跆拳道快速入門與實戰技術(暢銷全彩版)(附DVD光盤)

跆拳道快速入門與實戰技術(暢銷全彩版)(附DVD光盤) pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

楊龍 著
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齣版社: 成都時代齣版社
ISBN:9787546409504
版次:1
商品編碼:11392314
包裝:平裝
開本:16開
齣版時間:2014-01-01
用紙:膠版紙
頁數:153
正文語種:中文
附件:DVD
附件數量:1

具體描述

編輯推薦

  跆拳道運動鍛煉提高人體的速度、力量、靈敏、耐力等身體素質,有效強身健體。跆拳道還是身心的雙重修煉,它能使人剋服消極、軟弱、怯懦的弱點,培養積極、頑強、果斷、堅毅的精神,禮讓、謙遜、寬容的品德,使人變得更加的自信、自主和自立。
  本書由專業教練、世界跆拳道聯盟黑帶七段楊龍親自示範、講析,圖文並茂,全麵詳實地介紹瞭跆拳道的基礎技法、實戰技巧、自衛防身術和新標準品勢,以便學習者能夠更快地掌握跆拳道的技擊精髓。

內容簡介

  《跆拳道快速入門與實戰技術(暢銷全彩版)》跆拳道訓練專業教程,自學者的入門寶典。跆拳道愛好者的必備指南。

目錄

第一章:跆拳道基礎技法及訓練

第二章:跆拳道實戰技巧

第三章:跆拳道自衛防身術

第四章:跆拳道標準品勢

第五章:跆拳道基本常識

前言/序言


用戶評價

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不適閤小孩子入門 ,視頻播放有碼

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溝通中達成共識。

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東西不錯,很好很好,物美價廉

評分

書的內容還可以

評分

好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好

評分

還沒看,給兒子買的,希望能提高自我保護能力

評分

評分

評分

侄子喜歡看。 易學。        

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