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评分东西不错,物流很快,刚下单没多久就收到了。购物体验很好!这一点京东上最棒,支持!!
评分书简单看了一下。介绍很详细。还有一些应用场景的拉伸
评分按照身体各个部分讲解对应的训练动作,和另外一本选择重复了,选书失误了
评分不错的书,不错的书,运动前、运动后拉升,保护身体
评分喜欢京东购书,运动损伤可以看看
评分这本书买好长时间了,感觉一般,也有可能我没学好吧,拉伸动作比较简单
评分内容非常系统实用。很适合健身参照使用。
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