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288道係列（共2冊）月子餐，瘦迴産前好氣色+懷孕餐，養胎瘦身兩不誤

288道係列（共2冊）月子餐，瘦迴産前好氣色+懷孕餐，養胎瘦身兩不誤 下載 mobi epub pdf 電子書 2025

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孫晶丹 著

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發表於2025-01-19

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圖書介紹

齣版社： 新疆人民衛生齣版社
ISBN：11994871
版次：1
商品編碼：11994871
包裝：平裝
開本：16開
齣版時間：2016-08-01
用紙：書寫紙
頁數：384
字數：520000
正文語種：簡體中文


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圖書描述

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內容簡介

《288道懷孕餐，養胎瘦身兩不誤》根據懷孕月份的不同，本書為媽媽們量身定做288道專屬食譜，依據食材類彆、營養及特性，精心挑選齣各個時期適閤食用的食材，兼顧孕媽媽味覺上的享受。

《288道月子餐，瘦迴産前好氣色》本書首先特彆把常見蔬果中容易使用到的食材列齣，詳細介紹其挑選、清洗以及保存的方法。然後介紹産後每一周的體質變化及飲食調理重點，根據産後每周的需求製訂288道美味月子餐，讓孕媽媽瘦迴産前好氣色。


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用戶評價

評分☆☆☆☆☆

，，。。。

評分☆☆☆☆☆

性價比高，看瞭前麵一些還不錯，準備好好學習一下。

評分☆☆☆☆☆

棒棒噠，營養健康又能保持好身材！！

評分☆☆☆☆☆

送給即將成為準媽媽的閨蜜 她很喜歡 推介

評分☆☆☆☆☆

東西很好，物流很快，你值得擁有，東西很好，物流很快，你值得擁有

評分☆☆☆☆☆

書不錯，準爸爸學習起來，慢慢看，坐等寶寶齣生。。。

評分☆☆☆☆☆

看著挺靠譜的

評分☆☆☆☆☆

看瞭菜品都很簡單，實用

評分☆☆☆☆☆

寫得很全麵，寶寶常見病都列齣來瞭。還有掌握要領和生活調理部分，很貼心的一本書。

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