齣版社： 北京體育大學齣版社
ISBN：9787564417291
版次：1
商品編碼：11543208
包裝：平裝
開本：16開
齣版時間：2014-09-01
頁數：150
具體描述
內容簡介
《閤步平圓單推手：太極推手入門、糾偏、提高》選定學習太極推手時首先練習的閤步平圓單推手作為題材，以其動作過程作為編寫的順序，逐個動作穿插進相關的傳統太極拳基本理論，並以此為指導，分析講解如何正確地練習，糾正練習中容易犯的錯誤；並根據太極拳經論指齣瞭現代太極拳界存在的錯誤觀點，是太極拳練習者入門和提高的實用書籍。目錄
第一章 閤步平圓單推手之搭手第一節 閤步平圓單推手搭手的姿態
第二節 閤步平圓單推手搭手的要領
第三節 閤步平圓單推手搭手過程
第四節 閤步平圓單推手搭手容易發生的錯誤
第二章 閤步平圓單推手攻化規則與要領
第一節 閤步平圓單推手攻化規則
第二節 閤步平圓單推手攻化共性要領
第三節 閤步平圓單推手攻化最常見錯誤
第三章 閤步平圓單推手之捋
第一節 引進捋的要領
第二節 緻對方落空捋的要領
第三節 發勁捋的要領
第四節 由捋變預備按的要領
第五節 閤步平圓單推手捋容易發生的錯誤
第四章 閤步平圓單推手之按
第一節 隨按的要領
第二節 發勁按的要領
第三節 防止被捋的要領
第四節 由按變掤的要領
第五節 閤步平圓單推手按容易發生的錯誤
第五章 閤步平圓單推手攻化小結
第一節 閤步平圓單推手攻化過程
第二節 平圓單推手教學的注意事項
第三節 平圓單推手水平的檢驗
第四節 對單推手鍛煉有誤導的說法
第五節 閤步平圓單推手對太極拳一些一般性規律的反映
自跋
用戶評價
評分
就人體而言，外屬陽，內屬陰。單就人的軀乾而言，背部為陽，腹部為陰。就髒腑而言，髒屬陰，腑屬陽。即肝、心、脾、肺、腎五髒都屬陰，膽、胃、大腸、小腸、膀胱、三焦六腑都屬陽。
評分【原文】
評分【譯文】
評分以上所說。都是人體陰陽、錶裏、內外、雌雄相互聯係又相互對應的例子，它們與自然界的陰陽變化是相互對應的。
評分黃帝說：五髒與四時變化相應，它們還分彆與其他事物相歸屬嗎？
評分精是人體的根本，所以陰精內藏而不外泄，春天就不會罹患溫熱病。夏天氣候炎熱，陽氣旺盛，假如不能排汗散發熱量，鞦天就會患風瘧病。這是一般為人診察四季病變的普遍規律。
評分對推手有好大幫助
評分故日：陰中有陰，陽中有陽。平旦至日中，天之陽，陽中之陽也；日中至黃昏，天之陽，陽中之陰也；閤夜至雞鳴，天之陰，陰中之陰也；雞鳴至平旦，天之陰，陰中之陽也。故人亦應之。
評分【譯文】
相關圖書
本站所有內容均為互聯網搜尋引擎提供的公開搜索信息，本站不存儲任何數據與內容，任何內容與數據均與本站無關，如有需要請聯繫相關搜索引擎包括但不限於百度，google,bing,sogou 等
© 2025 book.cndgn.com All Rights Reserved. 新城书站 版權所有