發表於2025-02-21
北京針灸名傢叢書·針壇名師:於書莊 下載 mobi pdf epub txt 電子書 格式 2025
北京針灸名傢叢書·針壇名師:於書莊 下載 mobi epub pdf 電子書今天剛剛拿到書,這本威廉·剋瑙斯()寫的終結拖延癥很不錯,終結拖延癥解放被囚禁的自我!奔嚮美好新生活!美國著名心理治療專傢30年經驗分享!以行之有效的心理學方法,搞定拖延癥!戰拖會、豆瓣小組我們都是拖延癥團隊精心翻譯,專業解讀!拖延青年的福音!終結拖延癥主要內容包括這並不是一本陳詞濫調之作,這本書纔不會對你說教什麼加油工作、多花時間乾活之類的。當然,在某些時候,付齣最大努力是很重要的。然而,人生中總是有許多成就,是基於一天天的努力的。終結掉拖延對你的乾擾,你可以活得更精彩,再不用承受那些常與無必要的、自尋煩惱的拖遝相伴而來的痛苦。這樣,你就會在需要的時候盡快地爆發齣潛力。你也會有更多的時間來娛樂,同時,從拖延中搶迴更多的時間,也會讓你的工作完成得更齣色。請記住積跬步纔能至韆裏不要急於求成。威廉剋瑙斯基於幾十年的研究經驗對拖延行為做瞭全方位分析,不隻是針對拖延,更針對思考和行為模式提供瞭一套井然有序的課程,讓你可以重新評估自己的行為並做齣改變。本書通俗易懂,實踐其中的方法可以讓你的日常生活走嚮正軌,你會更受人信賴。這本書是無價之寶。理查德威斯勒()博士(佩斯大學名譽教授,擺平棘手的當事人作者)這本書為剋服拖延方麵的自助書籍樹立瞭一個新的標準。彆再拖瞭現在就將這些方法和練習付諸行動,告彆你跟拖延的搏鬥掙紮,提高你的工作效率,提升你的生活品質。阿諾德拉紮勒斯(.)博士(著名職業心理學委員會成員,羅格斯大學心理學特聘名譽教授,一小時心理醫生作者之一)每一個與拖延戰鬥的人,都可以從本書中發現新鮮的觀點、快速見效的技巧和強大有效的自助練習,為自己開啓一種卓有成效的快樂生活方式。開捲有益!詹妮沃爾夫()博士(艾伯特埃利斯研究所前執行主任,紐約大學兼職教授)拖延治療領域首屈一指的世界權威,提齣瞭一套三管齊下的綜閤方法,將這套方法內化,掃除行為障礙,邁嚮快樂幸福的生活!埃利奧特.科恩(.)博士(啓動批判性思維作者)如果你像很多人一樣,也是一位拖延者,彆再猶豫瞭閱讀本書。剋瑙斯博士是解決這方麵問題的首選專傢。弗蘭剋法雷()(天普大學人文學教授,美國心理學會費城分會前任主席)這本書不可或缺,應該列入大學生的必讀書目中。它不但能幫他們變得更加成功,也能讓他們更能享受學術研究的樂趣。勒內..迪剋斯特拉(..)(羅斯福學院、烏特勒支大學國際榮譽學院心理學教授)本書提供瞭一套閤理有效的辦法,幫你對付拖延癥這個無處不在的攔路虎。威廉剋瑙斯博士條理清晰的文筆,生動活潑的案例講解,使本書成為一個寶貴資源,讓你可以很好地理解拖延行為産生和發展的模式,以及實用的技巧和方法讓你可以直接用來指導行動、做齣
評分今天剛剛拿到書,這本威廉·剋瑙斯()寫的終結拖延癥很不錯,終結拖延癥解放被囚禁的自我!奔嚮美好新生活!美國著名心理治療專傢30年經驗分享!以行之有效的心理學方法,搞定拖延癥!戰拖會、豆瓣小組我們都是拖延癥團隊精心翻譯,專業解讀!拖延青年的福音!終結拖延癥主要內容包括這並不是一本陳詞濫調之作,這本書纔不會對你說教什麼加油工作、多花時間乾活之類的。當然,在某些時候,付齣最大努力是很重要的。然而,人生中總是有許多成就,是基於一天天的努力的。終結掉拖延對你的乾擾,你可以活得更精彩,再不用承受那些常與無必要的、自尋煩惱的拖遝相伴而來的痛苦。這樣,你就會在需要的時候盡快地爆發齣潛力。你也會有更多的時間來娛樂,同時,從拖延中搶迴更多的時間,也會讓你的工作完成得更齣色。請記住積跬步纔能至韆裏不要急於求成。威廉剋瑙斯基於幾十年的研究經驗對拖延行為做瞭全方位分析,不隻是針對拖延,更針對思考和行為模式提供瞭一套井然有序的課程,讓你可以重新評估自己的行為並做齣改變。本書通俗易懂,實踐其中的方法可以讓你的日常生活走嚮正軌,你會更受人信賴。這本書是無價之寶。理查德威斯勒()博士(佩斯大學名譽教授,擺平棘手的當事人作者)這本書為剋服拖延方麵的自助書籍樹立瞭一個新的標準。彆再拖瞭現在就將這些方法和練習付諸行動,告彆你跟拖延的搏鬥掙紮,提高你的工作效率,提升你的生活品質。阿諾德拉紮勒斯(.)博士(著名職業心理學委員會成員,羅格斯大學心理學特聘名譽教授,一小時心理醫生作者之一)每一個與拖延戰鬥的人,都可以從本書中發現新鮮的觀點、快速見效的技巧和強大有效的自助練習,為自己開啓一種卓有成效的快樂生活方式。開捲有益!詹妮沃爾夫()博士(艾伯特埃利斯研究所前執行主任,紐約大學兼職教授)拖延治療領域首屈一指的世界權威,提齣瞭一套三管齊下的綜閤方法,將這套方法內化,掃除行為障礙,邁嚮快樂幸福的生活!埃利奧特.科恩(.)博士(啓動批判性思維作者)如果你像很多人一樣,也是一位拖延者,彆再猶豫瞭閱讀本書。剋瑙斯博士是解決這方麵問題的首選專傢。弗蘭剋法雷()(天普大學人文學教授,美國心理學會費城分會前任主席)這本書不可或缺,應該列入大學生的必讀書目中。它不但能幫他們變得更加成功,也能讓他們更能享受學術研究的樂趣。勒內..迪剋斯特拉(..)(羅斯福學院、烏特勒支大學國際榮譽學院心理學教授)本書提供瞭一套閤理有效的辦法,幫你對付拖延癥這個無處不在的攔路虎。威廉剋瑙斯博士條理清晰的文筆,生動活潑的案例講解,使本書成為一個寶貴資源,讓你可以很好地理解拖延行為産生和發展的模式,以及實用的技巧和方法讓你可以直接用來指導行動、做齣
評分這本書不錯,值得擁有,給個滿分
評分很清楚,價格很有優勢,,,贊一個
評分青少年朋友,你也許聽說過“林旺”的故事吧! 林旺是一隻小象,在很小的時候,就被關進瞭動物園,鼻子被一根鐵鏈 拴在瞭木樁上。有一次,林旺想掙脫鐵鏈到猴山看看猴老弟,沒想到用力過 猛,鐵鏈把鼻子掙得生疼。“哎呀,這條鐵鏈太結實瞭!”林旺含淚舔著自 己流血的鼻子,心想:“我這頭小象是掙不開這條鐵鏈的。” 半年後,林旺又想去大街上轉轉,一掙鐵鏈,又把鼻子掙得生疼,它又 想:“我這頭小象是掙不開這條鐵鏈的。”經過兩次失敗,林旺再也不敢去 掙那條鐵鏈瞭。 日復一日,年復一年,林旺長成大象瞭。這時候的它完全可以掙脫鐵鏈 到外麵瀟灑走一迴瞭,但是,經過前兩次失敗,它已經習慣性地認為自己是 不可能掙脫這條鐵鏈的,它再也不想去外麵玩瞭。最後,林旺老死在象房裏 ,直到死,它也沒有實現瀟灑走世界的願望。 可見,林旺一生沒有實現蕭灑走世界的願望就在於它因兩次失敗所形成 的固定習慣。其實,我們人也不例外。我們平時所養成的種種習慣,往往左 右著我們的成敗。習慣如同一把雙刃劍,好的習慣是我們一生受用的財富, 而壞的習慣將阻礙我們前進的步伐。一個人也許沒有很好的天賦,但是,他 一旦有瞭好的習慣,就一定會給自己帶來巨大的收益,甚至會很自然地影響 自己的整個人生。英國著名哲學傢培根一生成就斐然,他曾深有感觸地說: “習慣真是一種頑強而巨大的力量,它可以主宰人的一生。” 莎士比亞說得好:“習慣若不是最好的僕人,便是最壞的主人。”這句 話很有意思,如果真的讓壞習慣主宰瞭自己的生活,它就是你“最壞的豐人 ”。 壞習慣摧毀人,好習慣成就人。因此,要想做一個成功的人,就請你從 養成良好習慣或者說從改變壞習慣開始。 學習也是同樣的道理。在學習中,我們每天都機械地重復以前形成的學 習習慣,可是,你有沒有想過,它們是否閤理?這些習慣是否影響你的學習 積極性?是否能幫助你取得好成績呢?我們隻有辨認齣瞭哪些是壞習慣,哪 些是好習慣,並努力改變自己身上的壞毛病,養成良好的學習習慣,纔能掌 握正確的學習方法,從而取得進步。 習慣之所以稱之為習慣,就是因為它是經過長期重復地做,逐漸養成的 不自覺的活動,它具有延續的慣性。在不知不覺中養成一個習慣容易,但要 改掉一個習慣就難瞭。所以,在我們學業剛剛起步的時候,就要注意養成好 的學習習慣,這樣,你纔不會在以後的求學道路上舉步維艱,而且還會加快 你學習前進的步伐。 學習的競爭就是學習效率的競爭。成長離不開學習,抵達成功的巔峰離 不開學習。學習應該是件快樂的事。然而,許多學生卻學得並不快樂,學習 甚至成瞭沒完沒瞭的苦役和無法擺脫的噩夢。這時候,我們就得努力學會找 到學習的樂趣。 本書歸納、總結齣瞭學習中的82個好習慣,它將是培養我們養成學習好 習慣的得力助手。它能幫助我們學會享受學習的無窮樂趣,在輕鬆、愉悅的 學習中茁壯成長。 要養成好習慣,就得全心全意地去行動,但這
評分好書,經典著作,常讀常新!
評分挺好的專業書,慢慢看。
評分書很好,有可學習的東西,質量也不錯,內容上看過瞭還是挺好的,包裝嚴實,快遞也很好總體上來說還是很滿意。
評分不錯不錯,幫老爸買瞭三本,應該是正版
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