我家的“洋高考”：写给留学家庭的贴心指南 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

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仲丽娟，陈冲 编

图书标签:

• 留学
• 家庭教育
• 升学规划
• 海外教育
• 文化差异
• 心理调适
• 亲子关系
• 教育方法
• 备考攻略
• 留学生活

出版社： 北京大学出版社

ISBN：9787301224724

版次：1

商品编码：11265506

包装：平装

开本：16开

出版时间：2013-06-01

用纸：胶版纸

页数：267

字数：230000

正文语种：中文

内容简介

　　《我家的“洋高考”：写给留学家庭的贴心指南》不仅是一本实用的家庭留学准备指导书，更是一册凝聚着爱的深度家庭教育读物。

作者简介

　　仲丽娟，是教育硕士，中学英语高级教师，上海交大附中教师发展中心主任。她教育思想独到而且文笔优美，其教育思想在中学教师群体中具有广泛影响。
　　陈冲，爱运动，爱画画，爱音乐。其在高中阶段做的课题获英特尔上海市青少年科技创新大赛一等奖，并曾接受中央电视台、东方卫视、《中国青年报》、《解放日报》、《新闻晨报》等媒体专访。2013年5月大学毕业，现居住于纽约。

精彩书评

　　怎样引导子女做出国留学的准备？做哪些准备？这对绝大多数中国家长来说是一件很陌生的事。这本书对出国留学的重要事项作了十分详尽的叙述和介绍，可谓是一本不可多得的留学指南和家庭教育读物，将为希望孩子出国留学而又茫然无措的家长提供重要参考。
　　——中国家庭教育学会副会长、北京师范大学教授 赵忠心
　　
　　在这本书里，作者希望与读者分享的不仅是一条朴实而真切的留学准备、申请之路，更是一条“有心而无痕”的家庭教育之路，它并不急于一时之功，也不耽于一时之力。在留学这条路上，他们有过波澜起伏，但更多水波不兴，最终智慧地共同走完留学之旅。
　　——新航道国际教育集团总裁兼校长、“中国雅思之父” 胡敏
　　
　　本书以全景式的视角详细记录了一个普通中国家庭的母亲如何未雨绸缪，通过多年努力，最终把女儿送入国外名校的感人历程，具有很强的可读性和可操作性。书中传递的“留学是一种人生经历而不仅仅是投资”、“积极为未来采取行动”的理念，是家有孩子选择“洋高考”的父母都应该深思的问题。
　　——华东师范大学研究生工作部副部长、一位中学生的家长 施家仓

目录

女儿留学的故事（作者：母亲仲丽娟）
第一章 英语啊英语
第二章 留学还是不留学
第三章 放弃美国高中
第四章 攻克TOEFL
第五章 备考SAT
第六章 一波三折的选题
第七章 艰难地开展课题研究
第八章 淡然面对CCTV等媒体的专访
第九章 参加三好学生体育测试
第十章 寻觅合适的好大学
第十一章 成绩单、在读证明和简历怎么写
第十二章 推荐信只是推荐者的事吗
第十三章 对Common Application命题作文的思考
第十四章 令人震惊的个人陈述写作过程
第十五章 对学习计划的反思
第十六章 关于录取方式和奖学金等几个问题
第十七章 签证书面材料有哪些
第十八章 面签问题
第十九章 出国前的多种准备（上）
第二十章 出国前的多种准备（下）
我的故事说给你听（作者：女儿陈冲）
第一章 高中生亲子沟通访谈实录及分析
第二章 不要忽视他们
第三章 参加国外大学举办的冬令营
第四章 出国读大学了

前言/序言

《我家的“洋高考”：写给留学家庭的贴心指南》并非一本涵盖留学申请流程、海外院校介绍、专业选择指南、签证办理细节、以及考试备考策略的书。它也未深入探讨学生在异国他乡可能遇到的文化冲击、心理调适、生活起居、学业压力等方方面面。这本书的重点并不在于罗列各种留学国家和地区的教育体系差异，或提供具体的语言培训机构和留学中介的名单。 它并非一本旨在帮助家长和学生制定详尽的留学预算、分析不同留学路径的经济成本效益，或解读最新的留学政策和移民法规。您也不会在这本书中找到关于如何指导孩子独立思考、培养跨文化交流能力、适应不同学习方式的详尽方法论。 本书的初衷，也非为了解答“孩子去了国外会不会变坏？”“如何确保孩子的安全？”“留学一定能找到好工作吗？”这类家长们普遍的担忧和疑虑。它不提供关于如何建立家庭内部有效沟通机制，以应对孩子留学期间可能出现的疏离感或价值观差异的系统性建议。 《我家的“洋高考”：写给留学家庭的贴心指南》更不专注于提供海量的留学成功案例分析，或介绍那些在国际教育领域声名卓著的教育家和机构。它也未曾试图为那些希望通过留学规划，为孩子未来移民或回国发展铺平道路的家庭提供具体的路线图。 这本书也并非一本提供关于如何在海外建立人脉、拓展社交圈，或掌握高阶学习技巧的书籍。它不包含如何帮助孩子在陌生的环境中建立归属感，以及如何处理可能出现的学业或人际关系挑战的技巧。 它不涉及如何为孩子选择适合的寄宿家庭，或如何在海外找到高质量的兼职实习机会。这本书也并非一本关于如何帮助孩子在美国、英国、加拿大、澳大利亚等主流留学国家，应对不同大学的申请截止日期、入学要求和奖学金申请的实用手册。 《我家的“洋高考”：写给留学家庭的贴心指南》也未曾深入解析不同国家和地区的考试体系，例如 SAT、ACT、A-Level、IB 等，并提供相应的备考指南。它不旨在指导家长和学生如何应对复杂的申请文书撰写、推荐信索取，以及面试准备等环节。 此外，这本书不提供关于如何帮助孩子在留学期间保持身心健康，培养独立生活能力，或应对思乡之情和文化差异的心理辅导建议。它不包含关于如何在海外寻求学术支持、课业辅导，或如何解决住宿、交通、医疗等实际生活问题的攻略。 这本书的核心，并非关于如何为孩子量身定制最适合的留学方案，或如何评估不同留学目的地国家的教育质量和学术声誉。它不提供关于如何帮助孩子在海外建立自信，融入当地社会，并最终实现个人价值的具体方法。 《我家的“洋高考”：写给留学家庭的贴心指南》不涉及关于如何帮助孩子在学术上取得突破，或在课外活动中展现卓越才能的建议。它不探讨如何为孩子规划未来职业发展，或如何在国际化的环境中提升竞争力。 这本书不提供关于如何为孩子申请大学奖学金，或如何进行有效的财务规划以支持留学费用的信息。它也未曾深入介绍如何为孩子提供有效的语言支持，以帮助他们在全英文的学习环境中脱颖而出。 它不包含关于如何应对留学过程中的突发状况，例如健康问题、法律纠纷，或学业危机等。这本书不提供关于如何帮助孩子建立支持网络，无论是在学校内部，还是在社区层面，以确保他们拥有一个安全、稳定、积极的学习和生活环境。 《我家的“洋高考”：写给留学家庭的贴心指南》不旨在为家长提供关于如何指导孩子进行专业选择，评估不同专业就业前景，或如何平衡学术兴趣与职业规划的专业建议。它不包含关于如何帮助孩子进行学术研究，撰写学术论文，或参与科研项目等深入指导。 这本书也不涉及如何帮助孩子准备各种国际性考试，如雅思、托福、GRE、GMAT等，并提供相应的备考策略和技巧。它不包含关于如何帮助孩子应对海外大学的学业压力，例如期末考试、小组项目、论文写作等挑战的指导。 《我家的“洋高考”：写给留学家庭的贴心指南》不包含关于如何帮助孩子适应海外大学的教学模式、评估方式，以及师生互动方式的建议。它不涉及如何帮助孩子在课外活动中发展领导力、团队合作能力，或培养创新思维。 这本书不提供关于如何帮助孩子建立健康的生活习惯，例如规律作息、均衡饮食、适度运动，以应对海外学习生活的挑战。它不包含关于如何帮助孩子进行职业生涯规划，了解不同行业发展趋势，或如何为未来的就业市场做好准备的指导。 《我家的“洋高考”：写给留学家庭的贴心指南》不旨在为家长提供关于如何帮助孩子解决签证延期、学业危机、文化冲突等问题。它不包含关于如何帮助孩子在海外建立信任和良好的人际关系，并融入当地社会的具体方法。 这本书不涉及如何帮助孩子理解和尊重不同文化背景下的价值观、习俗和行为方式。它不提供关于如何帮助孩子培养批判性思维，独立解决问题的能力，以及在高压环境下保持积极心态的技巧。 《我家的“洋高考”：写给留学家庭的贴心指南》不包含关于如何帮助孩子在海外建立强大的学术背景，为他们未来的研究生申请或职业发展奠定坚实基础。它不提供关于如何帮助孩子了解不同国家和地区的教育体制差异，以及如何选择最适合自己学习风格和学术目标的教育项目。 这本书不旨在为家长提供关于如何指导孩子在海外建立社会联系，融入当地社区，并成为负责任的全球公民的建议。它也不包含关于如何帮助孩子应对学业上的困难，或如何寻求学术支持和辅导的详细信息。 《我家的“洋高考”：写给留学家庭的贴心指南》不涉及关于如何帮助孩子在学术研究中取得成就，例如参与科学竞赛、发表学术论文，或获得学术奖项。它不提供关于如何帮助孩子进行职业生涯规划，评估不同行业的就业前景，或如何为未来的职业发展做好准备的指导。 本书不包含关于如何帮助孩子应对海外大学的学术诚信要求，以及如何避免学术不端行为的教育。它不提供关于如何帮助孩子在海外建立人脉，拓展社交圈，并为未来的职业发展奠定基础的信息。 《我家的“洋高考”：写给留学家庭的贴心指南》不旨在为家长提供关于如何帮助孩子解决签证问题，或者应对潜在的法律风险。它不包含关于如何帮助孩子在海外建立健康的人际关系，并避免孤立和思乡之苦的心理支持。 这本书不涉及如何帮助孩子理解和适应不同的教学方法和学习环境，从而最大限度地发挥他们的学术潜力。它不提供关于如何帮助孩子进行职业探索，了解不同行业的特点，或如何为未来的职业生涯做好规划的指导。 《我家的“洋高考”：写给留学家庭的贴心指南》不包含关于如何帮助孩子在海外参加各种课外活动，培养兴趣爱好，并全面发展的建议。它不提供关于如何帮助孩子建立强大的学术背景，为他们未来的研究生申请或职业发展奠定坚实基础的信息。

评分☆☆☆☆☆

我一直以为留学准备就是准备考试成绩和一些申请文件，但读完这本书，我才意识到事情远比我想象的要复杂和细致。《我家的“洋高考”：写给留学家庭的贴心指南》这本书，真的拓宽了我的视野，让我对留学这件事有了更全面的认识。它不仅仅局限于学术层面的准备，更深入地探讨了留学背后更深层次的意义和对孩子成长的影响。书中对不同国家教育体系的比较分析，以及对未来职业发展趋势的考量，都让我受益匪浅。我之前只关注到了“出去”这个结果，但这本书却引导我思考“为什么出去”以及“出去之后如何发展”这些更根本的问题。它让我意识到，留学不仅仅是为了获得一张名校的文凭，更重要的是培养孩子的独立思考能力、跨文化沟通能力以及适应未知环境的能力。书里关于如何帮助孩子找到真正适合自己的专业方向，以及如何培养他们自主学习的习惯，这些内容对我来说至关重要。它让我不再只是被动地给孩子“安排”留学，而是学会了如何与孩子一起规划，尊重他们的意愿，引导他们发现自己的潜能。

评分☆☆☆☆☆

这本书真的给我带来了巨大的心理上的改变。在读这本书之前，我对于孩子出国留学这件事，内心充满了各种不安和担忧。我担心孩子会不适应，担心他们会遇到挫折，担心他们会孤单。但读完《我家的“洋高考”：写给留学家庭的贴心指南》之后，我感觉自己的心态发生了一百八十度的转变。作者在书中反复强调，留学是一个孩子成长的绝佳机会，也是一次家庭共同成长的过程。她用非常细腻的笔触，描绘了家长如何在孩子留学过程中，从焦虑的“监护人”转变为支持者和引导者。书中提供了很多关于如何与孩子沟通的实用技巧，以及如何建立信任、给予鼓励的方法。这让我意识到，我应该扮演的角色是什么，以及如何更好地支持我的孩子。它让我明白，孩子的独立和成长，比一时的成绩更重要。而且，书里也分享了一些处理孩子情绪问题、应对文化冲击的策略，这让我觉得，即使遇到困难，也有应对的方法。这本书不仅是对留学过程的指导，更是对家长心态的调整和升华。我感到前所未有的平静和力量，准备和孩子一起，勇敢地迎接这段新的旅程。

评分☆☆☆☆☆

这本书最让我惊艳的地方在于它的实操性。它不是那种纸上谈兵的书，而是真正能落实到行动上的。作者提供了非常具体的操作清单和时间表，让我知道什么时候应该做什么，完全避免了那种“不知道从何下手”的迷茫。从准备语言考试的策略，到如何填写复杂的申请表格，再到递交材料的每一个细节，书里都有清晰的指导。甚至连一些小到不能再小的细节，比如如何撰写一份能打动招生官的个人陈述，或者在面试时需要注意的仪容仪表，都有详细的讲解。我感觉这本书就像我随身的留学顾问，随时都能翻出来查阅。它为我省去了大量的搜集信息和反复试错的时间。而且，书中的建议非常有针对性，能够根据不同情况给出差异化的方案，这点特别难得。我之前在网上搜集信息，经常发现一些过时的或者不适用于自己情况的建议，但这本书的内容都是最新的，而且考虑到了各种可能性。这让我对接下来的留学申请充满了信心，感觉自己已经做好了充分的准备。

评分☆☆☆☆☆

不得不说，这本书的叙事方式真的非常打动我。作者没有采用那种干巴巴的理论陈述，而是巧妙地融入了许多真实的案例和个人经历。读起来就像在听一个朋友在娓娓道来，分享他们家孩子留学路上的点点滴滴，有成功的喜悦，也有遇到困难时的挣扎和最终的克服。这种叙事风格让我觉得非常 relatable，能够感同身受。我一边读，一边会想象自己也置身于那个情境中，思考如果是我的话，会如何应对。书中的一些小故事，比如孩子在适应新环境时遇到的趣事，或者与老师沟通时的小技巧，都让我会心一笑，也学到了很多实用的方法。它不仅仅是一本攻略，更像是一本情感的慰藉。它让我知道，在孩子留学这条充满挑战的道路上，我们不是孤单的。书里也强调了家庭支持的重要性，以及如何与孩子建立良好的沟通，共同面对留学过程中的种种压力。这对于我来说，是极大的鼓舞。我感觉自己不再是独自一人在战斗，而是有了一个可以参考的、充满智慧的伙伴。而且，书中的语言风格非常流畅，一点也不晦涩，即使是对留学不太了解的家长，也能轻松读懂。

评分☆☆☆☆☆

这本书的出现，简直像及时雨！我一直都在为孩子出国留学的事情焦头烂额，但又找不到一个真正能帮到我的参考。市面上的信息太多太杂，真假难辨，而且很多都只是泛泛而谈，对具体操作层面的指导少之又少。当我拿到《我家的“洋高考”：写给留学家庭的贴心指南》这本书时，我感觉像是找到了救星。书名就非常吸引人，“洋高考”这个词精准地抓住了家长们的核心痛点，而“贴心指南”则让人觉得内容会很实用，不会生硬枯燥。我迫不及待地翻开，发现这本书真的从头到尾都充满了温度和实在的建议。它没有高高在上的说教，而是用一种非常亲切的语气，仿佛一位经验丰富的过来人，把自己的心得体会毫无保留地分享出来。书中的每一个章节，都像是在为我解开一个又一个的疑惑。从最初的选校、选专业，到后期的申请材料准备，再到面试技巧，甚至包括了如何在美国（或目标国家）适应当地生活、处理文化差异等一系列非常接地气的内容。作者似乎把留学家庭可能遇到的所有问题都考虑到了，并且给出了详尽的解答和建议。这让我原本纷乱的思绪一下子清晰起来，不再盲目焦虑，而是有了明确的方向和可执行的步骤。

评分☆☆☆☆☆

在蔡骏的精心构思之下，他笔下的诸多经典场景与人物悉数登场。随着主人公少年司望神秘的复仇行动展开，一宗宗悬而未决的案件逐一明朗，种种错综复杂的关系纠葛由此而生，人物的命运与人性的复杂交织成一首激荡的交响曲！《生死河》深入罪犯的精神世界，探索杀人犯罪的社会原因，揭示社会矛盾和黑暗现象。情节曲折，环环相扣，耐人寻味。在保留严密推理的基础上，重视挖掘案情发生的动机，追究犯罪的社会原因。《生死河》中激情澎湃的情节设置、严谨细密的解谜手法，充满忧患反思的作家良知以及对社会变迁的敏锐观察使得这部作品成为华语悬疑文学划时代性作品。“即使对世界感到绝望，所有人都抛弃了你，但还是要活着！因为最爱你的人说：你必须等待我长大！”这一悲伤的主题完美阐释了“大时代”里凄凉的“小命运”！人物的命运和人性的复杂，仿佛海上的冰山，慢慢浮现！这已经不是单纯的悬疑小说，而是一部展现广阔社会和复杂人性的文学作品！极具创意的故事构思，跨越前生今世的神秘凶案，再现波云诡谲的时代记忆 这次赶上京东满150返还50的促销活动，每一本书都包装的很完整，用塑料套子塑封好的，保证了书籍的整洁完整不破损，打开来看，印刷很清晰，一看就是正品书，没有错别字，而且字体印刷很大，排版也排的很合理，看着不伤眼睛，纸张质量也相当的好，总之，以低价来买一本质量好的正版书，绝对是上算的。多读书可以提高人的综合素养，多读书，可以让你多增加一些课外知识。古人云：书中自有黄金屋，书中自有颜如玉。古人读书的目的功利性比较强，现代人就不一定了，除了工作学习上的需要，给自己充充电占了一大部分，毕竟，人的一生很短，书中的东西很精彩，如果我们不能延展生命的长度，那么，就多少读一点书，来拓宽生命的宽度，好的书是人类的良师益友，多读书，可以使人变得更加聪明更加理性，遇到问题可以很好的独立解决，这样的话，又使得你在人生的道路上多漫出了一步，多读书，能使人的心情变得愉快起来，所以说，读书不但可以增长知识，而且还是一种娱乐的方式，读书可以调节身体的血管流动，使你身心健康。所以在书的海洋里遨游也是一种快乐的事情。用读书来为自己放松心情也是一种十分明智的。 读书能陶冶人的情操，给人知识和智慧。所以，作为一个人，应该在空闲时刻多读书，不管年龄大小，读书对人有好处，读书可以养性，可以陶冶自己的性情，使自己变得更加温文尔雅，俗话说腹有诗书气自华，慢慢变得具有书卷气；读书破万卷，下笔如有神，多读书可以提高写作能力，写文章就才思敏捷；读书不厌百回读，熟读深思子自知，读书可以提高理解能力，只要熟读深思，反复阅读，你就可以知道其中的道理了。

评分☆☆☆☆☆

训完后迎接。船快靠岸了，拢了拢头发，对沈溪儿嫣然一笑，说你也在这里啊，真巧。然后小跨一步要上岸，不幸估计不足，差点跳水里，踉跄了一下。林雨翔忙要伸手去拉，沈溪儿宁朋友死也不让雨翔玷污，拍掉他的手，扶住。惊甫未定，对林雨翔赧然一笑。林雨翔怔住，杜甫的佳人第一个被唤醒，脑子里幽幽念着绝代有佳人，绝代有佳人。第二个苏醒的是曹植的美女赋美女妖且闲，这个念头只是闪过马上又变成西厢记里张生初见崔莺莺的情景只叫人眼花缭乱口难言，魂灵儿飞在半天。然后变性，油然而生红楼梦里林黛玉第一次见贾宝玉的感受好生奇怪，倒像在哪里见过的，何等眼熟！畅游古文和明清小说一番后，林雨翔终于回神，还一个笑。

评分☆☆☆☆☆

沈溪儿终于相信了自己的眼力，仿佛母鸡生完蛋，咕——咕几声后终于憋出一个大叫，—

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1条

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训完后迎接。船快靠岸了，拢了拢头发，对沈溪儿嫣然一笑，说你也在这里啊，真巧。然后小跨一步要上岸，不幸估计不足，差点跳水里，踉跄了一下。林雨翔忙要伸手去拉，沈溪儿宁朋友死也不让雨翔玷污，拍掉他的手，扶住。惊甫未定，对林雨翔赧然一笑。林雨翔怔住，杜甫的佳人第一个被唤醒，脑子里幽幽念着绝代有佳人，绝代有佳人。第二个苏醒的是曹植的美女赋美女妖且闲，这个念头只是闪过马上又变成西厢记里张生初见崔莺莺的情景只叫人眼花缭乱口难言，魂灵儿飞在半天。然后变性，油然而生红楼梦里林黛玉第一次见贾宝玉的感受好生奇怪，倒像在哪里见过的，何等眼熟！畅游古文和明清小说一番后，林雨翔终于回神，还一个笑。

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我家的洋高考写给留学家庭的贴心指南和描述的一样，好评！上周周六，闲来无事，上午上了一个上午网，想起好久没买书了，似乎我买书有点上瘾，一段时间不逛书店就周身不爽，难道男人逛书店就象女人逛商场似的上瘾于是下楼吃了碗面，这段时间非常冷，还下这雨，到书店主要目的是买一大堆书，上次专程去买却被告知缺货，这次应该可以买到了吧。可是到一楼的查询处问，小姐却说昨天刚到的一批又卖完了！晕！为什么不多进点货，于是上京东挑选书。好了，废话不说。好了，我现在来说说这本书的观感吧，一个人重要的是找到自己的腔调，不论说话还是写字。腔调一旦确立，就好比打架有了块趁手的板砖，怎么使怎么顺手，怎么拍怎么有劲，顺带着身体姿态也挥洒自如，打架简直成了舞蹈，兼有了美感和韵味。要论到写字，腔调甚至先于主题，它是一个人特有的形式，或者工具不这么说，不这么写，就会别扭工欲善其事，必先利其器，腔调有时候就是器，有时候又是事，对一篇文章或者一本书来说，器就是事，事就是器。这本书，的确是用他特有的腔调表达了对腔调本身的赞美。|发货真是出乎意料的快，昨天下午订的货，第二天一早就收到了，赞一个，书质量很好，正版。独立包装，每一本有购物清单，让人放心。帮人家买的书，周五买的书，周天就收到了，快递很好也很快，包装很完整，跟同学一起买的两本，我们都很喜欢，谢谢！了解京东2013年3月30日晚间，京东商城正式将原域名360更换为，并同步推出名为的吉祥物形象，其首页也进行了一定程度改版。此外，用户在输入域名后，网页也自动跳转至。对于更换域名，京东方面表示，相对于原域名360，新切换的域名更符合中国用户语言习惯，简洁明了，使全球消费者都可以方便快捷地访问京东。同时，作为京东二字的拼音首字母拼写，也更易于和京东品牌产生联想，有利于京东品牌形象的传播和提升。京东在进步，京东越做越大。||||好了，现在给大家介绍两本本好书谢谢你离开我是张小娴在想念后时隔两年推出的新散文集。从拿到文稿到把它送到读者面前，几个月的时间，欣喜与不舍交杂。这是张小娴最美的散文。美在每个充满灵性的文字，美在细细道来的倾诉话语。美在作者书写时真实饱满的情绪，更美在打动人心的厚重情感。从装祯到设计前所未有的突破，每个精致跳动的文字，不再只是黑白配，而是有了鲜艳的色彩，首次全彩印刷，法国著名唯美派插画大师，亲绘插图。|两年的等待加最美的文字，就是你面前这本最值得期待的新作。洗脑术怎样有逻辑地说服他人全球最高端隐秘的心理学课程，彻底改变你思维逻辑的头脑风暴。白宫智囊团、美国、全球十大上市公司总裁都在秘密学习！当今世界最高明的思想控制与精神绑架，政治、宗教、信仰给我们的

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(100%好评)

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仲丽娟，是教育硕士，中学英语高级教师，上海交大附中教师发展中心主任。她教r育思想独到而且文笔优t美，其教育思想在中学教师群体中具有广泛影响。

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