我的感觉：我觉得自己很棒（中英双语 经典版） [0-4岁] [When I Feel Good About Myself] pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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[美] 科尼莉亚·莫德·斯佩尔曼 著，[美] 凯西·帕金森 绘，黄雪妍 译

图书标签:

• 绘本
• 情绪认知
• 自信心
• 自我认同
• 亲子共读
• 中英双语
• 0-4岁
• 儿童启蒙
• 心理健康
• 积极心理学

出版社： 电子工业出版社

ISBN：9787121279829

版次：1

商品编码：11867880

包装：平装

丛书名： 我的感觉 经典版

外文名称：When I Feel Good About Myself

开本：16开

出版时间：2016-03-01

用纸：胶版纸

页数：26

字数：22400

正文语种：中文，英文

产品特色

编辑推荐

适读人群 ：0-4岁

《我的感觉》图书描述了孩子经常发生的8种情绪，用精美图画和易懂的故事，展现出各种情绪的表现特征和相应的处理方式，让孩子形象地掌握调理自己情绪的可行办法。
《我的感觉》北京师范大学教育学院教授、中国老教授协会儿童早期教育专业委员会主任梁志燊导读推荐！
《我的感觉》畅销世界儿童情感教育图画书，中文版已持续畅销210多万册。
《我的感觉》由美国专业儿童心理咨商师康娜莉雅 史贝蔓撰写。中国首套有系统、有理论基础的情绪管理图画书。
《我的感觉》丰富温暖的图像，简单而抚慰人心的文字，以故事中孩童的语言，清楚描绘人格教育基础的8种情绪。
《我的感觉》不仅是故事，而是提供每种情绪的来由、感觉、及如何自处，引导儿童以简单可行的方法帮助自己。
《我的感觉》中英双语，是幼稚园与小学人格与情绪教育、生命教育课程的辅助材。
《我的感觉》北京师范大学教育学院教授梁志燊撰写导读，提供家长老师实际可用的延伸讨论与延伸游戏活动。

内容简介

《我的感觉》系列汇集了孩子们经常发生的八种情绪，比如害怕、难过、喜欢自己、嫉妒、生气、关心别人、想念、担心等，用彩图和易懂的故事展现出各种情绪的表现特征及相对应的处理方式，使孩子形象掌握调理自己情绪的可行办法，是一套有用、有趣和有内涵的情绪教育丛书。

《我觉得自己很棒》告诉成人，要尊重孩子与生俱来的特质；要帮助孩子了解大家都不一样，自己也是很棒的。从小培养管理情绪的良好习性，有助于健全人格的形成，将使孩子受用一生。

作者简介

康娜莉雅．史贝蔓 （Cornelia Maude Spelman）写过多本儿童书，主题环绕着儿童情绪和社会发展，透过故事书，把情绪发展的主题和孩子们实际的生活经验相结合。老师和家长们对其书评价甚高，认为是“非常敏锐、细腻、温和、令人放心，充满热情……”康娜莉雅曾任家庭与儿童专业咨商辅导师，教过研究所，也针对儿童与家庭的心理健康议题做过数百场的演说。

内页插图

精彩书评

　　★这本书从很健康的角度，提醒小朋友尊重自己、尊重他人的重要性。
　　——美国《中小学图书馆学刊》
　　
　　★这套丛书汇集了孩子经常发生的八种情绪，用彩图和易懂的故事展现出各种情绪的表现特征和相应的处理方式。它将使孩子形象地掌握调理自己情绪的可行办法。
　　本书虽是写给孩子看的，但大人也可以从中反省自身，抚平情绪，并正确地把握对待孩子的态度。所以，家长和老师都值得一读，或与孩子共读。从小培养管理情绪的良好习性，有助于孩子健全人格的形成，将使其受用一生。
　　——粱志燊 北京师范大学教育学院教授 中国老教授协会儿童早期教育专业委员会主任

前言/序言

好的，这是一份详细的图书简介，内容完全基于您提供的书名信息，但描述的是一本不包含“我的感觉：我觉得自己很棒”主题的图书。 --- 《星际探险家与失落的文明：阿瑞斯的日志》 作者： 艾拉·凡尔纳 译者： 陆明 图书类型： 硬科幻/太空歌剧 目标读者： 15岁以上科幻文学爱好者、硬核科幻读者、对宇宙历史与语言学感兴趣的读者 页数： 680页 装帧： 精装典藏版，附赠星图折页 内容简介 《星际探险家与失落的文明：阿瑞斯的日志》是一部宏大叙事、细节考据严谨的硬科幻史诗。故事设定在公元2750年，人类文明已遍布银河系边缘的数个殖民星系，但对宇宙深处的理解依然模糊不清。本书的核心围绕着“赫尔墨斯号”的首席语言学家兼探险队长——阿瑞斯·科尔文博士的十年艰辛旅程展开。 第一部分：寂静的信号与未知的航向 故事始于地球联合理事会（UEC）接收到的一组极其古老、复杂且完全无法解码的量子纠缠信号。该信号源自猎户座旋臂深处一个被称为“虚空之眼”的区域，那里被认为是不宜生存的死亡地带。阿瑞斯博士，一位以其对已灭绝语言学和古老文明符号学的非凡天赋而闻名的人物，被委派领导一次跨越光年的探索任务。 赫尔墨斯号携带了当时最尖端的曲率引擎技术，但即便是曲率驱动，也需要近五年的时间才能抵达信号的初步发射源——一颗被命名为“泽塔-9”的流浪行星。在漫长的深空航行中，小说细致地描绘了船员们在极端幽闭环境下的心理状态、船载AI“智者”与人类决策层的微妙张力，以及对前几次星际殖民失败案例的反思。阿瑞斯博士利用这段时间，沉浸于对信号的逆向工程分析，他推断出这并非一种基于声波或电磁波的语言，而是一种基于高维几何结构和时间序列的“本体论”表达系统。 第二部分：泽塔-9的遗迹与时间的迷宫 抵达泽塔-9后，探险队发现的并非生机勃勃的文明，而是一个被时间几乎完全侵蚀的巨型遗迹群。这里的建筑风格诡异，遵循着非欧几里得几何学原理，暗示着建造者的心智结构与人类有着本质的区别。阿瑞斯博士的日志详述了他们如何穿越由光陷阱构成的防御系统，以及如何面对被称为“回音”的残留智能——这些智能并非生命体，而是由遗迹的能源核心自动运行的、用于维护已死文明数据的机制。 重点章节描绘了阿瑞斯博士发现“核心档案室”的过程。档案室被一个复杂的“逻辑锁”保护，该锁需要理解建造者如何看待“存在”与“虚无”的关系才能开启。阿瑞斯博士运用他开创的“跨时态语义学”理论，结合他对远古地球神话中关于创世的描述进行对比，成功地“说服”了逻辑锁，进入了核心区域。 在这里，他找到了那些失落文明的“编年史”——不是书本或数据晶体，而是嵌在岩石晶格中的、通过特定频率光束激活的动态全息记录。 第三部分：泰坦的崛起与宇宙的真相 随着阿瑞斯博士对这些编年史的解读深入，一个震撼人心的真相逐渐浮出水面。这个失落的文明，自称为“泰坦”，并非源自这个星系，而是来自宇宙大爆炸后的早期阶段。他们掌握了超越人类想象的物理定律，能够操纵时空结构。然而，他们并非因为战争或资源枯竭而灭亡，而是主动选择了“退出”物质宇宙。 日志揭示，泰坦人发现了一个宇宙性的“熵增陷阱”——所有高级文明最终都将耗尽所有可利用的能量，陷入无意义的重复循环。为了避免这种宿命，他们设计了一种宏大的计划：将整个文明的意识、知识和历史，编码成一种纯粹的数学结构，并将其发射到宇宙背景辐射中，成为一种更高级的“信息熵”，等待宇宙的下一次重置或演化。 《星际探险家与失落的文明》的高潮部分，集中在阿瑞斯博士面临的伦理困境：他是否应该将这一“宇宙的终极答案”带回给仍然充满争斗和短视的人类社会？他的日志记录了他与船员的激烈辩论，以及他最终做出的决定——他没有将完整的泰坦信息带回，而是留下了一份经过“安全过滤”的版本，这份版本只包含了泰坦文明的艺术、哲学成就和对基础物理学的推演，却隐去了那个可怕的“熵增陷阱”理论。 尾声：回响与新的征程 赫尔墨斯号带着新的发现和沉重的秘密返回。阿瑞斯博士的报告引发了宇宙科学界的巨大震动，他的发现促成了新的科学范式，但也引来了军方和政治势力的觊觎。故事的结尾，阿瑞斯博士，已经不再是单纯的语言学家，而是一位背负了星系级秘密的守护者，他启动了赫尔墨斯号的秘密航程，驶向未知的星域，致力于保护泰坦文明的最终信息，并开始理解如何引导人类文明避开泰坦人所预见的终极循环。 本书的叙事风格严谨，充满了对理论物理学、语言学、符号学以及宇宙社会学的深刻探讨。它不仅是一部太空冒险故事，更是一部关于知识的重量、文明的责任以及人类在浩瀚宇宙中定位的哲学沉思录。读者将在阿瑞斯博士冷静而充满激情的笔触中，体验一场真正的智力与情感的星际远航。 --- 本书特色亮点： 硬核科学设定： 详细描述了曲率引擎的限制、量子纠缠通信的局限性，以及基于高维拓扑的语言结构。 详尽的日志体叙事： 超过三分之一的内容采用阿瑞斯博士的第一人称日志形式，极具代入感和真实感。 哲学深度： 探讨了文明的终极目标、知识的传播风险，以及“存在”的本质。 精美插图与附录： 包含由专业天体物理学家指导绘制的泽塔-9遗迹概念图，以及阿瑞斯博士对泰坦符号的解读草图。

评分☆☆☆☆☆

我一直致力于为我的孩子选择那些能够培养他们情商和自信心的书籍，而这本《我的感觉：我觉得自己很棒》似乎正是我一直在寻找的那一本。虽然我还没有深入翻阅，但光是书名就让我充满了好奇和期待。0-4岁这个阶段的孩子，他们的世界观和自我认知都在快速发展，很多时候他们会因为一些小事而感到沮丧或骄傲，而这本书似乎就是为帮助他们更好地理解和处理这些情绪而设计的。特别是“我觉得自己很棒”这个主题，我觉得对于鼓励孩子建立积极的自我评价至关重要。我希望这本书能够用生动有趣的方式，告诉孩子们，每个人都有自己的闪光点，他们都值得被爱和肯定。中英双语的设计更是锦上添花，不仅能让孩子在娱乐中学习语言，还能让他们接触到不同文化的表达方式。我非常期待书中能够有一些能够引起孩子共鸣的例子，让他们在阅读中找到自己的影子，从而更好地接纳自己，热爱生活。

评分☆☆☆☆☆

这本绘本的封面设计真的太吸引人了！柔和的色彩搭配上孩子充满自信的笑脸，瞬间就能抓住小读者的目光。拿到书的那一刻，我迫不及待地翻开，纸张的触感厚实而光滑，给孩子翻阅也十分安全。虽然我还没有深入阅读内容，但从画面的构图和人物的表情就能感受到一种积极向上的力量。我能想象我的孩子在阅读时，会被这些活泼可爱的插画所吸引，或许还会跟着书中的角色一起做表情，咿咿呀呀地发出有趣的声音。这本书的装帧也很精美，作为一份礼物送给朋友的孩子，绝对会让人眼前一亮，也能传递出美好的祝福。我对这本书的内页设计充满了期待，希望它能有一系列的互动元素，比如翻翻页或者触感页，这样更能激发孩子阅读的兴趣。这本书的版式大小也很适合小手抓握，方便孩子自己探索。整体而言，这本书在视觉和触觉上都给了我很好的第一印象，充满了童趣和对孩子成长的关怀。

评分☆☆☆☆☆

作为一个喜欢给孩子挑选书籍的家长，我非常关注书籍的教育意义和孩子能否从中获得乐趣。《我的感觉：我觉得自己很棒》（When I Feel Good About Myself）这本书，光是这个名字就充满了正面能量。对于0-4岁的孩子来说，他们正在学习如何认识世界，更重要的是，如何认识自己。这本书似乎提供了一个很好的切入点，通过引导孩子感受和表达“自己很棒”这种积极的情绪，来帮助他们建立自信。我设想书中可能会有很多可爱的插画，配合着简单易懂的语言，让孩子能够轻松理解。双语的设计也让我觉得非常实用，孩子在听故事的同时，也能潜移默化地接触到英语。我对于这本书如何具体地呈现“我觉得自己很棒”这个概念充满了好奇，是具体的成就，还是仅仅是一种内在的感受？我期待这本书能够给我的孩子带来启发，让他们学会欣赏自己的优点，即使犯了错误，也能从中学习，保持积极的心态。

评分☆☆☆☆☆

我一直相信，给孩子选择一本好书，就像为他们打开了一扇通往新世界的大门。这本《我的感觉：我觉得自己很棒》（When I Feel Good About Myself）给我留下了深刻的第一印象。尽管我尚未深入阅读，但它的标题就充满了温暖和力量。0-4岁这个年龄段的孩子，正在经历一个敏感而重要的成长阶段，他们开始有自己的感受，但往往不知道如何表达，更不了解如何肯定自己。《我觉得自己很棒》这个主题，恰恰触及了孩子内心最需要被滋养的部分。我希望这本书能够用充满童趣和感染力的方式，引导小读者们发现自己的独特之处，并以此为荣。中英双语的设置，更是为这本书增添了额外的价值，能够让孩子在享受阅读乐趣的同时，接触到两种语言，拓宽他们的视野。我迫不及待地想知道，这本书会通过哪些生动的故事或场景，来帮助孩子们真正理解“我觉得自己很棒”的含义，并让他们将这份自信深深地内化于心。

评分☆☆☆☆☆

这款绘本的定位非常明确，[0-4岁]这个年龄段正是孩子建立自我认知和情感认知的关键时期。我个人非常看重这个阶段的启蒙教育，因为早期经历会对孩子一生产生深远影响。当我看到这本书的名字时，就觉得它非常有意义，能够帮助小小的宝贝们认识和接纳自己的各种情绪，尤其是那些积极正面的感受。虽然我还没来得及细读，但从书名本身就能联想到，它可能会通过一些简单易懂的故事和充满童趣的语言，引导孩子理解“我觉得自己很棒”这种积极的自我评价。我期待书中能够出现一些 relatable 的场景，让孩子们能够感同身受，并在家长或老师的引导下，学会表达和肯定自己。双语的设计也是一大亮点，能够让孩子在早期就接触到不同的语言，为未来的学习打下基础，这对于培养国际视野的孩子来说非常有益。这本书的“经典版”字样也暗示了其内容经得起时间的考验，并且具有一定的教育价值，值得家长们信赖。

评分☆☆☆☆☆

棒棒哒。。。。。。。。。

评分☆☆☆☆☆

没有非挣不可的钱，只有眨眼长大的娃。

评分☆☆☆☆☆

还可以吧 这也没啥感觉啊 买买买 哇咔咔咔咔咔咔咔咔咔咔呼啦啦 幺鸡二毛黑桃三 嗨起来吧 这个宇宙没有义务让你了解 让你感到公平 你只能自助

评分☆☆☆☆☆

很多家长努力挣钱，是想给孩子留下巨额的财富，让孩子以后的生活能衣食无忧。可怜天下父母心！殊不知，这样会剥夺孩子奋斗的权利，使孩子成为不折不扣的寄生虫，反而会害了孩子的一生。

评分☆☆☆☆☆

很不错的一本书，可以让宝宝学会表达自己的情绪

评分☆☆☆☆☆

京东已经成了宝妈生活的半条供给线，相信他的品质，惊叹他的速度，包容他偶尔的小失误，他提供优质服务的同时我提供对等的人民币，真的希望他顺应时势越做越好～

评分☆☆☆☆☆

还没读 希望不错 京东棒棒哒

评分☆☆☆☆☆

孩子能看懂，中英对照孩子不抵触可以接受

评分☆☆☆☆☆

很好的书，宝贝喜欢，能告诉他怎么表达自己的情绪