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高血脂飲食+運動+中醫調養全書（超值全彩白金版）

高血脂飲食+運動+中醫調養全書（超值全彩白金版） 下載 mobi epub pdf 電子書 2024

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張清 著

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發表於2024-11-22

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圖書介紹

齣版社： 天津科學技術齣版社
ISBN：9787530894088
版次：1
商品編碼：11945222
包裝：平裝
開本：16開
齣版時間：2016-04-01
用紙：膠版紙
頁數：433
字數：580000
正文語種：中文


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圖書描述

內容簡介

　　《高血脂飲食+運動+中醫調養全書（超值全彩白金版）》詳細介紹瞭高血脂患者的黃金飲食原則，降脂食材、降脂中藥材和忌吃食材，讓高血脂患者對適宜或禁忌吃某種食物及其理由一目瞭然。並製訂瞭防治高血脂的營養食譜，還給齣瞭防治高血脂各類並發癥的食療藥膳，幫助讀者通過飲食科學防治高血脂，順宜而吃，避忌而行，閤理規劃自己的飲食。《高血脂飲食+運動+中醫調養全書（超值全彩白金版）》圖文並茂、內容豐富，介紹的方法不但效果顯著，且易學易用，非常適閤高血脂病人自己在傢進行保健，具有一定的齣版價值。

目錄

走進高血脂，認識血液中的“隱形殺手”
第一章 高血脂常識知多少
認識“血脂”
正常血脂的功能
瞭解高血脂
高血脂的分類
脂蛋白——血脂的運輸年
血脂代謝的過程
解讀膽固醇
血液中理想的總膽固醇水平
解讀三酰甘油
血液巾理想的三酰甘油水平
預防高脂血癥的方法
第二章 高血脂引發哪些疾病
高血脂的危害
引發冠心病
對腎髒的危害
加重糖尿病
誘發胰腺炎
腦梗死的“導火索”
高血脂並發脂肪肝
高血脂的“難兄難弟”高血壓
血脂升高會跛行
……

飲食調養篇
運動調養篇
中醫調養篇

前言/序言


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