0-3岁育儿百科 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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程玉秋 著，程玉秋 编

图书标签:

• 育儿
• 婴幼儿
• 0-3岁
• 早教
• 亲子
• 喂养
• 睡眠
• 健康
• 成长
• 发育

出版社： 中国轻工业出版社

ISBN：9787501993840

版次：1

商品编码：11324960

包装：平装

开本：16开

出版时间：2013-10-01

用纸：胶版纸

页数：336

字数：300000

正文语种：中文

编辑推荐

　　

　　不看对不起孩子！
　　解密“婴语”，了解宝宝真实需求，
　　吃好、喝好、玩耍、益智，全都有！
　　历时2年筛选出新手父母关注育儿问题，专家网友齐支招！
　　生活照护、饮食营养、益智游戏，一个都不少！

海报：

内容简介

　　0~3岁的生长发育将决定宝宝的一生。《0-3岁育儿百科》按照宝宝的周龄及月龄详细介绍了生活照护、饮食营养、益智游戏等几方面父母所需要注意的问题。“宝宝长得怎么样了、妈妈该做些什么……”宝宝们的每一点变化我们都给予细致的解答。还为不善于表达情感的爸爸提供了多种跟宝宝相处、游戏的方式。特别设置“婴语必修课”，教父母看懂宝宝的“语言”。此外还有全新栏目“网友关注TOPN问题”，将父母在养育过程中关心，疑惑多的问题提出来，请专家解析，并附加网友的巧妙支招。

作者简介

　　程玉秋，人力资源和社会保障部高级育婴师职业技能考评员，高级育婴师、高级公共营养师，“精灵豆”婴幼儿摄影机构创始人。多年来一直致力于婴幼儿教育、养护、营养等亲子早教项目的筹备、实施工作。担任多家早教机构和亲子园的负责人，积累了丰富的早教经验，曾担任《早期教育指导师》岗位培训教材的副主编。

目录

Part1 0~1岁亲亲我的宝贝
第1个月
第1周睡觉，睡觉，还是睡觉
宝宝长得怎样了
妈妈该做些什么
怎样应对新生儿黄疸
母乳是最好的喂养方
亲子游戏时间
婴语必修课——咬东西
和爸爸一起做的事
网友关注TopN问题
第1个月
第2周体重没增别担心
宝宝长得怎样了
妈妈该做些什么
给新生儿洗澡
按需哺乳，不拘泥于喂奶次数
亲子游戏时间
和爸爸一起做的事
婴语必修课——脐带
网友关注TopN问题
第1个月
第3周不断活动腿部
宝宝长得怎样了
妈妈该做些什么
溢乳
奶水少怎么办
哺乳妈妈催乳菜谱
和爸爸一起做的事
亲子游戏时间
婴语必修课——红屁股
网友关注TopN问题
第1个月
第4周喜欢明亮的颜色
宝宝长得怎样了
妈妈该做些什么
婴儿抚触
这些妈妈不宜喂奶
哺乳妈妈催乳菜谱
和爸爸一起做的事
亲子游戏时间
婴语必修课——胎发
网友关注TopN问题
第2个月
第5周开始咿呀学语
宝宝长得怎样了
妈妈该做些什么
怎样为宝宝选择纸尿裤
如何调配配方奶粉的浓度
哺乳妈妈催乳菜谱
和爸爸一起做的事
亲子游戏时间
婴语必修课——模仿
网友关注TopN问题
第2个月
第6周关注床边的挂饰
宝宝长得怎样了
妈妈该做些什么
带宝宝进行室外空气浴
哺乳妈妈饮食宜清淡
哺乳妈妈催乳菜谱
和爸爸一起做的事
亲子游戏时间
婴语必修课——怕水
网友关注TopN问题
第2个月
第7周有意识追踪声源
宝宝长得怎样了
妈妈该做些什么
轻松告别产后抑郁
奶不够吃就要冲配方奶
哺乳妈妈催乳菜谱
和爸爸一起做的事
亲子游戏时间
婴语必修课——吃手
网友关注TopN问题
第2个月
第8周看见奶瓶变得很激动
宝宝长得怎样了
妈妈该做些什么
关注宝宝的囟门
进入良性喂养阶段
哺乳妈妈催乳菜谱
和爸爸一起做的事
亲子游戏时间
婴语必修课——体重
网友关注TopN问题
第3个月
第9周后囟门已经基本闭合
宝宝长得怎样了
妈妈该做些什么
解读宝宝的哭闹
不要攒母乳
哺乳妈妈催乳菜谱
和爸爸一起做的事
亲子游戏时间
婴语必修课——发脾气
网友关注TopN问题
第3个月
第10周拉着手腕能坐起来
宝宝长得怎样了
妈妈该做些什么
宝宝湿疹了
上班族妈妈提早练习挤奶
哺乳妈妈催乳菜谱
和爸爸一起做的事
亲子游戏时间
婴语必修课——流口水
网友关注TopN问题
第3个月
第11周吸吮大拇指
宝宝长得怎样了
妈妈该做些什么
呵护宝宝娇嫩的小屁屁
不要强迫宝宝吃奶
哺乳妈妈催乳菜谱
和爸爸一起做的事
亲子游戏时间
婴语必修课——睡偏头
网友关注TopN问题
第3个月
第12周俯卧抬头时间变长
宝宝长得怎样了
妈妈该做些什么
易受便秘困扰
上班族妈妈要知道的母乳储存要点
哺乳妈妈催乳菜谱
和爸爸一起做的事
亲子游戏时间
婴语必修课——打嗝
网友关注TopN问题
专题解读宝宝的便便和屁屁
第4个月
第13周发出更多声音
宝宝长得怎样了
妈妈该做些什么
让宝宝睡个甜甜的觉
哺乳妈妈仍要注意饮食
哺乳妈妈催乳菜谱
和爸爸一起做的事
亲子游戏时间
婴语必修课——打呼噜
网友关注TopN问题
第4个月
第14周视野扩大到180度
宝宝长得怎样了
妈妈该做些什么
婴儿被动操做起来
怎样判断母乳是否充足
哺乳妈妈催乳菜谱
和爸爸一起做的事
亲子游戏时间
婴语必修课——翻身
网友关注TopN问题
第4个月
第15周有了记忆
宝宝长得怎样了
妈妈该做些什么
给宝宝选个合适的小枕头
让宝宝爱喝水的小妙招
哺乳妈妈催乳菜谱
和爸爸一起做的事
亲子游戏时间
婴语必修课——害怕
网友关注TopN问题
第4个月
第16周可以自己玩一会儿了
宝宝长得怎样了
妈妈该做些什么
生理性腹泻怎么办
可能出现生理性厌奶期
哺乳妈妈催乳菜谱
和爸爸一起做的事
亲子游戏时间
婴语必修课——痱子
网友关注TopN问题
第5个月
第17周增长速度放缓了
宝宝长得怎样了
妈妈该做些什么
跟宝宝进行语言交流
添加配方奶的依据
哺乳妈妈催乳菜谱
和爸爸一起做的事
亲子游戏时间
婴语必修课——不爱吃奶
网友关注TopN问题
第5个月
第18周发声引起注意
宝宝长得怎样了
妈妈该做些什么
居家妈妈的外出以2小时为限
尊重宝宝的食量
哺乳妈妈催乳菜谱
和爸爸一起做的事
亲子游戏时间
婴语必修课——鼻塞
网友关注TopN问题
第5个月
第19周到处抓东西
宝宝长得怎样了
妈妈该做些什么
创造丰富的声音环境
可以添加辅食的信号
哺乳妈妈催乳菜谱
和爸爸一起做的事
亲子游戏时间
婴语必修课——踢被子
网友关注TopN问题
第5个月
第20周情绪更复杂了
宝宝长得怎样了
妈妈该做些什么
怎样应对新生儿贫血
循序渐进加辅食
哺乳妈妈催乳菜谱
和爸爸一起做的事
亲子游戏时间
婴语必修课——伤心
网友关注TopN问题
第6个月
第21周开始出现怕生
宝宝长得怎样了
妈妈该做些什么
开始认生了
正餐=母乳或配方奶+辅食
宝宝营养餐
和爸爸一起做的事
亲子游戏时间
婴语必修课——咳嗽
网友关注TopN问题
第6个月
第22周想摸摸妈妈的脸
宝宝长得怎样了
妈妈该做些什么
宝宝长牙了
辅食品种应丰富
宝宝营养餐
和爸爸一起做的事
亲子游戏时间
婴语必修课——独坐
网友关注TopN问题
第6个月
第23周更热衷于运动了
宝宝长得怎样了
妈妈该做些什么
怎样应对传染性感冒
应对宝宝过敏
宝宝营养餐
和爸爸一起做的事
亲子游戏时间
婴语必修课——吃药
网友关注TopN问题
第6个月
第24周看清事物细节
宝宝长得怎样了
妈妈该做些什么
最好不要干涉宝宝独自玩耍
辅食和奶最好分开吃
宝宝营养餐
和爸爸一起做的事
亲子游戏时间
婴语必修课——长牙
网友关注TopN问题
专题图解6个月宝宝的神奇本领
第7个月
第25周发出ma-ma音
宝宝长得怎样了
妈妈该做些什么
注意宝宝的安全问题
食物最好用刀切碎后再喂
宝宝营养餐
和爸爸一起做的事
亲子游戏时间
婴语必修课——中耳炎
网友关注TopN问题
第7个月
第26周会大把抓物
宝宝长得怎样了
妈妈该做些什么
乳牙也要清洁
用食物自制磨牙棒
宝宝营养餐
和爸爸一起做的事
亲子游戏时间
婴语必修课——安抚奶嘴
网友关注TopN问题
第7个月
第27周喜欢啃咬东西
宝宝长得怎样了
妈妈该做些什么
警惕鹅口疮
不要浪费母乳
宝宝营养餐
和爸爸一起做的事
亲子游戏时间
婴语必修课——不听话
网友关注TopN问题
第7个月
第28周自己抓东西吃
宝宝长得怎样了
妈妈该做些什么
现在学走路还过早
丰富辅食的营养
宝宝营养餐
和爸爸一起做的事
亲子游戏时间
婴语必修课——枕秃
网友关注TopN问题
第8个月
第29周坐得更好了
宝宝长得怎样了
妈妈该做些什么
如何应对顽固的便秘
继续添加辅食
宝宝营养餐
和爸爸一起做的事
亲子游戏时间
婴语必修课——不爱新食物
网友关注TopN问题
第8个月
第30周小手抓抓抓
宝宝长得怎样了
妈妈该做些什么
如何应对幼儿急疹
不断更换食物种类
宝宝营养餐
和爸爸一起做的事
亲子游戏时间
婴语必修课——扔东西
网友关注TopN问题
第8个月
第31周匍匐前进的小家伙
宝宝长得怎样了
妈妈该做些什么
如何应对宝宝咬乳头
适量增加半固体食物
宝宝营养餐
和爸爸一起做的事
亲子游戏时间
婴语必修课——黏妈妈
网友关注TopN问题
第8个月
第32周挥手“拜拜”
宝宝长得怎样了
妈妈该做些什么
如何应对宝宝流鼻涕
辅食营养要均衡
宝宝营养餐
和爸爸一起做的事
亲子游戏时间
婴语必修课——闹脾气
网友关注TopN问题
第9个月
第33周爬来爬去
宝宝长得怎样了
妈妈该做些什么
如何应对宝宝挑食
让宝宝和大人一起吃饭
宝宝营养餐
和爸爸一起做的事
亲子游戏时间
婴语必修课——用手指抠嘴
网友关注TopN问题
第9个月
第34周不喜欢陌生人
宝宝长得怎样了
妈妈该做些什么
如何应对宝宝睡觉晚的问题
更喜欢有嚼头的食物
宝宝营养餐
和爸爸一起做的事
亲子游戏时间
婴语必修课——用手打人
网友关注TopN问题
第9个月
第35周伸手要抱抱
宝宝长得怎样了
妈妈该做些什么
如何应对宝宝意外跌落
辅食要多种多样
宝宝营养餐
和爸爸一起做的事
亲子游戏时间
婴语必修课——捏香蕉
网友关注TopN问题
第9个月
第36周会害羞的小宝宝
宝宝长得怎样了
妈妈该做些什么
家庭如何护理宝宝感冒
食量小不等于营养不良
宝宝营养餐
和爸爸一起做的事
亲子游戏时间
婴语必修课——撕纸
网友关注TopN问题
专题图解9个月宝宝的神奇本领
第10个月
第37周闲不住了
宝宝长得怎样了
妈妈该做些什么
如何应对宝宝意外烫伤
可以增加一顿辅食
宝宝营养餐
和爸爸一起做的事
亲子游戏时间
婴语必修课——“恋物癖”
网友关注TopN问题
第10个月
第38周模仿大人练发声
宝宝长得怎样了
妈妈该做些什么
如何应对宝宝秋季腹泻
可以吃些固体食物
宝宝营养餐
和爸爸一起做的事
亲子游戏时间
婴语必修课——咬指甲
网友关注TopN问题
第10个月
第39周会扶着站了
宝宝长得怎样了
妈妈该做些什么
如何应对男宝宝摸“小鸡鸡”
吃得太多也不好
宝宝营养餐
和爸爸一起做的事
亲子游戏时间
婴语必修课——鼻出血
网友关注TopN问题
第10个月
第40周喜欢听音乐
宝宝长得怎样了
妈妈该做些什么
如何应对宝宝夜间啼哭
更喜欢吃辅食了
宝宝营养餐
和爸爸一起做的事
亲子游戏时间
婴语必修课——什么都往嘴里放
网友关注TopN问题
第11个月
第41周对什么都好奇
宝宝长得怎样了
妈妈该做些什么
如何应对”左撇子”宝宝
一日三餐
宝宝营养餐
和爸爸一起做的事
亲子游戏时间
婴语必修课——到处乱爬
网友关注TopN问题
第11个月
第42周会迈步了
宝宝长得怎样了
妈妈该做些什么
如何应对蚊虫叮咬
不必急于断母乳
宝宝营养餐
和爸爸一起做的事
亲子游戏时间
婴语必修课——不想洗澡
网友关注TopN问题
第11个月
第43周独自站立
宝宝长得怎样了
妈妈该做些什么
如何应对宝宝中暑
鼓励宝宝自己吃东西
宝宝营养餐
和爸爸一起做的事
亲子游戏时间
婴语必修课——不让换纸尿裤
网友关注TopN问题
第11个月
第44周学习能力更强了
宝宝长得怎样了
妈妈该做些什么
如何应对宝宝厌食
不要小瞧宝宝吃的潜力
宝宝营养餐
和爸爸一起做的事
亲子游戏时间
婴语必修课——不喜欢换衣服
网友关注TopN问题
第12个月
第45周牵手走路
宝宝长得怎样了
妈妈该做些什么
如何应对宝宝急性肠
断母乳不等于断奶
宝宝营养餐
和爸爸一起做的事
亲子游戏时间
婴语必修课——喜欢爬高
网友关注TopN问题
第12个月
第46周最爱模仿
宝宝长得怎样了
妈妈该做些什么
如何应对宝宝断母乳
挑食的宝宝要注意补充营养
宝宝营养餐
和爸爸一起做的事
亲子游戏时间
婴语必修课——玩食物
网友关注TopN问题
第12个月
第47周“直立”小人儿
宝宝长得怎样了
妈妈该做些什么
如何应对宝宝上火
多吃蔬菜水果
宝宝营养餐
和爸爸一起做的事
亲子游戏时间
婴语必修课——对细小事物感兴趣
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第12个月
第48周“爬”楼梯喽
宝宝长得怎样了
妈妈该做些什么
如何应对宝宝认生
逐渐过渡到以谷类为主食
宝宝营养餐
和爸爸一起做的事
亲子游戏时间
婴语必修课——喜欢走路
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专题图解1岁宝宝的神奇本领
专题1岁宝宝的总结

Part2 1~2岁宝贝成长进行时
1岁1个月
第13个月牵手走路
宝宝长得怎样了
妈妈该做些什么
怎样应对宝宝发生意外
健康饮食
宝宝营养餐
和爸爸一起做的事
亲子游戏时间
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1岁2个月
第14个月自言自语
宝宝长得怎样了
妈妈该做些什么
怎样应对宝宝耍脾气
让宝宝快乐用餐
宝宝营养餐
和爸爸一起做的事
亲子游戏时间
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1岁3个月
第15个月长成大宝宝了
宝宝长得怎样了
妈妈该做些什么
怎样应对宝宝进餐坏习惯
出现厌食现象
宝宝营养餐
和爸爸一起做的事
亲子游戏时间
网友关注TopN问题
1岁4个月
第16个月小淘气包
宝宝长得怎样了
妈妈该做些什么
怎样应对宝宝不好好睡觉
宝宝每日食物用量建议
宝宝营养餐
和爸爸一起做的事
亲子游戏时间
网友关注TopN问题
1岁5个月
第17个月蹦蹦跳跳
宝宝长得怎样了
妈妈该做些什么
怎样应对宝宝咬人
规律饮食
宝宝营养餐
和爸爸一起做的事
亲子游戏时间
网友关注TopN问题
1岁6个月
第18个月叛逆期开始了
宝宝长得怎样了
妈妈该做些什么
怎样应对宝宝积食
不要总是怀疑宝宝营养不良
宝宝营养餐
和爸爸一起做的事
亲子游戏时间
网友关注TopN问题
专题图解18个月宝宝的神奇本领
1岁7个月
第19个月喜欢“对着干”
宝宝长得怎样了
妈妈该做些什么
怎样应对宝宝“吃”被子
咀嚼能力增强了
宝宝营养餐
和爸爸一起做的事
亲子游戏时间
网友关注TopN问题
1岁8个月
第20个月独自上楼梯
宝宝长得怎样了
妈妈该做些什么
如何应对宝宝非饮食性便秘
按时吃饭，少吃零食
宝宝营养餐
和爸爸一起做的事
亲子游戏时间
网友关注TopN问题
1岁9个月
第21个月总是制造“麻烦”
宝宝长得怎样了
妈妈该做些什么
换季感冒怎么办
可以吃点粗粮
宝宝营养餐
和爸爸一起做的事
亲子游戏时间
网友关注TopN问题
1岁10个月
第22个月爱说“不”
宝宝长得怎样了
妈妈该做些什么
怎样应对宝宝不合群
正确对待宝宝偏食
宝宝营养餐
和爸爸一起做的事
亲子游戏时间
网友关注TopN问题
1岁11个月
第23个月投篮高手
宝宝长得怎样了
妈妈该做些什么
怎样应对给宝宝喂药
鼓励宝宝独立进食
宝宝营养餐
和爸爸一起做的事
亲子游戏时间
网友关注TopN问题
2岁月
第24个月爱问“为什么”
宝宝长得怎样了
妈妈该做些什么
怎样应对宝宝说“不”
仍然要喝奶
宝宝营养餐
和爸爸一起做的事
亲子游戏时间
网友关注TopN问题
专题图解2岁宝宝的神奇本领
专题2岁宝宝的总结

Part3 2~3岁宝宝准备入园
2岁~2岁3个月
第25～27个月大脑发育高峰期
宝宝长得怎样了
妈妈该做些什么
怎样应对宝宝被晒伤
别让宝宝吃得太饱
宝宝营养餐
和爸爸一起做的事
亲子游戏时间
网友关注TopN问题
2岁4个月~2岁半
第28～30个月运动健将
宝宝长得怎样了
妈妈该做些什么
怎样应对宝宝口吃
饮食补充微量元素
宝宝营养餐
和爸爸一起做的事
亲子游戏时间
网友关注TopN问题
2岁7个月~2岁9个月
第31～33个月独立的小家伙
宝宝长得怎样了
妈妈该做些什么
怎样应对宝宝“自私”
宝宝饮食要“四少”
宝宝营养餐
和爸爸一起做的事
亲子游戏时间
网友关注TopN问题
2岁10个月~3岁
第34～36个月小小外交家
宝宝长得怎样了
妈妈该做些什么
怎样应对宝宝入园问题
培养良好的饮食习惯
宝宝营养餐
和爸爸一起做的事
亲子游戏时间
网友关注TopN问题
专题图解3岁宝宝的神奇本领
专题3岁宝宝的总结

附录一：中国0～3岁儿童身高、体重百分位曲线
附录二：婴幼儿常备小药箱
附录三：哺乳妈妈服药时的哺乳方法表
附录四：IPAD时代，别让宝贝成为电子儿童
索引：儿童常见不适快速索引

精彩书摘

　　第1个月
　　第2周 睡觉，睡觉，还是睡觉
　　刚出生的新生儿并不是粉粉的可爱模样，脸部、眼睛都有些肿，小拳头紧紧地握着。虽然看上去很柔软，但实际上新生儿有着令人惊奇的视觉、听觉、嗅觉、味觉等能力。出生后半小时内他就能允吸和吞咽妈妈的初乳；出生当天，就开始排泄大小便；还有一系列的原始反射能力帮助自己与外界交流。第1周宝宝的生活基本上就是睡觉、吃奶、再睡觉、再吃奶。
　　宝宝长得怎么样了
　　新生儿体重、身高
　　男宝体重2.5~4.2千克，身长46.1~53.7厘米
　　女宝体重2.4~4千克，身长45.4~52.9厘米
　　生理发展
　　受到惊吓时，会拱起背部、腿部，并能伸出手臂了
　　心智发展
　　能发出“啊啊、嗯嗯”的声音了
　　感官与反射
　　对强光眨眼
　　眼睛易于向外转
　　社会发展
　　当妈妈柔和的声音响起，似乎会积极响应了
　　妈妈该做些什么
　　母乳是宝宝最好的营养供应，特别是初乳，一定要喂给宝宝。
　　每天用酒精消毒脐部一次，来保持脐部的清洁和干爽。
　　注意倾听宝宝的哭声，以满足他的需要。
　　怎样应对新生儿黄疸
　　新生儿黄疸，分为生理性黄疸和病理性黄疸两种。
　　生理性黄疸
　　60% 的宝宝在出生72 小时后，会出现生理性黄疸。
　　出现的原因和表现
　　由于新生儿血液中胆红素释放过多，而肝脏功能尚未发育成熟，无法全部胆红素排出体外，胆红素聚集在血液中，即引起了皮肤变黄。这种现象先出现于脸部，进而扩散到身体的其他部位。
　　应对措施
　　1. 生理性黄疸属于正常现象，不需要治疗，一般在出生14 天后自然消退。
　　2. 很多母乳喂养的宝宝，由于母乳的原因，黄疸消退的会慢些，可以暂停母乳3~5 天。
　　3. 若黄疸程度较严重，可根据医生诊断采用光照疗法。
　　病理性黄疸
　　当黄疸过高或者持续不退时，就需要就医以判断宝宝是否是病理性黄疸了。
　　出现的原因和表现
　　病理性黄疸的原因可能有：母亲与宝宝血型不合导致的新生儿溶血症、婴儿出生时有体内或皮下出血、新生儿感染性肺炎或败血症、新生儿肝炎、胆道闭锁等。
　　应对措施
　　黄疸过高有可能对新生儿智力产生影响，因此一定要及早就医。
　　温馨育儿提醒
　　新妈妈一定要让宝宝多吃些初乳，不但能够满足新生儿生长发育的所有需要，增强免疫力, 还有促脂类排泄作用，能减少黄疸的发生。
　　母乳是最好的喂养方
　　珍惜初乳
　　初乳是新妈妈分娩后7天之内的乳汁，初乳的营养丰富，含免疫物质，对宝宝的健康有利，所以一定要珍惜，要尽早吸吮。
　　初乳功效
　　1. 免疫球蛋白可以覆盖在婴儿未成熟的肠道表面，阻止细菌、病毒的附着，提高抵抗力，促进新生儿的健康发育。
　　2. 含有保护肠道黏膜的抗体，能防止肠道疾病。
　　3. 蛋白质的含量高，容易消化和吸收。
　　4. 在宝宝吸吮时，妈妈体内能够分泌出后叶催产素，有助于子宫快速收缩。
　　5. 能刺激肠胃蠕动，加速胎便排除，加快肝肠循环，减轻新生儿生理性黄疸。
　　哺乳妈妈催乳菜谱
　　花生猪蹄浓汤
　　健胸丰乳
　　材料 猪蹄2 只（约700 克），花生米50 克。
　　调料 盐4 克。
　　做法
　　1. 猪蹄洗净，剁成块。
　　2. 将猪蹄、花生米放入锅中，加适量清水，大火烧开，撇去浮沫，用小火炖至熟烂，加盐调味，骨能脱掉时即可。
　　和爸爸一起做的事
　　小手抓取反射
　　爸爸用自己的手指轻轻触碰宝宝的手掌，这时宝宝就会条件反射地抓住爸爸的手指头。这能够增强宝宝的抓握能力和手部肌肉的发展。
　　对视
　　爸爸可和宝宝玩“注视眼睛”的游戏，抱起宝宝的同时注视着宝宝的眼睛。这有助于发展宝宝眼部肌肉，还会增进亲子感情。
　　婴语必修课
　　宝宝自述
　　我出生10 天了，肚脐上有个硬硬的疤，妈妈说这是脐带。妈妈每天都在我洗澡后涂上75% 浓度的酒精，可是一直都不见这个黑黑的疤掉下去。大概半个月，我的脐带才自己掉，肚脐窝里还有些黄水。通常需要7~10 天，我的肚脐窝才完全干净，露出了漂亮的小肚脐。
　　婴语解析
　　宝宝在妈妈的子宫里时，肚脐是吸收养分、排除废物的纽带。宝宝出生后，医生会切断脐带，留下2~3 厘米长的脐带残端。这时，就需要每天1~2 次用蘸了消毒酒精的棉签或纱布清洗脐带残端的根部，来保持肚脐周围的清洁和干燥。
　　育儿专家怎么说
　　宝宝出生后5~15天，脐带残端会变干变黑，自动脱落。在脱落时，可能会有一点血迹，是正常的。残端脱落后会留下一个小伤口，通常需要7~10 天才能完全愈合。但是，如果宝宝出现发热、嗜睡、食欲缺乏或其他不适症状，一定要及时咨询医生，有可能是脐部感染的信号。
　　网友关注TOP N 问题
　　孕3月网友关注TOP N问题+ 专家权威解答
　　TOP1
　　网友问：我现在怀孕3个月了，没见红，吃了黄体酮，有没有副作用？
　　专家答：你不用担心，治疗流产、早产所用的黄体酮，如常用的黄体酮注射液等均属天然黄体酮，均经动物实验及人类使用的结果，证实了它的安全性，因此不会对胎宝宝造成伤害。
　　黄体酮可促进子宫内膜增长，为受精卵着床、胎盘形成提供支持，还可减少子宫收缩，减少流产、早产概率。在妊娠早期，还可促进产生“封闭抗体”，阻止母体识别胎盘体内来自父亲的抗原物质，避免胎盘被排斥，也就是让准妈妈对胎盘产生免疫容忍，这是顺利妊娠的一个重要生理机制。
　　准妈妈在受孕早期大约8周内，由排卵的卵巢继续分泌黄体酮来支持妊娠。在受孕8周后，胎盘早期绒毛也产生黄体酮，到以后由胎盘分泌。如果以上自然产生黄体酮的功能不足，黄体酮下降，是流产、早产的重要原因之一，所以常用黄体酮来治疗流产、早产。
　　使用黄体酮保胎时，医生会根据不同孕周及黄体酮水平的正常值要求来调整用量及时间，所以不必太过担心。
　　TOP2
　　网友问：当我说出自己对检查结果表示担心时，为什么医生只说一句没事
　　儿，就不肯再多做解释呢？
　　专家答：有时候检查涉及到的过于复杂，对于没有医学基础的孕妈妈来说，很难一
　　下子解释清楚，比如脐带绕颈，这个问题听似简单，但想要解释清楚，却很难。一般情况下，医生是不会对孕妈妈轻易承诺和担保什么的。如果医生都说了“没事”，孕妈妈就完全不需要担心了。
　　网友巧支招
　　波波妈
　　听孕期知识讲座时，大夫说：“很多孕妇都埋怨我们说得太少，不是医生不想多跟你说，
　　实在是人太多，每个人都多说一句，后面的孕妇可能就吃不上饭了”。
　　TOP3
　　网友问：怀孕后常流鼻血是怎么回事？
　　专家答：女性怀孕后，在大量的雌激素作用下，鼻黏膜肿胀，局部血管充血，容易破损出血。一般都是鼻子的一侧出血，出血量一般不多，或者仅仅鼻涕中夹杂血丝。
　　处理方法：把出血的鼻孔向中间紧压或塞入一小团干净的棉花再压迫一下即可止血。如果双侧鼻出血，可用拇指和食指紧捏两侧鼻翼部以压迫鼻中隔前下方的出血区，约5分钟，再在额鼻部敷上冷毛巾或冰袋，促使局部血管收缩并减少出血，加速止血。
　　鼻出血时，孕妈妈千万不要惊慌，要镇静。精神紧张容易使血压增高而加剧出血。如果血液流向嘴里，一定要吐出来，千万不要咽下去，因为这样会刺激胃黏膜引起呕吐。如果通过上述措施仍出血不止，必须立即去医院。
　　TOP4
　　网友问：现在怀孕3个月了，心情一点都不好，总爱和老公发脾气，觉得没什么高兴的事，看到什么都提不起兴趣，什么东西也不想吃，就是烦，有没有孕妈妈和我一样的啊？
　　专家答：这是正常的，过了这个阶段就好了，坚持坚持再坚持。一定要多吃五谷杂粮和蔬果类食物，对胎宝宝非常有益。
　　TOP5
　　网友问：我是个爱美的孕妈妈，总是担心怀孕后脸上会出斑，有什么预防的
　　食物吗？
　　专家答：可以试试富含维生素C和维生素E的食物。维生素C能抑制皮肤内多巴醌的氧化作用，使皮肤中深色氧化型色素转化为还原型浅色素，干扰黑色素的行程，预防色素沉淀，保持皮肤白皙。这类食物有鲜枣、辣椒、萝卜缨、青椒、油菜、猕猴桃、菜花等。
　　维生素E能破坏自由基的化学活性、抑制过氧化脂质产生，从而起到干扰黑色素在皮肤沉淀的作用，延缓皮肤衰老。这类食物有坚果、植物油、芝麻酱、大豆及豆制品等。
　　TOP6
　　网友问：日常工作离不开电脑，怎么保证胎宝宝的安全？
　　专家答：不要过分夸大电脑对准妈妈的危害，事实上每天使用电脑不超过4小时，并
　　且做好预防辐射工作，对胎宝宝发育不会造成什么大危害。
　　准妈妈要留心别人的电脑从你侧面或背面散放的辐射。电磁辐射测定表示，在电脑显示
　　屏的正面辐射远远低于电脑侧面、背面的辐射，因为保护屏屏蔽了大量的辐射。如果准妈妈坐在几台电脑的包围中，那会是最危险的，建议准妈妈请求将座位调换到靠窗的角落里，
　　只靠近自己的电脑。
　　网友巧支招
　　龙龙妈 @ 电脑保护屏能屏蔽至少75%的辐射呢
　　对于防止电脑辐射，我经常用的方法就是使用一个电脑保护屏，它可以有效屏蔽至少75%的电磁辐射；再穿上一件防辐射马甲，就可以降低自己胸腹部受到的电磁辐射。

　　……

前言/序言

　　“当你还在妈妈肚子里的时候，一听到旋律欢快的音乐，就开心地旋转。到现在，妈妈依然
　　记得孕6 月时，你活跃、跺脚的感觉。”
　　“历经曲折，你终于降生了，却不分昼夜的哭闹，让我和你爸痛苦不堪。但当你那天突然迸发出’ma-ma’时，我觉得我的努力都没有白费！”
　　“开始学走路时，你一直站不稳，要扶着妈妈或爸爸的手，才敢慢慢向前迈步，但临近1 周岁生日那天，你从后面走过来紧紧抱住了我。顿时，我感到前所未有的幸福。”
　　小宝宝降生后，在一天天长大着，一天天学习新的知识，看着茁壮成长的宝宝，爸爸妈妈会沉浸在幸福之中。但是，很多父母也会为宝宝的成长和教育中遇到的问题而烦恼着。
　　0~3 岁的生长发育将决定宝宝的一生。在这个时期，宝宝会吸收接触到多种多样的知识，并快速地发育着。父母应该科学地看护宝宝，给宝宝充足的营养，积极地挖掘宝宝的潜力，使小小的“种子”一步步生根、发芽、长大。
　　本书按照宝宝的周龄及月龄详细介绍了父母在生活照护、饮食营养、益智游戏等几个方面需要注意的问题。另外，还为不善于表达情感的爸爸提供了跟宝宝相处的方式，增进亲子感情。在宝宝不满1 岁时，还不能很好地用语言来表达自己的需求，我们为此特别设置了“婴语必修课”，教爸爸妈妈看懂宝宝的“语言”。“网友关注Top N 问题”这是全新设置的版块，将父母在养育过程中最关心和最有疑惑的问题提出来，让专家来进行权威的解析，还附加有聪慧网友的巧妙小支招。
　　对宝宝来说，妈妈和爸爸是最好的启蒙老师。现在，爸爸妈妈就抱着宝宝来一起翻看这本书吧!

0-3岁育儿百科：父母最贴心的成长伙伴 对于每一个新手父母而言，孩子的到来既是生命的奇迹，也是一份沉甸甸的责任。从呱呱坠地那一刻起，宝宝的每一个细微变化都牵动着父母的心。如何科学喂养？如何应对常见的疾病？如何激发孩子的潜能？无数的问题涌上心头，让人既欣喜又迷茫。 《0-3岁育儿百科》正是在这样的背景下应运而生，它不仅仅是一本书，更是父母在育儿道路上最贴心、最专业的伙伴。它以详实、科学、实用的内容，为0-3岁宝宝的父母提供全方位的育儿指导，帮助您从容应对育儿中的各种挑战，陪伴孩子健康快乐地成长。 全面的成长指南，点亮宝宝的每一个阶段 0-3岁是孩子一生中身体和智力发展最为迅速的关键时期。这三年，宝宝从一个完全依赖他人的新生儿，逐渐成长为一个能够探索世界、表达自我的蹒跚学步的幼儿。本书 meticulously 梳理了宝宝在这三年中的成长脉络，从体格发育、认知发展、语言能力、社交情感等多个维度，为父母呈现了一幅清晰的成长蓝图。 体格发育： 从出生时的体重、身高增长规律，到每个月龄的抬头、翻身、坐、爬、站、走等大运动发展里程碑，本书都给出了详细的描述和衡量标准。您将了解到如何为宝宝提供适宜的运动环境，如何通过亲子互动促进宝宝的体能发展，以及如何识别可能存在的发育迟缓迹象，并及时寻求专业帮助。此外，关于宝宝的睡眠规律、排泄护理、口腔护理、洗浴抚触等日常护理细节，也进行了深入浅出的讲解，让新手父母也能轻松掌握，为宝宝打造健康舒适的成长环境。 认知发展： 宝宝的大脑在0-3岁时期以惊人的速度发展。本书将引导您了解宝宝的感知觉发展，从对光线、声音的反应，到对色彩、形状、大小的认知，再到对因果关系的初步理解。您将学习到如何通过游戏、亲子阅读、音乐律动等多种方式，有效地刺激宝宝的感官，激发宝宝的探索欲和学习兴趣。本书还重点介绍了宝宝在不同月龄期的认知特点，例如，新生儿的反射性动作，3-6个月宝宝对人脸的偏爱，9-12个月宝宝的“物体恒存”概念，以及1-3岁宝宝的模仿学习能力和初步的问题解决能力。通过这些知识，父母可以更有针对性地引导宝宝学习，为他们未来的智力发展奠定坚实的基础。 语言能力： “牙牙学语”是宝宝成长中最令人欣喜的阶段之一。本书将详细阐述宝宝语言发展的各个阶段，从咿呀学语到第一个词汇的出现，再到词汇量的增长、短语的组合，直至能够进行简单的对话。您将学习到如何通过与宝宝进行有效的沟通，例如，积极回应宝宝的发声，重复宝宝的词语，为宝宝朗读故事，唱歌谣，鼓励宝宝模仿等，来促进宝宝的语言发展。本书还会提供大量实用的亲子互动游戏和活动，帮助父母在轻松愉快的氛围中，提升宝宝的听力、理解力和表达能力。 社交情感： 0-3岁是宝宝建立安全感和依恋关系的关键时期。本书强调了父母在宝宝社交情感发展中的重要作用。您将了解到如何通过细致入微的关爱，及时回应宝宝的需求，建立稳固的亲子依恋，让宝宝感受到安全和信任。本书还讲解了宝宝在不同月龄期的情绪表现，例如，新生儿的哭泣是表达需求的方式，6-12个月宝宝开始出现分离焦虑，1-3岁宝宝的愤怒、沮丧等情绪的产生和发展。父母将学习到如何理解宝宝的情绪，如何帮助宝宝进行情绪的调节，如何引导宝宝与他人进行初步的社交互动，以及如何培养宝宝的同情心和分享意识。 权威的健康指导，守护宝宝的健康成长 宝宝的健康是父母最关心的问题。《0-3岁育儿百科》汇集了众多儿科专家、保健专家的丰富经验，为父母提供了权威、科学的健康指导。 喂养百科： 从母乳喂养到配方奶喂养，本书都提供了详细的指导。您将了解到不同月龄宝宝的喂养量、喂养频率，以及如何添加辅食，逐步过渡到固体食物。本书还针对宝宝常见的喂养问题，例如，挑食、厌食、消化不良等，提供了切实可行的解决方案。对于过敏体质的宝宝，本书也给出了专业的喂养建议和过敏原的识别指南。 疾病防治： 0-3岁的宝宝免疫系统尚未发育完善，容易受到各种疾病的侵扰。本书详细介绍了宝宝常见的疾病，例如，感冒、发烧、腹泻、呕吐、湿疹、鹅口疮等，包括它们的症状、预防措施和家庭护理方法。更重要的是，本书强调了何时需要及时就医，列出了宝宝需要警惕的“危险信号”，帮助父母在紧急情况下做出正确的判断，为宝宝的健康争取宝贵的时间。 疫苗接种： 疫苗是预防传染病最有效的手段。本书清晰地列出了国家推荐的疫苗接种计划，并详细解释了每种疫苗的作用、接种时间和注意事项，帮助父母全面了解疫苗接种的重要性，并按时为宝宝接种，构筑健康的免疫屏障。 安全教育： 宝宝的活动范围越来越大，对周围世界充满好奇。本书高度重视宝宝的安全问题，详细讲解了居家安全、外出安全、洗浴安全、玩耍安全等各个方面的注意事项，帮助父母识别潜在的安全隐患，为宝宝创造一个安全无虞的成长环境。 丰富的实用技巧，让育儿更轻松 育儿是一门实践的艺术。《0-3岁育儿百科》不仅仅是知识的传递，更包含了大量实用的育儿技巧，让您的育儿之路更加顺畅。 睡眠训练： 良好的睡眠是宝宝健康成长的基石。本书将深入探讨宝宝的睡眠规律，并提供科学有效的睡眠训练方法，帮助宝宝建立规律的作息，让宝宝睡得香甜，父母也能得到充分的休息。 如厕训练： 随着宝宝的成长，如厕训练是必经的阶段。本书将根据宝宝的生理和心理发展特点，提供循序渐进的如厕训练指导，帮助宝宝掌握自主如厕的能力。 玩具选择与游戏指导： 玩具是宝宝学习和探索的工具。本书将根据宝宝的不同年龄段，推荐适宜的玩具，并提供丰富的亲子游戏方案，例如，角色扮演游戏、建构游戏、艺术创作游戏等，在玩乐中激发宝宝的创造力、想象力和解决问题的能力。 情绪安抚技巧： 宝宝的情绪波动是正常的。本书将教您如何识别宝宝的情绪信号，掌握有效的安抚技巧，帮助宝宝平静下来，学会管理自己的情绪。 与长辈的沟通： 在育儿过程中，与长辈的沟通和协调至关重要。本书将提供一些实用的建议，帮助您与长辈建立良好的沟通模式，共同为宝宝的成长提供支持。 与宝宝共同成长，享受育儿的幸福时光 《0-3岁育儿百科》深知，育儿的过程也是父母自我成长和学习的过程。本书不仅关注宝宝的成长，也致力于帮助父母建立科学的育儿观，提升育儿的信心和技巧。它鼓励父母积极参与到宝宝的成长中，用心去感受宝宝的每一个进步，用爱去滋养宝宝的每一个梦想。 翻开《0-3岁育儿百科》，您将获得一份沉甸甸的安心，一份全方位的指导，一份无限的启发。愿这本书陪伴您和您的宝宝，共同经历这段充满挑战却又无比珍贵的成长旅程，见证生命中最美好的奇迹，享受为人父母的无限幸福。

评分☆☆☆☆☆

我本身是个比较注重细节的人，所以在选择育儿书籍的时候，也希望内容能够足够细致和实用。这本书在这一点上，可以说做得非常出色。它对于宝宝日常护理的每一个环节，都进行了极其详尽的描述。比如，关于洗澡，它不仅说了水温、沐浴露的选择，还详细到如何给宝宝擦干身体、涂抹润肤露，甚至连肚脐的护理都做了详细的图示说明，这对于第一次当妈妈的我来说，简直是太有帮助了。在喂养方面，除了基础的奶量和频率，它还深入探讨了如何辨别宝宝的饥饱信号，如何引导宝宝自主进食，这些都是非常细微但又极其关键的方面。更让我惊喜的是，书中还包含了关于宝宝玩具选择的建议，以及如何根据宝宝的不同发展阶段，为他们提供适宜的玩具，这让我意识到，原来玩具的选择也是一门学问，能够对宝宝的成长产生潜移默化的影响。总而言之，这本书的内容颗粒度非常细，操作性极强，让我感觉每一步都踩在了点上，对于我这种追求完美细节的家长来说，简直是福音。

评分☆☆☆☆☆

这本书的内容真是太丰富了，简直可以称得上是新手爸妈的“救命稻草”！我刚迎来我的宝宝，整个人都是懵的，从喂养、睡眠到日常护理，每一件小事都让我提心吊胆。翻开这本书，我感觉就像找到了一个经验丰富的老人，耐心地指导我。它详细地讲解了0-3个月新生儿的喂养技巧，包括母乳喂养的姿势、奶瓶的选择和冲泡方法，还给出了不同月龄宝宝的辅食添加建议，简直太实用了！尤其是睡眠部分，我之前一直为宝宝的睡眠问题烦恼，这本书提供了很多科学的方法来帮助宝宝建立规律的睡眠习惯，让我不再那么焦虑。更让我惊喜的是，书中还包含了大量的常见疾病预防和处理方法，比如如何辨别宝宝的哭声含义，以及感冒、腹泻等疾病的居家护理技巧，这些知识真的让我受益匪浅，感觉自己更有信心照顾宝宝了。这本书的排版也很清晰，图文并茂，阅读起来一点都不枯燥，很多内容都配有生动的插图，方便我理解和操作。总的来说，这本书的内容非常全面，覆盖了婴幼儿成长过程中最关键的几个方面，对于初为人父母的我来说，简直是必备宝典。

评分☆☆☆☆☆

我一直觉得育儿这件事，与其说是“经验”，不如说是“科学”。在接触到这本书之前，我看了不少网上零散的信息，但总觉得缺乏系统性和权威性。这本书的出现，正好填补了我的这个空白。它从婴幼儿发育的科学角度出发，详细阐述了0-3岁宝宝在体格、认知、语言、情感等各个方面的发展规律，让我对宝宝的成长有了更清晰的认识。比如，书中对宝宝不同月龄的“大运动”和“精细动作”发展有非常具体的描述，还给出了很多可以帮助宝宝锻炼这些能力的亲子游戏，这让我意识到，原来游戏也可以是宝宝成长的催化剂，而不是单纯的玩乐。尤其是在语言发展方面，书中提供的绘本推荐和亲子阅读的方法，让我学到了如何更好地与宝宝沟通，如何激发他们的语言兴趣。更让我印象深刻的是，它强调了情感发展的关键性，以及父母如何通过积极的互动来建立与宝宝牢固的情感连接。这本书不是那种枯燥的理论堆砌，而是将科学知识转化为可操作的建议，让我感觉育儿不再是一件凭感觉摸索的事情，而是可以遵循科学规律，充满智慧和乐趣的旅程。

评分☆☆☆☆☆

我一直相信，一个健康快乐的宝宝，离不开一个从容自信的父母。而这本书，恰恰给了我这种力量。它并没有一味地强调“标准”和“完美”，而是更注重引导家长建立积极的育儿心态。书中有很多关于如何理解宝宝的信号，如何尊重宝宝的个体差异，以及如何与宝宝建立良好互动的内容。它让我明白，每个宝宝都是独一无二的，不需要和其他孩子比较，重要的是找到适合自己宝宝的养育方式。我特别喜欢其中关于“父母自我关怀”的章节，提醒我作为父母，也需要关注自己的身心健康，只有自己状态好了，才能更好地照顾孩子。这本书也花了相当大的篇幅来讨论“亲子游戏”的设计，它不仅仅是列举一些游戏，更重要的是强调了游戏在促进宝宝情感、认知、社交能力发展中的作用，并且提供了很多激发家长创造力的思路。读这本书，感觉就像在和一位充满智慧的朋友交流，它让我意识到，育儿不仅仅是责任，更是一场与孩子共同成长的奇妙旅程，让我更加享受这个过程，也更加坚定了我成为一个好父母的信心。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我买这本书的初衷，更多的是想找一些“快速解决问题”的方法。因为带孩子真的太累太累了，总会遇到各种突发状况，让我措手不及。这本书在这一点上，确实给了我很多惊喜。它有一个专门的章节，叫做“宝宝常见问题应对手册”，里面列举了从喂养困难、皮肤问题到行为异常等一系列宝宝成长中可能遇到的常见问题，并且提供了非常详细、易懂的解决方案。我尤其看重它关于“如何处理宝宝的哭闹”的篇幅，分析了不同哭声可能代表的含义，以及家长应该如何安抚，这对我来说简直是太重要了，因为宝宝的哭闹常常让我感到无助。此外，书中还提到了如何应对宝宝的分离焦虑、建立规则意识等，这些都是随着宝宝长大，我逐渐会遇到的挑战。它不像有些书那样只会告诉你“应该做什么”，而是会告诉你“为什么这么做”，以及“具体怎么做”，这种深入浅出的讲解方式，让我更能理解和接受。读完之后，我感觉自己好像拥有了一个24小时在线的育儿顾问，面对宝宝的各种小状况，心里有底多了，不再像从前那样兵荒马乱。

评分☆☆☆☆☆

非常详尽！很多问题都在上面找到答案，帮助很多！

评分☆☆☆☆☆

还没来得及看，多看书不是坏事

评分☆☆☆☆☆

很好,详细又实用，一般问题都能查到

评分☆☆☆☆☆

不错不错不错不错不错不错不错

评分☆☆☆☆☆

快递给力，彩页的，阶段性的介绍，内容丰富，蛮好的，喜欢，是一本很好的育儿书籍！

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速度快，态度好！

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书不错，快递也很畅通

评分☆☆☆☆☆

不错，是按照宝宝月龄写的

评分☆☆☆☆☆

很好的书，值得买