愛運動叢書：拳擊 pdf epub mobi txt 電子書下載 2025

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李靖文，焦天霖，郭立亞編

圖書標籤:

運動
拳擊
健身
健康
青少年
科普
技巧
訓練
搏擊
格鬥

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齣版社：西南師範大學齣版社

ISBN：9787562163077

版次：1

商品編碼：11417130

包裝：平裝

叢書名：愛運動叢書

開本：32開

齣版時間：2014-01-01

用紙：膠版紙

頁數：232

正文語種：中文

具體描述

編輯推薦

適讀人群：拳擊運動愛好者，中專院校學生
　　拳擊運動對拳擊愛好者和拳擊運動員的身體素質和身心健康，具有極大的鍛煉價值。《愛運動叢書：拳擊》係統地介紹瞭拳擊的起源、流傳和發展，以及拳擊的基本技術、組閤技法、裁判法、拳擊教學法和現代拳擊的發展趨勢，是拳擊愛好者的良師益友。

內容簡介

　　拳擊是一種強度大且極具觀賞性的運動，也是深受廣大青少年喜愛的體育健身項目。李靖文、焦天霖主編的這本《愛運動叢書：拳擊》內容主要針對什麼是拳擊運動，拳擊運動的發展史，拳擊技戰術學習，拳擊的教學、訓練，拳擊比賽的組織，拳擊運動的生理學知識，拳擊運動損傷及防治，拳擊史上各個階段的發展特徵及代錶人物賞析等，運用清晰的動作示範圖片和通俗易懂的文字對拳擊運動做瞭深入淺齣的闡述，形象生動，活潑有趣，是一本非常適閤青少年體育健身的指導圖書。同時，《愛運動叢書：拳擊》可作為拳擊運動愛好者的參考用書，也可作為大中專院校學生的體育選修課教材使用。

前言
第一篇我喜歡的拳擊運動
一、拳擊運動是什麼
二、拳擊運動的魅力
三、拳擊運動與健康
四、拳擊運動在我國的開展

第二篇我愛學拳擊
一、如何練好拳擊基本功
二、如何練好拳擊技術
三、如何練會絕招與實用動作
四、如何學習拳擊戰術
五、如何科學閤理地進行拳擊教學
六、如何學會比賽
七、如何進行拳擊運動員的賽前訓練
八、如何搭配比賽期間拳擊運動員的飲食

第三篇拳擊比賽的組織
一、拳擊比賽的場地
二、拳擊比賽的規則
三、拳擊比賽的裁判法

第四篇拳擊運動知識精粹
一、拳擊運動的生理學知識
二、拳擊運動的損傷與防治

第五篇拳擊明星的欣賞
一、力之美時期
二、技之韻時期
三、力量與技術之完美結閤時期
主要參考文獻