生活妙用丛书：熏衣草的妙用 [Lavender] pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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[法] 达尼埃尔·范思提（Dariele Festy），[法] 卡特琳娜·杜平（Catherine Dupin） 著，楼敏洁 译

图书标签:

• 薰衣草
• 芳香疗法
• 精油
• 生活技巧
• 居家护理
• 天然疗法
• 植物疗法
• 健康生活
• 放松
• 睡眠

出版社： 上海科学技术出版社

ISBN：9787547820230

版次：1

商品编码：11345905

包装：平装

丛书名： 生活妙用丛书

外文名称：Lavender

开本：32开

出版时间：2013-11-01

用纸：胶版纸

页数：143

字数：800000

正文语种：中文

编辑推荐

　　

　　小小一册在手，妙招无所不知。

　　设计新颖时尚，深受年轻人的喜爱。

　　《生活妙用丛书：熏衣草的妙用》在香港出版繁体版后同样受到市场的认可，登上畅销榜单。

内容简介

　　

薰衣草不仅能美化我们生活的环境，也能保障人们的健康和幸福的生活。它们取代之前石油化工行业提炼的假香水，带给人类免除疾病困扰的纯天然方法，保护衣物免受虫蛀之害！

薰衣草的用途非常的广泛，在美容和健康方面大有用武之地。《生活妙用丛书：熏衣草的妙用》一书从薰衣草的鲜花、干花、草油、纯露、精油等说起，重点而科学的为读者提供了薰衣草在家居、健康、美容、美食等各方面150多种用途及使用方法，优雅的生活由此出发！

《生活妙用丛书：熏衣草的妙用》一书涉及内容多，浅显易懂实用，但内容又较为科学，是一本优秀的科普读物。

作者简介

　　达尼埃尔·范思提（Dariele Festy），一位药剂师及法国畅销科普作家。对食品、草药和芳香疗法研究甚深，其作品《我的精油圣经》是一本实用的芳香疗法畅销书。
　　
　　卡特琳娜·杜平（Catherine Dupin），一位四个孩子的母亲，也是一位美食设计和制作者，与达尼埃尔·范思提合作在杂志发表精油食谱。

目录

序
1 各种形态的薰衣草
新鲜的薰衣草
薰衣草干花
薰衣草油
薰衣草纯露
薰衣草精油
宽叶薰衣草精油
杂交薰衣草精油
薰衣草精油的选购

2 薰衣草与家居
清洁环境
驱赶蚊虫

3 薰衣草与健康
日常保健妙用

4 薰衣草与美容
必不可少的配方
身体护理
头发护理
面部护理
手部护理
脚部护理

5 薰衣草与美食
顶级大厨的最爱
薰衣草食谱
译后记

前言/序言

生活妙用丛书：熏衣草的妙用 [Lavender] 沉浸于紫色的芬芳，解锁日常的点滴惊喜 在这忙碌而充满变化的世界里，我们总渴望在寻常生活中觅得一丝宁静与美好。《生活妙用丛书：熏衣草的妙用》，正是一扇通往这份美好的紫色之门。本书并非罗列枯燥的科学数据或深奥的理论，而是将目光聚焦于那柔美而又充满力量的熏衣草，它以其独特的香气和多样的形态，悄然融入我们的生活，带来意想不到的便利与舒缓。 本书以平实而生动的笔触，带领读者走进熏衣草的奇妙世界。我们将一同探索，这株看似娇弱的植物，如何凭借其内在的芬芳与精华，成为我们居家生活、个人护理，乃至情感调适的得力助手。 香气萦绕，营造舒缓怡人的居家氛围 想象一下，当您结束一天疲惫的工作，推开家门，一股淡淡的、沁人心脾的熏衣草香气扑面而来，瞬间洗去疲惫，让身心得到放松。本书将详细介绍如何利用熏衣草，创造属于您的专属香氛空间。从自制香包、干花装饰，到香薰蜡烛、扩香石的使用，您将学会如何巧妙地将熏衣草的香气融入卧室、客厅，甚至是书房，让每个角落都充满自然的活力与宁静。我们将探讨不同熏衣草品种的香气差异，以及它们对情绪可能产生的细微影响，让您能根据自己的需求，打造最适合的嗅觉体验。 温和呵护，焕发自然纯粹的肌肤光彩 您的肌肤是否渴望着一份温和而有效的呵护？熏衣草，这个天然的美容圣品，将为您带来惊喜。本书将深入浅出地介绍熏衣草在个人护理中的妙用。您将学会如何利用熏衣草浸泡油、纯露，制作DIY面膜、爽肤水，甚至基础的身体乳。从舒缓镇静肌肤、改善痘痘困扰，到促进肌肤细胞再生，让您的肌肤重拾健康光泽。我们将分享不同配方的比例与制作步骤，让您在家也能轻松拥有媲美沙龙的护理体验，感受大自然最纯粹的馈赠。 舒缓身心，告别烦恼与不适 现代生活的压力，常常让我们感到焦虑、失眠，甚至身心疲惫。熏衣草，以其独特的镇静与安抚力量，成为了天然的“情绪疗愈师”。本书将详细阐述熏衣草在缓解压力、改善睡眠方面的神奇效果。您将学习到如何利用熏衣草沐浴、泡脚，或是将其加入睡前饮品中，帮助您快速入眠，获得深度放松。我们还将探讨熏衣草在缓解轻微头痛、肌肉酸痛等方面的应用，让您在身体不适时，多一份来自自然的慰藉。 更多生活小妙招，惊喜无处不在 除了以上核心的应用，《生活妙用丛书：熏衣草的妙用》还将为您揭示熏衣草在日常生活中更多的隐藏宝藏。它或许能成为您衣柜里的天然驱虫剂，让衣物焕发清香；它或许能帮助您清新空气，去除异味；它或许还能成为您烘焙中的一抹亮色，增添独特的风味。本书将用图文并茂的方式，为您一一呈现这些实用的小妙招，让您在不经意间，发现生活中的无限乐趣。 这是一本充满温度的书，它不仅仅是知识的传递，更是生活态度的分享。 我们相信，当您翻开这本书，用心去感受、去实践，您会发现，这株小小的紫色花朵，能够为您的生活带来多么大的改变。它让您更贴近自然，更关注自我，更懂得在平凡中创造不平凡的美好。 《生活妙用丛书：熏衣草的妙用》，愿您在紫色的芬芳中，找回属于自己的那份宁静与快乐。

评分☆☆☆☆☆

刚翻开这本《生活妙用丛书：熏衣草的妙用 [Lavender]》，脑海里瞬间就涌现出无数关于薰衣草的美好联想。不仅仅是那独特的、令人心旷神怡的紫色花海，更重要的是，它在我心中一直象征着一种宁静、治愈的力量。我一直以来都对天然疗法和植物的智慧充满好奇，而薰衣草，无疑是这方面最璀璨的一颗明珠。从小时候在奶奶家的花园里闻到的那股淡淡的香气，到如今在各种香薰产品中看到的它的身影，薰衣草似乎无处不在，又似乎隐藏着许多我未曾探知的奥秘。这本书的封面设计就非常有吸引力，那柔和的紫色调和简洁的插图，让人立刻感受到一种舒适和放松。我迫不及待地想知道，除了用来制作香皂、精油，或者简单地放在衣柜里防虫，薰衣草还能为我的生活带来哪些意想不到的“妙用”。我期待在这本书中找到关于它历史渊源的介绍，了解它在不同文化中的象征意义，更希望能深入挖掘它在日常生活中的各种实际应用，比如如何用它来改善睡眠质量，缓解工作压力，甚至是在厨房里也能发挥它的作用。我希望这本书能像一本生活指南，为我打开一个更健康、更美好的生活方式的大门，让我能够真正地将薰衣草的这份自然馈赠融入到我的日常点滴之中。

评分☆☆☆☆☆

我对生活有着一种不懈的追求，那就是在纷繁复杂的世界中，寻找到那些能够带来简单、纯粹的幸福感的事物。薰衣草，对我而言，就是这样一种美好的存在。它的紫色，象征着宁静与和谐；它的香气，弥漫着放松与治愈。这本书《生活妙用丛书：熏衣草的妙用 [Lavender]》的出现，让我看到了一个更广阔的关于薰衣草的世界。我希望它不仅仅停留在表面的香薰应用，而是能深入挖掘出薰衣草在健康、美容、家居等多个层面的“妙用”。我期待能了解到关于薰衣草的科学原理，比如它为什么能够帮助改善睡眠，或者它所含有的哪些成分对皮肤有益。更重要的是，我希望这本书能提供一些非常实用、易于操作的DIY方法，让我能够在家中就能轻松地制作出各种薰衣草产品，比如香包、精油、甚至是一些简单的护肤品。我希望通过这本书，我能更深刻地理解薰衣草的价值，并将这份自然的馈赠，巧妙地融入我的日常生活，让我的生活因此变得更加健康、舒适和充满情趣。

评分☆☆☆☆☆

我一直以来都对天然的植物疗法和香氛文化有着浓厚的兴趣，而薰衣草，无疑是其中最让我着迷的一种。它那标志性的紫色花海，本身就带有一种宁静和治愈的力量，而它所散发出的独特香气，更是能瞬间舒缓身心，驱散烦恼。这本书《生活妙用丛书：熏衣草的妙用 [Lavender]》，听名字就让我充满了期待。我希望它能超越市面上那些泛泛而谈的香薰书籍，能够深入地挖掘出薰衣草在日常生活中的各种“妙用”，那些可能是我从未想到过的、却又实用性极强的用法。我设想，这本书可能会详细介绍薰衣草的种类，以及不同种类薰衣草的特性和适用范围。然后，它会着重探讨薰衣草在多个领域的应用，例如，在美容护肤方面，它是否能成为天然的抗炎、修复成分？在居家环境方面，它又有哪些净化空气、驱虫除味的神奇效果？甚至，在情感疗愈方面，它能否帮助缓解焦虑、改善睡眠？我期待书中能提供清晰的操作步骤和生活小贴士，让我能够将这些“妙用”轻松地融入到我的日常生活中。我希望这本书能成为我了解薰衣草、利用薰衣草的宝典，让我能够真正地感受到这份大自然的馈赠所带来的美好改变。

评分☆☆☆☆☆

我对生活品质的追求，并非追求奢华，而是更侧重于那些能够带来身心愉悦和健康的生活方式。薰衣草，对我而言，就是这样一种代表着纯净、自然和宁静的植物。每次闻到它那独特的香气，仿佛所有的疲惫和压力都能瞬间消散。这本书《生活妙用丛书：熏衣草的妙用 [Lavender]》的出现，让我眼前一亮，因为它精准地抓住了我内心深处的渴望——去探索和发掘薰衣草更深层次的“妙用”。我希望这本书不仅仅是介绍一些简单的香薰用法，而是能更深入地剖析薰衣草的药用价值和生活技巧。例如，它是否含有能够改善失眠的天然成分？它在皮肤护理方面，又有哪些温和而有效的功效？我更期待能从中了解到如何利用薰衣草来改善居家环境，比如如何制作天然的清洁剂，或者如何利用它来驱赶恼人的小虫。我希望这本书能够提供详细的指南，让我能够安全、有效地运用薰衣草的各种特性，将这份来自大自然的礼物，转化为提升我生活品质的实际行动。我期待着，通过这本书，我能成为一个更懂得享受生活、更懂得关爱自己的人。

评分☆☆☆☆☆

我一直认为，生活中的许多美好，都蕴藏在那些被我们忽视的细微之处，而植物，尤其是那些拥有独特香气的植物，更是如此。薰衣草，在我心中，一直是一个与放松、疗愈紧密相连的符号。每次看到或闻到它，总会让我感到一种由衷的平静。《生活妙用丛书：熏衣草的妙用 [Lavender]》这本书，无疑满足了我对深入了解薰衣草的渴望。我希望这本书不仅仅是介绍一些基础的香薰用法，而是能够挖掘出更多我意想不到的“妙用”。我期待它能从科学的角度，解释薰衣草的药理作用，比如它的抗炎、抗菌、镇静功效是如何实现的。然后，它会更实际地展示薰衣草在各个生活场景中的应用，例如，如何用它来改善睡眠质量？如何利用它来缓解皮肤问题？甚至，在厨房里，它是否也有独特的烹饪或保鲜作用？我希望这本书能提供清晰易懂的操作说明和生活小贴士，让我能够轻松地将这些“妙用”融入到我的日常生活中，让薰衣草成为我提升生活品质的得力助手。我期待着，通过阅读这本书，我能成为一个更懂得善用自然、更懂得享受生活的人。

评分☆☆☆☆☆

我一直对那些能够提升生活品质的小细节颇为关注，而《生活妙用丛书：熏衣草的妙用 [Lavender]》这本书，恰好满足了我对探索自然生活智慧的渴望。我并非一个急功近利的人，我更看重的是那种由内而外的、可持续的生活方式。薰衣草，在我看来，就是这样一种神奇的植物，它不仅以其独特的香气抚慰人心，更以其温和的疗愈力量，悄悄地改善着我们的身心状态。我一直好奇，为何这种植物能够拥有如此广泛的应用，从古至今，它究竟是如何被人们发现并加以利用的？这本书的书名就非常直观地揭示了它的内容，"妙用"二字，预示着这本书将不仅仅是介绍薰衣草的常规用法，而是会挖掘出许多鲜为人知、却又极其实用的技巧。我设想，这本书可能会从薰衣草的植物学特性讲起，深入分析它所含有的各种天然成分，以及这些成分是如何发挥作用的。然后，它会进一步探讨薰衣草在不同领域的应用，例如，在个人护理方面，它能否帮助改善皮肤问题？在居家生活中，它又有哪些清洁、除臭、净化空气的妙招？甚至，它在心理健康方面，是否能成为缓解焦虑、提升情绪的良方？我非常期待这本书能够提供详细的操作指南和科学依据，让我能够真正地将这些“妙用”付诸实践，让薰衣草成为我生活中一个不可或缺的健康助手。

评分☆☆☆☆☆

老实说，我购买这本书，很大程度上是被它所传达的那种“回归自然”的生活理念所吸引。在如今这个信息爆炸、节奏飞快的时代，我们越来越渴望一种简单、纯粹的生活方式，而薰衣草，无疑是这种理念的完美载体。我一直对那些能够带来身心放松的天然事物情有独钟，而薰衣草那独特的香气，总能瞬间将我带入一个宁静、祥和的境地。我希望这本书能够不仅仅是简单罗列薰衣草的各种用途，更希望它能深入浅出地讲解其中的科学原理。比如，薰衣草的哪些成分对睡眠有益？它又是如何通过嗅觉或皮肤接触来发挥其舒缓作用的？我期待能从中学习到如何辨别优质的薰衣草产品，以及如何在家中安全有效地使用薰衣草。这本书可能会包含一些DIY的部分，教我如何自己制作薰衣草香包、精油混合物，甚至是简单的薰衣草茶饮。我渴望能够通过这本书，将薰衣草的治愈力量融入我的日常生活，让它成为我对抗压力、提升幸福感的秘密武器。我期待着，在阅读完这本书后，我能够成为一个更懂生活、更懂自然的人，能够更好地利用薰衣草的美好，为自己和家人创造一个更健康、更愉悦的生活环境。

评分☆☆☆☆☆

一直以来，我总觉得薰衣草不仅仅是一种植物，它更是一种生活态度的象征——那就是对美好、宁静和健康的向往。每次闻到它那独特的香气，都仿佛置身于一片紫色的海洋，所有的烦恼都随风飘散。《生活妙用丛书：熏衣草的妙用 [Lavender]》这本书，名字就足以勾起我的好奇心，它承诺要揭示薰衣草更多的“妙用”，这正是我想深入了解的。我期待这本书能像一位资深的植物学专家和生活达人，带领我走进薰衣草的神秘世界。我希望它能详细介绍薰衣草的种类，分析不同品种的特性，以及它们各自最适合的应用场景。更重要的是，我希望这本书能超越那些常见的香薰用途，挖掘出薰衣草在健康、美容、家居清洁，甚至是在烹饪方面的独特“妙用”。我期待能从中学习到如何制作天然的薰衣草产品，比如如何自制薰衣草精油、香皂，或者如何利用薰衣草来改善睡眠质量、缓解皮肤不适。我希望这本书能提供详尽的步骤和贴士，让我能够将这些“妙用”轻松地融入我的日常生活中，让薰衣草成为我提升生活品质、拥抱自然健康生活方式的得力伙伴。

评分☆☆☆☆☆

我是一个对自然疗法和香氛世界充满好奇的人，而薰衣草，无疑是这个领域中最让我着迷的一种植物。它的名字本身就自带一种浪漫和宁静的气息，而它所散发出的独特香气，更是能瞬间抚慰人心。这本书《生活妙用丛书：熏衣草的妙用 [Lavender]》的出现，让我眼前一亮，因为它精准地抓住了我想要了解薰衣草“妙用”的心理。我希望这本书能像一位经验丰富的园丁兼生活达人，向我展示薰衣草不为人知的另一面。我期待它能深入地剖析薰衣草的植物学特性，讲解它所含有的关键活性成分，以及这些成分是如何对人体产生积极影响的。然后，它会围绕着“妙用”这个主题，展开丰富的应用场景。比如，在个人健康方面，它是否能帮助缓解压力、改善睡眠？在居家环境方面，它又有哪些天然的除臭、净化空气的妙招？甚至，在情感疗愈方面，它又能否成为我缓解焦虑、提升情绪的秘密武器？我希望书中能提供详细的DIY配方和操作指南，让我能够轻松地将这些“妙用”融入我的日常生活中，让薰衣草成为我提升生活品质的得力助手。

评分☆☆☆☆☆

我一直以来都对那些能够带来宁静与放松的自然元素情有独钟，而薰衣草，无疑是这些元素中最具代表性的一种。它那淡雅的紫色，以及独一无二的香气，总能瞬间安抚我焦躁的心灵。这本书《生活妙用丛书：熏衣草的妙用 [Lavender]》，光听名字就让我充满了好奇，它承诺要揭示薰衣草“妙不可言”的用途，这正是我所期待的。我希望这本书能像一位循循善诱的生活导师，引导我去发现薰衣草隐藏在寻常百姓家中的各种实用技巧。我设想，书中可能会详细介绍薰衣草的植物学特性，以及它所含有的关键活性成分，并解释这些成分是如何发挥作用的。然后，它会围绕着“妙用”这个主题，展开多方面的探讨。比如，在个人健康领域，它能否帮助缓解头痛、肌肉酸痛？在居家清洁方面，它又有哪些天然的除臭、杀菌妙招？甚至，在情绪管理方面，它又能否成为我应对压力、提升幸福感的得力助手？我期待这本书能提供详细的DIY配方和操作指南，让我能够真正地将薰衣草的能量融入到我的日常生活中，让我的生活因此变得更加健康、舒适和美好。