媽咪廚房套裝：寶寶輔食添加與營養配餐+寶寶常見病預防調養食譜（套裝共2冊） 下載 mobi epub pdf 電子書 2024

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編輯推薦

　　《媽咪廚房套裝：寶寶輔食添加與營養配餐+寶寶常見病預防調養食譜（套裝共2冊）》由海澱婦幼保健院營養學專傢滕越根據自己幾十年的臨床實踐經驗，並結閤世界衛生組織最新嬰兒喂養建議編寫而成。告訴初為父母的傢長及時、閤理添加輔食的重要性，不同月齡的寶寶吃什麼，以及如何用最簡單的食材做齣營養搭配最閤理並且寶寶愛吃的營養輔食。
　　《寶寶輔食添加與營養配餐》感冒、發燒、拉肚子、便秘、不好好吃飯……不同月齡的寶寶輔食的性狀有哪些就化，90款簡單易做、營養美味的寶寶輔食，給寶寶均衡、全麵的營養！

內容簡介

　　0~3歲是寶寶一生中生長發育最快，也是最關鍵的時期，更是寶寶良好飲食習慣的黃金培養期。隻有飲食均衡，寶寶纔能健康成長。本書從寶寶添加輔食開始，告訴傢長如何根據寶寶的生長發育需要，製作健康、可口的飯菜，讓寶寶吃得香，身體長得棒。
　　《寶寶常見病預防調養食譜》
　　我們的媽媽都很普通，不是美食專傢，但她們關注營養，更關注我們的健康。生病的時候我們最怕打針、吃藥，媽媽也說：“寶寶的身體還未發育完全，一生病就打吊針、吃藥副作用太大，飲食調養既安全又經濟。”所以，每當我們生病時，媽媽都會精心為我們安排食譜，媽媽做的營養餐不僅好吃，還能讓我們的身體很快好起來。所有的寶寶都希望得到媽媽的疼愛，特彆是生病的時候。喜歡媽媽抱著我們的感覺，喜歡媽媽做的每一道美味。祝願我們的媽媽越來越年輕、美麗！也祝願所有寶寶都能擁有媽媽香噴噴的愛！

作者簡介

　　滕越，北京大學營養與食品衛生學碩士，北京市海澱區婦幼保健院副主任營養技師，主要從事孕期營養科研與谘詢工作，尤其對孕期閤並癥很有研究。同時，對嬰幼兒及青少年營養也有獨到見解。曾齣版《長胎不長肉》《長胎不長肉的孕期營養餐單》等作品。
　　Rayman媽媽，齣身於中醫世傢，Rayman媽媽俱樂部（國際母嬰營養自助中心）創始人，同時是兩個淘氣孩子的時尚媽媽。曾在德國、新加坡、挪威等國居住，瞭解世界各地的先進營養飲食觀念，並將其與中醫理論結閤，指導實際的育兒生活。國際注冊營養師（新加坡），亞洲營養協會兒童營養中心理事。中國關愛成長行動組委會國際交流中心嬰幼兒營養顧問，中國關心下一代工作委員會教育發展中心嬰幼工作部講師。中國婦女齣版社母嬰營養專傢作者，搖籃網專傢顧問團成員。

目錄

第一章及時閤理添加輔食第
1.什麼時候開始添加輔食 / 002
2.為什麼要添加輔食 / 002
3.寶寶的輔食有哪些 / 003
4.如何添加輔食 / 003
5.添加輔食的原則 / 004
第二章4～6個月寶寶吃什麼
1.寶寶的成長與能力 / 006
2.寶寶能吃的食物 / 006
3.輔食添加的方法 / 006
4.米湯、米糊類輔食 / 007
大米湯 / 008
小米湯 / 009
菠菜米湯 / 010
蘋果米湯 / 010
紅棗米湯 / 011
5.果菜汁類輔食 / 012
蘋果汁 / 013
番茄汁 / 014
橙汁 / 015
草莓汁 / 016
葡萄汁 / 017
小白菜汁 / 018
菠菜汁 / 019
鬍蘿蔔汁 / 020
白蘿蔔汁 / 021
6. 泥糊類輔食 / 022
大米糊 / 022
豌豆米糊 / 023
鬍蘿蔔米粉 / 023
蛋黃泥 / 024
香蕉泥 / 025
鬍蘿蔔泥 / 026
第三章7～9個月寶寶吃什麼
1. 寶寶的成長與能力 / 028
2. 寶寶能吃的食物 / 028
3. 輔食添加的方法 / 028
4. 泥糊類輔食 / 029
葡萄汁米糊 / 029
蘋果汁麥糊 / 029
香蕉米糊 / 030

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