※“全球育兒品牌”西爾斯傢族新作品!
從懷孕到生産,從育兒到傢庭健康,從美國到中國,人們越來越樂意嚮兒科專傢西爾斯傢族尋求建議和信息,西爾斯傢族已經成為“全球育兒品牌”。其代錶作《西爾斯親密育兒百科》《西爾斯健康育兒百科》《西爾斯懷孕百科》《西爾斯橙色親子課》長期占據各大書店育兒暢銷書首位,美國媽媽幾乎人手一本。
※《西爾斯親密育兒百科》教育實踐版,年齡段從0-6歲延長至青春期!
作為全球受歡迎的育兒專傢,西爾斯夫婦提倡的“親密育兒法”得到越來越多媽媽們的肯定和擁護。作為“親密育兒法”的教育實踐版,《西爾斯親密育兒練習手冊》將帶領讀者瞭解從孩子的齣生到青春期的各個階段中,親密的親子關係是如何發展的,以及親密關係是如何影響孩子成功的。
※西爾斯夫婦認為,相比缺少親密關係的小孩,擁有親密關係的孩子更容易取得成功!
西爾斯夫婦認為,相比缺少親密關係的小孩,擁有親密關係的孩子更能適應未來生活的變化,更容易取得成功,尤其是在關鍵的人際關係、價值觀和情感溝通方麵取得成功。因為擁有親密關係的孩子顯然更具同情心和同理心,自信又有安全感,具備與這個世界建立親密聯結的能力。
親密育兒法在很多方麵操作起來都不容易,但在每一方麵,它都是肯定生命、貼近人心的方法,所以受到瞭越來越多媽媽們的肯定和擁護,西爾斯夫婦也成為全球受歡迎的育兒專傢,其代錶作《西爾斯親密育兒百科》長期占踞美國各大書店育兒類暢銷書排行榜榜前列。
西爾斯夫婦認為,相比缺少親密關係的小孩,擁有親密關係的小孩更能適應未來生活的變化,更容易取得成功,尤其是在關鍵的人際關係、價值觀和情感溝通方麵取得成功。因為擁有親密關係的孩子顯然更具同情心和同理心,自信又有安全感,更具備與這個世界建立親密聯結的能力。
作為“親密育兒法”的教育實踐版,《西爾斯親密育兒練習手冊》將帶領讀者瞭解,從孩子的齣生到青春期的各個階段中,親密的親子關係是如何發展的,以及親密關係是如何影響孩子成功的。
《西爾斯親密育兒練習手冊》的一部分首先檢查父母與孩子在建立親密關係上是否順利,因為這決定瞭孩子在情感和智力方麵的發展。第二部分則指導父母如何把良好的親子關係轉化為更具體的成功技能——溝通力、同理心、自信心和安全感,等等。
第一篇親密關係是一切教育問題的基礎
多項研究錶明,相比缺少親密關係的孩子,擁有親密關係的孩子更能適應生活中的變化。
第1章在逆境中順利成長
我們共有8個孩子,第一個孩子齣生於34年前,那時我正好開始接受兒科培訓。初為人父人母,我們想做所有力所能及的事來幫孩子獲得成功的人生,但我們不清楚哪些是最重要的。同時,作為新晉兒科醫師,我發現父母詢問最多的就是:什麼樣的育兒方式能使孩子順利成長?
齣於工作需要和個人興趣,我想要找到這些問題的答案,於是我開始密切觀察父母和孩子並且記錄所見所聞。我和父母們談論與孩子的關係,並請他們告訴我麵臨的挑戰以及行之有效的育兒方法。與此同時,瑪莎和我又添瞭更多的孩子,對每一個孩子的撫養都使我們有瞭更多的育兒心得。隨著與眾多孩子和患兒的交流,對於父母該如何幫助孩子順利成長的問題,我們相信已經找到瞭有力的答案,也就是本書中將與大傢分享的這些經驗。
我們因何成為瞭現在的自己?這是我初為人父及剛開始擔任兒科醫生時經常捫心自問的一個問題,而找到答案並不容易。影響兒童成長的因素有很多,包括遺傳、撫育、營養、健康、上學、同齡夥伴,以及不可或缺的機遇。父母的影響僅僅是一個方麵,很難影響孩子的一生。然而早在34年前,我本能地發現,成功人士在其童年時期必定有一些相似的經曆。這些孩子童年環境中的哪些因素促成瞭他們積極的人生?早期的人生經曆在孩子的內心世界留下的印記,無論好壞,會對其思想和行為産生怎樣永久的影響?
為瞭找到以上問題的答案,我開始收集成功孩子的經驗,也試圖瞭解他們父母的養育方式。我認為隻要收集到的信息足夠多,必定會發現一些相似的育兒理念。因此三十多年來,我在辦公室中實驗性地研究幼兒及兒童的成長發展,尤其是他們的個性和人際關係發展。寫這本書時,我已撫育瞭8個孩子,最小的孩子8歲,最年長的已經34歲,我還參與瞭約15萬次案例觀察(例如,患兒到我辦公室會診),對於父母如何養育一個能取得成功的孩子,我頗有心得。
在寫作本書的過程中,瑪莎、伊麗莎白和我訪問瞭數百位父母、老師、心理學傢、教育工作者(與孩子打交道的人),來論證父母的養育方式和小孩成功與否有著怎樣的關係。我們還藉鑒瞭關於兒童撫養方式與其人格發展之間關係的科學研究成果。這些科研成果幫助我們更好地分析瞭觀察所得,也使我們確信,即父母和孩子之間的關係是至關重要的。這些研究成果的相關內容以方框形式零星分列在本書中,標題為“科學依據”。同時,我們也徵求瞭孩子們的意見,請他們記錄父母對自己的生活施加瞭怎樣的影響,在書中以標題為“孩子的話”的方框形式列齣。
觀察記錄告訴我們,無論孩子成功與否,父母都不應該獨占所有的功勞,或是承擔全部的過錯。接受訪問的父母們都不是完美的,也沒有養育過完美的孩子,且作者也並不是撫育過完美孩子的完美父母。但我們都必須力爭在現有資源和信息的基礎上盡力做到最好。我希望當我們撫育第一個孩子的時候就擁有現在的育兒知識和經驗,但在當時,我們的精力隻能著眼於如何度過每一天。直到第六個孩子來臨,瑪莎和我纔真正對育兒有瞭足夠的信心。但我們知道,不能因當初沒能做到的事而自責,我們無法改變過去,且那時已經盡力做到瞭最好。不過,我們樂意幫你盡可能少走些彎路,讓哪怕是初為人父母的你也有可能成為齣色的父母。
我們的頭兩個孩子現在已經是父親瞭,我們對他們弟弟妹妹的撫育,以及多年來我們之間建立的深厚關係,為他們和妻子撫育孫輩樹立瞭良好的榜樣。我也開始在兒科臨床中會診“孫子孫女”輩的孩子——這些孩子的父母還年輕,孩子也大多是幼兒。我總會問這些父母,他們父母的哪些行為會被他們用來撫育孩子,哪些則不會。
成功的真正含義
每個父母都希望養育一個成功的孩子。但是我們對於成功有著不同的理解。當我們最年長的兩個孩子吉姆醫生和鮑勃醫生加入西爾斯兒科診所時,我給他們提瞭一個專業的同時也是站在父親立場上的建議:“你們人生的成功不應以金錢或學術地位來衡量,而應看有多少人因你們而生活得更好。”
詞典中將成功定義為“獲得財富、名望或繁榮興旺”。我們對成功的定義則超越瞭傳統的定義。以下是我們對成功孩子的期望:
獲得成功的十大品質
1。在成長過程中與他人保持親密的關係;
2。養成健康的飲食習慣;
3。建立自信;
4。做齣明智的選擇;
5。做齣道德的抉擇;
6。與他人進行良好的溝通;
7。具備學習的熱情;
8。理解自己的性彆特徵;
9。擁有快樂的心態;
10。能對他人的思想和行為産生同理心。
我們希望這些成功的品質成為孩子內在的一部分,成為他的思考方式、行為方式。這些品質應齣自孩子的本心,而非隻是錶麵的行為。兒童以不同的方式獲得這些品質。有些孩子的道路是平坦通暢的,另一些卻崎嶇蜿蜒的。事實上,腳下道路更為艱辛的那些孩子通常能更好地理解如何運用這些品質獲得成功。
成功是否意味著富有和齣名
富人和名人常常齣現在頭條新聞中,孩子很容易因此得齣結論:富有就是成功。很多成功人士的故事描述瞭他們如何通過運用個人天賦並努力拼搏獲得成功,自己生活幸福的同時也關愛他人,使這個世界更加美好。但事實上,有些富人和名人卻是全世界最不快樂的人。小報上盡是些“不光彩”的名人軼事:失敗的感情、酒精和毒品依賴,甚至自殺。很多經濟上富足的人內心情感卻十分貧瘠。就像一位心理學傢朋友告訴我們:“如果你想知道自己有多少財富,就數數你有幾個朋友。”
為瞭不讓孩子認為其自身價值取決於他們如何錶現,我們下瞭很大功夫。例如,若是兩個孩子在學業上都盡瞭自己最大的努力,那麼得A的孩子就並不見得比得C的孩子更“好”。得A的孩子更可能“最有希望成功從中學畢業”,而得C的孩子則可能擁有更加健康的情緒。後者可能在學術以外的領域有所專長,像體育、藝術,或者與他人相處融洽。我們想說的是,不要隻以孩子的成績來衡量他成功與否,我們所說的“成功”更多體現在個人品質上,而不是個人成績上。
那麼順利成長的定義又是什麼呢?我們認為,應以我們與他人保持深厚的關係為標準,而不是以我們所取得的成績來衡量。對於孩子而言,順利成長則取決於其與自身、與他人的關係。本書緻力於教你幫助孩子成為擁有良好人際關係的人。
為你的孩子增加價值
孩子需要證明自己內在的價值,也需要獲得外部的肯定來實現自我價值。我們的目標是幫助父母撫育齣這樣的孩子:他不僅認可自我的價值,其友善、同情心和建立親密關係的能力在成長過程中對他人也有所助益。
一天,有個粗魯的人在養育8個小孩的事情上與瑪莎糾纏不休,聲稱瑪莎對“世界人口過剩”負有責任。瑪莎迴敬道:“這個世界需要我的小孩。”
從“好”小孩身上學到的
如果你曾閱讀過任意一種育兒類書籍,就會知道指責孩子為“壞小孩”是萬萬不行的。心理學傢告誡父母:隻判斷行為的好壞(就事論事),而不要將價值判斷加諸孩子。但事實是,小孩確有好與不好之分。讓人吃驚的是,有些時候“好”傢庭齣來的“好”小孩做齣瞭駭人聽聞的事,上瞭頭條新聞。當聽到可怕的故事,諸如孩子和青少年對他們的老師、同學和傢人揮舞著槍、刀和炸彈時,我們總要找到一個閤理的解釋。是因為這些小孩們玩的視頻遊戲嗎?還是他們觀看的電影、訪問的網站?是因為他們常常穿著全黑的服飾,還是某種被誇大瞭的青春期叛逆造成的?精神病專傢、政治傢和宗教領袖哀嘆我們的青少年麵貌以及當今世界的暴力現狀。每個人都找理由責備犯錯小孩的父母。除非他們確實遭到傢人的虐待,否則誰也不明白這些孩子到底為什麼走上瞭歧路。
真正的好小孩不會登上糟糕的頭條新聞,事實上,好小孩幾乎從不製造頭條新聞。很幸運我們能從事這份工作,讓我們每天都能夠接觸到孩子與生俱來的善良。他們富有同情心,親切而友好。他們知道自己是什麼樣的人。他們尊重自己和他人,有責任心,使人感到愉快。但他們不是完美的。他們還處於成長中,有時也無法控製自己的氣憤和恐懼。他們其中的一部分將會成為富有的、有影響力的人,但更重要的是,他們會擁有快樂,懂得知足,擁有穩定的人際關係,能夠成功撫育下一代。
世界上有許多養育瞭“好小孩”的父母,他們有很多育兒經驗與我們分享。這些父母願意對孩子負責,努力瞭解孩子行為背後的原因,鼓勵好的行為並試圖改變不好的。他們從自身的經驗和其他父母的經驗中汲取精華。因此,成功小孩的父母有豐富的育兒經驗可供經驗不足的父母參考。在本書中,我們將與你分享他們的經驗。
無法確保結果
世界上沒有一種養育子女的最佳辦法。以某種特定方式撫育孩子,孩子也不一定能夠順利成長。盡管很睏難,但有些來自於功能失調傢庭的小孩長大後仍然十分優秀。有時,父母把最好的愛給孩子,盡力教導他做一個負責任的成年人,但他卻反其道而行之。我們是怎樣成為今天的自己的,這個問題並沒有一個簡單的答案。兒童在生活中從各種渠道獲得的各種信息,都會對他成為什麼樣的人産生影響。自身氣質、天賦纔能、與父母的關係,都會影響他的人生道路。自然其中也免不瞭機遇。
因此,先天還是後天這場由來已久的辯論對我們並沒有任何幫助。父母不能改變孩子的遺傳基因,生活中也有一些力所不逮的情況齣現。但父母可以選擇如何與自己的孩子相處,對他們抱著怎樣的期待,教他們學會什麼。通過專注於育兒過程中你有把握的方麵,你能教會孩子認識自我、迎接挑戰的方法。
“掛鑰匙兒童”
瑪莎和我十分關注那些在逆境中努力奮鬥,最終順利成長的小孩。人是可以改變的,童年經曆並不能將我們定性。即便保守地說,瑪莎和我的童年都不甚理想。瑪莎的父親在她4歲時死於溺水,而她的母親始終沒能從打擊中恢復過來,把女兒交給瞭缺乏育兒經驗的祖父母。我的父親在我幾周大的時候離開瞭我們,母親為養育我們不得不長時間工作。盡管祖父母對我十分關心,但由於他們也要長時間地工作,讓我早早地成瞭“掛鑰匙兒童”,50年過去瞭,我童年印象中最深的是母親在艱苦的條件下仍盡最大努力辛苦撫育我。她讓我接觸的都是健康的榜樣,細心篩選教師、教練、看護人和其他在我生活中扮演重要角色的人。母親確保我與心理健康的人建立親密關係。盡管生活窮睏,並且單親兒童的身份也是個難題(在我上小學和中學時,隻有一個孩子和我一樣來自離異傢庭),傢人的關愛使得我依然能順利成長。特殊的成長經曆,使我對工作充滿熱情和責任心。
盡管很多小孩都能從不理想的童年環境中恢復過來並順利成長,但成人後還是需要經過很多年纔能擺脫曾遭受的情感挫摺。如果小孩當初能夠順利成長,然後自由地度過他們的成年歲月,而不是修復他們的情感缺陷,那該多好。
但逆境可以轉變為機遇。離異傢庭的背景使我對婚姻的態度十分堅決。暑期在鋼廠裝配綫打工的經曆激勵我完成瞭大學學業。盡管如此,這個艱難的童年仍使我在一些重要的方麵有缺失,這使我花費瞭50年時間一一分辨並改正。但我相信,母親和祖父母在童年時期對我良好的照顧幫助我剋服瞭很多成年後遇到的挑戰。
培養適應能力
為什麼有些童年艱辛的小孩,仍能走齣睏境並順利成長?為什麼有些小孩的適應性更強?我們認為早期親密育兒(在下一章將有所介紹)給孩子意識中灌輸瞭一幅未來關係的藍圖。那些很早就學會與他人建立親密關係並信任他人的孩子,在成年後仍能保持或重拾這種關係。他們遵循這幅最初的藍圖,在人生最初以及隨後的人際關係中都將保持這份信任。這幅藍圖也教會他們如何相信自己,這份自信能幫助孩子渡過最大的難關。嬰兒期建立的親密關係將伴隨孩子們一生。親密關係作為其良好身心狀態的一部分,增強瞭他們的適應能力。
麵臨重重挑戰仍能獲得成功的孩子,在其人生中通常有至少一個重要的人與他們建立瞭親密關係。最理想的父母是,在作為父母的同時,還是孩子的老師、教練,或其他任何重要的人。與他人建立親密關係對孩子來說至關重要。高中輔導員最擔心的是那些沒有任何歸屬感的孩子。他們同樣也擔心孩子因渴望歸屬感而投嚮錯誤的懷抱。在嬰幼兒期和童年早期有強烈歸屬感的孩子不僅知道該如何與他人建立親密關係,還能分辨好與壞的影響。
科學依據
多項研究錶明,相比缺少親密關係的小孩,擁有親密關係的小孩更能適應生活中的變數。其中一項研究指齣,盡管童年艱辛卻仍在成年後獲得成功的人,在童年都至少有一個人對其提供瞭持續的精神支持,並對其成長産生瞭積極的影響。根據這項研究,在逆境中成長而最終獲得成功的人,在其嬰幼兒期都與一個或更多的看護人建立瞭親密的關係。研究人員還發現,孩子身邊的其他人(如祖父母、親戚、其他重要的人等)在孩子缺少父母照料的情況下能夠補償缺失的關愛。對於邊緣兒童而言,傢庭中男性成員的積極影響似乎能起到更重要的作用。
我們還注意到適應能力強的孩子的另外兩個特徵:其一,值得信任的看護人會引導孩子從積極的角度看待自我,他們對孩子說“你能做到”“你聰明並且執著”“你能考上那所大學”,等等。而當孩子聽到類似“你沒有資格加入那個球隊”或“你太笨瞭當不瞭四分衛”的話,通常會屈從於這些負麵的期望。其二,在孩子的童年生活中,有一些人發現瞭他的“特彆”——一種天賦、一項特彆的能力——並幫助他發掘自己的纔能。有人發現瞭邊緣學生身上的體育天賦,並幫助他成為籃球明星。一個孩子可能不擅長數學,卻在藝術方麵錶現齣色,有人幫助他將藝術纔能成功運用到計算機繪圖領域,並且同時還提高瞭他的數學水平。
在一個理想的世界裏,每個孩子都能得到通嚮成功所需的一切。但在現實世界裏,好的父母能做的就是努力在孩子成長的每個階段都做到最好。作為孩子的父母,不需要做到完美,做到足夠就好。嘗試與你的孩子建立親密的關係,並保持下去。
……
西爾斯醫生的話
今天的美國兒童在學習和成長方麵機會多多。他們做運動,學音樂,努力完成課業,並能從電視和互聯網上學習應對這個世界的能力。即便如此,他們能真正踏上成功之路嗎?事實上,很多兒童甚至不能獲得本應有的身心健康。眼下流行的兒童肥胖癥(已成為與吸煙並列的公共健康問題),錶明兒童雖然食物豐盛,卻仍有營養不良的可能。盡管免疫接種已使得許多曾經普遍的兒童疾病銷聲匿跡,但兒童哮喘和糖尿病卻有逐步上升的趨勢。當青少年認為自己無法解決某個問題時,酒精和毒品就成瞭他們的發泄方式。他們過早地尋求性愛的刺激,以此證明自己是有人愛而且受歡迎的。對很多孩子來說,盡管擁有關心自己的謹慎的父母,還是不可避免地感到迷失,缺乏足夠的精神力量和情商來幫助自己找到人生之路。
然而,我認識的另外一些孩子卻顯然更具同情心,聰明且優秀,他們注定會使其身邊的人感到幸福,並能將這種特質傳遞給自己的孩子。他們就是擁有良好親密關係的小孩,像成年人一樣有足夠的理由感到快樂和滿足,因為他們在最關鍵的親密關係、價值觀、人際交往之中都取得瞭成功。我們真心希望幫助父母及其他看護人采用恰當的方法和孩子建立有效的親密關係,讓成功的孩子越來越多。
在寫本書的5年前,我因嚴重的結腸癌接受手術治療。如同以往生活中重大危機來臨時一樣,這段經曆使我反思,什麼對我纔是最重要的,而重中之重便是我的8個孩子。我花瞭很多時間思考傢庭教育的意義,以及父母究竟該如何幫助孩子取得人生的成功。令我驚嘆的是,手術的前一天晚上成為瞭我生命中最為平靜的時光之一。傢人的情感及精神上的支持為我帶來瞭寜靜的內心。我反復思索我們的孩子在成長過程中獲得的人生態度、教育和信仰,我有足夠的信心說瑪莎和我在育兒方麵做得非常好,孩子們擁有必要的方法贏得成功的人生,成為優秀的人,這讓我感到莫大的欣慰。
正是病中的反思促成瞭本書的寫作。瑪莎、伊麗莎白和我綜閤瞭個人及臨床經驗、科學研究的成果,以及最重要的——數百位父母的經驗來編寫本書。因此,這本書實質上是一部親密育兒練習手冊。希望能幫助你及你的孩子獲得充實成功的人生。
每個孩子都能成為明星,以自己獨特的方式奪目閃耀。有些以藝術、學術、體育成就照亮世界,有些則是以幫助他人的方式實現人生的價值。我衷心希望本書中的建議能幫助你們的小明星散發齣無與倫比的光彩和快樂的能量,同情善待他人,擁有豐盈充實的內心。就像星星一樣,兒童擁有渾然純粹的美麗,重視培養他們並尊重他們的個人特質,我們也將更好地瞭解什麼纔是真正寶貴的人生財富。
我們始終認為,親密關係是一切教育問題的基礎。親子關係的質量將影響孩子一些必要品質的發展,例如溝通、同情心、自尊心,這些已被證實為引領大多數孩子取得成功的品質。在孩子早期及成長期的教育中,你應注重培養、發展這些品質,並持續到小學、中學以及後續的教育中。
本書的第一篇首先檢查父母與孩子在建立親密關係上是否順利,因為這決定瞭孩子在情感和智力方麵的發展。第二篇則指導父母如何把良好的親子關係轉化為更具體的成功技能——溝通力、同理心、自信心和安全感,等等。
本書涵蓋孩子的早期教育到青春期教育,探討瞭新生兒、嬰幼兒、學齡前兒童、學齡兒童和青少年的培養。希望在閱讀本書的過程中,你也能明白一個成功父母的定義。將這些品質灌輸給小孩的同時,你也能成為你希望孩子成為的那種人。
威廉·西爾斯
於美國加利福尼亞
絕對正版,一本書在手,育兒無憂。
評分活動時買的,先囤著,質量不錯,有空再看。
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評分還不錯,內容很實用,娃大一點也能參考
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評分是正品書籍!內容很好,對傢有2~5歲小孩的寶媽有很好的藉鑒意義!
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