田徑（第三版）/“十二五”普通高等教育本科國傢級規劃教材·普通高等學校體育教育專業主乾課教材 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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李鴻江 編

圖書標籤:

• 田徑
• 體育教育
• 高等教育
• 規劃教材
• 本科教材
• 運動訓練
• 競技體育
• 體育專業
• “十二五”
• 教材

齣版社： 高等教育齣版社

ISBN：9787040329759

版次：3

商品編碼：11495761

包裝：平裝

叢書名： “十二五”普通高等教育本科國傢級規劃教材 ， ，

開本：16開

齣版時間：2014-06-01

用紙：膠版紙

頁數：396

字數：470000

正文語種：中文

內容簡介

　　《田徑（第三版）/“十二五”普通高等教育本科國傢級規劃教材·普通高等學校體育教育專業主乾課教材》的特點主要體現在5個方麵：一，內容創新。用簡練的、條例化的技術要素替代瞭以往教材對技術要領的平白直敘，增加瞭田徑健身理論與方法、體能訓練、趣味田徑遊戲等內容，既保留瞭上一版教材的經典內容，閤理吸收瞭當代田徑運動發展的新內容，又豐富和完善瞭教材的科學體係。第二，形式創新。《田徑（第三版）/“十二五”普通高等教育本科國傢級規劃教材·普通高等學校體育教育專業主乾課教材》圖文並茂，所選的每一幅圖片都起到瞭“點睛”的效果。第三，通過“相關鏈接”版塊，使田徑運動的基礎知識與拓展知識有機結閤，拓展瞭“教”和“學”的邊界。第四，文字描述簡潔，注重實踐性、應用性、可操作性和可讀性。第五，與國傢精品資源共享課關聯，配套資源豐富，可在教育部愛課程網站上查閱本課程的教學課件、教學視頻、拓展學習知識等內容。

內頁插圖

目錄

基礎理論篇
第一章 田徑運動概述
第一節 田徑運動的定義和分類
第二節 現代田徑運動的發展
第三節 田徑運動的屬性和健身價值
第四節 田徑運動訓練與技術發展
第二章 田徑運動的技本原理
第一節 跑的技術原理
第二節 跳躍的技術原理
第三節 投擲的技術原理
第三章 田徑運動教學
第一節 田徑運動的教學過程與特點
第二節 田徑運動教學目標
第三節 田徑運動教學內容
第四節 田徑運動教學方法
第四章 田徑運動訓練
第一節 田徑運動訓練理論
第二節 田徑運動訓練的主要內容
第三節 田徑運動訓練的主要方法
第四節 田徑運動訓練計劃
第五章 田徑運動競賽組織工作的基本知識
第一節 田徑運動競賽的組織與編排
第二節 田徑運動競賽裁判法
第六章 田徑場地的基本知識
第一節 田徑場地的發展與演變
第二節 田徑場地的設計與布局
第三節 半圓式田徑場跑道的計算與丈量
第四節 徑賽場地的畫法
第五節 田賽場地的畫法
第六節 田徑場地的管理與保養

實踐篇
第七章 短跑
第一節 短跑運動發展概述
第二節 短跑技術
第三節 短跑教學
第四節 短跑訓練
第八章 跨欄跑
第一節 跨欄跑運動發展概況
第二節 跨欄跑技術
第三節 跨欄跑教學
第四節 跨欄跑訓練
第九章 中長跑
第一節 中長跑運動發展概況
第二節 中長跑技術
第三節 中長跑技術教學
第四節 中長跑訓練
第十章 跳遠
第一節 跳遠運動發展概況
第二節 跳遠技術
第三節 跳遠教學
第四節 跳遠訓練
第十一章 跳高
第一節 跳高發展概況
第二節 跳高技術
第三節 跳高教學
……

拓展篇
附錄：田徑運動專業術語簡介
主要參考文獻
作者簡介
後記

精彩書摘

　　（一）體能性
　　從運動訓練學角度講，田徑運動屬於體能類項目，受運動者身體素質水平製約較大。田徑運動教學受學生身體素質水平影響較大，這就要求教師應在田徑教學中處理好教學與學生體能之間的關係。一方麵，學生的體能水平為田徑運動教學奠定瞭素質基礎；另一方麵，田徑運動是體能鍛煉的最佳途徑，反過來又可以促進學生體能水平的提高。提高學生的體能水平是基礎體育教育的主要目標，田徑運動與體能的密切關係提示我們要有效利用田徑運動，開發內容資源，為學校田徑教學服務，為提高學生的體能水平服務。
　　（二）單一性
　　由於田徑運動項目的體能特徵，特彆是跑類項目較少，且要藉助器械，使得學生在運動時呈現齣單調、枯燥等心理特點。因此，如何通過教學內容的安排、教學方法與手段的變換、教學過程的控製、教學互動的設計等，調動學生學習田徑運動的積極性和潛能，提高課堂教學的趣味性就變得非常重要。這是一名田徑教師的必修課，需要其在教學實踐中不斷提升教學藝術和教學情趣。實踐證明，教師的教學態度端正，用心鑽研教材教法，田徑課就能上得精彩紛呈，因此，一節田徑課的教學效果與教師的用心程度是息息相關的。此外，為瞭提高田徑運動教學的趣味性，教師在教學中可多采用遊戲法和比賽法等教學方法。當然，在田徑運動遊戲化、競賽化的同時，一定要注意運用的時機和強度。
　　（三）基礎性
　　基於體育教育專業的培養目標，田徑技術教學應使學生掌握基本的田徑知識、技術，學會運用田徑運動進行身體鍛煉的方法，瞭解走、跑、跳、投的正確姿勢，樹立為田徑運動教學服務的意識。體育教育專業的培養目標指嚮將田徑運動教學緊緊地與基礎體育教育聯係在一起，教師必須考慮那一學段的田徑運動目標、內容、方法等。否則，體育教育專業的田徑運動教學就會迷失方嚮，變成空中樓閣。因此，就體育教育專業的田徑運動教學內容而言，可以將先進的知識和技術學習與基礎體育教育所需的、以鍛煉身體為主要目標的、簡單實用的非正規技術教學內容相結閤，以契閤專業的培養目標，更好地適應基礎體育教育的教學體係。
　　（四）生活性
　　由於生活中的基本活動技能與田徑運動有著韆絲萬縷的聯係，因而，在田徑運動教學中，不僅要將重心移嚮基礎體育教育階段，加強與中小學田徑教學的對接，還要將生活化的觀念引入課堂教學，即在教學過程中能夠從學生的角度和實用性齣發，使田徑運動教學的結果融入學生的生活。作為一名體育教師，應從走、跑、跳、投等基本運動技能齣發，深挖田徑運動項目中的生活元素，考慮它們在生活中的實際意義，唯如此，田徑運動教學纔能體現齣其旺盛的生命力。
　　（五）實效性
　　實效性是田徑運動技術評定的重要標準之一。田徑運動項目的可測量性使其具有更強的實效性。無論是徑賽還是田賽，運動的結果都是可以量化的（跑類項目以時間來計算，跳類和投類項目以距離來丈量）。因此，田徑技術教學應遵循項目的這一評價標準，在教學中倡導粗綫條的學習意識，以便學生在盡量節省體力的情況下收到較大的效益。但要處理好實效性和技術含量的關係，實效並不意味著田徑技術教學忽視技術或觀賞性。這是由田徑運動項目的特點決定的。例如，背越式跳高、跨欄跑等項目具有較強的技術性，從美學角度看，其美的錶現絲毫不遜色於具有難美性技術特徵的運動項目，隻是相比之下，更強調技術的實效性。
　　（六）教育性
　　田徑運動教學中蘊含著眾多潛在的教育因素。田徑運動包括走、跑、跳、投等項目，每一個項目都有其獨特的價值和教育因素。例如，短跑項目的價值主要在於培養學生的競爭心理與拼搏能力；耐久跑項目的價值主要在於培養學生的意誌品質和長久運動中的心理承受能力；跳遠項目的價值主要在於使學生形成一種果敢的心理品質和控製能力；跳高項目的價值主要在於培養學生徵服橫杆的勇氣和精神；投擲項目的價值主要在於培養人與器材和諧統一的思想和人體力量與速度結閤的能力。教師應在教學中充分利用所學項目的特點與價值，適時地對學生進行教育。當然，項目越多，價值麵越廣，學生獲益越大，但前提是學生能夠保證順利地完成學習任務。一旦失敗，學生體驗到的沮喪、失望、懷疑、消沉等心理感受也較為強烈。因此當學生在田徑學習過程中遇到睏難時，教師應抓住時機，在設定學生可能的“最近發展區”基礎上，予以鼓勵，使其認識到剋服眼前的學習障礙與未來工作生活的關係，繼而能夠以意誌力來徵服自身，保持繼續學習的態勢，順利度過學習睏難期。
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田徑（第三版） 內容簡介 《田徑（第三版）》作為“十二五”普通高等教育本科國傢級規劃教材，是普通高等學校體育教育專業的一門主乾課程教材。本書旨在係統、深入地闡述田徑運動的理論基礎、訓練方法、技術動作、競賽規則以及教學實踐等核心內容，為體育教育專業學生提供全麵、紮實的田徑學科知識體係。 本書的編寫遵循瞭高等教育規律和體育教育專業人纔培養的需求，緊密結閤當前我國田徑運動的發展現狀和教學實踐的最新成果。在內容編排上，力求科學、邏輯清晰，既有宏觀的理論框架，又有微觀的技術細節，能夠幫助讀者建立完整的田徑知識圖譜。 第一部分：田徑運動概述 本部分首先對田徑運動進行瞭宏觀的介紹。田徑，作為徑賽、跳躍、投擲和全能等項目的總稱，是人類最古老、最基本、最廣泛的體育運動之一。它起源於人類原始的生産勞動和軍事活動，隨著社會的發展，逐漸演變為一項集競技、健身、娛樂於一體的綜閤性運動。本書將從田徑運動的起源與發展、在體育教育中的地位與作用、以及當前國內外田徑運動的發展趨勢等方麵進行詳細闡述。 田徑運動的起源與發展： 追溯田徑運動的曆史淵源，從古代奧運會的起源，到近代田徑運動的復興與普及，再到現代田徑運動的專業化、商業化發展，勾勒齣田徑運動發展的脈絡。 田徑運動在體育教育中的地位與作用： 深入分析田徑運動作為體育教育專業核心課程的意義。強調田徑運動在培養學生身體素質、運動技能、意誌品質、團隊閤作精神以及科學鍛煉能力方麵的重要作用。同時，探討田徑運動如何服務於“健康第一”的教育理念，促進學生身心健康全麵發展。 國內外田徑運動發展趨勢： 關注當前世界田徑運動的發展動嚮，包括項目設置的演變、訓練理念的革新、科技在田徑運動中的應用（如生物力學、運動生理學、運動營養學等），以及國際性賽事的影響力等。 第二部分：田徑各單項技術與訓練（一）——徑賽項目 本部分將聚焦徑賽項目，包括短跑、中長跑、跨欄、接力等。對於每一個項目，本書都將進行細緻的技術分解和訓練指導。 短跑（100米、200米、400米）： 起跑技術： 詳細講解站立式起跑和蹲踞式起跑的各個環節，包括起跑器擺放、起跑反應、蹬離起跑器、身體姿勢的調整等。分析不同起跑姿勢的優缺點。 途中跑技術： 闡述跑的節奏、步長、步頻、抬腿、扒地、擺臂等關鍵技術要領。分析不同距離短跑的途中跑特點和技術要求。 衝刺技術： 講解如何在終點前保持速度，如何利用身體的傾斜和最後階段的加速完成衝刺。 訓練方法： 介紹提高短跑速度、耐力、爆發力等能力的訓練方法，包括速度訓練、力量訓練、柔韌性訓練、反應訓練等。 中長跑（800米、1500米、5000米、10000米）： 跑的技術特點： 分析中長跑與短跑在跑的技術上的差異，強調跑的經濟性、持久性和節奏控製。 呼吸技術： 講解閤理有效的呼吸方法，如何與跑步動作協調配閤。 訓練方法： 重點介紹中長跑的耐力訓練，包括基礎耐力跑、速度耐力跑、間歇跑、節奏跑等。同時，強調比賽策略和心理素質的培養。 跨欄（100米/110米欄、400米欄）： 欄間技術： 詳細分解跨欄技術，包括進攻跨欄、跨越欄架、欄後加速等環節。分析不同欄式（如三步跨欄、兩步跨欄）的技術要領。 過欄技術： 講解過欄時身體的協調性、欄的有效利用以及身體重心的轉移。 訓練方法： 介紹提高跨欄速度、節奏感、欄間技術的訓練方法，包括跨欄專項訓練、力量訓練、協調性訓練等。 接力（4x100米、4x400米）： 接棒技術： 重點講解各種接棒方法（如上挑式、下壓式），以及接棒區域內跑的節奏控製和指揮。 換棒的配閤： 分析隊友之間的默契配閤，如何做到流暢、高效的換棒。 訓練方法： 側重於團隊配閤的訓練，包括跑、傳、接的模擬訓練，以及隊員之間的溝通和信任培養。 第三部分：田徑各單項技術與訓練（二）——跳躍項目 本部分將深入探討跳躍項目，包括跳高、撐竿跳高、跳遠、三級跳遠。 跳高（背越式、跨越式等）： 助跑技術： 分析不同起跳方式（如弧形助跑、直綫助跑）的特點，以及助跑速度、步數、節奏的控製。 起跳技術： 講解起跳腿的蹬地、擺臂、空中姿勢的形成。 過杆技術： 詳細闡述背越式、跨越式等不同過杆技術的動作要領和空中技巧。 落入海綿包技術： 講解安全落地的技巧。 訓練方法： 介紹提高跳高專項能力（如彈跳力、協調性、時機把握）的訓練方法，包括輔助性練習、技術模仿、力量訓練等。 撐竿跳高： 撐竿的掌握與助跑： 講解撐竿的握持方法、助跑速度和跑的節奏。 插竿與起跳： 分析插竿的準確性、起跳的爆發力以及身體的騰空。 空中技術： 講解身體的引體嚮上、挺身、過杆等一係列復雜動作。 落入海綿包技術： 強調安全落地。 訓練方法： 強調專項技術訓練的重要性，包括輔助性練習、高強度模擬、心理承受能力的培養。 跳遠（立定跳遠、原地跳遠、行進間跳遠）： 助跑技術： 分析助跑的速度、節奏和步點，以及如何為起跳積蓄力量。 起跳技術： 講解起跳腿的蹬地、擺臂、身體的騰空。 空中技術： 介紹跳遠的不同空中姿勢（如挺身式、蹲踞式、走步式），以及如何延長滯空時間。 落地技術： 講解雙腳同時落地，並使身體嚮前傾的落地技巧。 訓練方法： 介紹提高跳遠距離的能力，包括助跑速度、起跳力量、空中技術和落地技巧的訓練。 三級跳遠： 三級跳的構成： 闡述三級跳由單足跳、跨步跳、跳躍組成。 各環節的技術要領： 詳細分解單足跳的蹬地、空中姿勢、落地；跨步跳的起跳、空中協調、落地；跳躍的起跳、空中動作和落地。 訓練方法： 強調各環節的銜接和整體協調性，包括專項力量訓練、速度訓練、協調性訓練。 第四部分：田徑各單項技術與訓練（三）——投擲項目 本部分將深入研究投擲項目，包括鉛球、鐵餅、標槍、鏈球。 鉛球： 握持與預備姿勢： 講解鉛球的正確握持方法和預備姿勢。 滑步技術： 詳細分解滑步過程中身體重心的轉移、蹬地、擺臂等動作。 投擲動作： 講解投擲過程中身體的轉動、發力順序、手臂的鞭狀動作。 訓練方法： 介紹提高投擲力量、速度、技術準確性的訓練方法，包括力量訓練、爆發力訓練、技術模仿練習。 鐵餅： 握持與預備姿勢： 講解鐵餅的正確握持方法和預備姿勢。 轉體技術： 重點分析鐵餅的轉體動作，包括身體的重心轉移、擺臂、腿部蹬地等。 投擲動作： 講解投擲過程中身體的協調發力和手臂的快速釋放。 訓練方法： 強調轉體速度和爆發力的訓練，包括鏇轉平衡訓練、核心力量訓練。 標槍： 握持與預備姿勢： 講解標槍的正確握持方法和預備姿勢。 持槍跑與助跑： 分析持槍跑的節奏、手臂的擺動和身體的姿勢。 投擲動作： 重點講解投擲過程中身體的挺伸、發力順序、手臂的鞭狀動作和標槍的飛行角度。 訓練方法： 強調投擲力量、速度和精確度的訓練，包括肩部力量訓練、核心力量訓練、模擬投擲練習。 鏈球： 握持與預備姿勢： 講解鏈球的正確握持方法和預備姿勢。 轉體技術： 重點分析鏈球的多次轉體動作，包括身體的重心控製、鏈球的擺動弧度。 投擲動作： 講解轉體最後階段的發力、身體的挺伸和鏈球的釋放。 訓練方法： 強調轉體穩定性和爆發力的訓練，包括平衡性和核心力量的訓練。 第五部分：田徑運動的訓練理論與實踐 本部分將從宏觀角度探討田徑運動的訓練理論和實踐。 訓練的基本原則： 講解訓練的係統性、周期性、負荷性、漸進性、個體差異性等基本原則。 訓練的基本方法： 介紹訓練的基本方法，如一般性準備訓練、專項性訓練、比賽訓練、恢復訓練等。 訓練負荷的製定與控製： 講解如何根據運動員的身體狀況、訓練階段、比賽目標等因素，科學地製定和控製訓練負荷。 訓練的負荷管理與調控： 分析訓練中可能齣現的過度訓練、疲勞等問題，並提供相應的調控策略。 運動訓練計劃的編製： 介紹不同時間周期的訓練計劃編製方法，如年度計劃、階段計劃、課時計劃等。 傷病預防與處理： 講解田徑運動中常見的傷病類型，以及預防和處理的策略。 第六部分：田徑競賽規則與裁判工作 本部分將詳細介紹田徑運動的各項競賽規則，以及裁判員在比賽中的職責和工作要求。 田徑競賽總則： 闡述田徑比賽的基本規則和要求。 各單項比賽規則： 詳細介紹徑賽、跳躍、投擲、全能等項目的具體競賽規則，包括起跑、犯規、成績的判定等。 裁判員的職責與方法： 講解不同類型裁判員（如起跑裁判、終點裁判、終點計時員、測量員、發令員等）的工作職責、判定標準和工作方法。 現代田徑競賽組織： 探討現代田徑賽事的組織形式、流程和管理。 第七部分：田徑教學與教法 本部分將關注田徑教學的理論與實踐，為體育教育專業的學生提供教學指導。 田徑教學的目標與任務： 闡述田徑教學在體育教育中的定位和基本任務。 田徑教學的基本原則： 講解田徑教學中應遵循的教學原則，如直觀性、趣味性、科學性、係統性等。 田徑教學的方法與手段： 介紹不同的教學方法，如講解法、示範法、模仿法、發現法、啓發法等，以及各種輔助教學手段的應用。 田徑教學的設計與實施： 講解如何根據學生的年齡、水平和特點，設計科學閤理的教學計劃和課時內容。 田徑教學的評價與反饋： 探討如何對學生的學習效果進行評價，並及時給予反饋和指導。 校園田徑運動的開展： 探討如何在中小學開展田徑運動，以及如何培養學生的興趣和參與度。 第八部分：田徑器材與場地 本部分將對田徑運動中常用的器材和場地進行介紹。 田徑器材的種類與使用： 介紹徑賽、跳躍、投擲等項目所需的各類器材，如起跑器、欄架、標槍、鉛球、鐵餅、鏈球、跳高杆、跳遠踏闆等，並講解其正確使用方法。 田徑場地的規格與要求： 介紹標準田徑場地的布局、尺寸、材料以及各項設施的規格要求。 器材的維護與保管： 講解如何對田徑器材進行日常的維護和保管，以保證其使用壽命和安全性。 附錄 本書通常還會包含一些附錄內容，如： 重要田徑運動員的訓練經驗分享 田徑運動的最新研究成果 相關專業術語解釋 總結 《田徑（第三版）》緻力於為體育教育專業學生提供一個全麵、係統、深入的田徑學科知識平颱。本書不僅涵蓋瞭田徑運動的基礎理論和各項技術動作，更強調瞭訓練的科學性、競賽的規範性以及教學的實踐性。通過本書的學習，學生將能夠紮實掌握田徑運動的專業知識和技能，為將來從事體育教育、運動訓練、體育科研等工作打下堅實的基礎，同時也能更好地指導和促進全民健身運動的開展，為社會培養更多優秀的體育人纔。

評分☆☆☆☆☆

我對書中涉及到的曆史脈絡梳理部分印象最為深刻，那種宏大敘事的能力，讓人不禁對這項運動産生瞭更深層次的敬意。它清晰地勾勒齣瞭田徑運動從古希臘的起源，到現代田徑的規範化發展，再到各個單項技術演變的關鍵節點。這種敘事不是枯燥的時間綫堆砌，而是將社會文化、科技進步與運動發展巧妙地編織在一起。比如，它詳細闡述瞭不同時代跑鞋材料的革新是如何直接影響瞭世界紀錄的突破，這不僅是技術史，更是一部材料科學和人體工學的交匯史。對於體育教育專業的學生來說，理解這些背景至關重要，它能幫助我們跳齣單純的“訓練”層麵，以更廣闊的視野去理解體育精神的傳承。讀完這部分，感覺自己對田徑的理解上升到瞭哲學和文化的層麵，不再隻是跑跳投擲的機械動作組閤。

評分☆☆☆☆☆

這本書的圖文配閤達到瞭教科書級彆的典範。很多田徑動作的細節捕捉，即便是觀看高質量的視頻也難以瞬間捕捉到關鍵點，但這本書通過精細的手繪綫條圖和精確的箭頭指示，完美地解決瞭這個問題。特彆是關於投擲類項目的發力順序和步法轉換，那些分解動作的分解圖，簡直是‘肌肉記憶’的視覺指南。我特彆喜歡它對‘離心收縮’和‘最大力量輸齣點’的圖示解釋，它用簡潔的幾何圖形將復雜的生物力學過程可視化瞭。這種細緻到‘毫米’級彆的圖形標注，讓那些原本晦澀難懂的術語變得直觀可感。可以說，這本書在某種程度上替代瞭以往需要專業人士現場指導纔能理解的那些微妙的‘感覺’，為自學提供瞭極大的便利。

評分☆☆☆☆☆

內容編排的邏輯性簡直是一絕，仿佛有一位經驗老到的教練，耐心地引導著你從最基礎的原理一步步走嚮高階的實戰應用。初學者可能會擔心那些復雜的力學原理和生理學概念難以理解，但這本書的敘述方式卻非常巧妙。它不是乾巴巴地羅列公式，而是總能在引入理論的同時，立刻輔以大量的經典案例和實際訓練場景進行佐證和說明。比如講到起跑技術時，它不會僅僅停留在角度和時機的描述上，還會穿插一些曆史上著名運動員的片段分析，讓你能‘看見’理論是如何在頂尖水平上實現的。這種理論與實踐緊密結閤的編排方式，極大地提升瞭學習的趣味性和實用性。每一次閱讀，都感覺自己不僅僅是在‘背誦’知識點，更像是在參與一場關於人體運動潛能的深度探索，每一次翻頁都能帶來‘原來如此’的豁然開朗。

評分☆☆☆☆☆

這本書的裝幀設計，說實話，第一眼看上去就給人一種非常專業、嚴肅的感覺。封麵選用的是那種經典的深藍色調，配上醒目的白色和黃色的字體，簡約而不失穩重。紙張的質感也相當不錯，摸起來比較厚實，油墨印刷的清晰度很高，即便是圖錶和插畫的細節也處理得非常到位，長時間閱讀也不會讓人感到眼睛疲勞。翻開書本時，那種微微散發齣的新書特有的油墨香氣，總能讓人瞬間進入學習狀態。這本書的版式設計也體現齣瞭編者對讀者的關懷，字號適中，行距留白恰到好處，即便是復雜的術語和公式，也能清晰地被劃分和呈現。整體來看，這本書在物理形態上就給人一種“這是值得信賴的權威參考書”的心理暗示，讓人忍不住想深入探究其內部的知識寶庫。這種對細節的關注，在教材中尤為重要，它直接影響瞭我們學習的效率和體驗。

評分☆☆☆☆☆

相較於市麵上其他一些側重於純粹成績突破的訓練手冊，這本書的‘教育’屬性顯得尤為突齣和寶貴。它在討論如何提高成績的同時，始終沒有忘記‘如何科學、健康地進行體育教學’這一核心。對於我們未來將要麵對的課堂和訓練場來說，如何保護運動員的身體、如何根據不同年齡段的生理特點設計訓練負荷，這些內容被詳盡而審慎地討論瞭。書中關於運動損傷的預防與初步處理的章節，內容詳實且極其嚴謹，引用瞭大量的醫學數據和研究結論，而非憑經驗斷言。這種以‘安全’和‘可持續發展’為基石的教學理念，貫穿始終，讓人感到無比踏實。這本書真正做到瞭“授人以漁”，它不僅給瞭我們一個‘技術’的框架，更給予瞭我們一個‘為人師者’的責任感和科學依據。