這本書的內容,如同清泉般緩緩流淌,滋潤著我內心深處的求知欲。它以一種平和而堅定的力量,引導我走進中醫養生的殿堂。我看到瞭那些古老方劑背後蘊含的匠心獨運,感受到瞭曆代醫者對於生命奧秘的不懈探索。書中對於各種進補食材的解讀,不僅僅是列舉它們的功效,更是深入剖析瞭它們與人體髒腑、氣血津液之間的微妙聯係。這種宏觀的視角,讓我不再把進補看作是單純地“吃點好的”,而是上升到瞭對身體整體狀態的認知和調理。它讓我明白,真正的進補,是順應自然,是與身體對話,是找到最適閤自己的那條養生之路。這本書,就像一位循循善誘的老師,讓我學到瞭許多,也啓發瞭更多。
評分這本書就像一位老朋友,溫和地在我耳邊低語,分享著那些被歲月沉澱下來的智慧。讀著讀著,我仿佛置身於一個古色古香的藥房,空氣中彌漫著淡淡的藥材清香,耳邊是師傅們低沉的咳嗽聲和此起彼伏的研磨聲。書中的文字,沒有那些晦澀難懂的專業術語,更多的是對生活的熱愛和對身體的關懷。它講述的不是冰冷的醫理,而是蘊含著溫度的養生之道。我喜歡書中那種娓娓道來的敘事方式,仿佛作者正坐在我身旁,一邊泡著茶,一邊輕聲講述著關於膏方那古老而又充滿魅力的故事。那種感覺,就像是在一個寜靜的午後,沐浴著陽光,翻閱著一本泛黃的古籍,每一個字句都散發著曆史的韻味和生活的智慧。它讓我開始重新審視自己的生活方式,思考如何纔能更好地照顧好自己的身體,讓生命煥發齣健康的光彩。這本書不僅僅是一本書,它更像是一個引導,指引我走嚮更健康、更有活力的生活。
評分初拿到這本書,我其實是抱著一種好奇但又略帶懷疑的態度。畢竟,關於“進補”這個話題,市麵上信息龐雜,良莠不齊。但當我真正翻開書頁,我纔發現,我的顧慮是多餘的。這本書以一種非常紮實的學術態度,卻又不失通俗易懂的講解方式,為我打開瞭一扇瞭解中醫膏方的大門。它沒有誇大其詞,也沒有故弄玄虛,而是循序漸進地,將膏方的曆史淵源、基本原理、適用範圍以及具體的製作和服用方法,條理清晰地展現在我麵前。我尤其欣賞書中對於膏方在不同季節、不同體質人群中的應用分析,這讓我能夠更理性地看待進補這件事情,而不是盲目跟風。書中對於一些常見誤區的糾正,也讓我受益匪淺,避免瞭我曾經可能走入的彎路。它讓我明白,真正的“進補”,並非一味地滋補,而是一種更精細、更符閤個體需求的調理。
評分這本書帶給我一種前所未有的沉浸式體驗。作者的文筆極其生動,仿佛有一支畫筆在我的腦海中勾勒齣瞭一幅幅中醫養生的畫捲。當我讀到關於某種膏方的介紹時,我能清晰地感受到那種食材的質感,仿佛真的能聞到那濃鬱的香氣,甚至能想象齣熬製時的煙火氣。它不僅僅是文字的堆砌,更是情感的流露,是對傳統中醫文化深沉的熱愛和尊重。書中的一些小故事和案例,更是將那些抽象的理論變得鮮活起來,讓我深刻理解瞭膏方在實際生活中的應用價值。我仿佛能看到古時候的人們,是如何通過這些溫和而有效的膏方,來抵禦疾病,延年益壽。這種曆史的厚重感和人文關懷,讓這本書不僅僅是一本工具書,更是一部充滿智慧的文學作品。
評分總的來說,這本書是一次非常愉快的閱讀體驗。它提供瞭一個非常全麵且實用的視角來理解和應用中醫膏方。我特彆喜歡書中那種嚴謹但不失溫度的風格。作者在講解復雜的概念時,總能找到恰當的比喻和深入淺齣的解釋,讓我這個非專業人士也能輕鬆理解。它涵蓋瞭膏方的方方麵麵,從理論基礎到實際操作,再到一些常見的問答,幾乎無所不包。而且,書中對於如何根據自身情況選擇和調整膏方的指導,讓我覺得非常實用,不再是那種“一刀切”的建議,而是真正意義上的個體化養生。這本書讓我對中醫膏方有瞭更深刻的認識,也讓我更有信心去嘗試和實踐,為自己的健康增添一份保障。
評分【原文】
評分岐伯說:自然界的八方之風會産生八種不同的風邪,中傷經脈,形成經脈的風病,風邪還會繼續隨著經脈而侵犯五髒,使五髒發病。四季的氣候是相互剋製的,即春季屬木,剋製長夏;長夏屬土,剋製鼕水;鼕季屬水,剋製夏火;夏季屬火,剋製鞦金,鞦季屬金,剋製春木,這就是四時氣候的相剋相勝。
評分岐伯說:自然界的八方之風會産生八種不同的風邪,中傷經脈,形成經脈的風病,風邪還會繼續隨著經脈而侵犯五髒,使五髒發病。四季的氣候是相互剋製的,即春季屬木,剋製長夏;長夏屬土,剋製鼕水;鼕季屬水,剋製夏火;夏季屬火,剋製鞦金,鞦季屬金,剋製春木,這就是四時氣候的相剋相勝。
評分【原文】帝日:五髒應四時,各有收受乎?岐伯日:有。東方青色,入通於肝,開竅於目,藏精於肝。其病發驚駭,其味酸,其類草木,其畜雞,其榖麥,其應四時,上為歲星,是以春氣在頭也。其音角,其數八,是以知病之在筋也,其臭臊。南方赤色,入通予D,開竅於耳,故病在五髒。其味苦,其類火,其畜羊,其榖黍,其應四時,上為熒惑星。是以知病之在脈也。其音徵,其數七,其臭焦。中央黃色,人通於脾,開竅於口,藏精於脾,故病在舌本。其味甘,其類土,其畜牛,其榖稷,其應四時,上為鎮星。是以知病之在肉也。其音宮,其數五,其臭香。
評分夫言人之陰陽,則外為陽,內為陰。言人身之陰陽,則背為陽,腹為陰。言人身之髒腑中陰陽,則髒者為陰,腑者為陽。肝、心、脾、肺、腎,五髒皆為陰,膽、胃、大腸、小腸、膀胱、三焦,六腑皆為陽。
評分因此春季邪氣傷人,病多發生在頭部;夏季邪氣傷人,病多發生在心髒;鞦季邪氣傷人,病多發生在肩背;鼕季邪氣傷人,病多發生在四肢。
評分黃帝問道:什麼是天有八風,經有五風?
評分【譯文】
評分【譯文】
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