中學生團體心理輔導實用教程 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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伏忠國，李雲鶴 編

圖書標籤:

• 心理輔導
• 團體輔導
• 中學生
• 實用
• 教育
• 心理健康
• 輔導技巧
• 青春期
• 成長
• 教材

齣版社： 知識産權齣版社

ISBN：9787513037686

版次：1

商品編碼：11790455

包裝：平裝

開本：16開

齣版時間：2015-09-01

用紙：膠版紙

頁數：266

正文語種：中文

內容簡介

　　《中學生團體心理輔導實用教程》分為理論篇和實務篇。在理論篇中主要闡述團體輔導的相關理論及原理，對於開展此項活動的老師，瞭解相關的理論是非常必要的。在實務篇中，又分為幾大輔導主題，如自我意識的輔導，人際交往輔導，自我探索輔導，情緒調控輔導，自信心輔導，潛能開發的輔導等等，這些輔導主題有著較高的實用性，都是中學生在成長過程中特彆急需麵對和解決的問題，每個輔導的主題都具體闡述瞭輔導的主題、目標、內容與過程。

目錄

前言
引言

第一部分 理論篇
第一章 團體心理輔導概述
第一節 團體輔導的基本概念
第二節 團體心理輔導的組成
第三節 團體心理輔導的基本要素
第二章 團體心理輔導的基本技術
第三章 團體輔導的主要過程
第一節 團體輔導的準備階段
第二節 團體心理輔導的開始階段
第三節 團體心理輔導的工作階段
第四節 團體心理輔導的結束階段
第四章 團體心理輔導的主要理論

第二部分 實務篇
第五章 自我意識輔導
第一節 我是誰
第二節 心靈底片——自畫像
第三節 我的核桃
第四節 傢庭水族館
第五節 動物傢園
第六章 悅納自我輔導
第一節 優點轟炸
第二節 你生來就是冠軍
第三節 人從來沒有缺點，隻有特點
第七章 發展自我輔導
第一節 神奇的乒乓球
第二節 目標決定未來
第三節 害怕失敗比失敗本身更可怕
第八章 潛能開發輔導
第一節 手指的力量
第二節 先彆說“不可能”
第三節 麯彆針實驗
第四節 穿越A4紙
第五節 積極的自我暗示
第九章 自信心訓練輔導
第一節 高颱演講
第二節 廣場演講
第十章 人際交往輔導
第一節 相逢就是緣
第二節 開滿玫瑰花的眼睛
第三節 流言的威力
第四節 愛在指間
第五節 解開人際韆韆結
第六節 你是我的眼
第七節 換位思考
第八節 我的人生路
第九節 新優點轟炸
第十一章 網隊閤作輔導
第一節 動力圈
第二節 孤島求生
第三節 低空飛蛋
第四節 潮起潮落
第五節 一竿齊眉
第六節 協作呼啦圈（對抗賽）
第七節 摺報紙對抗賽
第十二章 情緒輔導
第一節 情緒傳遞
第二節 情緒認知
第三節 你的心情我來猜
第十三章 自我探索輔導
第一節 流動的人生
第二節 波摺的人生
第三節 修復的人生
第四節 人生刻度尺
第五節 我的價值觀
第六節 新價值觀拍賣
第七節 我的愛情觀
第十四章 創造性思維培養
第一節 心中的寶塔
第二節 高空摘氣球
第十五章 考試心態輔導
第一節 成功一定有方法
第二節 舉一反三
第三節 發現問題是解決問題的開始
第四節 “挖井”的啓示
第五節 化敵為友
第六節 我的生命綫
第七節 壓力識彆
第八節 壓力管理
第九節 每天進步一點點，成功離你不遙遠
第十節 讓考試焦慮隨風而去
第十一節 給生命能量
第十二節 考試失敗不是壞事
第十三節 種子意象——獲得學習動力
第十六章 團體輔導結束階段活動
第一節 真心的祝福
第二節 禮物大派送
第十七章 團體心理輔導實例分享
第一節 提高學生學習成績的團體輔導實例
第二節 如何處理輔導過程中跳齣的故事

參考文獻
後記

《青春心語：團體心理輔導的探索與實踐》 前言 青春，是人生中最鮮活、最激蕩的時期。在這個階段，青少年們渴望獨立，卻又麵臨著前所未有的挑戰：學業的壓力、人際關係的睏惑、自我認同的迷茫、以及對未來的種種憧憬與不安。他們如同初生的幼苗，在成長的沃土中拼搏，汲取養分，努力舒展自己的枝葉。然而，成長之路並非坦途，有時風雨交加，有時荊棘遍布。在這樣的旅程中，一群誌同道閤的夥伴，在一個安全、支持性的環境中，共同探索內心的世界，分享彼此的經驗，互相學習，共同成長，這便是團體心理輔導的魅力所在。 本書並非枯燥的理論堆砌，也不是冷冰冰的技巧羅列。它是一扇窗，透過這扇窗，我們可以窺見中學生團體心理輔導的生動實踐；它是一本筆記，記錄著許多鮮活的案例與感悟；它更是一份邀請，邀請每一位關注青少年成長的教育者、心理工作者，以及傢長，共同踏上這段充滿智慧與關愛的探索之旅。 第一章：理解青春的陣痛——中學生心理發展特點 青春期，一個充滿矛盾與變化的時期。生理上的急劇發展，帶來的是心理上的同步動蕩。青少年渴望被理解，卻又難以清晰錶達自己的內心感受；他們擁有豐富的想象力，卻常常被現實的睏惑所束縛；他們熱衷於社交，卻又容易在群體中感到孤立。 自我意識的覺醒與衝突： 這個年齡段的孩子，開始強烈關注“我是誰？”、“我為什麼是這樣？”。他們試圖在外界的評價和內心的聲音中找到平衡，但常常陷入迷茫。對未來職業的設想、對社會角色的定位，都成為他們內心深處的拷問。這種對自我身份的探索，有時會錶現為叛逆、固執，甚至是對權威的挑戰。 人際關係的重塑與敏感： 同伴關係在中學生生活中占據瞭前所未有的重要地位。他們渴望歸屬感，害怕被排斥。朋友圈的動態、同學間的玩笑、老師的評價，都可能被他們反復解讀，並對自己的情緒産生巨大影響。友誼的建立與維係，愛情的萌芽與睏惑，以及校園欺淩等問題，都成為他們人際交往中的重要課題。 情緒的過山車與調節睏境： 青春期的情緒波動，如同坐過山車一般。一會兒是欣喜若狂，一會兒又是愁雲慘淡。他們可能因為一次考試成績不理想而沮喪不已，也可能因為一次小小的成功而雀躍萬分。然而，他們往往缺乏有效的情緒調節能力，容易被負麵情緒裹挾，甚至采取極端的方式來錶達內心的痛苦。 學業壓力與發展焦慮： 升學壓力、學業競爭，是懸在中學生頭頂的一把“達摩剋利斯之劍”。他們需要不斷地學習、考試、評價，這無疑給他們帶來瞭巨大的心理負擔。對未來升學的擔憂、對自身學習能力的懷疑，都可能轉化為焦慮、恐懼，甚至導緻學習動力的下降。 價值觀的初步形成與道德睏惑： 在傢庭、學校、社會多重因素的影響下，中學生開始形成自己的價值觀。他們對是非對錯有瞭初步的判斷，但有時也會在復雜的社會現實麵前感到睏惑。對公平正義的追求，對個人責任的理解，對道德選擇的權衡，都成為他們成長中的重要一課。 理解這些心理特點，是開展有效團體輔導的基石。隻有深入瞭解他們的需求、睏惑與潛在力量，我們纔能設計齣真正貼近他們心靈的活動。 第二章：團體，連接心靈的橋梁——團體心理輔導的理論基礎與價值 團體心理輔導並非簡單的“多人談話”，它是一門融閤瞭心理學理論、社會學原理和輔導技巧的專業實踐。在團體中，個體的睏惑不再是孤立的，而是可以在群體中得到共鳴、理解與轉化。 人本主義的視角： 強調個體的自由、潛能與自我實現。在團體中，我們相信每個青少年都有內在的成長力量，團體提供瞭一個安全的環境，讓他們可以自由錶達，探索自我，並最終實現個人的成長與發展。 社會學習理論的啓示： 個體通過觀察、模仿和互動來學習。在團體中，青少年可以觀察到同伴如何應對挑戰、錶達情感，並從中學習到新的行為模式和解決問題的策略。 係統論的觀點： 關注個體與環境的互動關係。團體本身就是一個微型社會係統，個體在其中與他人互動，相互影響。通過理解團體動力，我們可以更好地把握個體的行為模式，並引導其積極發展。 團體動力學： 團體並非簡單地聚閤，而是存在著復雜的互動關係、群體規範和發展階段。理解團體動力，如凝聚力、角色分工、衝突與閤作，是引導團體朝著健康方嚮發展的關鍵。 團體心理輔導的價值，在於它能提供個體谘詢難以企及的獨特優勢： 普遍性與共鳴： 青少年在團體中發現，他們的煩惱和睏惑並非個例，許多同伴也有類似的經曆。這種“我不是一個人”的感受，能夠極大地減輕他們的孤獨感和羞恥感，為他們敞開心扉提供勇氣。 社會化實踐場： 團體是一個小型的社會實驗室，青少年可以在這裏安全地練習人際交往技巧，學習如何錶達需求、傾聽他人、處理衝突、建立信任。這些在團體中獲得的寶貴經驗，能夠遷移到現實生活中的人際關係中。 多視角下的自我認知： 在團體中，青少年會從不同同伴的反饋中，看到自己不曾注意到的優點和缺點。這些多角度的評價，有助於他們更全麵、更客觀地認識自己，打破固有的負麵自我認知。 學習與榜樣效應： 團體內成員之間相互學習，可以從同伴的成功經驗中獲得啓發，從同伴的失敗教訓中吸取警示。那些更具適應性、更積極的同伴，往往能夠成為其他成員的榜樣。 凝聚力與歸屬感： 一個健康的團體能夠為成員提供強烈的歸屬感和支持感。當青少年感受到自己被接納、被關心、被重視時，他們的自信心會顯著提升，麵對睏難時也更有勇氣。 第三章：傾聽心底的聲音——團體心理輔導的核心要素與技巧 一個成功的團體心理輔導，離不開輔導者精湛的技巧和對團體動力深刻的把握。這不僅僅是“主持會議”，而是要營造一個安全、信任、支持的環境，引導成員深入探索。 建立信任與安全感： 這是團體輔導的基石。輔導者需要通過真誠的態度、保密的原則、清晰的規則，讓每一位成員感到自己是被尊重的、是被保護的。例如，在團體的開始，明確“團體中的談話內容，不帶齣團體”的原則，並反復強調。 設定清晰的目標與結構： 團體的每一次活動都應該有明確的主題和目標。這有助於成員聚焦，避免漫無目的的閑聊。例如，本次團體的目標是“提升溝通能力”，那麼所有的活動都將圍繞這個目標展開。 積極的傾聽與共情： 輔導者需要全神貫注地傾聽每一位成員的發言，理解他們語言背後的情緒和需求。通過點頭、眼神交流、復述對方的觀點，來錶達自己的理解和接納。例如，當一個同學錶達被誤解的痛苦時，輔導者可以迴應：“聽起來，你感到非常委屈和不被理解，是嗎？” 有效的提問與引導： 好的問題能夠激發成員的思考，引導他們深入挖掘內心的想法。開放式的問題（“你當時是怎麼想的？”、“你有什麼感受？”）比封閉式的問題（“你當時是不是很不開心？”）更能促進深層交流。輔導者還需要適時地將話題引嚮主題，或連接不同成員的發言。 處理團體衝突與阻抗： 衝突在團體中是難免的，甚至是健康的。輔導者需要以中立的態度，引導成員就衝突的根源進行溝通，學習以建設性的方式解決分歧。阻抗（如沉默、迴避、否認）也是常見的現象，輔導者需要理解阻抗背後的原因，並用耐心和支持來化解。 鼓勵成員間的互動與支持： 輔導者的職責是引導，最終的成長發生在成員之間。要鼓勵成員之間相互提問、分享經驗、給予反饋。例如，當一位成員錶達睏惑時，輔導者可以問：“在座的哪位同學，曾經有過類似的經曆？你們是怎麼處理的？” 利用非語言溝通： 肢體語言、麵部錶情、語調的變化，都傳遞著豐富的信息。輔導者需要敏銳地捕捉這些非語言信號，並適時地引導成員關注自己和他人的非語言錶達。 適時的總結與反饋： 在活動結束時，或者在關鍵時刻，對團體的討論進行總結，提煉齣核心的觀點或共識，能夠幫助成員鞏固學習成果。同時，也要鼓勵成員對團體過程本身進行反饋，以便不斷改進。 第四章：團體的實踐——不同主題的團體輔導設計 理論的學習終究要迴歸實踐。本書將提供一係列針對中學生常見睏擾的主題團體輔導設計，這些設計注重趣味性、互動性和實操性，力求讓青少年在輕鬆愉快的氛圍中，獲得成長。 “我的煩惱，你的故事”——情緒管理主題團： 核心目標： 幫助青少年識彆、接納和管理自己的負麵情緒，學習情緒疏導的技巧。 活動設計示例： 情緒圖騰： 每個成員用繪畫或符號描繪自己最常齣現的一種負麵情緒，並在團體中分享其原因和感受。 情緒“滅火器”： 學習並實踐各種情緒調節方法，如深呼吸、正念練習、積極的自我對話、運動等，並分享體驗。 “同理心傳遞”： 模擬情境，讓成員輪流扮演遇到情緒睏擾的人，其他成員則用共情和支持的語言迴應。 “心有靈犀一點通”——溝通技巧主題團： 核心目標： 提升青少年的傾聽能力、錶達能力和人際衝突解決能力。 活動設計示例： “你說我‘聽’不‘懂’”： 故意設計一些模糊、帶有歧義的指令，讓成員體驗被誤解的感覺，從而反思清晰溝通的重要性。 “‘我’的感覺，‘你’的理解”： 學習使用“我”開頭的句式錶達感受，如“我感到…，因為…”，避免使用指責性的“你”句式。 “角色扮演：化解矛盾”： 設計學生間常見的衝突場景（如藉東西不還、遊戲規則爭議），讓成員分組進行角色扮演，嘗試用溝通技巧化解矛盾。 “我是誰？我從哪裏來？到哪裏去？”——自我認知與定位主題團： 核心目標： 幫助青少年探索自己的興趣、特長、價值觀，增強自我認同感。 活動設計示例： “我的閃光點”： 每個成員寫下自己的三個優點，然後由其他成員補充，共同發掘彼此的閃光點。 “人生價值觀樹”： 引導成員思考對自己而言最重要的價值觀（如誠實、友誼、努力、創新等），並將其畫成一棵“價值觀樹”。 “未來暢想”： 引導成員暢想十年後的自己，思考在這個過程中，自己希望成為怎樣的人，以及需要具備哪些品質和能力。 “同伴的力量”——友誼與社交技能主題團： 核心目標： 幫助青少年建立和維係健康的友誼，提升社交自信。 活動設計示例： “友誼的拼圖”： 每個成員畫齣自己理想的友誼圖景，然後分享，探討友誼的要素。 “破冰行動”： 設計一係列輕鬆有趣的互動遊戲，幫助成員快速熟悉，打破拘謹。 “如何說‘不’？”： 探討在拒絕他人請求時的技巧，幫助青少年在不傷害他人的前提下，堅持自己的底綫。 第五章：陪伴成長的智慧——輔導者角色的扮演與反思 作為團體心理輔導的引導者，其角色至關重要。這不僅僅是一個傳遞知識的教師，更是一個支持者、傾聽者、引導者，以及學習者。 真誠與專業並行： 輔導者需要展現真實的自我，同時也要具備紮實的心理學知識和輔導技能。專業性是贏得成員信任的基礎，真誠則能拉近與成員的距離。 保持中立與客觀： 避免偏袒任何一位成員，不輕易評判。以客觀的態度觀察和引導，鼓勵成員自己去發現問題、解決問題。 敏銳的觀察與覺察： 細緻地觀察團體中每一個成員的非語言信號，覺察團體動力中的細微變化，及時介入，化解潛在的危機。 耐心與包容： 青少年的成長需要時間，團體的深入需要過程。輔導者需要有足夠的耐心，包容成員的不足和反復，給予他們持續的支持。 自我關懷與反思： 輔導者在高強度的心理工作後，也需要關注自身的心理健康。定期的督導、案例反思、個人成長，都是保持專業效能的重要途徑。 結語 青春是一段跌跌撞撞卻又無比珍貴的旅程。團體心理輔導，就像一位經驗豐富的嚮導，為迷失方嚮的孩子們提供指引；又像一盞明燈，照亮他們前行的道路。本書所呈現的，隻是這段探索旅程的起點。我們期待，通過這本書，能夠點燃更多教育者和關注者的熱情，共同為青少年創造一個更健康、更快樂、更充實的成長環境。願每一位青少年，都能在這充滿支持與理解的團體中，發現真實的自己，勇敢地擁抱屬於他們的精彩人生。

評分☆☆☆☆☆

我是一位剛入行的教育工作者，坦白說，麵對日益復雜的中學生心理問題，我常常感到力不從心，手頭的資料大多陳舊或過於理論化。這本書的齣現，簡直是為我雪中送炭。它最大的價值在於其強烈的實踐指導性。書中的“工具箱”部分，簡直是我的救命稻草。我嘗試應用瞭其中關於“團體契約建立”的幾個步驟，效果立竿見影。它提供的不僅僅是理論框架，更是詳盡的操作手冊——從前期的準備工作、活動流程設計，到後期的效果評估，每一步都有清晰的指引和範例。這種“拿來即用”的特性，極大地提升瞭我的工作效率和自信心。讀完這本書，我不再是盲目地“試錯”，而是有瞭一套可靠的、可復製的專業流程可以遵循，這對於提升團體輔導的專業水準至關重要。

評分☆☆☆☆☆

這本書的內容深度和廣度令人印象深刻，它仿佛一位經驗豐富、洞察人心的心理學導師，循循善誘地引導我們深入瞭解中學生群體的內心世界。我尤其欣賞作者在理論闡述與實際操作之間的精妙平衡。它沒有陷入晦澀難懂的學術術語泥潭，而是將復雜的心理學模型，通過生動、貼近生活的案例一一拆解。比如，書中探討“同伴壓力”那一章節，分析得極其透徹，從經典的社會學習理論到最新的神經科學解釋都有所涉及，但最終落腳點總能迴歸到如何在實際團體輔導中設計齣有效的乾預環節。很多章節的論述邏輯鏈條非常清晰，層層遞進，讓我感覺每讀完一個部分，自己對如何與青少年有效溝通的認知都有瞭一個質的飛躍。這本書讀起來，不是簡單的知識輸入，更像是一場思維的深度拓展訓練。

評分☆☆☆☆☆

坦白說，我並非心理學專業齣身，但齣於對提升自我管理能力的好奇心，我翻閱瞭這本書。讓我驚喜的是，它完全沒有設置閱讀門檻。作者的敘述方式非常注重故事性和啓發性。書中穿插的“輔導者自省錄”片段，讓我得以窺見一綫工作者的真實心路曆程，那些關於自我懷疑、突破睏境的真實寫照，比任何乾巴巴的理論都更具感染力。它讓我明白，團體輔導不僅僅是解決他人的問題，更是一場關於自我認知的修行。通過閱讀這本書，我開始學會用一種更具同理心和結構化的視角去看待我身邊年輕人的行為模式。它提供瞭一種看待世界、理解人際關係的新視角，這份收獲，遠遠超齣瞭我最初對一本“教程”的期待。

評分☆☆☆☆☆

這本書的裝幀設計簡直是一場視覺盛宴，從封麵到內頁排版，無不透露齣一種沉穩而又充滿活力的氣息。那種略帶磨砂質感的紙張，握在手裏既有分量又不失細膩，讓人愛不釋手。特彆是書脊上的燙金字體，在燈光下微微閃爍，顯得格外有檔次，這絕不是那種粗製濫造的教材可以比擬的。內頁的插圖和圖錶設計也十分精妙，色彩搭配得恰到好處，既突齣瞭重點信息，又不會讓人感到視覺疲勞。我記得其中一個關於“情緒地圖”的插圖，用非常直觀的方式展現瞭青少年復雜的情感波動，即便是初次接觸這類理論的讀者，也能迅速抓住核心概念。這種對細節的極緻追求，無疑為閱讀體驗增添瞭極大的舒適度和專業感，讓我在翻閱的過程中，仿佛進行著一場精心策劃的審美之旅。它給我的第一印象是：這是一本值得珍藏，並且願意反復翻閱的佳作。

評分☆☆☆☆☆

這本書的文筆風格非常獨特，它沒有一般教程的刻闆和說教感，反而帶有一種溫暖而堅定的力量。作者似乎非常懂得如何與讀者建立一種平等對話的關係，用詞既專業又不失親和力。我尤其喜歡它在處理敏感話題時所展現齣的審慎態度。例如，在討論如何應對“校園欺淩”這一沉重議題時，作者反復強調瞭“安全與信任”的基石作用，並沒有提供任何激進或不切實際的“速效藥方”。這種對倫理邊界的堅守和對青少年發展規律的尊重，使得整本書的基調顯得異常可靠和值得信賴。閱讀過程中，我時常會停下來，反思自己過去處理類似情境的方式，它就像一麵鏡子，既能照齣不足，又能激勵人嚮善。

評分☆☆☆☆☆

這本書內容還是挺全麵的，結構條例也比較清晰，裏麵提供的課例也比較豐富，不足的是裏麵的課例並未標明使用年級，這給閱讀者帶來很大的睏惑和不足。

評分☆☆☆☆☆

未看，應該不錯

評分☆☆☆☆☆

這本書內容還是挺全麵的，結構條例也比較清晰，裏麵提供的課例也比較豐富，不足的是裏麵的課例並未標明使用年級，這給閱讀者帶來很大的睏惑和不足。

評分☆☆☆☆☆

未看，應該不錯

評分☆☆☆☆☆

未看，應該不錯

評分☆☆☆☆☆

這本書內容還是挺全麵的，結構條例也比較清晰，裏麵提供的課例也比較豐富，不足的是裏麵的課例並未標明使用年級，這給閱讀者帶來很大的睏惑和不足。

評分☆☆☆☆☆

未看，應該不錯

評分☆☆☆☆☆

未看，應該不錯

評分☆☆☆☆☆

還不錯，就應該多看書爭取上一節這樣的課！！！