具体描述
编辑推荐
汇集各家养生思想结合自身养生经验
介绍老年养生方法
内容简介
《老老恒言》为清代著名养生学家曹庭栋所著，《老老恒言白话图解：知老养老安乐忠告》将清代以前的中医养生学理论进行总结，是老年养生的经典著作之一。《老老恒言白话图解：知老养老安乐忠告》将原书内容配以图片并白话解释，使原书艰涩难懂的文言文变得通俗易懂。全书分五卷，第一卷介绍了睡眠、起床、饮食、散步等起居注意事项第二卷介绍了出门、会客、防疾、消遣、保健按摩方法第三卷介绍了客厅中家具的摆放位置第四卷介绍了卧室中各种寝具的用料及使用方法。第五卷介绍了养生粥的做法及粥谱，并配有食物、药物的彩色图片作者简介
作者为辽宁中医药大学第二附属医院教授，从事医史文献研究工作33余年，在国内很有影响。内页插图
目录
卷一安寝
晨兴
盥洗
饮食
食物
散步
昼卧
夜坐
卷二
燕居
省心
见客
出门
防疾
慎药
消遣
导引
卷三
书室
书几
坐榻
杖
衣
帽
带
袜
鞋
杂器
……
卷四
卷五
精彩书摘
茶能解渴，亦能致渴，荡涤精液故耳。卢仝七碗，乃愈饮愈渴，非茶量佳也。《内经》谓：少饮不病喘渴。《华佗食论》曰：苦茶久食益意思。恐不足据。多饮面黄，亦少睡。魏仲先“谢友人惠茶诗”云：不敢频尝无别意，只愁睡少梦君稀。惟饭后饮之，可解肥浓。若清晨饮茶，东坡谓：直人肾经，乃引贼入门也。茶品非一，近地可觅者，武夷六安为尚，、《诗·豳风》云：为此春酒，以介眉寿。《书·酒诰》云：厥父母庆，自洗腆，致用酒j酒同老年所宜，但少时伤于酒，老必戒，既素不病酒，黄昏后亦不宜饮，惟宜午后饮之，借以宣导血脉。古人饮酒，每在食后。《仪礼》谓之醑。注云：酪者，演安其食也。今世俗筵宴，饱食竣，复设小碟以侑酒，其犹存古之意与？米酒为佳，曲酒次之，俱取陈窨多年者，烧酒纯阳，消烁真阴，当戒。
烟草，据《姚旅露书》：产吕宋，名淡巴菇。《本草》不载，《备要》增入，其说却未明确。愚按：烟草味辛燥，熏灼耗精液，其下咽也，肺胃受之，有御寒解雾辟秽消腻之能，一人心窍，便昏昏如醉矣。清晨饮食未入口，宜慎。笃嗜者甚至舌苔黄黑，饮食少味，方书无治法，食猪羊油可愈，润其燥也。有制水烟壶，隔水吸之者，有令人口喷，以口接之者，畏其熏灼，仍难捐弃，故又名相思草。《蚓庵琐语》日：边上人寒疾，非炯不治，至以匹马易烟一斤。明崇祯癸未，禁民私售，则烟之能御寒信矣，盛夏自当强制。
……
前言/序言
《老老恒言》是清代著名养生学家曹庭栋所著。曹氏将清代以前的中医养生学理论和经验进行了全面的总结，著成该书。《老老恒言》具有鲜明的养生观点，内容涵盖饮食起居、锻炼导引、精神调养、疾病预防等，具有较强的实用性，通俗易懂，深受后世医家和养生学家的推崇。
目前，图书市场上的养生类图书质量良莠不齐，有很多人假借养生之名，实际宣传自己的医药技术或产品，撰写了许多误导的作品，导致广大读者无所适从。有鉴于此，编辑、出版传统的养生学经典是非常必要的。我们组织专家编写了《老老恒言白话图解——知老养老安乐忠告》。
本书将原书内容配以图片并白话解释，使原书艰涩难懂的文言文变得通俗易懂。全书分五卷，第一卷介绍了睡眠、起床、饮食、散步等起居注意事项。第二卷介绍了出门、会客、防疾、消遣、保健按摩方法。第三卷介绍了客厅中家具的摆放位置。第四卷介绍了卧室中各种寝具的用料及使用方法。第五卷介绍了养生粥的做法及粥谱，并配有食物、药物的彩色图片。
本书可供广大养生爱好者使用。愿所有的人都能健康长寿。
用户评价
这本书给我的第一印象是它传递出一种“暖意”和“温度”。在快节奏、信息爆炸的现代社会，我们很容易感到疏离和焦虑，尤其是对于生命中一些重要却又常常被忽视的议题，比如如何安度晚年。而这本书的名字，尤其是“知老养老安乐忠告”这几个字，给我的感觉是一种来自长者的、充满关怀的劝诫。它不是冷冰冰的知识灌输，而更像是一种经验的传承，一种智慧的分享，带着过来人的温情和洞察。我期待它能像一位慈祥的长辈，在我人生的下半场，为我指点迷津，提供慰藉。它可能会告诉我，如何在一个不断变化的世界里，找到内心的宁静；如何与身边的亲人保持情感的连接，让他们感受到我的爱与温暖；如何在有限的生命里，去追求那些真正能让我感到快乐和满足的事情。这种充满人情味的引导，正是我所需要的。
评分坦白说，我一直觉得“衰老”这个话题，在社会上存在着一种天然的回避和沉默。年轻的时候，我们很少去思考它，即使到了中年，也总觉得离自己还很遥远。但这本书的名字，直面了这个议题，而且是用一种“恒言”的方式，似乎暗示着这是一种永恒的、需要我们去认真面对的课题。我非常欣赏这种不回避、不粉饰的态度。我希望这本书能够提供一种更加积极和健康的人生观，去重新定义“老”的概念。它或许会告诉我，衰老并非意味着凋零和无用，而是一种智慧的沉淀，一种经验的积累，是一种更深层次的生命体验。它可能会引导我如何以一种更加平和、从容的心态去接纳身体的自然变化，如何在晚年依然保持学习的热情和探索的欲望。我期待它能帮助我打破对衰老的固有认知，去发现和拥抱老年生活中可能存在的别样精彩。
评分这本书的装帧设计非常古朴典雅，封面采用传统的宣纸质感，搭配遒劲有力的隶书书名，一下子就勾起了我阅读传统文化的兴趣。翻开书页，纸张的触感温润厚实，印刷清晰，没有任何异味，让人阅读起来倍感舒适。书中的插图更是点睛之笔，每一幅都精心绘制，线条流畅，色彩淡雅，与文字内容相得益彰。插图不仅美化了书本，更重要的是起到了很好的辅助理解作用，将原本略显晦涩的古籍内容形象化，即使是初次接触这类内容的人，也能通过图画快速把握要义。例如，在讲解一些养生方法时，配图就生动地展示了动作要领，让人一目了然。我尤其喜欢那些描绘古代文人雅士生活场景的插图，充满了闲适与智慧的氛围，读着书中的文字，看着图中的画面，仿佛自己也穿越回了那个时代，与古人一同品味人生哲理。总的来说，这本书的出版方在细节上做得非常到位，无论从选材、印刷还是插图设计，都体现了对传统文化的尊重和对读者的用心。
评分翻阅此书，我最直观的感受是它在“落地性”上做得相当出色。很多探讨人生哲理的书籍，往往容易流于空泛的理论，读完后仍然觉得不知如何实践。但这本书，在我初步浏览过后，似乎展现了一种将深邃智慧转化为具体行动的可能。它并没有仅仅停留在“应该怎样”的层面，而是通过一些非常贴近生活化的例子和建议，让读者感受到这些道理并非遥不可及，而是可以切实融入日常生活的。我猜测书中一定包含了一些关于如何调适心态、如何处理人际关系、如何进行适当的身体锻炼等方面的具体指导。比如，它可能会讲解如何在面对身体机能下降时保持乐观，如何与子女保持良好的沟通，如何在有限的精力下找到属于自己的乐趣。这种“由内而外的”的引导方式，比单纯的说教更能打动人心，也更容易让读者产生共鸣，并愿意去尝试。我非常看好它能够在我的晚年生活中，成为一份踏实可靠的陪伴与指引。
评分拿到这本书，我第一感觉就是它的“厚重感”。不是物理上的重量，而是它所蕴含的智慧和经验的沉甸甸的分量。我一直对如何安度晚年，如何保持身心健康有着浓厚的兴趣，但市面上很多书籍要么过于浅显，要么过于专业，难以找到真正贴合生活实际又充满智慧的指导。而这本书，我虽然还没深入阅读，但从目录和简介中就能感受到它非同寻常的深度。它似乎并非是简单的生活指南，更像是一部关于人生智慧的传承。我期待它能够带领我进入一个更深层次的思考，去理解“知老”不仅仅是了解身体的衰老，更是对人生阅历的沉淀和升华；“养老”也不只是物质上的供养，更是精神上的寄托与陪伴；而“安乐”则是一种境界，一种在理解和接纳生命的过程中所获得的内心平静。我希望能从中找到关于如何面对衰老，如何与家人和睦相处，如何在晚年继续保持积极心态的宝贵建议，让自己的老年生活更加充实和有意义。
评分②民主平等是指在学术面前人人平等，在知识面前人人平等。不因家庭背景、地区差异而歧视，不因成绩落后、学习困难遭冷落。民主的核心是遵照大多数人的意志而行事，教学民主的核心就是发展、提高多数人。可是总有人把眼睛盯在几个尖子学生身上，有意无意地忽视多数学生的存在。“抓两头带中间”就是典型的做法。但结果往往是抓“两头”变成抓“一头”，“带中间”变成“丢中间”。教学民主最好的体现是以能者为师，教学相长。信息时代的特征，能者未必一定是教师，未必一定是“好”学生。在特定领域，特定环节上，有兴趣占有知识高地的学生可以为同学“师”，甚至为教师“师”。在教学中发现不足，补充知识、改善教法、
评分此即初也。于中有二：上之二句，明部起之时；下之两句，明部起衰损。
评分速度快！速度快！速度快！ 早晨，空气清新迎面吹来的凉风会是你神清气爽，看！鸟儿在叽叽喳喳的唱晨歌，小溪慢慢的流淌，太阳把温暖的阳光洒向田园，柳树吸取阳光变得充满活力并在津津有味地听小鸟唱歌。黄昏，在远处的小山顶冒出一缕青烟，用手摸摸地面还有一丝余热，凉爽的微风中带着一丝暖意。瞧天空中只见深红的晚霞已经染红了半边天空，蔚蓝的天空换了一件深红色的裙子，美丽的晚霞形状不同千姿百态，两匹马在空中赛跑跑着跑着不见了消失了踪影，是哪位魔术师把黄昏装扮得如此美丽迷人？ 夜晚，太阳依依不舍地离开天空，美丽的月亮给幽静的大地洒下一片银辉，温柔的月光照在小溪里小溪显得更加美丽，天空好像一张蓝色的波斯毯上面镶嵌着黄色的“小宝石”“一闪一闪亮晶晶满天都是小星星”小星星唱起了悦耳动听的歌。宁静的夜晚安静而又迷人，鸡。狗。猫。鸭。都睡了，花儿小草也睡了，人们也进入了甜美的梦想。 田园像一幅画，像一首诗，像一首歌，田园美的让你留恋！ 是兰州的天使灰蒙蒙的，看不见蓝天，看不见太阳的笑容，看不见小鸟在蓝天下自由的飞翔，只是一片昏暗。 前几天刮沙尘暴，真的可以说是“千里黄云白日曛”我走在路上眼睛都睁不开了，隐隐约约看到几个塑料袋，在空中翻飞。风越来越大，向前走都有些费劲。走了好半天，终于到家了。满身土的我换了一个衣服向窗外望去，漫天都是黑色的“精灵”——树叶不断的飞上来敲打这窗子不时的发出“啪啪啪”的敲打声。在这是根本望不出多远，就被沙尘挡住了，在这天气中别说蓝天了连太阳我盼蓝天的到来，可是它却躲了起来，它为什么多起来呢？为什莫一直不肯露面？不肯让我看到呢？难道是因为它想躲避汽车排出的尾气。他想躲避浓烟。难道是浓烟让他变得不美丽了，不肯再露面。难道它是被汽车的尾气熏到了，不肯出门。 有可能它不忍心看到一片片森林，变成高楼大厦。有可能它不忍心看到一条清澈的小河污浊的发出异味的臭水沟，不想看到河中的生命一个个消失见。我们要用实际行动让蓝天展现出自己的风姿，让他走出这阴埋蓝天有宽广的胸怀包容一切。蓝天下我的心也变得宽广。北京城的夏天真热啊！我坐在外边的大树下乘凉，听到了知了大声的鸣叫，好像在说：“热死了，热死了，我快受不了了。”对门的张大爷家的大黄狗，呼哧呼哧地喘着粗气。我实在支撑不住了，从冰箱里拿出了一根冰棒大嚼了起来。整个屋子就像一个蒸笼，我只好又来到外边，我看见有几个小孩子热的太难受了，“扑通”一声，他们一起跳进了附近的小河里，像小鸭子一样在水里游来游去，还一边大喊着“爽啊，真凉快儿，凉快儿。”树尖上站着两只黄莺，它们停止了那种动听的歌声，痴痴地望着天空，虽然我坐在树下，但黄莺却一动不动地站在那儿，像似没看见见，我想：也许他们热的飞不动了吧！太阳毫不留情地向大地散发着热量，路旁地几株野菊也没心情比美了，而是耷拉着它们的小脑袋儿，用叶子尖指着太阳，好像在生气地说：“太阳啊太阳，你也太热情了吧.
评分晨兴
评分老老恒言白话图解知老养老安乐忠告好京东的货，应该是正版记得有一次，我独自一人出来逛街。逛了大半天，什么也没有买到，不是东西不合适，就是价格太高，就在我准备两手空空打道回府的时候，无意中发现前方不远处有一个卖小百货的商店，走上前去一看，商店里面正挂着一些极其精致漂亮的背包，那时为了不至于两手空空回去，我总想凑合着买点东西，经过一番讨价还价，便商定了价格，付了钱之后，我正准备拿起我相中的背包离开的时候，无意中发现背包上有一根拉链坏了，于是我又重新挑选了一个，正要转身离开，那店主居然耍赖说我还没有付钱，硬拉着要我付钱，还说什么谁能证明你付了钱呢没办法，我是自己一个人去的，旁边又没有其它顾客，谁能证明呢天晓得。我辩不过她，只好愤愤不平地两手空空回去了。从那以后，我吃一堑，长一智，我就常常到网上购物了。好了，我现在来说说这本书的观感吧，一个人重要的是找到自己的腔调，不论说话还是写字。腔调一旦确立，就好比打架有了块趁手的板砖，怎么使怎么顺手，怎么拍怎么有劲，顺带着身体姿态也挥洒自如，打架简直成了舞蹈，兼有了美感和韵味。要论到写字，腔调甚至先于主题，它是一个人特有的形式，或者工具不这么说，不这么写，就会别扭工欲善其事，必先利其器，腔调有时候就是器，有时候又是事，对一篇文章或者一本书来说，器就是事，事就是器。这本书，的确是用他特有的腔调表达了对腔调本身的赞美。|好大一本书，是正版!各种不错!只是插图太多，有占篇符之嫌。故事很精彩，女儿很喜欢。书写的不错，能消除人的心瘾。目前已经戒烟第三天了，书拿到手挺有分量的，包装完好。还会继续来，一直就想买这本书，太谢谢京东了，发货神速，两天就到了，超给力的！5分！了解京东2013年3月30日晚间，京东商城正式将原域名360更换为，并同步推出名为的吉祥物形象，其首页也进行了一定程度改版。此外，用户在输入域名后，网页也自动跳转至。对于更换域名，京东方面表示，相对于原域名360，新切换的域名更符合中国用户语言习惯，简洁明了，使全球消费者都可以方便快捷地访问京东。同时，作为京东二字的拼音首字母拼写，也更易于和京东品牌产生联想，有利于京东品牌形象的传播和提升。京东在进步，京东越做越大。||||好了，现在给大家介绍两本本好书谢谢你离开我是张小娴在想念后时隔两年推出的新散文集。从拿到文稿到把它送到读者面前，几个月的时间，欣喜与不舍交杂。这是张小娴最美的散文。美在每个充满灵性的文字，美在细细道来的倾诉话语。美在作者书写时真实饱满的情绪，更美在打动人心的厚重情感。从装祯到设计前所未有的突破，每个精致跳动的文字，不再只是黑白配，而是有了鲜艳的色彩，首次全彩印刷
评分《老老恒言》U具有鲜明的养生观点U，内容涵盖饮食起V居、锻炼导引、精神调养、U疾病预防等，具有较?
评分速度快！速度快！速度快！ 早晨，空气清新迎面吹来的凉风会是你神清气爽，看！鸟儿在叽叽喳喳的唱晨歌，小溪慢慢的流淌，太阳把温暖的阳光洒向田园，柳树吸取阳光变得充满活力并在津津有味地听小鸟唱歌。黄昏，在远处的小山顶冒出一缕青烟，用手摸摸地面还有一丝余热，凉爽的微风中带着一丝暖意。瞧天空中只见深红的晚霞已经染红了半边天空，蔚蓝的天空换了一件深红色的裙子，美丽的晚霞形状不同千姿百态，两匹马在空中赛跑跑着跑着不见了消失了踪影，是哪位魔术师把黄昏装扮得如此美丽迷人？ 夜晚，太阳依依不舍地离开天空，美丽的月亮给幽静的大地洒下一片银辉，温柔的月光照在小溪里小溪显得更加美丽，天空好像一张蓝色的波斯毯上面镶嵌着黄色的“小宝石”“一闪一闪亮晶晶满天都是小星星”小星星唱起了悦耳动听的歌。宁静的夜晚安静而又迷人，鸡。狗。猫。鸭。都睡了，花儿小草也睡了，人们也进入了甜美的梦想。 田园像一幅画，像一首诗，像一首歌，田园美的让你留恋！ 是兰州的天使灰蒙蒙的，看不见蓝天，看不见太阳的笑容，看不见小鸟在蓝天下自由的飞翔，只是一片昏暗。 前几天刮沙尘暴，真的可以说是“千里黄云白日曛”我走在路上眼睛都睁不开了，隐隐约约看到几个塑料袋，在空中翻飞。风越来越大，向前走都有些费劲。走了好半天，终于到家了。满身土的我换了一个衣服向窗外望去，漫天都是黑色的“精灵”——树叶不断的飞上来敲打这窗子不时的发出“啪啪啪”的敲打声。在这是根本望不出多远，就被沙尘挡住了，在这天气中别说蓝天了连太阳我盼蓝天的到来，可是它却躲了起来，它为什么多起来呢？为什莫一直不肯露面？不肯让我看到呢？难道是因为它想躲避汽车排出的尾气。他想躲避浓烟。难道是浓烟让他变得不美丽了，不肯再露面。难道它是被汽车的尾气熏到了，不肯出门。 有可能它不忍心看到一片片森林，变成高楼大厦。有可能它不忍心看到一条清澈的小河污浊的发出异味的臭水沟，不想看到河中的生命一个个消失见。我们要用实际行动让蓝天展现出自己的风姿，让他走出这阴埋蓝天有宽广的胸怀包容一切。蓝天下我的心也变得宽广。北京城的夏天真热啊！我坐在外边的大树下乘凉，听到了知了大声的鸣叫，好像在说：“热死了，热死了，我快受不了了。”对门的张大爷家的大黄狗，呼哧呼哧地喘着粗气。我实在支撑不住了，从冰箱里拿出了一根冰棒大嚼了起来。整个屋子就像一个蒸笼，我只好又来到外边，我看见有几个小孩子热的太难受了，“扑通”一声，他们一起跳进了附近的小河里，像小鸭子一样在水里游来游去，还一边大喊着“爽啊，真凉快儿，凉快儿。”树尖上站着两只黄莺，它们停止了那种动听的歌声，痴痴地望着天空，虽然我坐在树下，但黄莺却一动不动地站在那儿，像似没看见见，我想：也许他们热的飞不动了吧！太阳毫不留情地向大地散发着热量，路旁地几株野菊也没心情比美了，而是耷拉着它们的小脑袋儿，用叶子尖指着太阳，好像在生气地说：“太阳啊太阳，你也太热情了吧.
评分等风来这本书的印刷质量是非常不错的,很喜欢,而且价格相对来说很实惠,可谓物美价廉,无论是装订方式,还是发货包装个人感觉都是很不错的.小清新失恋33天斩获盛誉，大格局浮沉增加实习阅历，作者鲍鲸鲸推出自认为最触动心灵的全新视角富氧系作品等风来，笔调幽默诙谐，情节搞笑治愈，娓娓向大家到来筋疲力尽时，才想起告诉自己等等，先等风来。击中卑微小白领的梦想，告诉每一个为生活奔波的人都应相信——总会有风来的一天，将你心灵的灰尘吹去。让在拼搏中迷失自己的人们给心灵吸吸氧，给精神松松绑。同名电影将于11月上映，现已被认为2013下半年最受期待的电影之一。女主角是金陵十三钗中玉墨的扮演者倪妮，男主角是新秀小生井柏然。买之前还特意看了一下编辑推荐,本来还有点犹豫,看到这么多名人都喜欢鲍鲸鲸著写的等风来也就打消了我的犹豫.简单的看了下小说故事取材于被认为是幸福指数最高的国家之一尼泊尔，等风来中作者对时代关键词幸福和梦想的本质做了全新解读。程羽蒙，一个月薪两千却想活出两万生活品质的某杂志专栏写手，公出意大利的美梦被击碎后，不情愿地跟团踏上了赴尼泊尔的幸福之旅。与她同行的，除了冷酷沉默的摄影驴友团和俗不可耐的台湾大姐团外，还有风华正茂的女孩李热血、被父亲切断财源的富二代王灿。在这个幸福指数最高的国度，他们感悟虔诚的信仰，虽然怀着自己的故事彼此看不上，却也在暴乱时刻坦诚相见抱团取暖。离开前，程羽蒙和她的同伴们终于找回了迷失的自我，明白人生在不断的加法里，也要懂得清空自己，只等风来。相关视频请点击,我发觉我已经喜欢上它了,尤其是书中的一段主编姐从会议室出来时，一脸疲惫，脸上的妆已经花掉了，一片油光锃亮。等在走廊上的我冲上去，一把拽住主编姐，我一直等你来着。啊，是为出国的事儿吧主编神色涣散地径直走向电梯。对啊，为什么突然就不能去了没说不让你出国啊，只是地方稍有改动嘛。姐一脸不耐烦地走进电梯。我也蹭着跟了进去不是稍有改动啊！我们是从意大利，改成了尼泊尔啊！姐按下2停车场的按钮因为托斯卡纳那个策划黄了。怎么会呢策划了这么久姐皱着眉头靠在电梯墙壁上，盯着显示屏上变换的数字。有几个小富二代，要去新西兰海钓，里面有个小孩的父亲，在咱们社里投着广告呢，就跟我们商量，让咱们杂志追踪报道一下，给这些孩子提供一些正面点儿的、阳光点儿的报道，最好能跟慈善啊、自我价值的体现啊挂上钩。作为回报，人家愿意再给咱们社多投一倍的广告。你说这事儿，社里能不答应么双赢，。我有点儿急了可是这些富二代出去吃喝玩乐，能写出什么来啊他们认字么姐忍耐地看我一眼不认字儿没关系啊，有认钱的帮他们呢。本来社里说，新西兰海钓能成大专题，就不用再派人
评分判释有三：一云：此论首末咸是世友所为，虽第三颂中称己之德，然无自负之咎。所以然者，无上法王，久入圆寂，自余应果，多趣涅槃。时渐人浇，皆无慧眼，若不自陈胜德，或有疑法未真。故举德以自彰，显所说而可重。且如来契圣，指天下而称尊，况菩萨越凡，不自叙其高德。人由道以成德，标胜德以彰人；法在人以弘宣，叙上人而显法。既称贤劫之佛，惑累久亡；虽复自陈，亦无高慢之失，为显法胜故也。
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