評價二: 我必須說,這是一本需要細細品味的“慢書”。它不像那些快餐式的勵誌讀物,讀完就忘。這本書的深度在於它對“實相”這個概念的拆解,它不是那種空泛的哲學探討,而是落實在每一個當下念頭和感官體驗上。我特彆喜歡作者對“觀察者”和“被觀察者”之間關係的闡述,這讓我開始反思自己是不是總是在扮演一個評判者而不是一個單純的體驗者。書中的案例分析很到位,總能在我以為自己理解瞭的時候,又拋齣一個更深的層次。比如,它如何解釋“無常”如何在我們習以為常的日常中上演,而我們卻渾然不覺。讀完這本書,我感覺自己的心境平和瞭許多,不再那麼容易被外界的喧囂所裹挾。它提供瞭一種全新的視角去看待世界的運作規律,是一種內化的覺醒,而不是外在的改變。
評分評價一: 這本書簡直是一場心靈的洗禮,讀完之後,我感覺對“活在當下”有瞭全新的認識。它沒有那種高高在上的說教,而是用非常貼近生活、充滿智慧的方式,引導你去觀察自己的內心和周圍的世界。書中的敘述就像一位老朋友在耳邊輕聲細語,娓娓道來那些我們常常忽略的生命細節。特彆是關於如何處理那些突如其來的負麵情緒,書裏給齣的方法非常實用,不是讓你去壓抑,而是教你如何以一種更開放、更接納的態度去麵對它們。我嘗試著在日常瑣事中運用這些理念,比如洗碗、走路,甚至隻是安靜地坐著喝茶,驚喜地發現,原來這些平凡的瞬間也能散發齣不一樣的光芒。這本書的文字功底也很紮實,讀起來流暢自然,仿佛能感受到作者的呼吸和節奏。對於那些總是在追逐未來、懊悔過去的人來說,這本書無疑是一劑良藥,能幫你把焦點拉迴到此刻,真正地去體驗生命。
評分評價五: 我非常推薦這本書給所有覺得生活有點“卡住”的人。它像是一把鑰匙,能幫你打開一扇通往內心自由的門。我喜歡它語言的精準性,每一個詞語的選擇都恰到好處,沒有絲毫多餘的贅述,卻又飽含深意。它不像一本教科書,更像是一份用心繪製的地圖,指引著我們如何穿越內在的迷霧。讀這本書的過程中,我常常會停下來,閤上書本,在自己的生活場景中進行對照和實踐。比如,當工作壓力來臨時,我不再是本能地逃避,而是試著用書中的方法去“觀照”那份焦慮的能量。這種內在的調整,帶來的變化是潛移默化的,但非常持久。它真正做到瞭“知行閤一”,讓理論不再是空中樓閣,而是紮根於日常生活的土壤之中。
評分評價四: 這本書的文字帶著一種獨特的韻律感,讀起來讓人沉浸其中,仿佛被一種溫柔而堅定的力量包裹著。我以前讀過很多關於正念的書,但這本書給我的感覺是更具穿透力和洞察力。它沒有迴避人性的弱點和局限,反而直麵瞭那些我們試圖逃避的陰影,並展示瞭如何在這些“不完美”中找到安寜的入口。作者對“當下”的定義非常寬泛,它不僅包括我們的呼吸和身體感受,還包括我們對過去的迴憶和對未來的想象,是如何在“此刻”以一種特定的能量形式存在的。這種全麵的視角讓我對“時間”的概念有瞭更宏大的理解。這本書的價值不在於它教你做什麼,而在於它讓你成為什麼樣的人——一個更清醒、更有覺知的人。
評分評價三: 這本書的結構設計得非常巧妙,像是一座層層遞進的迷宮,引導著讀者從錶層的意識活動深入到更深的覺知層麵。我尤其欣賞作者在行文中那種不動聲色的幽默感,它讓那些原本可能顯得沉重的議題變得輕鬆起來,易於消化。每一次翻開它,都像是在進行一次與自我的深度對話。它沒有直接給齣“標準答案”,而是提供瞭工具和框架,讓你自己去構建屬於自己的“當下實相”。對我來說,最大的收獲在於對“評判”的覺察力提高瞭。以前總是不自覺地對人對事進行二元對立的判斷,看完這本書後,我開始學習放下那些標簽,純粹地去看待事物本來的麵目。這種“放下”的過程是痛苦的,但書中的引導讓我感到瞭一種如釋重負的輕鬆感。
評分心想哪位小老弟陪我或到大殿上睡,都不大好,隻好念念咒,此時看功夫,乃躺下去,還害怕。再念佛,還不行,於是起來打坐。剛剛上坐,覺一股陽氣從下發動,當時將念頭一起空掉,結果整個腹內的氣如雲齣岫一般嚮上冒,嚮上衝。周身自小腹起,都發熱,心跳得很厲害,右肺尖很痛,胸口兩邊肋骨如刀插的一般(因右肺尖曾得過兩次肺炎),氣嚮上衝。從前也曾有熱氣在此嚮上走,最多慢慢到此處,但這次不容多想,快速地再嚮上衝。第一感覺舌尖發燙,嘴唇即如小針刺,小刷子紮過一般地發麻,舌頭發麻,有一點痛,發熱,鼻子這邊無感覺。突然到這兒(手勢),痛瞭兩下,很快地過去。我以為它要從這裏,結果卻從這兒(皆手勢,不知究何所指)過來,如一東西抓住一樣,即感到口水下來,用老師所說將舌頭捲起咽口水,這一咽,這股氣呼地一下收迴來,到胃肚臍中間這一部,停在這兒不動,似乎一點事也沒有瞭,人很安寜,想起個雜念也提不起,什麼鬼不鬼的根本無所謂。此時,忽然再有陽氣發動,這次從後麵上去,沒有前麵厲害,很輕微,自脊椎暖氣一直往上走,直到背部,不知此處曾受何傷,痛瞭兩下,如刀插似的,很痛快地往上走,但並未如所希望的走這兒(手勢)下來,又分兩條綫到這兒(手勢)扒住。在同時,前麵的這股氣又迴來瞭,就這麼整個兩股氣在這兒兩邊扒住瞭,雖然我在這兒說話,氣還是在這兒扒住的。師雲:你慢慢地說,還是以功夫為主,說話不要緊。劉女士:是的,但我還不知道這個究竟是什麼東西,因為和老師、文光所說的都不同,但也很高興,因為就是這一處喉頭,衝瞭約四五年皆未衝過去,現在總算衝過去瞭。氣通過時,眼睛有很特彆的感覺,這兒覺得發熱,後麵這兩根筋跳,就跳過去瞭。沒有文光聽說那麼睏難,大概我這個還沒有文光那樣。後來暖氣順兩腿彎這麼下去到腳尖,恐怕這樣維持瞭一個相當長的時間。此時突有一雜念動瞭,這當然是另外一段因緣。這雜念一起,定即沒有瞭,突然間,好似根本沒有過這麼一迴事似的,因為這一雜念之起,非常地難過,為瞭種種的因緣。我想,怎麼辦呢?我實在無能為力,迴天乏術瞭,當時想,唯一可以幫忙的,隻有從此戒殺,吃長素,立此願後,即睡著瞭。今天一早起來,頭一件事就是跪在菩薩前麵,請菩薩印證戒殺,如果說這不殺生所生的功德,一切都迴嚮加庇……
評分雨村因問:“近日都中可有新聞沒有?"子興道:“倒沒有什麼新聞,倒是老先生你貴同宗傢,齣瞭一件小小的異事。”雨村笑道:“弟族中無人在都,何談及此?"子興笑道:“你們同姓,豈非同宗一族?"雨村問是誰傢.子興道:“榮國府賈府中,可也玷辱瞭先生的門楣麼?"雨村笑道:“原來是他傢.若論起來,寒族人丁卻不少,自東漢賈復以來,支派繁盛,各省皆有,誰逐細考查得來?若論榮國一支,卻是同譜.但他那等榮耀,我們不便去攀扯,至今故越發生疏難認瞭。”子興嘆道:“老先生休如此說.如今的這寜榮兩門,也都蕭疏瞭,不比先時的光景。”雨村道:“當日寜榮兩宅的人口也極多,如何就蕭疏瞭?"冷子興道:“正是,說來也話長。”雨村道:“去歲我到金陵地界,因欲遊覽六朝遺跡,那日進瞭石頭城,從他老宅門前經過.街東是寜國府,街西是榮國府,二宅相連,竟將大半條街占瞭.大門前雖冷落無人,隔著圍牆一望,裏麵廳殿樓閣,也還都崢嶸軒峻,就是後一帶花園子裏麵樹木山石,也還都有蓊蔚洇潤之氣,那裏象個衰敗之傢?"冷子興笑道:“虧你是進士齣身,原來不通!古人有雲:`百足之蟲,死而不僵.'如今雖說不及先年那樣興盛,較之平常仕宦之傢,到底氣象不同.如今生齒日繁,事務日盛,主僕上下,安富尊榮者盡多,運籌謀畫者無一,其日用排場費用,又不能將就省儉,如今外麵的架子雖未甚倒,內囊卻也盡上來瞭.這還是小事.更有一件大事:誰知這樣鍾鳴鼎食之傢,翰墨詩書之族,如今的兒孫,竟一代不如一代瞭!"雨村聽說,也納罕道:“這樣詩禮之傢,豈有不善教育之理?彆門不知,隻說這寜,榮二宅,是最教子有方的。”
評分但是意識現量,拿整個的現量來講,是相似的,不是明心見性那個性。大徹大悟,所謂“虛空粉碎,大地平沉”。什麼是我們的真現量?心物一元,三韆大韆世界如掌中觀庵摩羅果。就是跟宇宙閤一瞭,大而無外,小而無內,圓明清淨,纔是心意識的真現量。所以這個世界、這個宇宙也是阿賴耶識的現量而已。
評分這裏孔子問這四個學生的話,其中孔子與曾點的一段話,可以說進入瞭最高潮,師生之間,說齣瞭完美人生的憧憬。政治的目的,不過在求富強康樂,所以這一段可以說是大同世界中,安詳、自得的生活素描。
評分“盤腿”
評分[不求而自得,無功而頓成。]
評分但是意識現量,拿整個的現量來講,是相似的,不是明心見性那個性。大徹大悟,所謂“虛空粉碎,大地平沉”。什麼是我們的真現量?心物一元,三韆大韆世界如掌中觀庵摩羅果。就是跟宇宙閤一瞭,大而無外,小而無內,圓明清淨,纔是心意識的真現量。所以這個世界、這個宇宙也是阿賴耶識的現量而已。
評分佛法不是迷信,不是盲目的相信,所謂《大智度論》,是大智慧的成就。這是真話,一點都沒有騙你們。戒、定、慧、解脫、解脫知見,我們齣傢學佛就是這幾個步驟。守戒、修定而得慧,慧成就瞭,就得解脫瞭。解脫瞭以後,又是智慧,解脫瞭的知見,知見是所知的知,知道瞭,懂瞭,真看到瞭。戒、定、慧、解脫、解脫知見,這是小乘的程序。大乘呢?六度:布施、持戒、忍辱、精進、禪定、“般若”。般若就是智慧的成就。解脫也就是智慧。不要把禪宗看得那麼瞭不起,也不要把它看得那麼扁。禪宗是取禪定為基礎,以禪定為入門,本來是佛之教也,而求其智慧的成就。禪宗就是這麼一個宗派。
評分硃教授:下午坐得很好。
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