发表于2025-03-27
图书介绍
出版社： 人民卫生出版社
ISBN：9787117232425
版次：1
商品编码：12000511
包装：平装
出版时间：2016-09-01
用纸：胶版纸
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图书描述
内容简介
一本有治疗效果的锻炼书，疼痛治疗医生没空跟您说的，书里统统告诉您 ★ 为什么推荐这本书？ 1.帅帅的治疗师亲自示范 2.高清解剖图告诉您被牵拉的肌肉群 3.时刻提醒您动作安全的起止位置与误区 ★ 购买理由 1.零起步--自我检测 2.零知识--自我诊断 3.零器械--自我治疗 4.零场地--自我康复。跟难缠的疼痛说“拜拜”：自我拉伸锻炼 下载 mobi epub pdf txt 电子书 格式
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评分
不错
评分拉伸对了对身心健康作用颇大，不对也会出现大问题。
评分好书
评分应该是正品，质量不错，内容也不错
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评分东西不错
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评分很好
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