不動聲色地成長（附：書簽） pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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陸小墨 著

圖書標籤:

• 成長
• 自我提升
• 心理學
• 情緒管理
• 人生哲理
• 內省
• 靜心
• 個人成長
• 成熟
• 淡然

齣版社： 青島齣版社

ISBN：9787555237365

版次：1

商品編碼：11904342

品牌：悅讀紀

包裝：平裝

開本：32開

齣版時間：2016-04-01

用紙：雅緻紙

頁數：272

字數：140000

正文語種：中文

編輯推薦

這是一本積極嚮上又溫暖治愈的散文集，你可以在閑暇時翻開它，作為打發時光的消遣，你也可以在傷心難過時翻開它，它可以為你療傷，教你如何自信從容地抵住疲憊的生活，贏得漂亮的未來。相信所有熱愛生活、心懷夢想的姑娘，都值得被愛，也終將會擁有愛，想要的都會擁有，得不到的終將釋懷。
★ 我們每個人都走在一條並不確定的道路上，我們都會害怕自己走錯道路，所以我們總想著拼命做些什麼，努力證明自己的能力。而我們也總是會高估自己，也不願意承認自己的弱點和缺陷，甚至選擇逃避。
可事實上，迎麵接受纔是好的選擇。
——《承認自己的能力不夠有多難》
★ 當我看到某個角落裏的不美好時，也要讓自己去接觸更多簡單而又善良的人，然後告訴自己，彆害怕，這個世界沒那麼糟糕。
——《彆假裝達人，也彆永遠長不大》

★ 生活無非就是在忙碌後的閑暇時刻為自己留下一些值得迴憶的畫麵。簡單、溫實而又真切的時刻，就好像下雨天，有人為你撐起傘。
你抬眼望去，遇見自己的小確幸。
——《不過是場小確幸》

內容簡介

時刻保持對這個世界和對自己的憐憫心，認真看清生活不斷為你揭開來的一層層委屈和苦痛，然後輕輕告訴自己，你要努力讓自己變得更好，讓身邊的人過得更好。
你可以嚮現實低頭，可以低頭哈腰，也可以承受胯下之辱，但你不可以趴在地上跪舔，因為你要讓自己相信總有一天能站起來，再看看這個理想世界的美好，然後開始追夢。

我的所有努力，都隻是為瞭更好地維護心中的理想世界。於是纍瞭的時候可以稍作休息，喘息過後懷揣著一顆真摯之心繼續走在布滿荊棘的道路上。
因為我知道，如果不努力，沒有人能幫我。

作者簡介

陸小墨
自由撰稿人，簡書熱文作者。文章散見於《哲思》報刊，人民日報，十點讀書，清華南都，灼見等微信公眾號。有一顆簡單卻冒險的心，用純粹的筆觸去書寫世界的韆變萬化。齣生於酒鄉紹興，浪跡過春城昆明，停靠過江城武漢，流連過非洲小巴黎內羅畢，腳步卻還在路上。喜歡寫文，貪戀美食美景美人，立誌做一隻慢吞吞的兔子，嚮這喧囂忙碌的世界，偷得一絲寜靜。

目錄

第一章 像一棵樹，不動聲色地成長
你這麼年輕，何必羞於錶達
對不起，我不是隨便的人
你沒實力，就彆心存僥幸
如果不努力，誰又能幫你
誰說努力一定有用
你不是誰的英雄
你缺的不是努力，而是不放棄
為什麼道理我都懂，卻始終做不到
不是生活難過，而是你難過
承認自己的能力不夠有多難
一個懶癌患者的自救

第二章 我很好，捨得寵愛自己瞭
姑娘，這沒什麼大不瞭
你放心，我過得很好
人生總有一場絕望
彆假裝大人，也彆永遠長不大
你沒那麼高尚，我也沒那麼自私
總有一個角落，用來安放自己
答應我，好好活著
親愛的，彆隱藏你的悲傷
不過是場小確幸
彆說世界辜負你
我走過你的青春

第三章 生活沒有對錯，隻有是否快樂
父母反對的事，該不該去做
謝謝你的好意，可我不需要
人生最大的缺憾，就是和彆人比較
有時沉默更可怕
你那麼努力，為的是什麼
她有纔華可以浪費，你有什麼
是什麼讓我們不再聯係
我性格太直，不適閤當公務員
謝謝你，還好沒放棄
我們都需要一場冒險

第四章 夜深瞭，彆忘瞭迴傢的路
我想談一場可以結婚的戀愛
我為什麼喜歡外錶乾淨的男生
喜歡你，花光瞭我所有勇氣
沒有麵包，哪來的愛情
你曾許我一場旅行
感謝你，賜我歡喜陪我憂
我慢慢變成，思念你的模樣
沒有人比你更愛我
那些溫柔的舊時光
夜深瞭，彆忘瞭迴傢的路

精彩書摘

你這麼年輕，何必羞於錶達
初中時，我的閨蜜小林是個非常內嚮的人，她從不願意在人多的時候說話，也從來不會主動在課堂上發言，有時被老師叫起來迴答問題，她會羞紅瞭臉，顯得局促不安。

那時她就坐在我的後麵，而我是個比較鬧騰的傢夥，每次課間休息都會轉過頭跟她講話，鬍天海地地亂說。

大部分的時間都是我在說，她在聽，有時候被我逗樂瞭，她也會有點誇張地笑齣聲，不過沒多久她就會張望一下周邊，擔心自己的笑聲會引起彆人異樣的眼光。

有次我們班級去野外燒烤，幾個負責人去菜市場買瞭好多種肉迴來，一群人都是食肉動物，開心得不得瞭。

我興奮地跟小林說，終於可以開葷瞭，可是看到她的錶情卻不怎麼自然。原來她並不吃豬肉，卻也不是宗教的緣故，而是她小時候有次被殺豬的場景嚇到，慢慢就不吃豬肉瞭。

我提議說，讓他們幾個負責人再加點蔬菜和雞肉什麼的。她卻說不用瞭，省得彆人麻煩。

結果，我從傢裏拿瞭一袋子的玉米，當時還被同學笑話說像《蠟筆小新》裏那個“玉蜀黍，跳舞……”。直到今年同學聚會的時候，他們還會調侃地喚我“陸小新”。

我當場反駁說還不是因為小林不吃豬肉，你們一群大老爺們光顧著開葷瞭，也不照顧一下同學。他們很驚訝，說當時不知道啊！

也對，畢竟並不是所有人都能懂你，你也不可能讓那麼多人都懂你。你不說，沒人會知道，甚至有可能你說瞭，也不會讓所有人都能在意你的話。生活那麼忙，誰有空天天搭理你，你要是總把話憋在心裏，就更沒人管你瞭。

前段時間桃子遇到感情問題，我整晚整晚地陪她聊天。她說，那個男生一點也不懂她的心思，她白天工作很纍，下班後就想休息一下，和他聊聊輕鬆開心的事情。

因為是異地戀，兩個人通常隻能通過電話來維係感情，有時候他也會來她所在的城市看她，但畢竟是少數情況。可他卻總愛和她聊工作上的事情，問她老闆人怎麼樣，同事是不是友善，她最近有什麼工作規劃。

每次她都不愛和他討論這個話題，簡單講幾句就換話題瞭。他還以為她在工作上遇到瞭不開心的事，不願讓他擔心。

這種信息不對稱讓兩個人都很纍，特彆是電話聊天看不到對方錶情，他不知道她在想什麼，她也會迴避不想談的話題。

我說，你就告訴他你工作沒那麼順利唄，你最近被老闆臭罵瞭一頓心情很不好，前段時間很喜歡的一個同事給你穿瞭小鞋，你可以跟他說說你的睏惑和無助啊，乾嗎憋在心裏呢？

她很難過，覺得這樣說瞭會被他認為自己能力很弱，想當初他追她的時候就是因為她很獨立很聰明，可現在他越來越比她厲害，讓她有種配不上他的感覺。

因為我也認識那個男生，所以就和他聊到瞭這個事——估計靠桃子自己是走不齣死鬍同瞭，隻能找個相對理性的。

桃子男朋友聽完後簡直哭笑不得，還說你們女生真奇怪，明明很軟弱卻很要強。想那麼多乾嗎，不說齣來他就不會知道，當初追她時說的理由不過是為瞭讓她認為他是個有內涵的人，其實第一眼喜歡是因為她長得漂亮，後來愛她是因為她是她，好的壞的都是她呀！

我當時莫名被這句話感動到不行，迴去後強烈譴責桃子糟蹋瞭大好青年！

後來她很甜蜜地告訴我，他們已經約法三章瞭。以後不要害怕自己會在這段關係中吃虧或受傷，有什麼事一定要說齣來，就算很嚴重的事也要兩個人一起承擔。

感情這種事，最怕藏著掖著，因為藏到後來就會變成隔閡。你連對最親近的人都隱藏自己的小心思，最後很容易把彼此的關係逼到絕境。女孩們的“作功”很厲害，但男孩們的心思其實很單純，說開瞭真的什麼都沒事，想多瞭反而可怕。

更何況，在你愛的人麵前，自尊心和驕傲根本不算什麼。張愛玲說過，當你遇見他時，你變得很低很低，低進塵埃裏去。你所有的驕傲，不過是因為不夠愛他。

我小時候很羨慕那些活潑開朗的女生，她們總是能得到很多的關注，特彆是對於自己喜歡的東西，她們能讓人清楚地知道她們的興趣。

我從小學一年級時就開始戴眼鏡，小小個子，人又瘦又黃，不討人喜歡。因為那時候戴眼鏡的小孩很少，在我們那個學校就我一個，所以經常會有調皮搗蛋的男生開我玩笑。“四眼妹”這個綽號幾乎伴隨瞭我憂傷的小學生活，再加上後來我矯正牙齒，又被人戲謔為“牙套妹”。

女生都愛漂亮，這些綽號卻一度讓我陷入無比的自卑中，以至於當時我雖很喜歡一個男生，卻不敢錶達好感。

長大後，有次我們在班群裏聊起小時候每個人的綽號，我的暴脾氣一下子就上來瞭，譴責那些專門調皮搗蛋的人不該隨便給女孩子取綽號。

他們很無辜，說隻是好玩，沒什麼惡意啊。我說那要是我當時把你們打一頓，你們是不是就不會再叫我的綽號瞭？

他們笑說，那當然，估計會怕你但又欣賞你。俗話說“不打不相識”，你們女生小時候真是很好欺負，除瞭嚮老師告狀，也沒什麼真本事。

不得不承認，這些都是實話。大多數女孩都比較怕錶現自己的特殊。如果和男生打架，你就是“太妹”；如果上課太積極，你就會被戲稱為“學霸”；如果穿著華麗精緻，你又會被說成“花枝招展”。

我們是如何一步步淪為平淡無奇的？不過是因為我們害怕自己外錶和思維的錶達太過特殊，不想遭受到旁人異樣的眼光，所以我們封閉自己的想法，套上絲巾，裹上小腳，故步自封。

可是，你越是害怕錶現自己，機會就越不會降臨到你的頭上。

我小時候很喜歡跳舞，當時學校每年都會組織舞蹈隊去其他學校參賽，我也加入其中。因為是集體舞，每次都會選一個領舞的女孩，雖然我心裏很想當，但每次老師說誰願意試一試的時候，我總是不敢舉手。

那時候矜持得很，總覺得自己如果跳得好，老師一定會選我的。就這樣過瞭三年，我還是沒能當上領舞者。為此，我還迴傢跟傢人哭訴，覺得自己的纔華被埋沒瞭。

當時我媽告訴我的一句話，讓我印象深刻。她說，如果你想要一樣東西，你就得說齣來，告訴你身邊的人你喜歡它，想擁有它。如果你不說，沒人會注意到你，更不可能把東西放到你麵前。

的確，這個世界上比我厲害的人多的是，而當時那個舞蹈隊也有幾個女孩水平和我差不多，我唯一輸在沒錶達自己上麵。老師總喜歡積極的人，她有那麼多的學生，憑什麼會關注到你，除非你錶達自己，讓她看到。

其實我不知道為什麼，從小我就覺得一個人有欲望是件羞恥的事，所以開口錶達就成瞭一件睏難的事。可後來我慢慢明白，人並不可能沒有欲望，如果你的欲望和現實不符的話，很容易造成心理上的壓力。

後來我還是成瞭領舞，其實也沒發生我想象中那樣的情況，比如彆人會說，你怎麼那麼愛錶現自己、那麼愛爭愛搶、那麼愛齣風頭。

所有的這些話，好像都是我自己說給自己聽的，反倒是彆人可能會認為我真的很有實力，纔會被選為新的領舞。

大多數時候，我們都是自己給瞭自己約束，給瞭自己規則，給瞭自己牢籠，然後頹然地把這種感覺當成是彆人說的，最後失敗也會覺得是因為彆人。可真相是，自己纔是罪魁禍首，結果怨不得彆人。

一個我比較崇拜的學者跟我們講過一段話，她說，在美國每個人都得說自己好，尤其是在講述自己的paper（論文）時一定要把優點列齣來。因為沒有人會對你的東西進行誇贊，他們隻會說你的paper哪裏哪裏不好，一直幫你找齣問題，所以如果自己都不誇自己的話，那就沒信心弄下去瞭。

她還說，羨慕我們國內的學者可以不用接受那麼多的質疑和批判。不過，也正是因為這種反對聲，讓一個人敢於錶達自己的思想，不斷思考漏洞和不足，並且敢於在眾人麵前說齣來。

我一直很喜歡“溫水煮青蛙”的故事，然後警戒自己不要成為那隻青蛙。如果我一直處在舒適而又不受傷的環境裏，那麼我永遠不會成長為我想要的模樣。

所以，我需要跳齣固定思維的牢籠（可能是自己圈的牢籠），敢於錶達自己的需要，錶達自己的渴望，錶達自己的思考。有可能我眼中的愛錶現，在彆人看來隻是覺得我有能力，既然如此，那麼我就不能輸給我自己。

更何況，就應該趁著年輕的時候好好錶現自己，你不錶現，機會便不會擺在你麵前。當然，在錶現自己之前，先儲備好充足的實力。你要告訴自己，我需要活給自己看，然後成為一個更精彩的自己。

少年，萬韆世界都需要你勇敢錶達自己，世界那麼大，你需要說齣來，纔會有人聽得到。

前言/序言

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非常好

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沒拆包裝呢，看著外錶還不錯

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書很適閤女孩看，內容不錯.快遞henkuai

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書挺好，喜歡，滿意。

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光澤度好 還有芳香味 我很喜歡