具体描述
编辑推荐
《越孕越美》是一本教孕妈妈如何变美的书，北京协和医院孕产专家+网络护肤达人强强联手，让你抓住第2次重生的机会，越孕越美。怀孕≠素面朝天。君不见，那些国际大牌明星、天后们，孕期依然风采依旧，该美丽的还美丽着，该妖娆的还妖娆着。我们虽然做不到那样艳丽逼人，但是把自己收拾得清清爽爽、漂漂亮亮总是一件悦人悦己的事。
孕期不护肤=衰老13年。怀孕是女性保养的关键时期，孕期护理不当带来的皮肤衰老不可逆转。90%以上的孕妈妈会受到各种皮肤问题的困扰，切忌抱着“生完孩子就好了”的侥幸心理，孕期晒黑了、晒老了是难以有效补救的。
怀孕是女人第2次重生的机会。从皮肤保养、身体养护、头发护理，到不同场合服饰搭配、孕期情绪调整，只要你抓住了，你就是你想成为的那个女人。
明星辣妈叶一茜郑重推荐。跟着本书学吧，从怀孕开始变美，和叶一茜一样，做一个漂亮、快乐的妈妈，美美地迎接上天赐予的生命礼物。
内容简介
怀孕是女人实现蜕变的时机，也是女性一生中特别、需要保养和呵护的时候。让孕产护肤专家和时尚辣妈们，帮你开启“越孕越美”的幸福旅程。
孕妈妈爱犯迷糊的18个护肤难题：怀孕了还能用化妆品吗？怎样防止妊娠纹？皮肤暗沉、面部水肿怎么办……孕产专家和皮肤专家为你精心解答。
面部保养篇和身体保养篇。从肤质自测，到正确洗脸的步骤，再到爽肤水、乳液、精华液、BB霜等如何正确使用，超萌的漫画示范图，教你如何让护肤品发挥很好的功效，解决“面子”问题。身体保养教会你如何防治妊娠纹，孕期正确洗发护发，防治产后脱发，并且抓住胸部第2次发育的机会重塑傲人曲线，对产后半年如何瘦身才能再现“S”型身材了然于胸。
养胎又美容的食物，让孕妈妈在享受美食的同时，长胎不长肉，养胎又养颜。
百变孕妈装扮篇，跟着明星学搭配，上班、逛街、重要场合等穿出特有的风姿和孕味。
贴心的孕期情绪调节篇，教会孕妈妈暴脾气时、心情低落时如何快速调整心态，从内到外散发出阳光般的心态，静心享受这奇妙而伟大的孕育之福，给宝漂亮妈咪，给爱人完美的伴侣，给自己幸福人生。
作者简介
史宏晖，北京协和医院妇产科主任医师，女，医学博士，教授，研究生导师。作为妇产科医生，她严谨、专业，为孕妈妈们解答各种疑问；作为一名女性，她优雅、睿智，深解孕妈妈对美的追求。她愿意为孕妈妈解决美丽困惑，让她们越孕越美。檀圆舞，网络人气颇高的知名美容博主，同名onlylady博客至今点击超过1700万。2004年开始在网上分享护肤心得，以“超强的护肤品混搭术”成名并深受网友追捧。至今已使用超过200个国内外化妆品牌，无论价格高低，都颇具慧眼能从中发现好用的产品并乐衷与网友分享。2014年初当上妈妈，在孕期护肤和产后保养方面有自己独到的见解，备受粉丝推崇。
内页插图
精彩书评
★怀孕不等于放弃美丽，女人别忘了宠爱自己。
——明星辣妈 叶一茜
★即使怀孕也不要忘记，你其实风华正茂，你要越孕越美。
——瑞丽女性网首席编辑 李堃
★这本书由孕产专家和皮肤专家共同编著，专业性和实用性都值得肯定。
——国家“十五”科研攻关项目负责人 北京妇产医院主任医师 王琪
目录
Part 1孕妈最爱犯迷糊的18个护肤问题1 怀孕了还能用化妆品吗？
2 孕前没用完的化妆品怎么办？
3 用婴儿护肤品，应该安全吧？
4 怀孕真是变"黄脸婆"的前奏吗？
5 孕妇该用防晒霜吗？
6 怀孕后脸上开始长斑怎么办？
7 面膜还能做吗？
8 孕期皮肤干燥怎么办？
9 孕期脸部如何控油？
10 孕期脸上长痘痘怎么办？
11 精油到底能不能用？
12 毛孔粗大得像橘皮怎么办？
13 为什么怀孕后皮肤开始变黑？
14 如何避免产后皮肤松弛？
……
Part 2孕期美丽宝典：面部保养篇
你的肤质孕期变了没？
找到适合你的护肤方法
正确洗脸6步曲
最易被忘记的爽肤水
精华液，无与伦比的肌肤享受
乳液/面霜的持久保湿能量
面膜，让孕期的你水灵灵
眼霜，依然年轻的必要投资
隔离霜，隔开污染、防护伤害
裸妆必备BB霜，遮瑕润色、越孕越美
……
Part 3全面保鲜总动员：身体护理篇
抚平妊娠纹，美丽妈妈不留痕迹
"橄"除孕纹，"榄"住美孕时光
牙好身体好，吃嘛嘛香
孕期护发用品如何选
谁说孕妇一定要剪短发
防治产后脱发小妙招
让沐浴给肌肤来一次SPA
孕产期美胸特攻，重塑傲人曲线
……
Part 4吃出芬芳容颜：饮食篇
祛斑：牛奶、胡萝卜的秘密
美白：首选柳橙、柠檬
抗皱：银耳、黄瓜当"救兵"
丰胸：木瓜、猪蹄的神奇力量
产后瘦身：芹菜、香蕉来帮你
抗衰老：核桃、乌鸡是个宝
黄豆：雌激素让你保胎又养颜
苹果：红润肌肤排毒素
葡萄：水果界的美容大王
……
附录：大肚皮如何拍出美美孕照
精彩书摘
1.怀孕了还能用化妆品吗？怀孕了还能用化妆品吗？如果继续使用，会不会影响肚子里的宝宝？不用的话，会不会生完孩子就变成黄脸婆？这是很多孕妈妈都会关心的一个问题。
怀孕≠素面朝天
“素面朝天”“洗尽铅华”这些词听上去很美，还有种大无畏的“牺牲精神”，但爱美是女人的天性。君不见，那些国际大牌明星、天后们，孕期依然风采依旧，该美丽的还美丽着，该妖娆的还妖娆着。我们虽然做不到那样艳丽逼人，但是把自己收拾得清清爽爽、漂漂亮亮总是一件悦人悦己的事。
怀孕了，可以用孕妇化妆品
孕妈妈也想打扮自己哦。但是考虑到胎儿安全和孕期皮肤敏感等问题，好多妈妈都纠结了。专家建议：孕妈妈应该选择安全性更有保障的孕妇专用化妆品（主要是基础养护类的孕妇护肤品）。而对于因工作、社交等不可避免的化妆，只能尽量选用安全性高的彩妆，并尽量减少彩妆类化妆品的使用量和带妆时间。
皮肤专家告诉你
“孕期不护肤等于衰老十三年”，千万别忽视了孕期的保养。但购买化妆品时要把握两个原则：一是选择不含酒精、激素、重金属、矿物油、精油成分的无添加化妆品；二是选择成分天然、相对安全温和的化妆品，比如妆食同源的豆乳、大米类孕妇专用护肤品。
2.用婴儿护肤品，应该安全吧？
有些孕妈妈觉得婴儿护肤品很安全，于是就买回来自己用，顺便还能找找儿时的感觉。可皮肤专家面对这部分孕妈妈都会开玩笑地问一句：你能像婴儿一样只喝牛奶或只吃米糊吗？你的皮肤比宝宝的皮肤怎么样？
宝宝、妈妈皮肤大不同
用“吹弹可破”来形容婴儿的肌肤一点都不夸张，对婴儿来说，即使什么都不用，肌肤也能“白如凝脂”。所以婴儿护肤品通常很简单，只注重简单的补水或防湿疹。可是，孕妈妈的肌肤呢？即使孕前的皮肤底子再好，孕后也有90%以上的人会因为激素分泌的变化，面临色斑、痘痘、干燥、黑头、毛孔粗大、细纹滋生等困扰。
没办法，这就是赤裸裸的差异，不承认不行。所以，孕妈妈需要的是能够切实改善孕期“多愁善感”的皮肤，同时使用安全温和的孕妇专用护肤品。
经验辣妈告诉你
有些孕妈妈怀孕后似乎就不讲究穿戴了，整个人看上去有点邋遢，等生完孩子后才猛然发现自己已经变得跟大婶一样了。所以，即使怀孕也要注重修饰自己，让自己美美的。
谁说孕妇一定要剪短发
头发不会和胎宝宝“抢”营养
胎宝宝的生长发育和自身代谢需要大量的营养物质和能量，孕妈妈体内对此已经有了充分的准备。头发生长所需要的这小部分营养相对于胎宝宝的需求，简直是杯水车薪。此外，头发的生长并不受我们控制，剪头发并不会减少头发生长的营养消耗，留长发也不会增加头发生长的营养需求。
洗发后用干发帽
怀孕之后，很多孕妈妈不愿意用吹风机吹干头发，怕对胎宝宝有影响。有些吹风机吹出的热风，含有微粒大小的石棉纤维，可通过孕妈妈的呼吸道和皮肤进入血液，经胎盘进入胎宝宝体内，对胎宝宝造成不利影响。因此，孕妈妈最好用干发帽或干发巾来解决这个问题。戴上吸水性强、透气性佳的干发帽，很快就可以弄干头发。此外，如果孕妈妈不用上班，则最好选择在天气较好的中午到下午4点之间洗头发，不要在清晨或者晚上洗，洗完之后用干发巾、干发帽擦至不滴水，然后等待自然干即可。
孕产专家告诉你
要不要把长头发剪短是孕妈妈比较纠结的问题，周围的“过来人”会告诉你，长头发打理起来太麻烦，洗完头还不能用电吹风吹，头发会和胎宝宝抢营养等。那么，孕期一定要剪短发吗？答案当然是否定的。
……
前言/序言
用户评价
我最近读了本小说《午夜电台的秘密》，说实话，最初是被它复古的封面设计吸引的。这本书的叙事风格非常独特，仿佛置身于一个老旧的、充满烟草味道的房间里，听着一位神秘的播音员娓娓道来一个个发生在城市边缘的奇闻异事。它的魅力在于其强大的氛围营造能力——那种迷离、略带颓废却又充满人情味的都市夜色，被作者捕捉得淋漓尽致。故事的结构松散却又紧密相连，像一串散落的珍珠，最终被一根无形的线串联起来，揭示出隐藏在日常之下的某种集体的记忆或共识。我喜欢它对配角的塑造，那些在深夜中偶然出现的人物，个个鲜活得仿佛随时会从书页里走出来，有着自己未被言说的复杂过往。读完后，你不会记得所有情节，但你一定会怀念那种被卷入一个独特梦境的感觉。
评分这本名为《静水深流》的史诗巨著，着实让我沉醉其中，久久不能自拔。作者以极其细腻的笔触，描绘了一个时代变迁下的家族兴衰史。书中人物的命运跌宕起伏，每一个转折都牵动着读者的心弦。特别是对主人公内心世界的刻画，那种挣扎、彷徨与最终的释然，写得入木三分，仿佛我就是那个亲历者。文字的韵律感极强，时而如潺潺溪流般温柔，时而又如惊涛骇浪般汹涌，节奏的把控简直是大师级的展现。我尤其欣赏作者对历史背景的考据和融入，它并非生硬的堆砌史料，而是巧妙地与人物的个人叙事交织在一起，让故事在宏大的背景下显得尤为真实可信。读完合上书本的那一刻，我感受到了一种完成了一次漫长旅程的充实感，书中的那些人影、那些场景，都如同老电影的片段一样，在脑海中反复播放，久久不散，真心推荐给所有热爱深度阅读的同仁。
评分如果你正在寻找一本能让你捧腹大笑，同时又能带来一丝丝温暖治愈的读物，那么《隔壁老王的奇葩发明日记》绝对是你的不二之选。这本书的风格极其诙谐幽默，全篇充斥着英式冷幽默和荒诞不经的想象力。主人公——那位总是在自家车库里捣鼓一些看起来毫无用处却又充满哲学意味的小发明的老人，简直是全书的灵魂人物。作者巧妙地通过这些“失败”的发明，探讨了现代人对效率的过度追求，以及在追逐“有用”的过程中，如何遗失了生活的乐趣和创造力的本真。每一篇日记都像一个小品，节奏明快，笑点密集，常常让我笑出声来，引得身边的人侧目。但笑声过后，总会留下一丝回味，那是对生活本真状态的温柔反思，非常治愈人心，轻松愉快中蕴含着深刻的洞察力。
评分《地球的低语》这本书简直是自然科学爱好者的一份饕餮盛宴！作为一名业余地质爱好者，我原本以为我对地球的构造和演变过程已经有了一定的了解，但这本书完全颠覆了我的认知。作者的文笔极其富有画面感，他没有使用过多的专业术语，而是用一种近乎诗意的语言，描述了板块漂移的壮阔、火山爆发的原始力量以及深海热泉的生命奇迹。最让我震撼的是关于时间尺度的描述，他将数十亿年的地质变迁，浓缩成了几个易于理解的篇章，让人切实体会到人类存在的渺小与短暂。书中附带的插图和图表设计得非常精美且富有信息量，辅助理解那些宏大的概念。它成功地将冰冷的数据转化成了生动的自然史诗，让人读完后，看世界的方式都变得不一样了，充满了对我们脚下这颗星球的敬畏之情。
评分简直不敢相信，这本《代码之外的哲学》竟然能把枯燥的计算机科学与古老的思辨传统结合得如此天衣无缝！初看书名，我还有些疑虑，以为会是一本晦涩难懂的理论堆砌，结果完全出乎意料。作者的论述逻辑清晰到令人发指，他从图灵机的局限性出发，层层递进地探讨了意识的本质、算法的边界，以及人类在数字化浪潮中的自我定位。最精彩的部分在于，书中穿插了大量富有洞察力的案例分析，比如对人工智能伦理困境的剖析，既有科学的严谨，又不失人文的关怀。阅读过程中，我发现自己经常需要停下来，反复咀嚼那些精辟的论断，那种思维被拓展、被挑战的感觉，实在是太棒了。它不是一本读完就可以束之高阁的书，更像是一本需要时常翻阅、与自己对话的工具书，让我对“智能”这个概念有了全新的、更深层次的理解。
评分还不错。但是基本的内容都差不多知道的了。就闲来无事翻翻吧。性价比一般
评分还可以 内容不是很丰富
评分孕期不护肤=衰老13年。怀孕是女性保养的关键时期，孕期护理不当带来的皮肤衰老不可逆转。90%以上的孕妈妈会受到各种皮肤问题的困扰，切忌抱着“生完孩子就好了”的侥幸心理，孕期晒黑了、晒老了是难以有效补救的。
评分孕期不护肤=衰老13年。怀孕是女性保养的关键时期，孕期护理不当带来的皮肤衰老不可逆转。90%以上的孕妈妈会受到各种皮肤问题的困扰，切忌抱着“生完孩子就好了”的侥幸心理，孕期晒黑了、晒老了是难以有效补救的。
评分很不错的一本书，很愉快的购物。
评分好用好用好用好用好用
评分还可以 内容不是很丰富
评分不错的书，非常有帮助！
评分纸张不错！不知道管不管用
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