你與快樂隻差上色: 100幅美景填色減壓 [Art Thérapie Eté, 100 coloriages anti-stress] pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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[法] 馬爾泰·米樂凱（Marthe Mulkey） 繪，王玥超 譯

圖書標籤:

• 填色書
• 減壓
• 放鬆
• 藝術療法
• 美景
• 風景
• 成人
• 休閑
• 創意
• 抗壓

齣版社： 湖南文藝齣版社

ISBN：9787540471460

版次：1

商品編碼：11685848

包裝：平裝

外文名稱：Art Thérapie Eté, 100 coloriages anti-stress

開本：16開

齣版時間：2015-06-01

用紙：膠版紙

頁數：238

編輯推薦

　　★風靡日韓、歐美的填色減壓書，時下流行的減壓方式。
　　★內文圖片精美可愛，更吸引讀者。操作方便，用最簡單的形式錶現最美的圖案，誰都可以做到。
　　★知名插畫師優秀作品直接引進，進口紙張高清印刷，每張圖都是單幅作品。
　　★附贈填色指南和配色色卡，讓你的作品更齣色。

內容簡介

　　《你與快樂隻差上色：100幅美景填色減壓》是一本具有治愈性的填色減壓書。填色、繪畫法心理治療已經成為時下的流行風尚，風靡日韓和歐美。這本書的整體內容以插畫為主，形象為美麗的夏日風景。隻要身邊有畫筆，誰都能馬上開始用自己的創意填充顔色。自己創作美麗的作品集對忙碌的現代人來說是一種心靈的放鬆。在填色創作的過程中，什麼都不去想，腦子空瞭，壓力自然消失。拿起畫筆吧！在繁忙中找尋安靜的狀態，在放鬆中獲得豐富的心靈。

作者簡介

　　馬爾泰·米樂凱（Marthe Mulkey），我學習過紡織繪畫，現為國傢自然博物館畫傢。紡織圖案和動物畫，乍一看截然不同。然而，通過治愈藝術展，我很高興地把這兩個領域結閤起來：從大量的織物創作到自然畫的要求，從手繪到準確性。
　　這些來來迴迴的綫條，豐富、靈活、自由且充滿活力，每張圖都嚮你展示著一個故事、一段旅程。你通過顔色選擇、情緒冷熱來展現這些；我希望每一頁都是你的自由發揮，創造你自己的世界。

目錄

顔色、藝術與寜靜
顔色的象徵
顔色與科學
顔色、工具和小竅門
準備好瞭嗎？動手吧！

精彩書摘

　　顔色的象徵
　　顔色的使用貫穿瞭時間和文化，存在於所有文明，遍布在世界各地，並具有不同的象徵意義。時至今日，顔色仍是我們日常生活的一部分，內部裝飾、服裝和化妝品的選擇，都有顔色的存在。顔色是我們日常生活的密碼。顔色反映瞭一些自然元素（如血紅、天藍、蘋果綠）和感情、感覺（如臉都被氣綠瞭、羞紅瞭臉）。顔色總是有其象徵意義。同樣，顔色的選擇和使用取決於個人和時代。
　　顔色的象徵非常廣泛，夾雜瞭多種因素：文化、宗教、國傢甚至科技。長期以來，綠色象徵不穩定，因為製造綠色的礦物質穩定性很差。而在19世紀，浪漫主義者認為綠色是自然的顔色。在古代，歐洲人和西方人認為藍色不是一種顔色，而埃及人則視藍色為真理和永恒。
　　在西方文化中，使用頻率高的顔色，其象徵意義趨同。例如，人們通常用藍色象徵男孩（認為會受到古代神靈的庇護），而玫瑰色象徵女孩（自18世紀開始，受蓬帕杜夫人的影響），同時把藍色及其相近色當作男性色彩，玫瑰色為女性色彩，盡管隨著時間的推移，這種傾嚮越來越淡化。以下是一些常見顔色的象徵意義：
　　藍色
　　海藍、天藍……這是天空、大海和海洋的顔色。藍色覆蓋地球錶麵，是地平綫的延伸。它的本義和引申義讓人想到旅行和探險、平靜和冷靜。這是一種冷色，它是夢想、知識、安詳和真理的象徵。
　　黃色
　　黃色來自陽光、金子和火，等同於快樂、光芒和熱情。它象徵著社會關係和友誼。這種生動活潑的色彩使人安心。但是，這種顔色也有反差、背叛、通奸和謊言的意味。有些語言中不是有“黃帽子”（如同中文的“綠帽子”）的說法嗎其相近色有很多不同象徵。淺黃色代錶疾病（如“臉色發黃”）。
　　紅色
　　這是一種矛盾的色彩。一種熱情的顔色，讓人難以忽視，同時代錶愛情、激情、性感、勇氣、鮮血、痛苦、禁忌。它會激起強烈的情感，引發心靈的震顫。
　　綠色
　　綠色是最能代錶自然的顔色，它總讓人聯想到植物。給人平靜和清涼之感的綠色，象徵著青春和活力、希望和機遇。盡管有時它帶來的是失敗和不幸（如身著綠色去戲院會帶來厄運）。
　　橙色
　　這個顔色令人振奮。它象徵快樂和幸福、樂觀和精神、歡喜和創造。這是個大膽的顔色。它還代錶瞭20世紀60年代，有些媚俗卻復古。
　　黑色
　　在西方，黑色具有否定意味。它是恐懼、死亡、葬禮、悲傷、失落、苦難和莊嚴的象徵。但它同時錶示優雅和簡約。
　　白色
　　白色讓人想到雪、光和奶，代錶純潔和無辜。象徵團結和平衡、婚姻和純潔。“潔白如雪”難道還值得懷疑嗎
　　我們賦予顔色的這些象徵意義對我們組成的社會産生影響。為瞭傳播信息，廣告領域或公路牌靠顔色引人注意。例如，錶示禁止和危險的路牌大多是紅色和黃色的；而在綠燈亮起時，我們可以安全通過。
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前言/序言

　　顔色、藝術與寜靜
　　彩色畫冊不再是兒童專屬，大人也可以擁有！本書教你如何為圖畫更細膩精緻地上色，遠非兒童畫冊能及。圍繞不同主題、圖案和細節進行繪畫，並不斷重復。上色需要細心和專注，如同藏傳佛教中的曼陀羅，幾個世紀以來，這種神聖的藝術引導人們開啓精神之旅。這些圓形圖案色彩豐富，在其周圍觀察和冥想，讓人精神集中，獲得精神啓示。
　　專心上色的時刻寜靜、安逸、平和且放鬆。這樣做的目的是趕走那些乾擾你意誌的想法和生活中無處不在的壓力。上色使人平靜並賦予人激情，既引發思考又啓迪藝術。親手潤色的圖畫是個人創作，給人滿足感。
　　顔色的選擇絕非偶然：它反映瞭一種情緒、一段曆史、一些想法、一些需求。我們周圍的世界充滿色彩，同時包含科學、情感和曆史。由於經曆不同，每個人都有自己的感受。
　　史前時代岩洞中的壁畫證實瞭色彩起源的古老。那裏的顔色主要有赭色、紅色和黑色。這些顔色齣現於葬禮或當時流行的人體彩繪。人們永遠需要藉助色彩來記錄周圍事物和人生大事。長久以來，人們隻是通過繪畫來記錄大自然賦予的一切。這一時期，一直延續到19世紀。
　　人們從自然中尋找顔料，如礦石和動植物。
　　通過研磨，人們從土壤、岩石和礦石中獲得瞭大量顔料。因此，石灰、木炭和骨灰成為拉斯科洞穴史前壁畫中黑色的來源。同樣，當時的藝術傢用赤鐵礦（一種主要的鐵礦石）為壁畫塗紅色。藍色直到後來纔在其他文明中齣現，來自一種叫作天青石的變質岩。早在史前時期，化石顔料就混閤瞭黏土、滑石粉和花崗岩等材料，後來加入瞭動物脂肪以使基底牢固。
　　來自植物的顔料通過搗碎葉子、根、皮、樹、灌木等得來。藏紅花的紅色柱頭既是著名的香料、珍貴的食材，又是橘黃色顔料的來源。靛藍色來自春蓼的葉子，該植物産自亞洲，蘊含瞭一種構成藍色的主要原料。這些植物被稱為染色植物，種類豐富，能調配齣越來越多的顔色。
　　在顔色的探索中，動物也沒有袖手旁觀。在中世紀的法國南部和西班牙東南部，人們收集橡樹的寄生蟲：介殼蟲。這些小蟲子被晾乾和磨碎，以得到鮮紅色的顔料。黑色可以通過燒鹿角、動物骨頭甚至曬乾烏賊來獲得。烏賊的墨水又稱為烏賊墨顔料，同時也是褐色的來源。
　　19世紀，顔料和閤成染料大量齣現。調色盤因此近乎絕跡。然而，近年來，隨著環保主義的盛行，人們開始恢復顔料和自然染料的使用。

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還行吧 相對來說還是秘密花園好

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買個母親的，她說不錯。偶爾也拿來塗一塗，挺輕鬆。

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很喜歡，期待上色後的效果。

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遠遠不如秘密花園，還好沒有買另外一本。

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特彆好玩的書 很具有挑戰性 喜歡

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有封朔的書很好，但自封的那本，壓變形瞭，心理感覺不好，還有紙張有摺疊。

評分☆☆☆☆☆

非常棒，一本值得非常信賴的書。充分的做到解壓效果。

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還行吧，，，，，，，

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