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《为孩子煮碗汤》是为学龄前期(3~6岁)以及学龄期(7~12岁)孩子所设计的成长食谱,同时探讨了食物和健康的重要关系。
海报:
内容简介
父母都希望孩子可以像大树一样,健康茁壮。《为孩子煮碗汤》以天然食材做出各式清汤、浓汤、羹汤、甜汤,并提供完整的生活照护信息,就是要让父母们陪孩子一起快乐建康成长!
●29道改善疾病的“健康元气补汤”:呼吸道疾病、免疫系统、上消化系统、下消化系统、改善肥胖、保护眼睛、肌肤护理
●16道帮助孩子的“成长发育强汤”:骨骼发育、牙齿生长、脑力发展、经期调理
●15道打造健康基础的“平时保健好汤”:增强抵抗力、舒缓压力、帮助好眠、提升体力、红润气色
●4个给予天然调味的“营养美味高汤”:大骨高汤、鸡骨高汤、蔬菜高汤、鲜鱼高汤
作者简介
黄筱蓁,儿童食谱料理家,中餐丙级技术士,曾出版《4~12岁小宝贝健康副食品》《1~3岁宝宝生活饮食指南》《清流冰点85种》《3分钟下午茶》等。
黄雅慧,和平妇幼医院营养师,中餐丙级(素食)技术士,曾出版《1000卡减肥计划》《吃优格保肠道》《孙安迪好好照顾你的肠道》等。
内页插图
目录
PART 1 健康元气补汤
PART 2 成长发育强汤
PART 3 平时保健好汤
前言/序言
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