女性人体 [Woman's Body A Manual for Life] pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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[英] 斯托帕德（Miriam Stoppard） 编，周兰姝，王肖练 译

图书标签:

• 女性健康
• 身体健康
• 女性生理
• 生殖健康
• 月经
• 怀孕
• 生育
• 性健康
• 女性医学
• 健康指南

出版社： 上海科学技术出版社

ISBN：9787547802663

版次：1

商品编码：11366595

包装：平装

外文名称：Woman's Body A Manual for Life

开本：16开

出版时间：2014-01-01

用纸：胶版纸

页数：200

字数：300000

正文语种：中文

编辑推荐

　　通过精美的图片，配以精练的文字说明，《女性人体》为您全面展示女性的身体与心灵，以及从呱呱坠地到渐渐老去的各种神奇变化，并提供诸多养生之道，令女性颐养身心、魅力永驻。英国家喻户晓的女性健康问题专家Miriam Stoppard博士为您揭秘女性的人体结构、生理特点和常见疾病预防。

内容简介

　　《女性人体》从七个方面，即女性之身体、女性之心灵、女性之健康、女性之生殖、女性之怀孕、女性之衰老以及女性之成长，配以精美的彩图，全面展示女性的生理与心理特点，躯体的成长与变化，以及诸多养生之道。同时，《女性人体》也向所有读者们揭示了女性身体的无与伦比：它是人类生命的起源；它拥有永恒的魅力、敬仰与期望；它也是无数领域中身体成就与脑力创举的发源和展现。
　　《女性人体》适合所有女性阅读，不论年龄与成长背景，甚至更适合母亲和女儿共同来阅读，这种亲子阅读将给予女儿一份在成长期从未拥有的无价之宝——一个对于她自身以及各种可能性的见解和思考。

内页插图

目录

绪言
女性之身体
女性之心灵
女性之健康
女性之生殖
女性之妊娠
女性之衰老
女性之成长

前言/序言

《生命之书：女性的蜕变与力量》 这是一部关于女性生命历程的深刻探索，它不仅仅是一本关于身体的书，更是一次对女性内在世界、情感体验以及社会角色的全面解读。从青春期的萌动与困惑，到成年后承担的多元角色，再到生命后期的智慧沉淀，本书将引领读者踏上一段发现自我、拥抱生命、释放内在潜能的非凡旅程。 第一篇：初醒的生命之歌——青春期的蜕变与认知 本书的开篇，我们将一同走入那个充满青涩与憧憬的青春年代。这是一个身体发生翻天覆日变化的时期，也是心灵开始独立探索的阶段。我们将深入探讨青春期女性身体的成长与发育，从生理的细微变化到荷尔蒙的起伏波动，用科学而温和的语言，解答青春期女孩们可能面临的各种疑问。同时，我们也将关注青春期情感世界的初次绽放，初恋的悸动、友谊的羁绊、与家庭关系的微妙变化，以及如何在这个充满不确定性的时期建立健康的自我认知和情感边界。本书将提供实用的建议，帮助年轻女性自信地迎接身体的成熟，理解并接纳自己的情绪，为未来的成长打下坚实的基础。 第二篇：绽放的生命之花——成年与成熟的智慧 步入成年，女性的人生舞台更加广阔，同时也面临着更多的挑战与机遇。本书的第二篇将聚焦于女性成年后的生命体验。我们将探讨在社会、职场、家庭等多重角色下，女性如何平衡自我与责任，如何在压力中寻找力量，如何在人际关系中建立和谐。生理层面，我们将深入解析女性在不同年龄阶段的身体健康，从生育、避孕到更年期的生理变化，提供科学的健康指导和生活方式建议。情感层面，我们将剖析亲密关系、婚姻、母性等女性生命中重要的情感纽带，探讨如何经营健康的亲密关系，如何应对情感的起伏，以及如何在承担家庭责任的同时，不忘滋养自我。更重要的是，我们将鼓励女性发掘并实现自我价值，在事业、兴趣、个人成长等领域找到属于自己的闪光点，绽放属于自己的生命之花。 第三篇：沉淀的生命之泉——智慧与圆满的升华 生命的河流并非总是一帆风顺，但每一次的跌宕都孕育着智慧的沉淀。本书的第三篇将目光投向生命的后半段，探索女性在经历岁月洗礼后所获得的深刻智慧和圆满境界。我们将探讨更年期后的身心变化，如何以积极的心态应对生理的调整，如何在晚年保持健康的生活方式。我们将关注女性在晚年所扮演的新角色，祖母、智者、精神导师，以及如何在这个阶段继续贡献社会，享受人生。更重要的是，本书将引导读者反思生命的意义，分享女性在漫长的人生旅途中积累的宝贵经验和人生感悟。我们将学习如何与过去的自己和解，如何珍惜当下，如何以豁达乐观的态度面对生命的未知，最终实现心灵的宁静与精神的圆满。 超越身体的藩篱，拥抱生命的无限可能 《生命之书：女性的蜕变与力量》并非仅仅停留在身体的描述，它更是一次对女性内在力量的唤醒。它鼓励女性打破刻板印象，认识到自身的多样性与独特性。它强调情绪健康的重要性，教导女性如何理解、接纳并管理自己的情绪，如何在复杂的情感世界中保持内心的平衡。它关注女性的社会参与和自我价值的实现，鼓励女性勇敢地追求自己的梦想，在任何领域都能发出自己的声音。 这本书是一本陪伴女性成长的指南，也是一部赞颂女性生命之美的颂歌。它以细腻的笔触，深刻的洞察，邀请每一位女性走进自己的内在世界，发现身体的智慧，拥抱情感的力量，体验生命的厚重，最终活出属于自己的精彩与圆满。无论你正处于生命的哪个阶段，本书都将是你最忠实的伙伴，为你点亮前行的道路，让你更加清晰地认识自己，更加自信地热爱生活，更加勇敢地创造属于自己的辉煌。

评分☆☆☆☆☆

我一直认为，了解女性的身体是一件非常重要但又常常被忽视的事情。《女性人体：一生指南》这本书，正好填补了这一空白。它的内容之详实、讲解之透彻，让我惊叹不已。我特别喜欢它在描述女性生理现象时所采用的客观、科学又不失人文关怀的笔触。这本书不仅仅是在介绍“身体零件”如何运作，更是在讲述“生命”如何在女性身体中孕育和流转。我通过这本书，不仅学习到了很多关于女性生殖健康、内分泌系统、骨骼健康等方面的知识，更重要的是，我从中获得了对自身身体的更深刻的理解和尊重。它让我明白，女性的身体是多么奇妙而坚韧，它承载着生命的延续，也见证着岁月的痕迹。这本书就像是一面镜子，让我能够清晰地看见自己身体的魅力所在，也更加懂得如何去爱护和珍惜它。

评分☆☆☆☆☆

我一直以来都对人体，尤其是女性身体的运作方式感到非常好奇。然而，市面上关于这方面的书籍，要么过于专业，要么就流于表面，很难找到一本能够真正满足我求知欲的。直到我遇到了《女性人体：一生指南》，我才感觉找到了“对的书”。这本书的编排非常巧妙，从最基础的解剖学知识开始，层层递进，深入到女性身体各个系统的生理功能、激素变化以及不同生命阶段的独特挑战。我尤其赞赏作者在讲解复杂概念时所使用的类比和比喻，让那些原本艰深晦涩的医学术语变得生动形象，易于理解。而且，这本书的内容非常全面，几乎涵盖了女性一生中所有可能遇到的与身体相关的议题，比如生殖健康、内分泌调节、骨骼健康、心理健康等等，都给予了详尽的介绍和实用的建议。读完这本书，我感觉自己对身体的认知有了质的飞跃，不再是雾里看花，而是清晰明了，仿佛拥有了一份自己身体的“地图”。

评分☆☆☆☆☆

坦白说，在拿到《女性人体：一生指南》之前，我对于“了解自己的身体”这件事，并没有一个特别清晰的概念。我只是隐约觉得，随着年龄的增长，身体似乎在发生着一些微妙的变化，但具体是什么原因，又该如何应对，我却一无所知。这本书的出现，彻底改变了我的看法。它不像一本普通的科普书那样，只是罗列一些事实和数据，而是用一种非常人性化的语言，讲述着女性身体的故事。我非常喜欢它对女性不同年龄段的身体状况进行的细致描绘，从青春期的懵懂，到育龄期的活力，再到中老年期的转变，每一个阶段都被赋予了独特的关注和解读。这本书不仅让我了解了身体的“是什么”，更让我理解了身体的“为什么”。它让我明白，身体的变化并不是“衰老”的代名词，而是生命赋予我们的独特印记。我感觉自己好像和自己的身体达成了一种新的和解，不再是旁观者，而是真正的主人。

评分☆☆☆☆☆

我真的迫不及待地想和大家分享一下我的阅读体验，《女性人体：一生指南》这本书带给我的惊喜，完全超出了我的预期。之前我总觉得关于女性身体的知识，要么过于学术化，要么就是零散的碎片信息，很难形成一个完整的认知体系。但这本《女性人体：一生指南》就好像一个宝藏，它把女性一生中可能遇到的所有身体奥秘都一一揭开了面纱。我特别欣赏它科学严谨又不失温情的叙事方式，读起来一点都不枯燥，反而充满了探索的乐趣。书中的插图也帮了大忙，那些精美的、比例恰当的图示，让复杂的生理结构变得一目了然。我曾经对很多生理现象都感到困惑，比如为什么月经会周期性地到来，比如在不同年龄段皮肤的变化原因等等。在这本书里，我找到了所有我想要的答案，而且是那种根植于科学的、令人信服的解答。我感觉自己好像打开了一个新世界的大门，对女性身体的理解上升到了一个新的高度。它不仅仅是一本“书”，更像是一份珍贵的“礼物”，让我能够以更自信、更健康的方式去生活。

评分☆☆☆☆☆

《女性人体：一生指南》这本书，我是在朋友的强烈推荐下去购买的。当时我刚开始对身体健康这块儿有点关注，总觉得有些东西模棱两可，不够清晰，希望能找到一本能系统解答我疑惑的书。拿到书之后，我迫不及待地翻开，就被它的内容深深吸引了。从生理结构到各种生理过程，这本书都讲得非常透彻，而且语言非常通俗易懂，即使是没有医学背景的人也能轻松理解。我特别喜欢它对于女性生命周期各个阶段的详细阐述，从青春期到更年期，再到老年，每一个阶段的身体变化和可能遇到的问题都分析得很到位，还给出了很多实用的建议。我以前总觉得更年期是件很可怕的事情，看了这本书之后，反而觉得了解了它，就能更好地应对它，甚至可以把它看作是女性生命中一个充满智慧的阶段。这本书不仅仅是一本科普读物，更像是一位循循善诱的朋友，引导我更深入地认识和关爱自己的身体。我常常会在遇到一些关于身体的小困惑时翻开它，总能找到满意的答案。它真的给了我很多启发，让我对自己有了更深的认识，也更懂得如何去呵护自己。

评分☆☆☆☆☆

还可以，不错。还可以，不错。

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东西还不错，物流好。

评分☆☆☆☆☆

好书值得拥有

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还没看

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商品很精美，老婆喜欢看。

评分☆☆☆☆☆

很棒的书。。。

评分☆☆☆☆☆

《崖边报告》是一部出色的农村民族志，作者以悲天悯人的情怀，深入自己的家乡，一步一步地为人们揭开理想失落、集体瓦解、阶级再造的年代中，农民和农民工在社会的底层苦苦挣扎的真实情况。《崖边报告》的贡献在于指出中国必须调整发展模式，农民必须再新走合作化道路，我们才能看到一丝的光明。

评分☆☆☆☆☆

还可以吧

评分☆☆☆☆☆

内容是很好，有很好的科普和教育作用，可是书在运输过程中出现破损，建议包装时加个保护塑料泡沫！