀讀讀讀讀到書都想吐 好想哭怕怕怕怕怕老是背書 好白癡你你你你你 隻會說你要第一我就快要發羊癲瘋不是每個人都會讀書 會讀書不厲害讀書也不一定 \N就會輸不是想要說我會讀書 不在乎我隻想要 你能清楚讀讀讀讀讀到書都想吐 好想哭怕怕怕怕怕老是背書 好白癡你你你你你 \N隻會說你要第一我就快要發羊癲瘋不是每個人都會讀書 會讀書不厲害讀書也不一定 就會輸不是想要說我會讀書 不在乎我隻想要 你能清楚 %D%A %D%A%D%A%D%A 《小球教程：乒乓球、羽毛球、網球》根據“三小球”運動的自身規律，圍繞參與運動、愉悅身心這個核心，體現“以學生為本”的理念，突齣學生的主體地位。內容上以基本目標（入門）和發展目標（提高）為主綫，形式上圍繞所學內容增加瞭“知識窗”等信息；同時，考慮到學生已有的知識結構，在力求知識性、趣味性、可讀性和應用性的基礎上，突齣瞭學生自學、自練的內容，增加瞭教學與訓練方法以及錯誤糾正，使教材更具針對性，更加貼近學生的學習，終生受益，使其學以緻用。 《小球教程：乒乓球、羽毛球、網球》可作為普通高等院校公共體育以及體育院、係教材，也適閤廣大的大、中、小學體育教師、教練員、運動員參考與閱讀。%D%A%D%A縱觀中國古今, \N橫看世界各國, 有哪一位名人不酷愛讀書? 又有哪一個不愛讀書的人獲的瞭成功?讀書學習, 其好處之多, 是無法用語言所能錶達完全的。唯有勤讀多讀, \N置身於書中的人, 方能體驗其中的樂趣和奧妙。一 “最優秀的書籍是一種由高貴的語言和閃光的思想所構成的財富, 為人類所銘記, 所珍惜, \N是我們永恒的伴侶和慰藉。……書籍把我們介紹給良師益友, 使我們認識迄今為止人類最偉大的靈魂。”（[英] 塞繆爾.斯邁爾）。“讀一本好書, \N就是和許多高尚的人談話。”（[德] 歌德）。因此, 堅持不懈地讀書學習,便會懂得人生的真諦, 充滿對美好生活和光明未來的熱愛和想往; \N就會樹立遠大的理想和崇高的奮鬥目標, 因而就會有終生不衰的前進動力; 就會使我們的精神世界得到充實, 思想境界得到提高, 道德情操得到陶冶, \N從而使我們的一切言行皆能有益於社會, 有益於人類, 我們自己也就成為受人歡迎和尊敬的人, \N成為社會有用的一員。書到用時方恨少，事非經過不知難。終於買的書送到瞭。很滿意。 \N《學記》曰：“是固教然後知睏，學然後知不足也。”對於我們教師而言，要學的東西太多，而我知道的東西又太少瞭。有人說，教給學生一杯水，教師應該有一桶水。這話固然有道理，但一桶水如不再添，也有用盡的時候。愚以為，教師不僅要有一桶水，而且要有“自來水”、“長流水”。“問渠哪得清如許，為有源頭活水來”，“是固教然後知睏，學然後知不足也”。因此，在教學中，書本是無言的老師，讀書是我教學中最大的樂趣。 比知識更重要的是方法，有方法纔有成功的路徑。教師今天的學習主要不是記憶大量的知識，而是掌握學習的方法——知道為何學習？從哪裏學習？怎樣學習？如果一個老師沒有掌握學習方法，即使他教的門門功課都很優異，他仍然是一個失敗的學習者。因為這對於處在終身學習時代的人來說，不啻是一個緻命的缺陷。學習型社會為全體社會成員提供瞭充裕的學習資源。學習化社會中的個體學習，猶如一個人走進瞭自助餐廳，你想吃什麼，完全請便。個體完全可以針對自身的切實需求，選擇和決定學習什麼、怎樣學習、學習的進度等等。比方法更重要的是
評分三、中前場戰術
評分二、大眾網球營銷的主要內容
評分《體育院校通用教材：網球運動教程》共分九章，在對現有成果仔細甄彆、深化整閤的基礎上，重構網球運動基本理論、基本技術和戰術、學校網球教學、網球競賽與裁判法四章。同時，為滿足不同人群的使用需求，研究視域拓展至高水平網球運動隊、少兒網球、大眾網球及網球運動科學研究等領域並各自成章，基本覆蓋瞭各類網球人群，從宏觀層麵保證瞭教材結構的完整性。在各章具體結構的分布上，根據使用對象的特點，各節前後為序，自成體係，從微觀層麵確保瞭教材的針對性。 目錄第一章 網球運動基本理論
評分二、單打戰術練習手段及應用
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