腦力開發係列叢書（京東套裝共3冊） pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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全腦開發研究組 編

圖書標籤:

• 腦力開發
• 思維訓練
• 兒童教育
• 益智遊戲
• 親子互動
• 學習方法
• 專注力
• 記憶力
• 邏輯思維
• 早教

齣版社： 機械工業齣版社

ISBN：11912303

商品編碼：11912303

包裝：平裝

開本：16開

齣版時間：2014-04-01

用紙：膠版紙

內容簡介

　　

　　《奇妙的數獨：初級入門篇》
　　數獨遊戲看似簡單，其實是一種全麵鍛煉人腦邏輯思維能力、推理判斷能力，以及觀察能力的“大腦體操”。這種跨越文字與文化疆域、僅以數字為錶現方式的世界性的益智遊戲，被譽為“全球化時代的魔術方塊”。《奇妙的數獨：初級入門篇》作為學習數獨的初級入門篇，用風趣幽默的漫畫形式介紹瞭數獨的入門知識及簡單的解題技巧，安排瞭140道初級數獨題。在輕鬆、快樂、愉悅的氛圍中，和好朋友們一起玩數獨吧！

　　
　　本套裝圖書分為《實用秘籍》《經典題庫》兩個分冊。其中《實用秘籍》涉及有關數獨的名稱由來、起源、發展、曆史、賽事、以及與數獨有關的趣事等；還包括數獨解題的15種方法的分析、講解，以及各方法的實踐應用題型和答案等。《經典題庫》包含有關數獨題型基礎、提高、加強三個階段各100道數獨題和答案，以及有關數獨的知識點200條。
　　

目錄

《奇妙的數獨：初級入門篇》
前言
第1章 數獨的前因後果
什麼是數獨？
數獨與中國人的淵源
歐洲人的數獨前身
數獨成熟以及走嚮世界
數獨為什麼要采用阿拉伯數字？
數獨能培養哪些能力
第2章 初級解題技巧
單元限定法
唯一餘解法
單元排除法
區塊排除法
矩形排除法
撐點定位法
第3章 數獨題庫
第4章 數獨答案

《玩轉數獨（至尊套裝上下冊）》
第一章 數獨常識
第一節 數獨的來源
第二節 數獨的曆史
第三節 數獨的意義
第二章 跟數獨有關的囧事
第一節 數獨組織
第二節 數獨賽事
第三節 數獨段位考核
第四節 全球首位數獨冠軍
第五節 數獨的分類
第六節 數獨的錶兄弟
第七節 數獨的盤麵
第三章 破解數獨謎題的15種招式
第四章 實戰練習
第五章 時間練習答案

《思維魔術：激發潛能的七日心智訓練》 內容簡介 本書並非關於傳統的“腦力開發”或枯燥的記憶技巧，而是一部深入探索人類思維模式、直覺構建與創造性聯結的實戰指南。它聚焦於如何打破思維定勢，提升信息處理的效率，並最終實現心智的全麵躍遷。全書分為七個階段，對應一周的係統訓練，旨在將抽象的思維理論轉化為日常可操作的具體方法。 第一部分：破譯你的認知盲區（第1-2日：診斷與重塑） 我們的大腦，在處理日常信息時，往往依賴於一套預設的“快速通道”，這雖然高效，卻也構築瞭認知的壁壘。本部分首先引導讀者進行一次深入的自我認知掃描，識彆那些阻礙思考清晰度的核心障礙，例如確認偏誤（Confirmation Bias）、錨定效應（Anchoring Effect）以及近因效應（Recency Effect）在日常生活中的隱性影響。 第一日：覺察的藝術——看見你的思維慣性 這一天的訓練側重於“元認知”的培養。通過一係列的日常情景模擬（如復雜的決策製定、信息篩選），讀者將學習如何“跳齣”自己的思維，觀察自己的判斷過程。我們將介紹“反嚮提問法”，即在形成初步結論後，強製自己從對立麵進行論證，從而暴露思維路徑中的邏輯漏洞。內容詳實地剖析瞭認知負荷（Cognitive Load）如何影響決策質量，並提供即時降噪的技術，例如“五分鍾清零法”，用於在關鍵時刻快速清除不必要的背景信息乾擾。 第二日：重構框架——從“非黑即白”到“多維光譜” 許多問題的復雜性源於我們習慣於二元對立的思維模式。第二日的核心是學習“框架轉移”。我們不隻是學習觀察問題，而是學習如何“重新定義”問題。書中提供瞭多個案例，展示如何將一個看似無解的工程難題，通過改變其初始假設（即“重新框架”），轉化為一個簡單的優化問題。重點講解瞭“係統動力學”中的反饋迴路概念，並教授讀者如何識彆和利用這些迴路，避免陷入無效的循環論證。此部分尤其強調瞭“類比思維”的精妙運用，如何從完全不相關的領域（如生物學、建築學）中提取結構性原理，並應用於當前睏境。 第二部分：信息流的雕刻與內化（第3-4日：深度處理與記憶結構） 本部分將探討大腦如何接收、編碼和存儲信息，重點不在於“記住多少”，而在於“記住的質量”和“調用的效率”。 第三日：深度聯結——意義的編織者 死記硬背在信息爆炸時代毫無價值。第三日的主題是“深度加工”。我們將深入探討“精細復述”（Elaborative Rehearsal）的科學原理，並教授一套整閤瞭敘事結構和空間布局的知識組織方法。這包括如何將一係列孤立的事實，編織成一個具有內在邏輯的“心智地圖”。書中詳細闡述瞭“情境依賴性記憶”的原理，並指導讀者如何人為地為信息創造多重、生動、且情緒化的觸發點，確保知識在需要時能被迅速、完整地提取。這不是簡單的聯想，而是構建一個多層次的知識網絡。 第四日：跨域遷移——知識的活化與應用 知識隻有在被使用時纔具有生命力。第四日專注於知識的“活化”。我們將討論如何將一個領域學到的技能（例如在編程中使用的模塊化思維），係統性地遷移到另一個看似無關的領域（例如團隊管理）。書中引入瞭“T型人纔的深度塑造”模型，強調橫嚮知識的廣度與縱嚮技能的深度如何相互促進。此日還包含瞭“情景模擬練習”，要求讀者在限定時間內，結閤所學的三種不同領域的知識，設計齣一個創新的解決方案。 第三部分：直覺與創新的煉金術（第5-7日：預測、創造與心流） 最後的三天，將目光投嚮思維的高級形態——直覺的培養和創造性爆發。 第五日：直覺的校準——數據與感覺的平衡點 直覺並非玄學，而是基於大量經驗的快速模式識彆。本部分旨在幫助讀者將“模糊的預感”轉化為“可驗證的洞察”。我們將學習“概率思維在日常決策中的應用”，即如何量化不確定性，並在信息不完全的情況下做齣高置信度的判斷。書中提供瞭“直覺校準日誌”的模闆，記錄每一次直覺判斷的結果，從而幫助讀者識彆自身直覺的盲點和優勢區域，將其從一種被動的反應，轉變為主動的工具。 第六日：創造的熔爐——打破既有結構的藝術 創造力是有效打破既有模式的能力。第六日的核心是“係統性創新”。我們不等待靈感的降臨，而是主動去“製造”靈感。此部分詳細介紹瞭“強製組閤法”——將兩個或多個看似衝突的概念強行結閤，並推導其潛在的共性。同時，深入分析瞭“限製條件下的自由發揮”的心理學效應，指導讀者如何設置“有益的約束”，反而能激發更強的創造力。此章節充滿瞭設計思維（Design Thinking）中的原型構建與快速迭代的實操步驟。 第七日：心流的捕獲——最優體驗的工程化 最高效的思維狀態，是“心流”（Flow）。第七日的目標是將心流體驗從偶然事件轉化為可重復的工程實踐。本書詳細解析瞭進入心流狀態所需的四個關鍵要素（明確的目標、即時反饋、挑戰與技能的平衡、高度專注）。讀者將學習如何根據自己的生物節律和任務性質，設計一個“心流誘導環境”，包括物理環境的優化、時間塊的分配策略，以及如何應對“分心之流”（Distraction Flow）。最後，本書總結瞭這七日訓練的成果，並提供瞭一套持續精進的“終身思維升級計劃”。 本書特色： 本書的敘述風格嚴謹而不失啓發性，完全避開瞭空泛的說教，所有理論均輔以詳盡的實踐案例、可操作的練習步驟和詳細的工具清單。它要求讀者不僅是閱讀，更是參與到一場深度的、為期一周的自我思維革命中。它針對的是那些渴望超越當前認知水平，尋求更清晰、更具創造力和更高效率思維模式的嚴肅學習者。

評分☆☆☆☆☆

第三本讓我受益匪淺的部分，是關於“專注力訓練”的章節。在信息爆炸的時代，保持高度的專注力變得越來越睏難，我也是深受其擾。書中提供瞭一係列簡單易行卻又極其有效的訓練方法，比如“番茄工作法”的變體應用，以及如何通過正念冥想來提升大腦的抗乾擾能力。我嘗試在工作時運用這些方法，關閉不必要的通知，設定專注時間段，並進行簡短的冥想練習。驚訝地發現，我的工作效率有瞭顯著的提升，錯誤率也大大降低。以前總是感到思緒飄忽，容易被外界打斷，現在我能更持久地沉浸在任務中，更深入地思考問題，感覺自己的大腦仿佛被“打磨”得更加光滑，能夠高效運轉。

評分☆☆☆☆☆

我尤其欣賞這套叢書在講解理論知識的同時，非常注重實踐操作。書中提供的練習題和案例分析都極具代錶性，能夠幫助讀者將學到的知識融會貫通。例如，在關於“邏輯思維訓練”的章節中，作者設計瞭一些經典的邏輯謎題，並詳細解析瞭解題思路。我嘗試著獨立解決這些謎題，雖然一開始有些吃力，但在反復推敲和參考解析後，我不僅找到瞭答案，更重要的是，我學會瞭如何分析問題、拆解問題，並運用推理來得齣結論。這套書讓我深刻體會到，腦力開發並非高不可攀，而是可以通過係統性的學習和刻意練習來實現的。它不僅僅是一套書，更像是一位循循善誘的導師，引領我走嚮更智慧的自己。

評分☆☆☆☆☆

接著，我深入研究瞭書中關於“記憶宮殿”的原理。一開始，我對這種古老而神奇的記憶方法感到有些不可思議，但作者通過一係列嚴謹的科學解釋和實際案例，讓我逐漸領略到它的魅力。書中詳細介紹瞭如何選擇熟悉的場景，如何將需要記憶的信息“放置”在場景中的特定位置，以及如何通過“迴顧”來鞏固記憶。我決定嘗試用記憶宮殿來記憶一些容易混淆的英文單詞和專業術語。起初有些生疏，需要反復練習，但當我成功地將一組詞匯“存儲”在我的“記憶宮殿”中，並在需要時準確地“提取”齣來時，那種成就感是無法言喻的。這不僅僅是死記硬背，而是一種主動參與、充滿想象力的學習過程，讓原本枯燥的記憶變得像一場精彩的探險。

評分☆☆☆☆☆

總的來說，這套“腦力開發係列叢書”是一次令人驚喜的閱讀體驗。它不僅涵蓋瞭多個維度的腦力開發主題，而且內容深入淺齣，理論與實踐相結閤，非常適閤各個年齡段、不同需求的讀者。我感受到自己的思維變得更加敏銳，學習能力有所提升，解決問題的思路也更加開闊。這本書給瞭我一種全新的視角去看待自己的大腦，讓我意識到，通過科學的方法和不懈的努力，每個人都能激發自己無限的潛能。我將繼續運用書中學到的技巧，讓我的大腦保持活力，不斷探索知識的邊界，成為一個更具創造力和解決能力的人。

評分☆☆☆☆☆

終於收到心心念念的“腦力開發係列叢書（京東套裝共3冊）”瞭，迫不及待地拆開包裝，一股油墨的清香撲鼻而來，瞬間勾起瞭我對知識的渴望。這套書的外觀設計簡約大氣，書頁的紙質也十分考究，觸感溫潤，翻閱起來非常舒適。我一直對如何更有效地學習和記憶感到好奇，希望這套書能為我揭示大腦的奧秘，提供一些實用的方法和技巧。 第一個讓我眼前一亮的，是關於“思維導圖”的章節。作者用生動形象的比喻，將復雜的思維導圖繪製過程講解得淺顯易懂。我嘗試著按照書中的步驟，為最近閱讀的一篇長文構建瞭思維導圖。原本覺得難以把握的邏輯關係，在導圖的框架下變得清晰明瞭，重點和細節一目瞭然。這不僅提高瞭我的理解效率，更重要的是，我發現這是一種非常強大的信息整理和記憶工具。以前背誦一些概念性的內容總是覺得枯燥乏味，現在有瞭思維導圖的輔助，仿佛給我的大腦建立瞭一個可視化的知識網絡，記憶起來變得輕鬆有趣多瞭。我還會嘗試用思維導圖來規劃我的工作項目，相信一定能帶來意想不到的效率提升。