爱得太多的女人青春励志心灵鸡汤书情感治愈两性关系恋爱故事女性读物女性励志青春文学心灵鸡汤书 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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美罗宾诺伍德Robin Norwood 编

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• 情感
• 两性关系
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• 青春
• 文学
• 鸡汤

店铺： 国华书刊林

出版社： 京华出版社

ISBN：9787550203167

商品编码：11727089334

丛书名： 爱得太多的女人

 

书名:爱得太多的女人（系经典女性读本，改变个“她”的人生）

定价：28元

作者:[美] 罗宾?诺伍德(Robin Norwood)著 ，庞湃 译

出版社：北京联合出版公

出版日期：2011-11-01

ISBN：9787550203167

字数：211000

页码：254

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：

 

"""""编辑推荐"""""

 

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《纽约时报》畅销书1名，畅销美国300多册，被翻译成25种语言，已风靡25年，改变了数女性的生活。

当爱意味着痛苦时，我们就爱得太多了。当我们和密友的多数交谈都是关于他、他的问题、他的想法、他的感觉——而且几乎所有的句子都是以“他……”开头时，我们就爱得太多了。
当我们原谅他的喜怒无常、坏脾气、冷淡或奚落，将所有问题都归咎于他的不幸童年，并且试图成为他的心理师时，我们就爱得太多了。
当我们读自助书籍时，为他划上我们认为所有对他有帮助的段落，我们就爱得太多了。
当我们不喜欢他的基本性格、价值观以及行为当中的很多方面，但却予以忍受，并认为只要我们足够有魅力、足够钟情，他就会为我们改变时，我们就爱得太多了。
当我们和他的关系危及到自身的情感健康甚至身体健康与安全时，我们毫无疑问是爱得太多了。

 

""""""目录"""""

 

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版前言
引言

1章 爱上一个不爱你的人
第2章 糟糕的关系，美妙的性
第3章 如果我为你受苦，你会爱我吗 第4章 需要被人需要
第5章 我们共舞好吗 第6章 选择爱得太多的女人的男人 第7章 美女与野兽
第8章 一种成瘾助长另一种成瘾 第9章 为爱而死
第10章 康复之路 第11章 康复和密：消除距离
附录一 怎样创立你自己的支持团体
附录二 肯定语
附录三 爱得太多的女人的典型特征
附录四 从爱得太多中康复起来的女人的特征

 

 

"""""内容提要"""""

 

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《爱得太多的女人》次出版于1986年，二十多年来风靡多个国家和地区。作者罗宾?诺伍德是一位心理师，她在书中通过讲述量爱情和婚姻故事，阐明了什么是“爱得太多”的女人，它的典型症状有哪些，它的根源在哪里，以及如何和改变。书中观点鲜明，发人省醒，实例丰富，极富教育性和可读性。这是一本爱情惊醒手册、婚姻家庭问题系的经典读本，所有为爱迷茫的女人都可以从中获益，解答迷惑，做出改变。
本书是2008年版的中文译本。

 

文摘

 

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暂无相关内容

作者介绍

 

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罗宾·诺伍德（RobinNorwood），美国注册婚姻、家庭和儿童心理师，擅长于爱情关系中不健康的相处模式，以及成瘾症、成瘾拖累症、暴饮暴食和抑郁症。她还是数部国际畅销书的作者，其中《爱得太多的女人》畅销300多册，被翻译成25种语言。

 

 

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《心之所向，爱自成光》 内容简介： 这不是一本关于如何“爱得太多”的书，因为它坚信，真正的爱，从不嫌多，只在乎如何恰当地表达和守护。这本书，是一场与内心深处的温柔对话，是一次唤醒潜藏力量的生命旅程。它旨在为每一位在情感的海洋中航行的女性，提供一盏指引方向的明灯，一座可以倚靠的港湾。 在这个瞬息万变的时代，我们渴望被爱，也渴望去爱，但有时，在付出的过程中，我们似乎迷失了自己，遗忘了爱的初衷。我们或许曾因为过于投入而感到疲惫，因为一次次受伤而对爱产生怀疑，甚至因为过度付出而让自己的光芒黯淡。《心之所向，爱自成光》正是洞察了女性在情感关系中可能遇到的种种困惑与挑战，它不是简单地告诉你“要爱自己”，而是深入浅出地探讨，如何在爱人之前，先学会爱自己，并在此基础上，构建一段健康、平衡、滋养的亲密关系。 本书从女性成长的各个维度出发，结合真实的人生故事、深刻的情感洞察和切实可行的心灵指导，为读者呈现一幅关于爱与自我价值的完整画卷。它并非一篇篇孤立的心灵鸡汤，而是环环相扣、层层递进的生命课程。 第一篇：爱，从认识真实的自己开始。 在进入任何一段关系之前，最重要的一课，是认识自己。我们是谁？我们想要什么？我们的底线在哪里？这本书将引导你踏上自我探索的旅程。通过一系列温和而深刻的引导，你将有机会审视自己的过往经历，那些塑造了你的性格、影响了你的价值观的片段。你将学会识别自己内在的需求和渴望，理解那些在关系中让你感到不安或被忽视的根源。 这里没有空洞的说教，而是充满了充满共鸣的文字。作者用细腻的笔触描绘了那些在生活中，我们可能不自觉流露出的“讨好型”人格，那些为了获得认同而压抑真实自我的时刻。但更重要的是，本书将揭示，真正的价值并非来自于外界的认可，而是源于内心深处的肯定。你将学会如何拥抱自己的不完美，如何欣赏自己的独特性，如何在独处中也能感受到完整的幸福。这包括了如何建立健康的自我边界，如何勇敢地表达自己的需求，以及如何在每一次选择中，都将自己的感受和幸福放在首位。 第二篇：情感的迷局与通透。 在理解了自己之后，我们开始审视我们与他人的关系。这本书将深入探讨情感关系中的常见误区，以及如何从中解脱出来。我们可能会在亲密关系中，不自觉地重复某些模式，比如过度依赖、控制欲、或是在付出中迷失自我。作者将通过生动的故事，剖析这些模式的形成原因，并提供打破这些僵局的策略。 这里不仅仅是关于爱情，也涵盖了友情、亲情，以及我们与周围人的互动。你会学到如何识别健康与不健康的情感信号，如何避免被情感绑架，如何理解和回应他人的需求，同时又不失自我。书中会探讨“原生家庭”对我们情感模式的影响，并给出如何疗愈过往创伤，重塑健康情感观的建议。你将学会如何区分“爱”与“占有”，如何辨别“关心”与“控制”，如何在付出真情的同时，保持清醒的头脑。 第三篇：爱，是滋养，而非消耗。 当我们将目光投向亲密关系时，这本书将为你呈现一种全新的爱之理念：爱，是一种相互滋养，而非单方面消耗。它不是牺牲，也不是委屈求全，而是在尊重彼此独立性的前提下，共同成长，彼此成就。 作者将通过大量的真实案例，展示了如何在爱情中保持独立，如何在关系中互相支持，如何在遇到矛盾时，找到共同解决问题的路径。你将学会如何有效地沟通，如何表达爱意，如何处理分歧，以及如何在激情退却后，依然能够经营一份长久而稳固的爱情。本书强调，健康的爱情，是两个独立而完整的个体，选择在一起，为了共同的美好未来而努力，而不是因为害怕孤独，或是不够完整，而将自己的幸福寄托在另一个人身上。 你将看到，真正的爱，是允许对方拥有自己的空间和生活，是支持对方的梦想和追求，是共同经历风雨，一起分享阳光。它不是一场单方面的付出，也不是一场消耗战，而是一场关于共同成长，彼此成全的幸福合作。 第四篇：独立，是爱的底气。 这本书最重要的一个核心观点是：独立，是爱的最坚实的底气。一个真正懂得爱的人，首先懂得如何独立地生活，并从中获得快乐。这种独立，包括经济上的独立，精神上的独立，以及情感上的独立。 你将了解到，当一个人拥有完整的自我时，她在关系中才会更加自信，更加从容。她不会因为失去对方而感到世界崩塌，因为她知道，自己本身就是一座丰富而强大的世界。本书将提供具体的建议，帮助你培养独立思考的能力，发展自己的兴趣爱好，拓展自己的社交圈，以及在事业上不断进取。 你将认识到，当你的价值感来自于内在，而不是外在的任何关系时，你才能真正自由地去爱，去选择，去创造属于自己的幸福。这种独立，并非意味着拒绝亲密，而是让你在拥有亲密的同时，依然能够保持自己的个性和光芒。 第五篇：找回爱的能力，闪耀生命之光。 最终，《心之所向，爱自成光》的目标，是帮助你找回那份对爱最纯粹的渴望，并以一种更成熟、更智慧的方式去爱。这本书不仅仅是一本情感读物，它更像是一位循循善诱的朋友，一位睿智的长者，陪伴你走过那些迷茫，那些挣扎，最终让你看到，爱，不仅仅是给予，更是自我价值的绽放。 你将在这个过程中，重新认识爱的力量，理解爱是如何能够成为生命中最美好的馈赠。你将学会如何从每一次经历中汲取养分，如何让每一次情感的波动都成为成长的契机。最终，你会发现，当你能够真正地爱自己，能够以独立而自信的姿态去拥抱世界，那么，爱，便会如同阳光般，自然而然地流淌进你的生命，照亮你前行的道路，让你成为那个“爱得刚刚好”的，闪耀着独特光芒的女人。 这本书，献给所有在爱中成长，在成长中更懂得爱的你。愿你，读完之后，心之所向，爱自成光。

评分☆☆☆☆☆

这本《爱得太多的女人》真的是一本让我非常有共鸣的书。我一直觉得自己是个付出型人格，在感情里总是会不自觉地掏心掏肺，甚至到了卑微的地步，总担心自己做得不够好，害怕失去对方。读到书里那些关于“爱自己是终身浪漫的开始”的论述，我才恍然大悟，原来我一直以来都在用一种错误的方式去爱，不仅没有换来长久的幸福，反而让自己遍体鳞伤。书里通过一个个细腻的情感故事，真实地展现了女性在爱情中的挣扎与成长，那些主人公的经历，就像在讲述我自己的故事一样，让我不禁潸然泪下，又在泪水中找到了力量。特别是书中关于如何设定边界、如何学会拒绝、如何平衡付出与索取的部分，简直是为我量身定制的指导手册。我一直以来对“界限”这个词都很模糊，总觉得亲密关系里就是要无条件地包容和付出，现在才明白，清晰的界限才能保护自己，也才能让爱更加健康和持久。这本书不是那种空洞的说教，而是用非常贴近生活化的语言，引导读者去思考，去感受，去改变。读完之后，我感觉自己像是从一段漫长的迷雾中走了出来，看到了前方清晰的道路。我迫不及待地想开始实践书中的建议，去爱自己，去经营一段真正让我感到快乐和充实的感情。

评分☆☆☆☆☆

《爱得太多的女人》这本书，就像是为我量身定制的一本“情感修炼手册”。我一直以来在感情中都扮演着一个“付出者”的角色，总觉得只要我做得够多，做得够好，对方就会一直爱我，可现实却常常事与愿违，这让我陷入了深深的困惑和痛苦。这本书以非常细腻的笔触，深入剖析了女性在爱情中常常会犯的一些错误，比如过度讨好、害怕被抛弃而失去自我、以及将自己的幸福寄托在对方身上的种种表现。我尤其被书中关于“安全感”的讨论所打动，它让我明白，真正的安全感不是来自对方无条件的承诺，而是来自内心的坚定和自信。书中的案例故事都非常真实，我能在其中看到自己曾经的影子，也能从中学习到如何避免重蹈覆辙。它不仅仅是在讲述故事，更是在引导读者去反思自己的行为模式，去认识到自己的价值，去学会爱自己。我读完这本书，感觉像是卸下了很多沉重的包袱，整个人都轻松了不少。我开始明白，爱情不是一场单方面的付出，而是两个独立个体相互吸引、相互成就的过程。这本书给了我勇气去改变，去追求更健康、更美好的感情。

评分☆☆☆☆☆

最近我一直在思考如何在感情中保持独立和自我，而《爱得太多的女人》这本书恰好给了我很多启发。我一直以来都习惯于将伴侣放在生活的中心，将他们的需求和感受置于自己的之上，久而久之，我感觉自己渐渐失去了原有的光芒。这本书通过那些生动的故事，让我看到了许多女性在经历情感的跌宕起伏后，如何重新找回自我，如何重新定义自己在关系中的位置。我特别喜欢其中关于“独立人格”的论述，它提醒我，即使在最亲密的爱侣关系中，我们也不能完全依赖对方，而是要保持自己独立的思考和生活。书中关于如何培养自己的兴趣爱好，如何发展自己的事业，如何与朋友保持良好的社交关系等方面的建议，都让我受益匪浅。它让我意识到，一个真正能够吸引人的女人，不仅仅是因为她的美貌或者温柔，更是因为她身上散发出的独立、自信和丰富的生活气息。读完这本书，我不再害怕一个人，不再害怕独处，反而开始享受那些属于自己的时光，开始重新拾起被我遗忘的爱好。我感觉自己像一朵正在重新绽放的花朵，在汲取了阳光雨露后，又恢复了生机与活力。

评分☆☆☆☆☆

当我拿起《爱得太多的女人》这本书的时候，我并没有抱有多大的期望，只是觉得这个书名很有吸引力，仿佛能触碰到我内心深处的一些东西。然而，这本书的深度和广度完全超出了我的想象。它不仅仅是一本关于爱情的书，更是一本关于自我认知和心灵成长的指南。作者用非常智慧的笔触，剖析了女性在感情中常常陷入的误区，比如过度解读对方的行为、将自己的价值建立在对方的肯定之上、以及在付出中丢失自我等等。我尤其被书中关于“情绪价值”的探讨所吸引，它让我开始重新审视自己在亲密关系中的表现。我过去总以为只要为对方做足够多的事情，就是爱的体现，但这本书告诉我，真正重要的是为对方提供积极、稳定、充满正能量的情绪支持，这才是维系一段健康关系的关键。书中的案例分析也非常到位，我能在其中看到自己过去的影子，也能看到一些我从未想过的可能性。它鼓励我去接纳自己的不完美，去拥抱真实的自己，去相信自己值得被爱，并且是被无条件的爱。这种来自内心的力量，远比任何外部的肯定都要珍贵。我感觉这本书就像一位温柔而睿智的朋友，在我迷茫无助的时候，给予我温暖的拥抱和明确的指引。

评分☆☆☆☆☆

最近我一直在思考，如何在一段亲密关系中，既能全身心地投入，又不至于迷失自我。当我读到《爱得太多的女人》这本书时，我仿佛找到了答案。《爱得太多的女人》这本书，以非常贴近女性内心的方式，探讨了在爱情中常常会遇到的困境。我之前总觉得，爱一个人就是要无条件地付出，甚至要委屈自己，来迎合对方。然而，这本书却让我看到了另一种可能性：真正的爱，是建立在自我尊重和独立人格之上的。书中通过一个个感人至深的故事，展现了女性如何在经历情感的波折后，学会爱自己，找回自信，并最终收获属于自己的幸福。我尤其喜欢书中关于“界限感”的论述，它让我意识到，清晰的界限不仅能保护自己，更能让关系更加健康和持久。这本书不是那种教条式的说教，而是用充满温度的语言，引发读者对自身情感模式的思考。它鼓励女性去关注内心的声音，去勇敢地表达自己的需求，去相信自己值得被爱。读完这本书，我感觉自己像是从一段沉重的束缚中解脱出来，重新获得了面对爱情的勇气和力量。我开始期待，用更成熟、更健康的方式去经营我的情感生活。