新世纪网络教育系列教材：心理学 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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刘学兰，陈筱洁 著

图书标签:

• 心理学
• 网络教育
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• 新世纪
• 高等教育
• 学习
• 教育
• 学科
• 心理学教材
• 大学教材

出版社： 清华大学出版社

ISBN：9787302336167

版次：1

商品编码：11320663

品牌：清华大学

包装：平装

丛书名： 新世纪网络教育系列教材

开本：16开

出版时间：2013-08-01

用纸：胶版纸

页数：297

字数：380000

正文语种：中文

内容简介

　　《新世纪网络教育系列教材：心理学》以普通心理学体系为基本框架，结合发展心理学、教育心理学、社会心理学、健康心理学的有关内容，力求反映心理学最新的研究成果与趋势，对心理学的基本原理做了整体概述，注重心理学原理的应用。
　　《新世纪网络教育系列教材：心理学》内容涉及：绪论、认知心理、智力与创造力、情意心理、人格心理、人际心理、心理健康、教学心理8章27个专题。
　　《新世纪网络教育系列教材：心理学》适合作为各高等院校、全国高校网络教育（远程教育、继续教育）机构心理学课程的教材，也适合作为一线教师、教育科研者和心理学科研爱好者的参考书。

内页插图

目录

第一章 绪论
专题一 心理学的学科内涵
专题二 心理学的研究方法
专题三 心理学的历史和现状

第二章 认知心理
专题一 注意
专题二 感觉和知觉
专题三 记忆
专题四 思维与想象

第三章 智力与创造力
专题一 智力与创造力概述
专题二 智力的发展与培养
专题三 创造力的发展与培养

第四章 情意心理
专题一 情绪与情感概述
专题二 情绪调节与压力管理
专题三 意志与意志品质
专题四 动机冲突与挫折感的对待

第五章 人格心理
专题一 人格概述
专题二 个性倾向性
专题三 气质和性格
专题四 人格发展与健全人格培养

第六章 人际心理
专题一 人际关系与人际吸引
专题二 社会认知
专题三 人际交往

第七章 心理健康
专题一 心理健康概述
专题二 青少年常见的心理障碍
专题三 学校心理健康教育

第八章 教学心理
专题一 教学策略
专题二 课堂管理
专题三 教师心理

参考文献

精彩书摘

　　4.建立健康的生活方式
　　健康的生活方式有助于我们更好地应对压力，而不健康的生活方式本身就有可能成为压力的来源。健康的生活方式主要包括：作息时间规律，保证充足的睡眠时间，不熬夜；营养全面、均衡、适量，养成定时、定量进餐的良好习惯，不暴饮暴食，戒烟限酒；经常锻炼，劳逸结合，张弛有度；培养多种兴趣，选择适合自己的健康休闲方式。三、常见的情绪问题及其调节
　　（一）焦虑
　　焦虑是预期到某种可怕的、可能会给自己带来威胁的事物或情境即将来临，而又感到无法预防和制止时，所产生的紧张、不安、忧虑等情绪体验。适度的焦虑是必要的，但过度的焦虑就会使人的注意力难以集中、记忆力下降、烦躁、易激惹、提心吊胆、惶惶不安；同时还可能出现失眠、食欲减退、坐立不安、肌肉紧张，以及植物性神经功能的紊乱如心跳加快、呼吸紧迫、心悸心慌、多汗等症状。
　　焦虑可分为状态焦虑和特质焦虑两大类。状态焦虑又叫情境焦虑，是由具体情境引起的，如当众发言、考试、面试等，主体感受为“我现在正感到焦虑”，一般时过境迁后，焦虑便会消除。特质焦虑是一种弥散性的焦虑，往往没有什么明确的原因，不知道自己为什么焦虑，但经常会感到不安、紧张，主体感受为“我通常都感到焦虑”。这种焦虑往往有潜意识的原因，跟以往经历有关，而且容易演化成一种焦虑性的人格特质。常见的引起学生焦虑的原因有：学习和考试、适应困难、抱负水平过高、人际关系‘失调、恋爱与性方面的问题等。
　　如何调节焦虑情绪呢？关键是知已知彼。例如，面对考试焦虑，作为学生，应特别注意以下两点：第一，要正确认识和评价自己，建立符合自己实际水平的抱负水平。如果抱负水平太高，理想自我与现实自我的差距太大，那不管怎样努力，都永远达不到目标，焦虑就会明显增强。当然，如果抱负水平太低，相应的焦虑水平也太低，不利于激发上进心；第二，要正确对待考试。由于各种竞争的日益加剧，而许多竞争又转化为考试的竞争，所以，很多学生不适当地夸大了考试的实际作用，把考试看成是至高无上的东西，视分数为“命根”，不自觉地成为分数的奴隶，容易产生严重的考试焦虑。我们要正确认识考试的重要性，摆正考试的位置。考试固然很重要，在学习过程中也有很大作用，但考试不是学习的目的，它只是一种手段；考试成绩也不是衡量学习效果的唯一指标，更无法决定一个人生命的内涵和价值。
　　（二）抑郁
　　抑郁是一种感到无力应付外界压力而产生的心境持久低落的情绪状态，常伴有悲观、痛苦、羞愧、自卑等消极情绪体验，以及躯体不适和睡眠障碍等外部症状，严重者会有自杀念头。具体来说，抑郁的临床表现主要有：一是情绪上表现为孤独、悲伤、苦闷、压抑与失望；二是生理上表现出各种明显的不适感，如疲倦、头痛、失眠、食欲不振、腰酸背痛、四肢乏力、肠胃不适等；三是认识上表现为完全自我否定，对失败过分自责；四是行为上表现为退缩、封闭，不愿与人交往，神情呆滞，经常长吁短叹，有自残、自杀冲动。长期的抑郁情绪会严重影响学生的学习、工作和生活，还可能导致抑郁性神经症。学生的抑郁情绪一般由学习成绩落后、自我概念欠佳、人际关系不良、经常遭受挫折等因素引起。
　　如何走出抑郁呢？第一，纠正认知偏差。错误的认知观念是造成情绪困扰的重要根源，要找到自身不合理的一些认知因素，并予以纠正。第二，客观评价自己。自我评价偏低是导致抑郁的重要原因之一，学生要客观地评价自己的优缺点，愉快地接受自己。第三，积极参加实践活动，扩大交往范围，良好的人际关系是消除抑郁的重要途径。
　　（三）愤怒
　　愤怒是由于主体愿望的实现受客观事物的阻碍而产生的激烈的情绪反应，其程度可以从不满、生气、恼怒、愤怒到暴怒。愤怒不仅有损自己的身心健康，而且容易引发不理智的冲动行为和攻击行为。学生情绪发展还不太稳定，遇事很容易激动，愤怒是经常会有的一种负面情绪。学生的愤怒情绪与其错误的认知、不良的家庭环境、个性修养方面的缺陷、先天的气质类型等因素都有关系。
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新世纪网络教育系列教材：心理学 概述 《新世纪网络教育系列教材：心理学》是一套专为满足当前社会对心理学知识日益增长的需求而设计的权威性教材。本教材以深入浅出、系统全面的原则，力求将心理学这一复杂而迷人的学科，以最易于理解和掌握的方式呈现给广大学子。无论您是心理学专业的初学者，还是希望拓宽知识视野的社会大众，这套教材都将是您开启心理学探索之旅的理想选择。 核心理念与编撰特色 本教材的编撰始终贯穿以下核心理念： 科学严谨与前沿性并重： 在秉承心理学经典理论和研究方法的基础上，紧密结合当前心理学研究的最新进展和热点话题。教材内容严格遵循科学的研究范式，确保知识的准确性和可靠性。 理论与实践相结合： 心理学不仅是抽象的理论，更是与生活息息相关的实践科学。本教材在阐述理论概念的同时，大量引用生动鲜活的案例，引导读者将所学知识应用于理解个人行为、人际关系、社会现象等实际问题，提升解决问题的能力。 系统性与启发性并存： 教材力求构建一个完整的心理学知识体系，从最基础的感知、学习、记忆等认知过程，到更复杂的动机、情感、人格，再到社会心理学、发展心理学、变态心理学等应用领域，层层递进，逻辑清晰。同时，注重启发读者的独立思考能力，鼓励读者主动探索，形成自己的理解和见解。 面向未来的教育理念： 响应新世纪网络教育的时代潮流，教材在内容设计上充分考虑了线上学习的特点，语言风格力求平实易懂，章节结构清晰，便于读者在网络环境中自主学习和复习。 内容体系与章节亮点 《新世纪网络教育系列教材：心理学》共包含十个核心章节，每一章节都精心设计，力求全面而深入地展现心理学的魅力。 第一章：心理学导论——认识这门迷人的科学 本章将带领读者初探心理学的世界。我们将追溯心理学的历史渊源，了解它如何从哲学分支演变而来，以及其早期主要流派（如精神分析、行为主义、人本主义、认知主义）的代表人物及其核心观点。同时，我们将明确心理学的研究对象和任务，介绍心理学的主要研究方法（如观察法、实验法、调查法、个案研究法），并探讨心理学在日常生活和社会发展中的重要意义。本章旨在为读者建立对心理学研究的基本认知，激发学习兴趣。 第二章：心理过程——思维的奥秘 本章聚焦于构成我们心理活动基础的各个心理过程。我们将深入探讨感知的运作机制，理解我们如何接收、组织和解释来自外部世界的信息，包括感觉的阈限、注意的机制以及知觉的选择性和组织性。接着，我们将解析学习的原理，介绍条件反射（经典条件反射与操作性条件反射）、模仿学习、认知学习等不同类型的学习方式，以及学习的动机和迁移。随后，我们将探究记忆的奥秘，区分感觉记忆、短时记忆和长时记忆，讲解记忆的编码、储存和提取过程，并介绍影响记忆效率的因素以及遗忘的规律。最后，我们将剖析思维的本质，包括概念形成、问题解决、决策制定以及创造性思维，并介绍逻辑思维与非逻辑思维的区别。 第三章：意志与动机——行为的驱动力 本章将深入探究驱动我们行为的内在力量。我们将首先理解意志的含义，它包括目标设定、计划制定、执行控制以及自我调节等过程。接着，我们将重点分析动机，这是驱使个体采取行动并维持其活动指向特定目标的内在状态。我们将介绍不同的动机理论，如需要层次理论、成就动机理论、自我决定理论等，并探讨内部动机与外部动机的区别及其对行为的影响。本章还将讨论如何激发和维持个人动机，以及动机在学习、工作和生活中的关键作用。 第四章：情感与态度——内心的色彩 本章将带领读者走进丰富多彩的情感世界，并理解态度是如何形成的。我们将深入分析情感的本质，包括情感的种类（如喜悦、悲伤、愤怒、恐惧等）、情感的生理基础、情感的表达方式以及情感的功能。我们将讨论情绪的调节和智商（EQ）的概念，强调有效管理和表达情感的重要性。同时，本章还将关注态度，这是个体对特定对象（如人、事、物）所持有的评价性倾向。我们将探讨态度的构成成分（认知、情感、行为意向），以及态度形成和改变的影响因素，如社会影响、信息传播和个人经验。 第五章：人格——独一无二的你 本章将聚焦于“人格”这一核心概念，它是构成一个人独特性的稳定心理特征的总和。我们将介绍不同的人格理论，包括精神分析取向的人格理论（如弗洛伊德的结构理论）、特质论（如大五人格模型）、人本主义人格理论（如罗杰斯的自我理论）以及社会认知理论。我们将探讨人格的形成因素，如遗传、环境、教养以及个体经验。本章还将介绍测量人格的方法，并讨论人格的稳定性与可塑性，以及人格在个体适应社会、职业选择等方面的作用。 第六章：社会心理学——人与社会 本章将把视角从个体内部转向个体与社会环境的互动。我们将探讨社会认知，包括印象形成、归因、刻板印象和偏见。我们将分析社会影响，如从众、服从以及群体动力。本章还将关注人际关系，包括吸引力的来源、亲密关系的建立与维持，以及人际冲突的产生与解决。最后，我们将探讨社会行为，如亲社会行为（助人行为）和攻击行为，并分析其社会心理学解释。本章旨在帮助读者理解社会环境如何塑造个体行为，以及个体如何影响社会。 第七章：发展心理学——生命的旅程 本章将贯穿人的一生，关注个体在不同发展阶段的心理变化。我们将从婴儿期的感知运动发展、依恋形成开始，到儿童期的认知发展（如皮亚杰的认知发展理论）、社会性发展和道德发展。接着，我们将探讨青少年期的身份认同危机、青春期的生理与心理变化，以及成年期的职业发展、婚姻家庭和社会责任。最后，我们将关注老年期的认知衰退、社会角色的调整以及生命意义的追寻。本章将呈现生命发展过程的连续性与阶段性，帮助读者理解个体成长的规律。 第八章：变态心理学——心理的困境与康复 本章将以科学的态度，审视心理异常现象。我们将首先界定心理异常的标准，并介绍常见的心理障碍分类，如焦虑障碍、心境障碍、精神分裂症谱系障碍、人格障碍等。我们将探讨这些障碍的成因，包括生物学因素、心理因素和社会因素的相互作用。本章还将介绍主要的心理治疗方法，如精神分析疗法、认知行为疗法、人本主义疗法以及药物治疗等，并强调心理健康的重要性以及康复的可能性。本章旨在消除对心理疾病的污名化，并普及心理健康知识。 第九章：健康心理学——身心和谐的追求 本章将关注心理学在促进身心健康中的作用。我们将探讨压力的来源、生理与心理反应，以及压力管理策略，如放松技术、应对技巧等。我们将分析健康行为的养成，如合理饮食、规律运动、充足睡眠以及戒烟限酒等，并介绍说服理论在健康行为改变中的应用。本章还将探讨疾病的心理因素，如疾病的归因、应对方式以及患者的心理支持。最后，我们将讨论积极心理学的理念，关注个体的优势、幸福感和生活意义的追求，强调身心和谐是追求美好生活的重要基石。 第十章：心理学应用——知识的力量 本章将系统梳理心理学在各个领域的广泛应用。我们将回顾教育心理学，关注学习动机、教学策略以及学生心理健康。我们将探讨临床心理学，强调心理评估、诊断和治疗。我们将了解组织心理学，分析员工激励、团队建设和领导力。我们将关注司法心理学，在法律程序中应用心理学原理。此外，我们还将触及运动心理学、环境心理学、消费心理学等，展现心理学知识如何为解决现实问题提供科学的视角和有效的方案。本章旨在启发读者思考心理学在未来社会发展中的更大潜力。 学习价值与目标 通过学习《新世纪网络教育系列教材：心理学》，您将获得： 坚实的心理学理论基础： 掌握心理学核心概念、理论流派和研究方法。 深刻的自我认知： 理解自身行为、情感和思维的内在机制。 敏锐的人际洞察力： 更好地理解他人，建立和谐的人际关系。 强大的问题解决能力： 运用心理学原理分析和解决个人与社会问题。 促进身心健康的意识： 学习有效管理压力，培养健康的生活方式。 对社会现象的科学解读： 以更深刻的视角理解和分析社会行为和事件。 职业发展的广阔视野： 为未来从事心理学相关工作或在其他领域应用心理学知识打下基础。 结语 《新世纪网络教育系列教材：心理学》不仅仅是一本知识的集合，更是一扇通往理解自我、理解他人、理解世界的窗口。它将以其严谨的学术态度、生动的案例阐释和贴近时代的教育理念，陪伴您在心理学的奇妙旅程中不断前行，发现知识的力量，启迪智慧的光芒。

评分☆☆☆☆☆

初读目录时，我立刻被其内容的逻辑框架所吸引住了。作者显然对学科的整体脉络有着非常清晰的把控力，章节的划分不是简单的堆砌知识点，而是遵循着人类心智发展和行为模式的自然演进顺序。从最基础的生物学基础到复杂的高级认知过程，再到社会心理学的宏大叙事，层次分明，过渡自然得像是水流汇集成海。特别是其中关于“实验设计与伦理”那一部分的安排，它被巧妙地放置在了理论介绍的中段，既及时巩固了前面积累的知识，又为后续的深入探讨打下了坚实的科学方法论基础。这种结构安排，极大地降低了初学者的入门难度，避免了信息过载导致的畏难情绪。相较于我过去接触的那些晦涩难懂的入门读物，这本书的目录就像是一份精心绘制的地图，清晰地标示了探索这片知识大陆的每一步路径，让人胸有成竹，充满期待。

评分☆☆☆☆☆

这本书的语言风格，说实话，颇有些“老派”的严谨，但这种严谨却恰恰是其最大的优点。它没有刻意去使用那些为了迎合大众而堆砌的流行语汇，也没有为了追求晦涩而故作高深，而是保持了一种冷静、客观、精确的学术口吻。阅读过程中，那些专业术语的引入和解释都非常到位，作者似乎总能精准地找到那个“恰到好处”的平衡点，既保证了概念的准确性，又不至于让非专业人士感到完全的隔阂。比如，在阐述“认知失调”理论时，作者没有直接给出冗长的定义，而是先通过一个贴近生活的、却又极具代表性的情境案例引出问题，待读者在情境中产生困惑后，再用教科书式的精确语言进行归纳和总结，这种“先破后立”的叙述方式，让理论的吸收变得润物细无声，而非硬塞入脑。这种对精确性的执着，让这本书读起来非常“靠谱”。

评分☆☆☆☆☆

这本书的辅助学习工具设计，也体现出极高的实用价值。每一个章节末尾的“自测与反思”模块，绝非敷衍了事的多选题集合。它们的设计更偏向于应用和批判性思维的培养。我特别欣赏其中设置的“情景分析题”，要求读者根据所学理论去剖析一个复杂的现实案例，并提供基于理论的预测或干预措施。这迫使我必须将书本上的抽象概念转化为实际解决问题的工具，极大地强化了知识的内化过程。此外，书中对核心概念的标注方式也值得称赞，关键术语不仅加粗显示，还配有详细的术语表索引，查找起来异常便捷。这让我在复习和梳理知识点时，效率得到了显著提升，避免了因查找一个不确定的定义而打断整个阅读节奏的困扰。这套教材的设计，显然是面向“使用者”而非仅仅是“传授者”的视角来构建的。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计给我留下了极为深刻的第一印象。那种带着微微磨砂质感的纸张，触感上就透着一股沉稳和专业的气息，配色上采用了低饱和度的蓝与灰的碰撞，简约却不失格调，完美契合了“教育系列教材”的定位。尤其是书脊上的字体，那流畅的衬线体，让人感觉这不是一本快速消费的读物，而是一部需要时间去细细品味的经典。装帧的牢固程度也相当不错，即使是经常翻阅，也不担心会散架，这对于需要反复查阅的工具书来说至关重要。我甚至花了好几分钟研究了一下扉页的排版，那份严谨和对细节的把控，从外在就预示了内容或许也同样一丝不苟。这本书放在书架上，单是视觉效果就有一种知识的厚重感，而不是那种浮夸的、哗众取宠的畅销书的廉价感。它传递出一种明确的信息：这是一本严肃、系统、值得信赖的读物。这种对书籍物理形态的重视，往往能极大地提升阅读的仪式感和持久的兴趣。我喜欢这种不张扬却处处体现着匠心独运的设计理念。

评分☆☆☆☆☆

我在阅读特定章节——例如关于“记忆的神经基础”那一节时，深切体会到了作者在内容深度上的挖掘。它不仅仅停留在对经典实验结果的复述上，而是进一步探讨了近年来神经影像学技术（如fMRI和PET扫描）如何为传统心理学理论提供了新的佐证或修正。这种与时俱进的态度，使得整本书的知识体系充满了活力，而不是一本停滞在二十年前的旧教科书。作者似乎非常注重知识的“生命力”，不断地引导读者去思考：当前的研究前沿在哪里？哪些曾经的定论正在受到挑战？这种对动态发展的关注，极大地拓宽了我的视野，让我意识到心理学是一个持续生长、不断自我迭代的科学领域。对于希望跟上学科步伐的学习者来说，这种对最新研究成果的审慎引入和解读，是至关重要的加分项。

评分☆☆☆☆☆

[ZZ]写的的书都写得很好，[sm]还是朋友推荐我看的，后来就非非常喜欢，他的书了。除了他的书，我和我家小孩还喜欢看郑渊洁、杨红樱、黄晓阳、小桥老树、王永杰、杨其铎、晓玲叮当、方洲，他们的书我觉得都写得很好。[SM]，很值得看，价格也非常便宜，比实体店买便宜好多还省车费。 书的内容直得一读[BJTJ]，阅读了一下，写得很好，[NRJJ]，内容也很丰富。[QY]，一本书多读几次，[SZ]。 快递送货也很快。还送货上楼。非常好。 [SM]，超值。买书就来来京东商城。价格还比别家便宜，还免邮费不错，速度还真是快而且都是正版书。[BJTJ]，买回来觉得还是非常值的。我喜欢看书，喜欢看各种各样的书，看的很杂，文学名著，流行小说都看，只要作者的文笔不是太差，总能让我从头到脚看完整本书。只不过很多时候是当成故事来看，看完了感叹一番也就丢下了。所在来这里买书是非常明智的。然而，目前社会上还有许多人被一些价值不大的东西所束缚，却自得其乐，还觉得很满足。经过几百年的探索和发展，人们对物质需求已不再迫切，但对于精神自由的需求却无端被抹杀了。总之，我认为现代人最缺乏的就是一种开阔进取，寻找最大自由的精神。 中国人讲“虚实相生，天人合一”的思想，“于空寂处见流行，于流行处见空寂”，从而获得对于“道”的体悟，“唯道集虚”。这在传统的艺术中得到了充分的体现，因此中国古代的绘画，提倡“留白”、“布白”，用空白来表现丰富多彩的想象空间和广博深广的人生意味，体现了包纳万物、吞吐一切的胸襟和情怀。让我得到了一种生活情趣和审美方式，伴着笔墨的清香，细细体味，那自由孤寂的灵魂，高尚清真的人格魅力，在寻求美的道路上指引着我，让我抛弃浮躁的世俗，向美学丛林的深处迈进。合上书，闭上眼，书的余香犹存，而我脑海里浮现的，是一个“皎皎明月，仙仙白云，鸿雁高翔，缀叶如雨”的冲淡清幽境界。愿我们身边多一些主教般光明的使者，有更多人能加入到助人为乐、见义勇为的队伍中来。社会需要这样的人，世界需要这样的人，只有这样我们才能创造我们的生活，[NRJJ]希望下次还呢继续购买这里的书籍，这里的书籍很好，非常的不错，。给我带来了不错的现实享受。希望下次还呢继续购买这里的书籍，这里的书籍很好，非常的不错，。给我带来了不错的现实享受。

评分☆☆☆☆☆

希望你能越做越好，成长有你有我大家一起来，很好的宝贝。

评分☆☆☆☆☆

很好的书籍很好的学习必备佳品，，，，希望宣传能给力的，能越做也好，下次还会在来的额，京东给了我不一样的生活，这本书籍给了我不一样的享受，体会到了购物的乐趣，让我深受体会啊。

评分☆☆☆☆☆

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评分☆☆☆☆☆

好

评分☆☆☆☆☆

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评分☆☆☆☆☆

书还可以，就是包装太差，直接把书放进包装盒，也没有保护纸，也没有放塑料隔水措施。

评分☆☆☆☆☆

[ZZ]写的的书都写得很好，还是朋友推荐我看的，后来就非非常喜欢，他的书了。除了他的书，[NRJJ]非常好的一本书，京东配送也不错!读书是一种提升自我的艺术。“玉不琢不成器，人不学不知道。”读书是一种学习的过程。一本书有一个故事，一个故事叙述一段人生，一段人生折射一个世界。“读万卷书，行万里路”说的正是这个道理。读诗使人高雅，读史使人明智。读每一本书都会有不同的收获。“悬梁刺股”、“萤窗映雪”，自古以来，勤奋读书，提升自我是每一个人的毕生追求。读书是一种最优雅的素质，能塑造人的精神，升华人的思想。 　　读书是一种充实人生的艺术。没有书的人生就像空心的竹子一样，空洞无物。书本是人生最大的财富。犹太人让孩子们亲吻涂有蜂蜜的书本，是为了让他们记住：书本是甜的，要让甜蜜充满人生就要读书。读书是一本人生最难得的存折，一点一滴地积累，你会发现自己是世界上最富有的人。 　 读书是一种感悟人生的艺术。读杜甫的诗使人感悟人生的辛酸，读李白的诗使人领悟官场的腐败，读鲁迅的文章使人认清社会的黑暗，读巴金的文章使人感到未来的希望。每一本书都是一个朋友，教会我们如何去看待人生。读书是人生的一门最不缺少的功课，阅读书籍，感悟人生，助我们走好人生的每一步。 　 书是灯，读书照亮了前面的路；书是桥，读书接通了彼此的岸；书是帆，读书推动了人生的船。读书是一门人生的艺术，因为读书，人生才更精彩！ 读书，是好事；读大量的书，更值得称赞。 读书是一种享受生活的艺术。五柳先生“好读书，不求甚解，每有会意，便欣然忘食”。当你枯燥烦闷，读书能使你心情愉悦；当你迷茫惆怅时，读书能平静你的 心，让你看清前路；当你心情愉快时，读书能让你发现身边更多美好的事物，让你更加享受生活。读书是一种最美丽的享受。“书中自有黄金屋，书中自有颜如 玉。” 　 一位叫亚克敦的英国人，他的书斋里杂乱的堆满了各科各类的图书，而且每本书上都有着手迹。读到这里是不是有一种敬佩之意油然而升。因为“有了书，就象鸟儿有了翅膀”吗！ 　 然而，我们很容易忽略的是：有好书并不一定能读好书。正如这位亚克敦，虽然他零零碎碎地记住了不少知识，可当人家问他时，他总是七拉八扯说不清楚。这里的原因只有一个，那就是他不善长于读书，而只会“依葫芦画瓢”。 朱熹说过：“读书之法，在循序渐进，熟读而精思。” 　 所谓“循序渐进”，就是学习、工作等按照一定的步骤诼渐深入或提高。也就是说我们并不要求书有几千甚至几万，根本的目的在于对自己的书要层层深入，点点掌握，关键还在于把握自己的读书速度。至于“熟读”，顾名思义，就是要把自己看过的书在看，在看，看的滚瓜烂熟，，能活学活用。而“精思”则是“循序渐进”，“熟读”的必然结果，也必然是读书的要决。有了细致、精练的思索才能更高一层的理解书所要讲的道理

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