杰出青少年构建内心世界的5个坐标 pdf epub mobi txt 电子书下载 2025

简体网页||繁体网页

☆☆☆☆☆

李齐著

图书标签:

青少年心理
内心成长
自我认知
情绪管理
积极心理学
人生规划
价值观
人格发展
成长指南
心灵成长

下载链接在页面底部

facebook linkedin mastodon messenger pinterest reddit telegram twitter viber vkontakte whatsapp 复制链接

想要找书就要到新城书站

book.cndgn.com

立刻按 ctrl+D收藏本页

你会得到大惊喜!!

出版社：中国青年出版社

ISBN：9787515314952

版次：1

商品编码：11364458

包装：平装

开本：16开

出版时间：2014-01-01

用纸：纯质纸

页数：296

正文语种：中文

具体描述

编辑推荐

　　《杰出青少年的7个习惯》姊妹篇。一本中国本土培养青少年价值观体系构建的自助指南
　　一套完整的价值观培养系统和成长问题解决方案
　　国家出版基金项目—青少年人生励志必选读物
　　中国青少年一生幸福和成功的必修课
　　彻底改变“把真理交给青少年”为“带领青少年去寻找真理”的教育方式，让青少年迅速成熟教师突破教育困惑父母分享成长快乐。

内容简介

　　价值观是人生基石，是成功前提。正确的价值观，影响人一生的成功和幸福。
　　成功者之所以成功，是因为他们比别人更早、更好地培养和建构了人生五大坐标。
　　《杰出青少年构建内心世界的5个坐标》中的5个坐标是从家长、学校、社会当前关注的问题中提炼出来，以践行青少年社会主义核心价值观为核心，以青少年的真实生活为中心，以解决青少年的实际问题为目的，并针对现实社会中的一些问题进行分析、讨论，解决价值冲突和冲突中的价值观问题，探索出让青少年步入良性轨道的人生成功准则。
　　《杰出青少年构建内心世界的5个坐标》是一本立足于中国青少年，帮助解决价值体系建立、使命感和信仰教育问题，给青少年架构人生空间立体定位，给予价值判断界定准则的成长必读书，让青少年从小懂得自己要什么，追求什么，该放弃什么。
　　《杰出青少年构建内心世界的5个坐标》文笔轻松风趣，配以生动幽默的漫画，互动性强的内容，以及有效的训练计划和实用的小游戏，培养志存高远、诚信笃志、言行规范、思想活跃的社会栋梁和民族脊梁。改变人生格局，打造人生正能量。
　　《杰出青少年构建内心世界的5个坐标》是一个密集的训练计划，直接影响着青少年价值观的建立。书中感动精炼的故事、伟大的格言和令人惊异的人生经验，对青少年来说，是一本不可或缺的好书；对于青少年的父母、老师以及足以影响青少年的任何一位成年人来说，本书也是必备读物。
　　《杰出青少年构建内心世界的5个坐标》以培养具有远大理想和明确目标、具有自我管理能力、拥有多种技能、善于处理各种关系、长于把握平衡的杰出青少年为目的：
　　——目标：厘清理想目标，爱国信念责任；
　　——管理：学会管理原则，自律奉献进取；
　　——技能：掌握人生技能，善学行动创新；
　　——关系：构建生态关系，感恩协作诚信；
　　——平衡：寻求和谐统一，事业生活梦想。

作者简介

　　李齐，中学校长，兼任国家督学、中国教育家学会理事。多年的教育教学实践和学校管理经验，先后主持多项课题，参与新课程实验等工作。

第4章坐标二管理准则——自我管理和领导力培养是实现目标的基石
管理时间就是管理人生/反省今天，明天就会起变化/要事第一/如何摆脱拖延的习惯/成功在于灵活利用点滴时间的程度/精神一到，何事不成/摆脱信息洪水/罗马不是一天建成的/29秒的决策力/把“该做的事”变成“想做的游戏”/你今天的行动对他人却是奢望/别着急吃你的棉花糖　
幼童学步　
★ 我的训练计划　

第5章坐标三个人技能——最大化实现自身价值的绿色通道

第6章坐标四社交能力——和谐关系才能双赢
默契从何而来/光杆司令没有前途/忠诚是一笔丰厚的投资/学会倾听　
幼童学步　
★ 我的训练计划　

第7章坐标五　平衡关系——懂得享受人生驾驭生活
人生三问/接纳自己的不完美/用微笑的智慧应对一切/逆境不专属于一个人　
平衡学习表　
★ 我的训练计划　

第8章坚守信念，它值得你为之奋斗　　
该是“我出发的时间”了
★ 我的训练计划　

精彩书摘

　　第1章建立正确的价值观
　　你怎样看世界，你也就得到怎样的世界
　　拥有正确的价值观，意味着一个人可以在大是大非的问题上做出正确的抉择，意味着他有道德、讲诚信、负责任，是值得信赖、值得托付的人。
　　小奇在同学的便当里放泻药，害同学腹泻无法上学。老师自问：“小奇虽然平日脾气不好，但还不至于会做出害人的事，他到底怎么了？以后该怎么办？”事后，虽然获得对方家长的原谅，但小奇仍认为：“生活委员太啰嗦，管得太严格，一定要给他吃点苦头，报复一下。”这种报复伤害对方的想法，让老师很担心小奇的人际关系以及解决问题的能力。
　　郑玉对于王莹决定不跟她做朋友愤愤不平，“我对她全心全意，她怎么可以跟我分手”，“既然跟我在一起，当然就不应该再随便和其他同学好了……”郑玉决定今天要跟王莹进行最后谈判，心想：“我得好好与她理论一下，我得不到的，别人也别想……”
　　● 价值观紊乱的年代 ●
　　“孩子，你到底怎么了？为什么会有这些想法？怎么会做出这样的事？”许多家长、老师会有这些疑问。年少的你对于这些事情的看法又是如何呢？
　　你也许在想：处在现今乱象不断，功利主义盛行，人们追逐名利、权势的社会环境，看着许多人利欲熏心，不思努力，只想一步登天，甚至采取胁迫、强夺等方式，不择手段地只求达成目的。你也许也看着周遭许多人羡慕富人拥有的财富，却没有看到他们的努力与克勤克俭；看到医生财源滚滚，却没有看到他们成长过程的用功求学、长时间的工作及巨大的压力；追逐偶像，只看到他们光鲜的外表与耀眼的声势，却忽略了他们在成名过程中的苦练及付出。
　　另外，媒体不断地向你们的父母传播：如果孩子拥有“快乐的童年”，以后就会有“没有竞争力的中年”，并且注定会有“悲哀的老年”。于是，你们的家长只好早早地从你们进入幼儿园时期，就开始将你们送到各种才艺班、补习班，扭曲了读书原本在于充实自己并对社会有贡献的快乐，以为读书是为了考试，而进重点学校才是最高荣誉及前途的保证，年轻的你们只好无奈地被安排。
　　至于传统的节俭、勤奋、诚信、礼让等美德，虽然不断地被师长所提示，但可能被认为是老古董、落伍、不合时代潮流，甚至被年轻的你们所摒弃。于是，人我之间的美好对待，无法适当地传承给年轻的一代，社会呈现的是旧社会价值系统崩坏，而新价值还未完全建立的状态。
　　● 青少年时期的重要任务 ●
　　青少年时期是多姿多彩的人生发展阶段，美国芝加哥大学教授哈维赫斯特提出， 6岁到18岁的青少年有九项重要的发展任务：接纳自己身体、发展适当人际关系、情绪独立、经济独立、选择及准备职业、符合社会期望、表现负责任、为婚姻家庭做准备，以及建立价值体系。可见一个人的品格、道德、价值观的陶冶，青少年期是相当重要的发展与奠基阶段。
　　耶鲁大学心理学家李文逊的研究认为，7岁到33岁的青少年期有四个大梦：人生价值、良师益友、终身志业和爱的寻求。这四个大梦的形成，将决定青少年将来会成为怎样的人。而人生价值为四个大梦之首，就是每个人对自己成为怎样的人的一种期望，这是对于生命目标的决定，这种决定与个人对自己的了解，将影响一个人未来的方向。生活中，我们常常看到，同样是一个班级的学生，为什么有的人经过奋斗心想事成，而有的人尝试了一番却无功而返呢？其中一个重要原因在于，成功者常常在青少年时期胸怀大志，注意磨砺自己，失败者往往缺失这个过程。历史上，思想大师、政治领袖、军事统帅、科学巨擎、文学泰斗、艺术名家，很多人在少年时期就逐渐显露出与众不同的特质，积累了走向卓越的基本素养。果然，他们长大后功成名就，永载史册。因此，要协助青少年“寻求人生的价值”，首先应了解青少年对各方面的不满足，协助青少年用积极的态度来面对问题，再由解决问题中肯定自我，并在实践中体验自身存在的意义。
　　在现实生活里，如果你是高中生，那么你已经开始有抽象思考的能力，不再需要借由具体的事物才能形成思考，并且洞察能力增加，逐渐地质疑过去自己的价值观。可是需要面对的生活课题则有课业学习，社团活动、职业信仰、朋友伙伴等各种多变的选择。面对可变、无一定论的价值系统时，自然会出现无所遵循而脱序的结果。你是否想过，这时所该依循的究竟是什么？通常周遭的世间万象、人生百态，可能就会成为一个人思考和判断的素材。某些人、事、物，会使我们由衷敬重，但也有一些人、事、物则会招致我们鄙夷或怨恨。在这些不同的反应背后，所隐藏的看不见的准绳，就是我们的价值观。价值观引导我们在复杂的情境中做出选择，决定我们的行为方式，影响我们对于是非对错、轻重缓急的判断，主导我们对自己置身的现实做出响应。
　　第2章构建人生坐标
　　在践行时就是在形成
　　年少时不断在生命的困顿与诱惑中迷茫是必然的。然而，年岁的流转却不一定使我们减少烦扰。对于人生坐标的思考或质疑，也许帮助我们厘清了生命的价值与意义。
　　为什么要构建人生坐标？什么时候开始？应该由谁教？在什么地方教？这些问题，看似显而易见，又或者有些疑问，但其实我们在当今需要重新审视。尤其是，我们还需要更进一步思考：教给青少年构建什么样的人生坐标？怎样教？
　　● 为什么 ●
　　为什么要教给青少年构建人生坐标呢？
　　因为这是我们为了孩子的幸福所能做的最重要、最有效的事情。各个时代的智慧——不同国家的理念——我们的经验、让我们知道：个人和集体的幸福与价值观规范下的行为密切相关。如果人们没有了为人处事的基本原则，也会同时失去内心的平和与安宁。
　　美国作家、思想家拉尔夫?瓦尔多?爱默生说过：“因与果是一个事实的两面。在悄然无声中，每一桩秘密都必须会被揭穿，每一份罪恶都必然会受到惩罚，每一次善行都必然会得到回报，每一个错误都必然会得到纠正……因与果，方法与结局，种子与果实，都是不可分割的；因为果已在因中酝酿，方法早已决定了结局，果实就在种子里。”
　　满足与幸福的果实，就在明确而坚定的人生坐标的种子里。所以，为什么要教给青少年呢？因为他们的幸福取决于此。
　　● 你的人生此刻停留在几点 ●
　　先告诉你一个好消息，你十年后将成为什么样的人完全取决于现在的你！而选择什么是你的自由。你可以选择自己将来的道路。更妙的是，你现在就可以做！不论何时何地，你都可以选择开始，选择更加尊重你自己，选择不再同那些拖你下水的人在一起。正是这些选择最终决定了你的生活状态：幸福，还是潦倒。
　　你应该认识到，虽然你有选择的权利，但是你无法选择自己所做选择产生的结果。这是绑定的，是一揽子的交易。选择和结果就像是土豆泥和酱汁一样密不可分。一旦做出了决定只要坚持下去就行了，就不需要再翻来覆去地去想这个问题。举个例子，如果你选择在学校里得过且过地混日子，从来都不打算去读大学，那么你就必须忍受甚至无缘得到高薪工作面试这样的结果。
　　没有人希望你一直都做个完美无缺的人，所以也没必要对自己过分苛刻。从今天开始，明智选择自己的生活，你就能够顺利度过这段多事的青少年时期。
　　当你告别“10”字头，开始庆祝第一个“20”字头生日的时候，我希望你能够这样说：我已成功应对青少年时期所面对的人生挑战，做出了明智的选择。
　　最后要说的是，这是为你写的书，请享用吧。拿出铅笔、钢笔或记号笔做记号。不用迟疑，在你认可的观点文字上画线、画圈或涂色。在页边做笔记、胡涂乱写没关系。有趣的故事，再看一遍；带给你希望的名言，记住它。
　　如果你喜欢跳着看漫画和其他奇闻轶事，那也没关系。但是，你总得挤出时间从头至尾看一遍，因为这五个坐标，一个建立在另一个之上。先是坐标一，然后是坐标二，如此等等。
　　怎么样，定下日子，开始读这本书吧！
　　……

前言/序言

《内心的罗盘：绘制人生蓝图的五大支点》在这个瞬息万变的时代，信息爆炸，外界的喧嚣常常让年轻的心灵迷失方向。我们渴望找到一个稳固的内心基石，一个能够指引我们前进的罗盘，让我们在成长岁月中，不仅能应对外部挑战，更能深刻理解自己，构建属于自己的有意义的人生。《内心的罗盘：绘制人生蓝图的五大支点》并非一本提供现成答案的“成功手册”，而是一次邀请，邀请你踏上一次深度探索内心世界的旅程。它不向你贩卖快速致富的秘诀，也不承诺让你瞬间变成万人迷。相反，它提供的是一种思维框架，一种认识和培养自我成长关键要素的方法，帮助你建立一套属于自己的、能够支撑你应对人生起伏的内心体系。本书的核心在于提炼出构建强大内心世界的五个至关重要的“坐标”。这五个坐标并非凭空捏造，而是基于对人类心理发展、社会学研究以及无数个体生命故事的洞察，它们代表了塑造一个健全、有韧性、有方向感的个体的关键组成部分。它们相互关联，彼此支撑，共同构筑起一座坚不可摧的内心堡垒。第一个坐标：自我认知——认识你的“独一无二” 在踏上任何一段旅程之前，了解你的出发点至关重要。自我认知，正是我们探索内在世界的起点。这不仅仅是知道自己的名字、生日，而是深入挖掘那些构成“我”的独特印记。你的天赋、你的热情所在，你对事物的看法，你的优点，以及那些让你感到不适的弱点，甚至是你童年经历中那些塑造了你性格的细微之处。本书将引导你穿越自我怀疑的迷雾，直面那些可能让你感到不安的真相。我们不会强迫你接受一个预设的“完美自我”，而是鼓励你去观察、去倾听、去感受。通过一系列深入的自我反思练习，你将学会识别自己的思维模式，理解情绪的根源，洞察那些潜藏在行为背后的动机。这包括理解你的核心价值观——那些在你做决定时，最能指引你的内在原则；认识你的优势——那些让你在某个领域闪闪发光的天赋，以及你可以在哪些方面继续深耕；同时也正视你的局限性——那些需要我们去接纳、去弥补，或是需要我们找到策略去绕过的方面。我们鼓励你进行“内心独白”，写下你对生活、对社会、对人生的种种思考，记录下你的梦想和恐惧。你会发现，在你内心深处，隐藏着一个无比丰富、充满可能性的宇宙。这个坐标的最终目标，是让你对自己有一个清晰、客观、充满善意的认识，不再被外界的评价所左右，而是建立起一种“我知道我是谁，我为什么而活”的坚定信念。第二个坐标：情绪管理——驾驭你的“内在风暴” 情绪是人生的调色板，它们让我们的生活充满色彩。然而，当负面情绪如狂风骤雨般袭来时，它们也可能将我们淹没，让我们在混乱中迷失。情绪管理，并非压抑或否定情绪，而是学会理解、接纳并有效地应对它们，让它们成为我们成长的助力，而非阻碍。本书将带你深入了解各种常见情绪的运作机制。我们会探讨愤怒、焦虑、悲伤、嫉妒等情绪的普遍性，以及它们在特定情境下的触发因素。更重要的是，我们将提供一系列实用的工具和技巧，帮助你成为自己情绪的主人。这包括学习识别早期情绪信号，在情绪失控前及时干预；掌握深呼吸、冥想、正念等放松技巧，帮助你在紧张时刻回归平静；以及发展健康的表达方式，让你能够有效地沟通你的感受，而不是让它们淤积在心中。你还会了解到，情绪并非洪水猛兽，它们往往承载着重要的信息。比如，焦虑可能是在提醒你某个方面需要更多的准备；而愤怒，则可能在告诉你某个界限被侵犯了。学会倾听情绪的声音，理解它们背后的需求，你就能将它们转化为解决问题的动力。本书强调的是一种动态平衡，一种在接纳情绪的同时，拥有选择如何回应的能力，从而在人生的起伏中保持内心的稳定和清醒。第三个坐标：关系智慧——连接你的“共鸣网络” 我们并非孤立的个体，而是生活在由无数关系编织成的网络之中。家人、朋友、同学、同事，这些人与人的连接，构成了我们人生体验的重要部分，也塑造着我们的成长轨迹。关系智慧，就是在这纷繁复杂的人际互动中，找到平衡、建立信任、实现有效沟通的能力。本书将深入探讨建立健康人际关系的基石。你会学到如何成为一个更好的倾听者，不仅仅是用耳朵听，更是用心去理解对方的感受和需求。我们还会分享有效沟通的技巧，如何清晰地表达自己的观点，同时尊重他人的意见；如何在冲突中找到建设性的解决方案，而不是让争执升级；以及如何建立边界，保护自己的空间和能量，同时又不疏远他人。我们还会探讨不同类型关系中的挑战，比如如何处理家庭内部的矛盾，如何在朋友之间维持长久的友谊，以及如何在社交场合中自信地展现自己。本书鼓励你建立一种“互惠互利”的关系观，明白真诚、尊重、同理心是维系一段良好关系的关键。你将学会识别那些让你感到被支持、被理解的人，并懂得如何去珍惜和维护这些宝贵的连接。通过提升你的关系智慧，你将能够在一个充满支持和理解的“共鸣网络”中，感受到归属感和力量，从而更好地应对生活中的挑战。第四个坐标：目标导向——点亮你的“人生灯塔” 在人生的海洋中航行，没有方向的船只只会随波逐流。目标导向，就是为你的人生点亮一盏明灯，让你知道自己要去哪里，为何而去，以及如何到达。这不仅仅是制定一些宏伟的计划，更是一种能够将梦想转化为可执行步骤，并持之以恒去追求的能力。本书将引导你深入思考你的人生愿景——你希望你的生活成为什么样子？你希望在生命结束时，留下怎样的印记？我们会帮助你分解宏大的愿景，将其转化为一系列清晰、具体、可衡量的短期和长期目标。你会学习到如何运用 SMART 原则（具体 Specific、可衡量 Measurable、可达成 Achievable、相关 Relevant、有时限 Time-bound）来设定目标，以及如何制定详细的行动计划，将目标分解成一个个小任务，让你更容易迈出第一步。更重要的是，本书会关注“过程”而非仅仅“结果”。你将了解到，实现目标并非一蹴而就，过程中会充满挑战和挫折。我们会教你如何保持动力，如何在遇到困难时调整策略，如何庆祝小小的成功，以及如何从失败中汲取教训，重新站起来。本书鼓励你发展一种“成长型思维”，相信自己的能力可以通过努力和学习不断提升。通过清晰的目标导向，你将不再感到迷茫，而是充满信心地朝着自己的理想生活前进，每一个努力都将成为你人生蓝图上闪耀的笔触。第五个坐标：持续学习——滋养你的“成长土壤” 世界在不断变化，知识在不断更新，唯一不变的就是变化本身。持续学习，是让你在这个动态世界中保持竞争力，不断丰富内心，实现自我超越的关键。它是一种开放的心态，一种对未知的好奇，一种愿意不断吸收新知识、新技能，并将其内化为自身能力的过程。本书将激发你对学习的热情，无论是在学术领域，还是在个人技能、生活经验等方面。你会了解到，学习不仅仅局限于课堂，生活本身就是一座巨大的宝藏。我们会提供各种学习方法的建议，比如如何高效阅读，如何利用网络资源，如何从实践中学习，以及如何向他人学习。你还会了解到，学习不仅是获取信息，更是培养一种解决问题的能力，一种批判性思维，以及一种适应变化的能力。我们会鼓励你走出舒适区，去尝试那些你从未做过的事情，去挑战那些你认为自己做不到的事情。每一次新的尝试，每一次对未知领域的探索，都将是为你“成长土壤”注入的肥沃养分。本书强调的持续学习，是一种主动的、终身的过程。它不是为了应付考试或获得某个头衔，而是为了让你保持思维的活跃，让你的人生充满新鲜感和可能性。当你拥有了持续学习的能力，你就能不断地更新你的知识储备，提升你的技能水平，从而更好地适应未来的挑战，抓住未来的机遇，让你的内心世界始终保持蓬勃的生命力。结语《内心的罗盘：绘制人生蓝图的五大支点》并非一本提供魔法棒的书，它是一份地图，一张邀请函。它邀请你深入探索那个最重要、也最容易被忽略的领域——你的内心。通过理解和实践这五个相互关联的坐标，你将能够：更清晰地认识自己，不再迷失于他人的期望或社会的喧嚣。更有效地管理自己的情绪，在人生的起伏中保持内心的平静与力量。建立更健康、更有意义的人际关系，感受到支持与连接的力量。设定并实现有意义的人生目标，让你的生命轨迹充满方向与成就。拥抱持续学习的姿态，在不断变化的世界中，保持进步与活力。这本书是你内心探索之旅的起点，也是你绘制人生蓝图的坚实基础。愿你在阅读的过程中，能找到属于自己的“罗盘”，指引你走向一个更加充实、更加有意义的人生。

用户评价

评分☆☆☆☆☆

这本书的独特之处在于，它将抽象的心理概念转化为具体的、可操作的“坐标系”。我一直觉得“自我认知”是一个很高深的词，但这本书却把它拆解成了一系列可以衡量的维度，就像测量一个物体的长度、宽度、高度一样，我们可以去测量自己的“自我认知坐标”。让我印象深刻的是，书中关于“情绪导航”的部分，它不是简单地教你压抑或者宣泄情绪，而是让你去理解每种情绪出现的“原因坐标”，以及它们通常会指向的“行为坐标”。当我能够识别出我愤怒背后的“不被尊重坐标”时，我就可以有意识地去处理“不被尊重”这件事，而不是仅仅被愤怒的情绪裹挟。这种“精细化管理”内心世界的方法，让我感到前所未有的清晰和掌控感。

评分☆☆☆☆☆

读这本书的过程，就像在进行一次深度的自我对话，但这次对话比以往任何一次都更有条理和建设性。作者巧妙地运用“坐标”这个概念，把我们内心那些复杂而难以言喻的情感、想法和动机，变成了一系列清晰的点和线。让我感触最深的是关于“人际关系连接点”的分析，它帮助我理解为什么有些关系能够长久而稳固，而有些却总是出现裂痕。通过辨识出不同关系中的“连接坐标”，我学会了如何更好地去维护和发展那些对我而言重要的关系，也学会了如何识别并适当地处理那些不健康的关系。这让我感觉自己在人际交往方面，也拥有了一套更科学、更有效的“操作指南”。

评分☆☆☆☆☆

这本书真是打开了我的一扇窗！以前我总是觉得，内心世界嘛，就是一种模糊的感觉，很难捉摸，更别说去“构建”了。但这本书却用一种非常形象的比喻，把我带进了一个奇妙的构建过程。它不是那种干巴巴的理论说教，而是像一个耐心的向导，一步步地指引我，让我学会辨认那些构成我们内心世界的“坐标”。我从来没想过，原来我们思考问题的方式、处理情绪的方法、甚至是对自我的认知，都可以被量化，被定位。书中的例子非常贴近生活，让我很容易就能对照到自己的经历，反思自己过去的某些行为和想法。它让我明白，原来那些看似随意的想法和感受，背后其实有着清晰的“坐标点”，而学会识别和调整这些坐标，就能更有效地管理和塑造自己的内心世界。这种“构建”的感觉，让我觉得自己不再是被动地被内心世界所困扰，而是拥有了一种主动掌控的力量。

评分☆☆☆☆☆

读完这本书，我感觉自己像是获得了一张珍贵的地图，一张绘制我们内心宇宙的导航图。作者没有直接告诉我“你应该是什么样”，而是提供了一套分析工具，让我自己去探索和绘制属于我自己的内心“地图”。比如，书中对“信念系统”的剖析，让我意识到很多时候我们之所以会陷入困境，往往不是外界的问题，而是我们内心深处那些根深蒂固的、甚至是我们自己都没有意识到的信念在作祟。当我能够清晰地识别出这些信念的“坐标”时，我就能开始质疑它们，并尝试去调整它们，从而改变我与世界互动的方式。这种由内而外的改变，比任何外部的修正都来得更加稳固和持久。它让我对“成长”这个概念有了全新的理解，不再是盲目地追求进步，而是有策略、有目的地去打磨和优化自己的内在结构。

评分☆☆☆☆☆

最打动我的是这本书所传递的积极和赋权的信息。它没有把我描绘成一个需要被拯救的病人，而是把我塑造成一个可以主动“设计”自己内心世界的建筑师。通过对“目标定位”和“价值导向”的深入探讨，我开始重新审视我的生活选择，并尝试让它们与我内心深处的“核心价值坐标”对齐。这种对齐的过程，让我发现了很多之前被忽略的可能性，也让我对未来的规划有了更清晰的方向。我不再是随波逐流，而是能够有意识地选择我的航向，并根据“内心罗盘”的指示调整我的航线。这种“自我主宰”的感觉，是对我最大的鼓舞。

评分☆☆☆☆☆

刚到货就来评价了，活动时买的，价格合适！好好好！

评分☆☆☆☆☆

很不错的商品，京东一直都挺靠谱的，再接再厉，加油

评分☆☆☆☆☆

柯维系列书都值得购买，对小孩和大人都有用。

评分☆☆☆☆☆

很不错，挺值得推荐的，下次还会来哦

评分☆☆☆☆☆

储备中，待看，看后再追加吧

评分☆☆☆☆☆

朋友推荐，好书买来阅读看看。