阴阳八卦掌:蛇形掌

阴阳八卦掌:蛇形掌 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

田克延 著
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出版社: 人民体育出版社
ISBN:9787500947127
版次:1
商品编码:11634716
包装:平装
开本:32开
出版时间:2015-03-01
用纸:胶版纸
页数:358
字数:265000
正文语种:中文

具体描述

内容简介

  《阴阳八卦掌:蛇形掌》是第五册,详细介绍了臂似蛇形、刚柔相济动作起来缠绕拧盘、摇臂钻穿,似惊蛇游钻、白蛇吐信的蛇形掌的练法、用法及其要点,图文并茂。为便于读者学练特别增加了详细的附图。

作者简介

  田克延,阴阳八卦掌第十代传人、门宗掌门人,田氏国际武术文化交流中心董事长。

目录

蛇形掌简介
蛇形掌势
动作与解说
第一势掌——蛇翻摇臂穿扎掌
第二势掌——蛇穿翻臂转身掌
第三势掌——蛇钻滚臂悠身掌
第四势掌——蛇缠悠臂旋翻掌
第五势掌——蛇盘拧旋坐盘掌
第六势掌——蛇弹摇摆滚翻掌
第七势掌——蛇鞭抽弹兜旋掌
第八势掌——蛇游旋缠悠身掌

精彩书摘

  《阴阳八卦掌:蛇形掌》:
  38.练法:上动不停。身体向左拧旋坐顶的同时,左臂内旋,向左往后下弧线屈肘挂带,掌置于胸前左侧,掌指斜形向下,成二指掌形;右臂外旋,随势屈肘前点,掌置于腰前右侧,掌指向前,掌心向上,成二指掌形。同时左腿屈膝左拧,脚掌向外碾,足跟往里旋;右腿屈膝左旋,脚掌向里碾,足跟往外旋。目视右侧。(图1—39)
  用法:在上动的基础上,乙方右臂内旋向右用力应对甲之左臂的滚拢。甲方随势在身体向左拧旋坐顶的同时,左臂向左往后下弧线屈肘内旋挂其右臂,右臂随势点扎其胸窝。同时双腿屈膝左拧助力。(图1—39用法及其附图)
  39.练法:上动不停。身体向左拧旋坐顶的同时,左臂内旋,继续向左往后弧线屈肘抖臂挂带,掌置于胸前左侧;右臂内旋,向右往前弧线抖臂拧点,掌置于腰前右侧。同时双腿屈膝左拧助力。坐顶发力后,身体自然右旋,双腿自然屈膝右拧,双臂自然外旋回收,均为二指掌形。二目贯神视右侧。成蛇形掌势。(图1—40)
  用法:上动不停,乙方为维持身体平衡向右挣拧。甲随乙势,在向左拧旋坐顶的同时,以左臂向左往后弧线屈肘抖臂挂带乙之右臂,用右臂向右往前弧线抖臂拧点其胸窝。同时双腿屈膝左旋助力,将其击倒。定势后成蛇形掌势。
  ……

用户评价

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  就人体而言,外属阳,内属阴。单就人的躯干而言,背部为阳,腹部为阴。就脏腑而言,脏属阴,腑属阳。即肝、心、脾、肺、肾五脏都属阴,胆、胃、大肠、小肠、膀胱、三焦六腑都属阳。

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  夫言人之阴阳,则外为阳,内为阴。言人身之阴阳,则背为阳,腹为阴。言人身之脏腑中阴阳,则脏者为阴,腑者为阳。肝、心、脾、肺、肾,五脏皆为阴,胆、胃、大肠、小肠、膀胱、三焦,六腑皆为阳。

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书真的好,绝版的八卦掌读物,点一个赞。

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  【译文】

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  为什么要知道阴阳中又各有阴阳的道理呢?这是因为只有据此来诊断四时疾病的阴阳属性,才能进行治疗,比如冬病在阴,夏病在阳,春病在阴,秋病在阳,要依据疾病各自所在部位的阴阳属性来选择相应的针刺疗法和砭石疗法。

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  夫言人之阴阳,则外为阳,内为阴。言人身之阴阳,则背为阳,腹为阴。言人身之脏腑中阴阳,则脏者为阴,腑者为阳。肝、心、脾、肺、肾,五脏皆为阴,胆、胃、大肠、小肠、膀胱、三焦,六腑皆为阳。

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  【译文】

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  黄帝问道:什么是天有八风,经有五风?

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  黄帝说:五脏与四时变化相应,它们还分别与其他事物相归属吗

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