把你自己还给你 pdf epub mobi txt 电子书下载 2025

简体网页||繁体网页

☆☆☆☆☆

周昊著

图书标签:

自我成长
自我探索
心理学
情绪管理
人际关系
个人发展
幸福感
生活感悟
心灵鸡汤
自我认知

下载链接在页面底部

facebook linkedin mastodon messenger pinterest reddit telegram twitter viber vkontakte whatsapp 复制链接

想要找书就要到新城书站

book.cndgn.com

立刻按 ctrl+D收藏本页

你会得到大惊喜!!

出版社：化学工业出版社

ISBN：9787122218582

版次：1

商品编码：11557334

包装：平装

开本：32开

出版时间：2015-01-01

用纸：胶版纸

页数：192

正文语种：中文

具体描述

产品特色

编辑推荐

适读人群：大学生、职场人士
　　

　　他是首位被受邀录制台湾综艺节目的内地作家
　　康熙来了、小燕之夜、大学生了没、国光帮帮忙……都留下了他的足迹。
　　他被吴宗宪、蓝心湄等大咖，封为“两岸桥王”（架接合作、两岸之桥）
　　上市一周荣登台湾诚品书店励志类榜首
　　蔡康永、小S、吴宗宪、海清、蓝心湄、萧亚轩等29位名人强力推荐！
　　“那些年，你以为自己和别人不一样。这些年，你发现别人和自己没什么不同……”
　　我们是否思考过这些问题：
　　“如何做回你自己？哪怕是一分钟的自己？”
　　“如何成为一个不可以被替代的人”
　　虽然只有27岁的周昊，却已久经沙场颇有成就。他在《把你自己还给你》一书中，将这几年的人生经历和职场态度，分享给大家。真实的故事，真实的人，更有与演艺界超级大咖们过招的趣事……
　　《把你自己还给你》除献上一份心灵鸡汤外，还公开了很多直击要点的社交方法，是那些成功人士不会告诉你的秘密，一试便知……
　　

海报：

内容简介

　　微信微博时代，百字格言泛滥成灾，别一不小心就被大道理带进坑！
　　时代跳跃发展，社会竞争激烈异常，普通人要如何获得自己的人生？你的理想要怎样实现？
　　小昊开讲大实话
　　不同于心灵鸡汤的温吞宣言，小昊用他的热辣和颠覆，还你一个清楚的自己。
　　特立独行观念整理术
　　不要做人生路上“小老人”，30岁的人，50岁的心，小昊带你倒立看世界。
　　经典语录：
　　在我看来，做自己从来不是叛逆地活着，挑战世界，拒绝世界，而是把自己化成水流一样灵活地穿行在其中……
　　生活中有些路走不通，一定是你太强求。其实年纪越大，越了解什么是老子的无为而治，顺水推舟。要相信“生命会自己找出路”。顺着事情的走向推进，最终都会出乎意料完美的结局。
　　我始终认为，有两个我，一个是想象中的我，一个是真实的我，把想象中的我还给真实的我，就是把自己还给自己的过程，而你要放下的那个自我，其实是你想象中的自我。
　　我意识到当你和高人聊天时，做自己很重要。天花乱坠的商业词汇，对项目的过度包装，都不能取悦对方，对方对你早已有他的判断，你要做的就是自己，他欣赏你，就是欣赏你，不喜欢你，装也没用。
　　你到底想做什么，哪些开心是你想拥有的；为此而付出的代价，哪些又是你愿意承受的。只有承认付出的必然，才能心平气和地接受需要面对的不如意，做好了这样的准备，“做自己”路上遇到任何的困难，都能坚持下去。
　　

作者简介

　　周昊，Bathen Chow，上海交通大学上海高级金融学院(SAIF) 、金融类工商管理硕士（FMBA）
　　曾经对自己的评价：
　　【20岁的年纪 30岁的外貌 40岁的心态】
　　回头看自己也曾经“五毒俱全”（报纸、杂志、广播、电视、网络都干过）、“恶贯满盈”（娱乐、财经、民生、房产、教育都跑过）、“不务正业”（演唱会、唱片、话剧、出版样样都没落下）。目前任职腾讯视频、娱乐（台湾事务）总监，身为两岸演艺圈已经是资深人士的他，被著名主持人吴宗宪、蓝心湄封为“两岸桥王”（架接合作、两岸之桥）。

内页插图

精彩书评

　　★康熙来了（蔡康永、徐熙娣、陈汉典）、小燕之夜（张小燕）、你正常吗（华少、Ella陈嘉华）、国光帮帮忙（庹宗康、孙鹏、屈中恒）、大学生了没（陶晶莹、阿Ken、纳豆）、综艺大热门（吴宗宪）、上班这档事（陈建州、徐薇）、欢乐智多星（胡瓜）。
　　　　——海清、吴奇隆、萧亚轩、吴克羣、袁姗姗、黄豆豆
　　

精彩书摘

　　会做事不如会做人，我就这样搞定了女神和男神
　　俗事的第一烦人、甚至唯一烦人的，就是人。
　　很多人觉得迷惘，觉得干不下去，觉得必须休息一下，否则失却自我的问题就出在这一项上——人。他们真的是对付不了形形色色古里古怪的人。
　　其实我倒以为与人相处很简单，就是关心他们。
　　我曾经作为内地为数不多的几个粉丝“拜见”了我心中的大明星，伊是两岸三地第一个红遍整个东南亚的女影星，甚至有说法说，她是最后一个明星，玛丽莲·；梦露、奥黛丽·；赫本那种具有时代符号性质的人。其他女明星和她相比，充其量只能算是演员、歌手或者艺人。当时她到内地来宣传新书，时间匆忙，没有见几个人，而我却作为为数不多粉丝中的一个见到了她，与她聊了三四个小时，为什么会这样？就是因为我用了心。
　　当时她为了宣传新书，已经在微博上更新了一段时间，我知道她要回来，就把她的微博一条一条编辑下来，制作成一本册子。其实这是花不了多长时间的事情，但是我知道她是台湾人，在香港定居，为考虑她阅读的方便，特别制作了繁体字、简体字、横排、竖排四个版本。她看到后当然很感动，于是决定见我。见面时，我还特别问了她老友D先生的问题，让她很开心，她也很意外我居然能做这样的功课，知道狄龙是她好友。其实在网上搜到这个信息不难，难的是大多数人那个时候，一定想着追着她要几个签名，或者问几个自己心内的困惑，而我想的是她一个人在香港，孩子也长大了，演艺界也退出了，内心一定寂寞，有老友最好，于是特别查了一下有谁能陪她。
　　还有一回，我请一位台湾非常重要的男明星给杂志拍封面，他有“台湾第一小生”之称，平素很少接受采访，赏脸拍照，我当然希望这次拍摄能成为大家一次非常美好的回忆。于是，我上网搜索了他的爱好，搜到他爱吃葡萄，就买了台湾当时能买到的所有葡萄品种。拍摄的时候，当看到那么多葡萄摆开来，他觉得开心极了，因为从小到大，父母、妻子都没有以这样的方式宠过他。其实，葡萄花得了多少钱，关键是那一份心意。名与利对明星来说真的不算什么，唯有用心、关心二字最难得。
　　其实，我从来不认为这是讨好或是什么。我从毕业时就意识到，人对我有多么重要。那时我就要求自己每天认识五个新人，把他们变成朋友，再变成合作伙伴。人之于我，是人脉，但更是人与人之间的缘分。
　　以功利角度的话来说，“多条朋友多条路”，减去5%特别聪明和5%特别笨的人，大多数人做事的能力都差不多，为人特别重要；而且人际处得好，也能帮助规模不那么大、知名度不那么高的公司在强手如林的局面中维护好客户。但是除去这些原因，我真的认为人的一生，就是靠着与他人的相遇、相处来丈量的。如果说人有什么成绩的话，大概就是他能影响多少人，让多少人记住他了。人与人的相处，绝对不是互相利用的关系，互相利用绝对不会持久，看重你职位和岗位的人，你换了一份工作就会发现再也遇不到他。人和人的相处是彼此的赞赏和帮助，至少我是从这个意义来了解的。人脉、人缘、人品，我最喜欢的词是“人缘”，透着份热络随和。
　　……

前言/序言

在线试读

《把你自己还给你》精彩试读

《遗忘之河》引言在浩瀚无垠的历史长河中，有些记忆如同礁石，坚韧地矗立着，提醒着我们过去曾有的模样；有些记忆则如河水，蜿蜒流淌，不断改变着它的形状，也塑造着我们现在的自我。而《遗忘之河》便是试图捕捉那条最难以捉摸的河流，它不是一条关于具体的事件或人物的叙述，而是一次关于“遗忘”本身，关于我们如何与之共处、与之抗争、或是在不经意间被它吞噬的深刻探索。这是一本关于时间、记忆、身份和存在本质的沉思录，它邀请读者一同潜入意识的深处，审视那些被我们有意或无意遮蔽的角落，理解那些在日常生活中逐渐消解的痕迹。第一章：失落的锚点我们每个人都像一艘在时间之海中漂泊的船，记忆是我们试图抛下的锚，以此来固定自己，证明我们曾经存在于某个时刻，与某个人发生过联系。然而，这些锚点并非总是牢不可破。有时，风暴会将它们刮走；有时，潮水会将它们磨蚀得面目全非。黎明的微光与黄昏的残影：故事以一种近乎诗意的笔触，描绘了清晨第一缕阳光穿透薄雾，以及黄昏时分光线在古老建筑上投下的斑驳光影。这些自然景象被赋予了象征意义，暗示着记忆的易逝和难以捕捉。我们常常惊觉，那些曾经无比清晰的面孔、声音、气味，如今却模糊不清，如同褪色的旧照片。我们努力回溯，试图抓住那些飘忽的片段，但它们如同水中的倒影，一触即碎。习惯的庇护所：在追求“遗忘”的反面，我们常常构筑起习惯的壁垒。那些日复一日的例行公事，那些熟悉的路径，那些固定的社交模式，都像是在混乱的生活中建立起的小小庇护所，让我们感到安全和熟悉。然而，这些习惯本身，也可能是对更深层遗忘的一种逃避。当习惯的节奏被打破，我们才会暴露在遗忘的洪流面前。名字的重量：名字，作为我们身份最直接的标记，承载着家族的期望、社会的认知，以及我们自己对自身的定义。但当一个人逐渐失去与自己名字的连接，或者名字的意义开始变得陌生时，这本身就是一种深刻的遗忘。它不仅仅是忘记了称呼，更是忘记了那个名字所代表的过往，忘记了那些与名字相关的责任和情感。第二章：无声的侵蚀遗忘并非总是突如其来的灾难，更多时候，它是一种缓慢而无声的侵蚀，如同藤蔓悄悄攀爬，最终缠绕住一切。它发生在日常的缝隙里，在不经意的疏忽中。数字的洪流与符号的迷失：在这个信息爆炸的时代，我们被海量的数据和符号所淹没。我们学会了快速地阅读、消化、然后遗忘。电子邮件、社交媒体更新、新闻头条，它们如同一股永不停歇的洪流，将有意义的信息冲刷得支离破碎。我们记住了一个数据，却遗忘了它背后的故事；我们看到一个符号，却忽略了它最初的含义。我们变得擅长于“知道”，却越来越不擅长于“理解”和“铭记”。人际关系的薄膜：随着生活的忙碌和距离的拉远，人际关系也变得如同薄膜一般脆弱。我们曾经亲密的朋友，可能因为一时的疏忽而渐行渐远，最终成为生命中一个模糊的剪影。电话号码被删除，社交媒体账号被注销，这些都是物理上的“遗忘”。但更令人心痛的是，那些曾经真挚的情感，那些共同经历的岁月，也可能在时间的冲刷下，变得如同陈年旧事，不被提起，也渐渐被遗忘。技能的锈蚀：掌握一项技能需要付出大量的努力和时间，但遗忘它却可能只在一瞬间。一位曾经的乐器演奏家，多年不曾拨动琴弦，指尖的触感就会变得迟钝；一位曾经熟练的书法家，如果长期不再挥毫泼墨，笔法的韵味便会逐渐消退。技能的遗忘，不仅是能力的丧失，更是一种曾经引以为傲的自我价值的某种程度的褪色。第三章：遗忘的艺术与挣扎面对遗忘，人类并非总是被动的承受者。我们有意识地试图遗忘，也有无意识地保留。这其中，蕴含着一种复杂的“遗忘的艺术”。选择性记忆的迷宫：我们的记忆并非公平的记录仪，它会根据我们的情感、需求和当下状态，进行筛选和重塑。我们倾向于记住那些让我们快乐或带来成就感的事情，而将那些痛苦、尴尬或失败的经历深深埋藏。这是一种生存机制，也是一种自我保护。然而，这种选择性的记忆，有时会让我们活在一种被美化或被扭曲的过去中，脱离真实的自我。物品的遗忘与纪念：物品，作为物质的载体，承载着我们与过去的情感联系。一件旧衣服，一张泛黄的照片，一封信件，都可能成为我们抵抗遗忘的有力武器。然而，当这些物品最终被遗弃、丢失或损坏，它们所承载的记忆也随之消散。相反，有些人则会故意清除那些触及伤痛的物品，以达到“遗忘”的目的。这种对物品的处理方式，反映了我们对记忆的态度。叙事的重构与遗忘的边界：故事，是人类理解世界和自身的重要方式。我们通过讲述，将零散的事件编织成有意义的叙事。在这个过程中，我们既会添枝加叶，也会省略删减。每一次的叙述，都是一次对过去的重构，也可能是一次对某些细节的“遗忘”。当我们一遍遍地讲述同一个故事，它可能变得越来越熟悉，也可能越来越偏离最初的真实。遗忘，有时就藏在叙事的边界之中。第四章：在遗忘中新生然而，遗忘并非全然是负面的。在某些时刻，遗忘也是一种解放，一种让我们可以放下过去，继续前行的力量。伤痛的愈合与情绪的释放：痛苦的经历，如果被长久地铭记，可能会成为沉重的枷锁，阻碍我们前进。而时间，最伟大的治愈师，也以一种“遗忘”的方式，帮助我们抚平伤口。那些曾经让我们撕心裂肺的痛苦，在岁月的流逝中，逐渐变得模糊，不再具有侵蚀性。这种遗忘，并非是忘记了曾经的痛苦，而是失去了它曾经拥有的杀伤力，让我们可以重新拥抱生活。轻盈的启程：有时，放下过去的包袱，便是拥抱未来的开始。当我们能够原谅自己，原谅他人，也能够原谅那些过去的错误和遗憾，我们便卸下了沉重的负担。这种“遗忘”，是一种智慧的放下，是一种对生命的释怀。它让我们能够以更轻盈的姿态，踏上新的旅程，去创造新的记忆。存在的流动性：如果我们被过去的记忆所束缚，我们将很难体验到当下的鲜活。遗忘，恰恰是为了让“现在”得以显现。当过去的痕迹逐渐淡去，我们才有空间去感受此刻的阳光，此刻的声音，此刻的心跳。生命本身的流动性，需要一种“遗忘”作为背景，才能让我们在每一个瞬间都重新认识和体验自己。结语《遗忘之河》不是一本提供答案的书，它更像是一面镜子，映照出我们内心深处关于遗忘的种种体验。它引导我们去思考，在这个被记忆和遗忘交织的世界里，我们如何安放自己。我们无法完全掌控遗忘，也无法完全逃避它。我们只能在遗忘的河流中，学习如何游泳，如何辨认那些珍贵的岛屿，以及如何在必要的时候，勇敢地放手，让一些记忆随着河流，安然流淌而去。最终，我们会发现，正是这些与遗忘的纠缠，构成了我们独特而完整的生命图景。

用户评价

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计非常吸引人，那是一种淡淡的，带着些许忧郁的蓝色，配上一只在风中摇曳的羽毛，瞬间就勾起了我内心深处某种难以言喻的情感。我常常在想，我们是如何一步步失去那个最真实的自己的？在成长的过程中，我们为了迎合他人，为了融入群体，为了所谓的“成功”，不断地在自己身上叠加一层又一层的伪装，直到有一天，连自己都变得面目模糊。这本书的书名，就像一声温柔的召唤，提醒我，或许是时候剥开那些层层叠叠的包裹，找回那个被遗忘在角落的灵魂了。它让我开始反思，那些我曾经珍视的东西，那些我曾经热爱的瞬间，是否还在？那些曾经让我心潮澎湃的梦想，是否已经被现实磨平了棱角？每一次翻开它，都像是在进行一场深入的自我对话，有时平静，有时激昂，但每一次，都让我感觉离那个“本我”更近了一些。它不像市面上那些大谈特谈“成功学”的书籍，而是以一种近乎禅意的语调，引导读者去感受，去体会，去倾听自己内心的声音。

评分☆☆☆☆☆

这本书的文字功底相当扎实，每一句话都仿佛带着温度，带着情感。读起来有一种久违的亲切感，好像作者和我一样，也在人生的长河中跌跌撞撞，有过欢笑，有过泪水，有过迷茫，也有过顿悟。它让我明白了，所谓的“找回自己”，并不是要回到过去，也不是要变成一个与世隔绝的隐士，而是在纷繁复杂的生活中，保持一份清醒和独立，不被外界的喧嚣所裹挟，不被他人的评价所左右。它教会我，如何去辨别那些真正滋养我心灵的东西，如何去屏蔽那些消耗我能量的噪音。我曾经以为，要“找回自己”是一件多么宏大、多么困难的事情，但这本书让我意识到，它其实就藏在我们每一个微小的选择之中，藏在我们每一个深呼吸的瞬间，藏在我们每一次对内心声音的倾听里。

评分☆☆☆☆☆

我喜欢这本书的叙事方式，它不是那种直白的道理灌输，而是通过一个个细腻入微的场景，一段段充满哲思的独白，慢慢地在读者心中播下种子。我常常会在阅读的时候，陷入一种沉思，仿佛书中的每一个字，都经过了无数次的打磨和提炼，蕴含着深刻的生命智慧。它让我重新审视了“自我”这个概念，不再将其视为一个固定不变的实体，而是看作一个不断流动、不断变化的过程。我们身上的很多特质，很多习惯，很多想法，其实都是在与外界的互动中逐渐形成的，而很多时候，我们并没有意识到，哪些是我们真正想要的，哪些只是随波逐流的产物。这本书的价值在于，它给了我一种勇气，一种去质疑，去探索，去重新定义自己的勇气。不再害怕改变，不再害怕未知，因为我知道，那个最真实的自己，值得我用一生去追寻和呵护。

评分☆☆☆☆☆

我一直认为，真正的成长，不是知识的堆积，也不是能力的提升，而是心灵的觉醒和对自我的接纳。这本书，恰恰在这方面给了我极大的启发。它让我不再执着于那些外在的标签和成就，而是开始关注内在的感受和需求。我曾经花了很长一段时间，试图去符合别人的期待，去扮演别人希望的角色，结果却把自己弄得精疲力尽，面目全非。这本书就像一剂良药，它并没有治愈我的“病”，而是让我学会了如何与“病”共存，并且从中找到属于自己的力量。它让我明白，不完美并不可怕，可怕的是我们拒绝承认自己的不完美。只有当我们真正接纳了那个不完美的自己，我们才能卸下所有的伪装，才能真正地放松下来，才能真正地开始“还给自己”。这是一种深刻的解放，也是一种全新的开始。

评分☆☆☆☆☆

这绝对是一本能触动灵魂的书。我拿到它的时候，恰好经历了一段非常迷茫的时期，感觉自己像一个漂浮在海上的孤舟，找不到方向，也抓不住任何可以依靠的浮木。书中的某些片段，读起来就好像作者是坐在我身边，读懂了我内心所有的挣扎和困惑，并用一种极富同情心和洞察力的方式，将这些情绪具象化。它并没有提供什么“解决方案”，也没有给出“标准答案”，而是一种邀请，邀请我去审视自己的生活，审视自己的选择，审视自己是如何一步步走到今天的。它让我意识到，很多时候，我们之所以感到痛苦和焦虑，并不是因为我们不够好，而是因为我们试图成为一个不是自己的人。那种想要取悦所有人，想要完美无缺的执念，才是真正压垮我们的稻草。这本书就像一面镜子，照出了我内心的脆弱和不完美，但同时也让我看到了，在那些不完美之中，也蕴藏着巨大的力量和可能性。

评分☆☆☆☆☆

很多时候，可能就是迷失在这环境里，因为是当事人，所以都是看不清的。

评分☆☆☆☆☆

比较实用，放在枕头旁边啦。每天看一些，还挺有意思，有些问题比较相似，看看别人是怎么做的。

评分☆☆☆☆☆

还可以啦。。。。。。。

评分☆☆☆☆☆

挺不错的，比较满意，好看

评分☆☆☆☆☆

便宜没好货，严重怀疑是不是正品

评分☆☆☆☆☆

还送了一个小牙膏，不错