老中医穴位经络祛病法大全 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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李青 著

图书标签:

• 中医
• 穴位
• 经络
• 养生
• 保健
• 疾病防治
• 传统医学
• 健康
• 医学
• 疗法

出版社： 北京联合出版公司

ISBN：9787550262485

版次：1

商品编码：11820315

包装：精装

开本：16开

出版时间：2015-10-01

用纸：胶版纸

页数：544

字数：766000

正文语种：中文

内容简介

　　《老中医穴位经络祛病法大全》首先对人体的十四经穴和经外穴进行了详尽的讲解，然后针对内科疾病、外科疾病、五官科疾病、皮肤科疾病、神经科疾病、男科疾病、妇科疾病、儿科疾病、中老年疾病，以及亚健康问题和女性美容纤体的调理法进行了论述，对每个病症的症状表现进行了介绍，并提供了按摩、刮痧、艾灸、拔罐等方法，系统全面的经穴知识，简便实用的操作技巧，一目了然的示范图解，无须担心看不懂、学不会，读了就会有收获。

目录

上篇 十四经穴和经外穴
下篇 中医经穴疗法治百病

前言/序言

《东方养生智慧：经络调理与病症疏解》 —— 传统医学精髓，现代生活调养的全新视角 在快节奏的现代生活中，人们越来越渴望寻回身心的平衡与健康。古老的东方医学，以其博大精深的理论体系和独特的养生智慧，为我们提供了解决之道。本书《东方养生智慧：经络调理与病症疏解》，正是对这一宝贵遗产的深度挖掘与系统呈现，它旨在将传统医学的精髓，以一种易于理解、便于实践的方式，呈现在广大读者面前。本书不同于市面上常见的、仅侧重于单一技法或病症的养生书籍，它以更加宏观和整体的视角，深入浅出地剖析了人体经络系统的运行规律，以及如何通过调理经络来疏通气血、平衡阴阳，从而达到预防和改善各类病症的目的。 本书的核心理念：经络——生命运行的无形网络 中医理论认为，人体是一个有机整体，而经络则是连接脏腑、运行气血、濡养全身的“高速公路”和“信息网络”。经络不通，则气血瘀滞，百病丛生；经络通畅，则气血充盈，身体健康。本书将详细阐述经络的起源、走向、功能以及与之相关的十二正经、奇经八脉等核心概念，帮助读者建立起对经络系统的初步认知。我们摒弃了晦涩难懂的专业术语，力求用生动形象的比喻和通俗易懂的语言，描绘出这条看不见却又无时无刻不在影响我们健康的生命线。 深入解析：经络与常见病症的内在联系 本书的重点在于将抽象的经络理论与具体的身体病症联系起来。我们并非简单罗列病症及其疗法，而是深入剖析每一种常见病症，如头痛、失眠、胃肠不适、颈肩腰背疼痛、疲劳乏力、女性经期不调等，其背后往往都与特定经络的气血运行失调息息相关。 头部疾患（头痛、偏头痛、眩晕）： 头部汇集了多条重要经络，如足阳明胃经、足少阳胆经、督脉等。当这些经络中的气血受阻或郁滞时，便容易引发各种头部不适。本书将揭示不同类型头痛与特定经络关联的奥秘，以及如何通过疏通这些经络来缓解症状。 睡眠障碍（失眠、多梦）： 良好的睡眠是身体康复和精力恢复的关键。失眠往往与心、肝、脾、肾等脏腑功能失调以及经络气血不和有关，特别是心经、肝经、脾经的循行异常。本书将深入探讨失眠的经络根源，并提供切实可行的调理方法。 消化系统问题（胃痛、腹胀、便秘、腹泻）： 胃肠道是人体吸收营养、排泄废物的重要器官，其功能与脾胃经、肝经、大肠经、小肠经等密切相关。本书将详细分析各种消化不良症状与经络的相互关系，并指导读者如何通过调理相关经络来改善消化功能。 颈肩腰背疼痛： 现代人久坐不动的生活方式，极易导致颈肩腰背部经络不畅，气血阻滞，引发酸痛不适。本书将重点解析膀胱经、胆经、督脉等与颈肩腰背疼痛的紧密联系，并提供针对性的疏通方法。 情绪与精神困扰： 情绪的波动与脏腑功能密切相关，而脏腑的功能又通过经络相互联系。例如，肝郁化火易引起烦躁易怒，脾虚则易思虑过度。本书将探讨经络与情绪之间的微妙联系，引导读者如何通过疏通经络来调理情绪，达到内心平静。 女性特有健康问题（痛经、月经不调、更年期综合征）： 女性的生理特点决定了她们对气血的依赖性更强，因此经络的调养尤为重要。本书将深入剖析与女性健康密切相关的任脉、冲脉、肝经、脾经等，提供针对性的调理方案，帮助女性朋友们找回健康与活力。 科学的实践指导：循序渐进，易于操作 理论的深度最终要落实到实践。本书最大的特点在于其强大的可操作性。我们摒弃了那些繁复、难以掌握的技法，而是聚焦于生活中可以轻松实践的调理方法。 穴位按摩： 书中将详细介绍与各种病症相关的重要穴位，包括其精确定位、主治功效以及按摩手法。我们将采用图文并茂的方式，使读者能够清晰地辨识穴位，并掌握正确的按摩力度和频率。每一个穴位都不是孤立存在的，本书将着重强调如何根据不同病症，组合使用穴位，形成一套行之有效的穴位调理方案。 经络刮痧： 刮痧是一种简单易行、效果显著的疏通经络的方法。本书将详细讲解不同部位的刮痧技巧、刮痧板的选择、刮痧的力度与方向，以及刮痧过程中的注意事项，帮助读者安全有效地运用刮痧来改善身体状况。 拔罐疗法： 拔罐能够温通经络、活血化瘀，对于缓解疼痛、驱寒除湿具有良好的效果。本书将介绍不同类型的罐具（如火罐、气罐），以及在不同部位的拔罐方法，并强调拔罐的禁忌症和注意事项。 艾灸疗法： 艾灸是温补阳气、疏通经络的传统疗法。本书将介绍艾灸的基本原理、常用艾灸方法（如温和灸、回旋灸），以及针对不同病症的艾灸取穴和操作技巧，让读者在家就能享受艾灸的益处。 经络拍打操： 针对现代人缺乏运动的特点，本书将设计一套简单易学的经络拍打操。通过特定的拍打顺序和节奏，激活全身经络，促进气血流通，达到强身健体、预防疾病的目的。 超越疾病本身：构建全方位的健康生活方式 《东方养生智慧：经络调理与病症疏解》不仅仅是一本关于“治病”的书，它更是一本关于“养生”的书。我们坚信，健康的真谛在于预防，而经络调理是实现这一目标最有效、最自然的途径。因此，本书还将融入以下内容，以期帮助读者构建一种更健康、更积极的生活方式： 饮食调养建议： 结合经络理论，提供不同季节、不同体质的饮食建议，指导读者如何通过合理的饮食来滋养经络，平衡脏腑。 起居作息指导： 强调顺应自然规律的重要性，指导读者如何调整作息，保证充足的睡眠，避免过度劳累，从而为经络的正常运行创造良好的条件。 情志调养原则： 深入探讨情绪对经络和脏腑的影响，指导读者如何通过正念、冥想、放松练习等方式来调节情志，保持心理健康，进而影响身体健康。 季节性养生要点： 详细阐述不同季节（春生、夏长、秋收、冬藏）与经络运行的关系，以及在不同季节应侧重于哪些经络的调理，帮助读者做到“应时而养”。 本书的价值所在： 系统性与全面性： 整合了经络理论、常见病症分析、多种实践疗法，形成一套完整的养生体系。 实用性与易操作性： 强调简单易学、易于掌握的养生方法，适合不同年龄、不同文化背景的读者。 科学性与传承性： 根植于中医经典理论，同时结合现代科学的认知，既尊重传统，又与时俱进。 预防与治疗并重： 不仅关注疾病的改善，更侧重于疾病的预防和身心健康的整体提升。 《东方养生智慧：经络调理与病症疏解》是一扇通往健康之门的钥匙，它将引领您探索身体内部的奥秘，发现自身潜藏的康复力量。无论您是饱受疾病困扰，还是希望未雨绸缪、延缓衰老，本书都将是您身边不可或缺的健康伙伴。让我们一同踏上这场回归自然、探索健康的旅程，用东方智慧，点亮生命的光彩。

评分☆☆☆☆☆

《老中医穴位经络祛病法大全》这本书，给我最深刻的感受就是它所蕴含的“生活智慧”。它不仅仅是一本关于穴位和经络的书，更是一本关于如何更好地理解和照顾自己身体的书。作者用一种非常温和、包容的方式，将中医几千年的智慧，融入到了我们日常生活的点点滴滴之中。 这本书的讲解方式非常注重“循序渐进”。它不会一下子抛出很多复杂的概念，而是从最基础的穴位开始，逐步引导读者去了解经络的运行规律，以及它们与身体健康的密切关系。我尤其喜欢书中关于“气血”的讲解，它用非常形象的比喻，解释了气血的重要性，以及如何通过调理来保持气血的充盈和畅通。 我被书中对“女性调经”这一章节的深入剖析所打动。书中不仅详细介绍了与月经相关的几个重要穴位，如“血海穴”、“关元穴”等，还强调了月经周期不同阶段，身体的特殊需求，以及如何通过特定的按摩手法来温养子宫，调和气血。这种对女性健康的细致关怀，让我感到非常温暖。 这本书的文字风格有一种独特的“温度”。它没有冷冰冰的学术气息，而是充满了人文关怀。读这本书，就像是在和一个慈祥的长者对话，他用他丰富的经验，耐心解答你身体的疑问，并为你指明方向。书中的案例也都是真实生活中的例子，读起来格外有共鸣。 我真的觉得，这本书不仅仅是关于“祛病”，更是关于“养生”，关于“生活”。它教会我如何用一种更自然、更平和的方式来面对身体的状况，如何通过自我调理，来获得身心的健康。我已经将这本书视为我学习中医的启蒙读物，并打算将书中的智慧，融入到我的生活实践中，去感受中医的博大精深。

评分☆☆☆☆☆

我必须说，《老中医穴位经络祛病法大全》这本书，是我近期读过的最有价值的健康类书籍之一。它给我带来的不仅仅是知识，更多的是一种力量和希望。我一直深受某些慢性病痛的困扰，尝试过各种方法，但效果甚微，心情也逐渐变得低落。 直到我遇到了这本书，我才发现，原来我一直都在“治标不治本”。书中对很多常见病症的解读，都非常到位，它能够精准地找出问题产生的根源，并且给出切实可行的解决方案。我尤其看重的是，它强调了“个性化”的调理。书中的很多案例，都根据不同的体质和病症，给出了不同的穴位组合和按摩手法，这让我觉得自己是被真正关注到的。 我特别喜欢书中对“肩颈疼痛”的讲解。我长期伏案工作，颈椎和肩膀一直很不舒服。书中不仅介绍了缓解疼痛的几个主要穴位，还详细讲解了如何疏通“膀胱经”和“胆经”来改善整体循环。我按照书中的指导，坚持了一段时间，现在疼痛感已经明显减轻，而且肩膀也变得更加灵活了。 这本书的语言风格也非常朴实，没有华丽的辞藻，但字字句句都饱含着中医的智慧和经验。书中的图片清晰，标注准确，让我能够很轻松地找到穴位。更重要的是，它不仅仅是教授穴位按摩，还融入了很多关于生活方式、饮食习惯的建议，这让我觉得是一种全方位的健康指导。 我真的觉得，这本书给了我很多重新找回健康的信心。它让我相信，通过科学的、有针对性的调理，很多看似棘手的健康问题，都是可以得到改善的。我将这本书视为我的“健康宝典”，会时常翻阅，并将其中的方法融入到我的日常生活中。

评分☆☆☆☆☆

拿到这本《老中医穴位经络祛病法大全》后，我真是如获至宝。说实话，我之前对中医的了解仅限于道听途说，总觉得神秘莫测，但这本书的讲解方式却非常直观易懂。它不像那些晦涩难懂的学术著作，而是用非常贴近生活的语言，配以大量清晰的穴位图和经络走向图，让我这个中医小白也能轻松上手。 我尤其喜欢它对每一个病症的分析。它不是简单地列出几个穴位，而是会先简要地解释这个病症在中医看来是如何产生的，比如为什么会“肝郁气滞”，为什么会“脾虚湿盛”，然后再针对性地介绍相关的穴位和按摩手法。这种循序渐进的讲解方式，让我不仅知道“怎么做”，更理解了“为什么这么做”，对身体的认知也更深刻了。 比如，我平时容易失眠，以前也尝试过各种方法，效果都不理想。看了这本书后，我找到了“安眠穴”和“神门穴”，按照书中的讲解，每天睡前轻轻按摩，并且注意配合“三阴交”穴的调理，竟然真的有了改善。那种从内到外的舒缓感，是药物无法给予的。这本书让我觉得，原来很多小毛病，真的可以通过自我调理来解决，这是一种非常赋能的感觉。 而且，它介绍的很多穴位按摩方法，都非常简单易行，不需要什么专业的工具，只需要我们自己的一双手。无论是上班族利用午休时间，还是在家休息时，都可以随时随地进行。书中还强调了手法和力道的掌握，虽然一开始可能需要一点练习，但熟练之后，真的能感受到身体在发生积极的变化。 总而言之，这本书对我来说，不仅仅是一本“祛病法大全”，更像是一个贴心的健康顾问。它让我重新认识了中医的智慧，也给了我一套切实可行的自我保健方案。我还会继续深入研读，并且尝试书中介绍的更多方法，相信在它的指引下，我的身体会越来越健康。

评分☆☆☆☆☆

不得不说，翻开《老中医穴位经络祛病法大全》的那一刻，我感觉自己仿佛置身于一个古老而充满智慧的宝库。这本书的装帧设计就透着一股沉静的力量，书页的质感也非常好，捧在手里就有一种踏实感。我一直对针灸、推拿这些中医传统疗法很感兴趣，但总觉得它们门槛很高，难以深入。这本书的出现，彻底打破了我的这种顾虑。 它最大的亮点在于，将复杂的中医理论，以一种非常接地气的方式呈现出来。每一章都围绕着一个具体病症展开，从症状描述到病因分析，再到具体的穴位选择和按摩手法，环环相扣，逻辑清晰。作者并没有回避中医的专业术语，但同时又会用非常通俗易懂的语言进行解释，并且通过大量的插图，将穴位的位置、经络的走向，以及按摩的手法，都描绘得淋漓尽致。 我尤其被它在处理“慢性疲劳”这个章节时所展现的深度所打动。书中不仅仅是给出了几个缓解疲劳的穴位，而是深入分析了慢性疲劳在中医看来，可能与“肾虚”、“肝郁”等多种因素有关，并针对不同情况给出了不同的调理方案。这种“辨证施治”的思想，贯穿于全书，让我觉得这本书是真的在教我如何“治病”，而非简单地“止痛”。 而且，书中还特别强调了“养生”的重要性。它并不只是把目光聚焦在“祛病”，而是鼓励我们通过日常的穴位按摩和经络疏通，来增强身体的抵抗力，预防疾病的发生。这种前瞻性的健康理念，让我觉得非常受用。我开始尝试书中介绍的一些日常保健方法，比如每天早上按摩“足三里”穴，一段时间后，我真的感觉自己的精神状态有了明显的提升，不再像以前那样容易感到疲惫。 这本书对我而言，不仅仅是一本工具书，更像是一位慈祥的长者，用他毕生的智慧，为我指明了一条通往健康之路。它让我对中医有了更深的敬畏和热爱，也让我更有信心去探索和实践中医的博大精深。我强烈推荐给所有希望通过自然疗法改善健康的朋友们。

评分☆☆☆☆☆

拿到《老中医穴位经络祛病法大全》这本书，我最直观的感受就是它的“实用性”。不同于市面上很多理论性太强、实践性不足的中医书籍，这本书从一开始就将读者带入了“动手”的环节。它没有大段大段地阐述复杂的理论，而是将重点放在了如何通过简单的穴位按摩和经络疏通来解决实际的健康问题。 这本书的结构设计非常巧妙。它将全书按照不同的病症类型进行划分，从常见的内科、妇科、儿科到骨伤科，几乎涵盖了我们日常生活中可能遇到的各种健康困扰。对于每一个病症，书中都会详细介绍其在中医的病因病机，然后给出最直接有效的穴位选择和操作指南。 我特别欣赏它在讲解“感冒咳嗽”这一章节时，所展现出的条理性和全面性。书中不仅给出了缓解咳嗽症状的穴位，还根据风寒、风热等不同的证型，推荐了不同的穴位和手法。同时，它还强调了在感冒期间，如何通过按摩“合谷穴”和“风池穴”来帮助身体排除邪气，这种细致入微的讲解，让我觉得这本书是真的在为读者考虑。 这本书的语言风格也非常平易近人，没有故弄玄虚，也没有故作高深。它就像一位经验丰富的老中医，坐在你身边，娓娓道来，将他的毕生所学倾囊相授。书中的穴位图都非常写实，加上清晰的文字标注，让我这个中医“菜鸟”也能很快地找到穴位，并且掌握正确的按摩方法。 我真的觉得，这本书不仅仅是一本“治病”的书，更是一本“养生”的书。它教会我如何通过日常的自我保健，来增强身体的免疫力，远离疾病。我已经开始在生活中实践书中的一些方法，感觉身体确实在发生积极的变化。我把它当作我的“家庭保健手册”，会推荐给身边的亲朋好友。

评分☆☆☆☆☆

好

评分☆☆☆☆☆

书本不错，质量很好，我喜欢。

评分☆☆☆☆☆

京东发货快，比书时用。

评分☆☆☆☆☆

学一学有好处。

评分☆☆☆☆☆

好.............................................

评分☆☆☆☆☆

很有用的一本书，是我家人教我买的

评分☆☆☆☆☆

书很好，比在书店里买还便宜，上午定的下午就送来了

评分☆☆☆☆☆

第一次网购，不错，挺好的

评分☆☆☆☆☆

不错