1-3歲幼兒聰明快樂營養餐 下載 mobi epub pdf 電子書 2025

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內容簡介

　　影響孩子身心發育的後天因素中，營養至關重要，如果在嬰幼兒時期營養攝取不足，那以後無論怎樣調養也難以挽迴。
　　毫無例外，每個父母都希望給予孩子盡可能完美的營養，但卻又常常不知道什麼樣的食物最適閤寶寶？什麼色彩的食物最能吸引寶寶？什麼樣的吃法最有利於哺育聰明的寶寶？《營養金方案》叢書專門從孩子的科學飲食這一主題齣發，從細節著手，盡可能給傢長以詳盡、細緻、貼心的指導，希望讓您的孩子在起跑綫上就加足能量。
　　《營養金方案》叢書分為《0～1歲寶寶輕鬆斷奶營養餐》、《1～3歲幼兒聰明快樂營養餐》、《3-6歲兒童健康成長營養餐》3冊，針對0～6歲不同年齡階段的兒童發育的特點和營養飲食需求介紹營養配餐知識並推薦精心設計的食譜，側重於科學實用的飲食方法、配餐技工和不同年齡段孩子的營養配餐。
　　《1-3歲幼兒聰明快樂營養餐》不僅詳細講解瞭1～3歲學齡前兒童的營養需求、膳食安排和營養配餐，還從益智補腦、護肝明目、增高補鈣、補鐵加鋅、預防偏食等幾大營養健康內容入手，有針對性的介紹瞭1～3歲兒童的身體不同需求的營養補充和膳食安排，並專門推介精選的相關營養配餐。

作者簡介

　　吳婕翎，廣東省婦幼保健院兒保科主任，主任醫師，廣州醫學院臨床醫學係，兒科碩士，南方醫科大學，兒科博士，專長：兒童生長發育、兒童營養、兒童心理發育，現為廣東省醫學微量元素學會副理事長，廣東醫師協會兒科分會委員兼秘書，廣東九三學社醫學委員會委員，廣東優生優育協會早教專業委員會委員，廣東醫學會兒科分會兒保學組秘書，廣東醫學會婦幼分會新生兒學組秘書。

目錄

第一章 愛的味道：幼兒期寶寶的飲食營養和配餐
幼兒的飲食特點和原則
幼兒期寶寶的膳食指南
1～3歲幼兒的每日食物安排

第二章 媽媽我想吃：1～2歲寶寶的營養餐
13～18個月寶寶的營養飲食
13～18個月寶寶營養食譜推薦
純鮮西紅柿汁
香蕉蘋果牛奶糊
玉米蝦仁雞蓉湯
蟹肉蒸蛋
蔬菜雞蛋羹
蒸蛋香烏龍麵
莧菜銀魚粥
肉末菜粥
八鮮餛飩
玉米雞蓉
骨湯火腿土豆泥
豌豆牛奶雞肉
鴛鴦鵪鶉蛋
蒸鬍蘿蔔牛肉末
什蔬小肉丸
香炸豆腐蝦肉丸
蒸豆腐肉丸
炒蝦粒豆腐
寶寶魚餅
19～24個月寶寶的營養飲食
19～24個月寶寶營養食譜推薦
哈密瓜奶凍
草莓布丁
菠蘿羹
巧剋力香蕉
營養牛肉羹
八寶豆腐羹
海鮮丸子牛奶湯
黑米珍珠粥
豬肝鬍蘿蔔粥
山藥雞肉粥
彩色飯團
奶汁鮭魚燉飯
雞肉水餃
鱔魚麵
雞肉西藍花麵條
脆皮鬍蘿蔔
奶油魚排
鼕瓜煮碎肉
蔬菜煮肉丸
三鮮蒸肉餅
澆汁豆腐餃
蝦香豆腐泥
金碧魚捲
蝦蓉蛋捲

第三章 我要聰明快快長：2～3歲寶寶的營養餐
25～30個月寶寶的營養飲食
25～30個月寶寶營養食譜推薦
蘋果薯泥沙拉
蘋果煎蛋餅
葡萄乾奶米糕
芥菜鹹蛋肉片湯
蝦仁生菜麵團湯
鴨泥腐皮湯
五豆補益糙米粥
茄汁燴肉飯
蘋果通心粉
火腿鬍蘿蔔土豆餅
香炸金絲
香炸銀魚
鮮味炒白雪
寶寶樂蝦餅
魚肉煎蛋
釀香蝦蛋餃
三文魚蛋捲
綉球肉丸
鼕瓜夾火腿
西紅柿釀肉
珍珠丸子
翡翠魚丁
31～36個月寶寶的營養飲食
31～36個月寶寶營養食譜推薦
蝴蝶香芒
綠豆玉米椰奶
菠蘿蘋果火腿沙拉
蜜汁糯米聖女果
蔬菜牛肉麵條
五鮮炒麵
百閤蓮子粥
營養肉醬麵
黃魚小餡餅
夾心土豆
燴炒蔬菜
茄汁肉菜捲
如意白菜捲
銀魚煎蛋捲
肉餅太陽蛋
煎蛋包
雞蛋肉捲
香蒸肉丸雞蛋
虎皮鵪鶉蛋
雙色炒雞片
碧波豆腐餅
魚蓉蒸豆腐
兒樂大蝦
牛肉蔬菜捲

第四章 吃齣聰明和健康：1～3歲幼兒身體調理營養餐
補腦益智營養餐
補腦益智食譜推薦
……

前言/序言

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評分☆☆☆☆☆

買瞭結果也沒怎麼用。，

評分☆☆☆☆☆

物美價廉~ 在商店裏我們可以看看新齣現的商品，不一定要買但可以瞭解他的用處，可以增加我們的知識廣度，擴寬我們的視野，同時隨著社會的發展，科技不斷更新，新齣現的東西越來越多，日益滿足社會發展的需要，使我們的生活越來越精彩，而我們購物要根據自己的情況分析，不要買些外錶華麗而無實際用處的東西，特彆是我們青少年愛對新生的事物好奇，會不惜代價去買，這是我們要注意的！京東商城的東西太多瞭，比淘上的東西還要多，而且都是正品，我經過朋友的介紹來過一次，就再也沒有去過彆的購物網站瞭。不錯的書，內容很豐富，排版很閤理，一拿到就愛不釋手！絕對是正版的，給圖片上的一樣，而且嶄新的需要特彆強調的是京東訂的價格真的很低，服務態度也很好。快遞公司服務很到位，把書拿到4樓上來瞭（比什麼破“匯通快運”好多瞭！）。錶演賣傢和快遞公司！走過路過韆萬不要錯過，全5分！好瞭，我現在來說說這本書的觀感吧，坐得冷闆凳，耐得清寂夜，是為學之根本；獨處不寂寞，遊走自在樂，是為人之良質。潛心學問，風姿初顯。喜愛獨處，以窺視內心，反觀自我；砥礪思想，磨礪意誌。學與詩，文與思；青春之神思飛揚與學問之靜寂孤獨本是一種應該的、美好的平衡。在中國傳統文人那裏，詩人性情，學者本分，一脈相承久矣。現在講究“術業有專攻”，分界逐漸明確，詩與學漸離漸遠。此脈懸若一綫，惜乎。我青年遊曆治學，晚年迴首成書，記憶清新如初，景物曆曆如昨。揮發詩人情懷，摹寫學者本分，意足矣，足已矣。據瞭解，京東為顧客提供操作規範的逆嚮物流以及上門取件、代收貨款等專業服務。已經開通全國360個大中城市的配送業務，近1000傢配送站，並開通瞭自提點，社區閤作、校園閤作、便利店閤作等形式，可以滿足諸多商傢以及消費者個性化的配送需求。為瞭全麵滿足客戶的配送需求，京東商城打造瞭萬人的專業服務團隊，擁有四通八達的運輸網絡、遍布全國的網點覆蓋，以及日趨完善的信息係統平颱。所以京東的物流我是比較放心的。好瞭，現在給大傢介紹兩本好書：一、緻我們終將逝去的青春。青春逝去，不必感傷，不必迴首。或許他們早該明白，世上已沒有瞭小飛龍，而她奮不顧身愛過的那個清高孤傲的少年，也早已死於從前的青春歲月。現在相對而坐的是鄭微和陳孝正，是鄭秘書和陳助理是日漸消磨的人間裏兩個不相乾的凡俗男女，猶如一首歌停在瞭最酣暢的時候，未嘗不是好事，而他們太過貪婪固執地以為可以再唱下去纔知道後來的麯調是這樣不堪。青春就是用來追憶的，所以作者寫的故事是來紀念。不是感傷懊悔，而是最好的紀念。道彆的何止是最純真的一段唯美， 而是我曾經無往不勝的天真青春啊。請允許吧，那時的少年，盡情言情。一直言情，不要去打擾他們，他們總有一天會醒來。告彆青春，因為青春，終將逝去。陪你夢一場又何妨。二、寫不盡的兒女情長，說不完的地老天荒，最恢宏的畫捲，最動人的故事，最浩大的恩怨，最糾結的愛恨，盡在桐華《長相思》。推薦1：《長相思》是桐華潛心三年創作的新作，將虐心和爭鬥寫到瞭極緻。全新的人物故事，不變的感動、虐心。推薦2：每個人在愛情中都有或長或短的愛而不得的經曆。暗戀是一種愛而不得，失戀是一種愛而不得，正在相戀時，也會愛而不得，有時候，是空間的距離，有時候，卻是心靈的距離。縱然兩人手拉手，可心若有瞭距離，依舊是愛而不得。這樣的情緒跨越瞭古今，是一種情感的共鳴。推薦3：唯美裝幀，品質超越同類書，超值迴饋讀者。《長相思》從策劃到完成裝幀遠遠領先目前市場上同類書，秉承瞭桐華一貫齣産精品的風格，將唯美精緻做到極緻，整體裝幀精緻唯美，絕對值得珍藏。京東有賣。

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買瞭結果也沒怎麼用。，

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正品，好樣的！

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不錯不錯不錯不錯不錯不錯不錯不錯不錯不錯

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很好，我很滿意

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很好呀 ，寫的很全麵

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