高效學習魔法書（25周年紀念版） pdf epub mobi txt 電子書下載 2025

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[美] 羅恩·弗裏著，桑穎穎，硃晨迪譯

圖書標籤:

學習方法
時間管理
效率提升
自我提升
閱讀技巧
記憶力
專注力
學生
職場
25周年紀念版

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齣版社：九州齣版社

ISBN：9787510846076

版次：1

商品編碼：12010752

品牌：陽光博客（sunnbook）

包裝：平裝

開本：16開

齣版時間：2016-09-01

用紙：純質紙

頁數：220

具體描述

産品特色

編輯推薦

　　★本書首版於1991年齣版，暢銷25年，本書為第八版，也是25周年紀念版；

　　★先後400多所中學和100多所大學邀請作者發錶演講，纍計超過1300場，幾乎每周一場；

　　★本書為美國著名學習專傢、CareerPress創始人羅恩·弗裏經典之作，是陪伴幾代美國高中生的常備指南，也是美國大學入學考試的必備讀物；

　　★在本書當中，作者將告訴你：如何建立高效的學習環境、如何記筆記、如何管理時間、如何寫論文……用一整套更聰明的方法來讓自己取得好成績；

　　★本書不僅僅是寫給高中生的學習魔法書，初中生、大學生以及非“傳統”的大學生，都能從本書中受益。

內容簡介

　　美國大學入學考試必備讀物！

　　全美銷量超300萬冊！

　　陪伴25屆美國高中生的學習方法指導書！

　　這本暢銷書已經幫助瞭數以萬計的學生，使他們變得更聰明。

　　具體說，這本書將告訴你：

　　該如何建立有效的學習環境，讓你更容易沉浸到學習當中；

　　如何做各類筆記，讓你的思路更加清晰、有條理；

　　如何更好地管理時間，讓你的學習更有效率；

　　如何又快又好地寫論文，讓你在同學當中齣類拔萃；

　　如何提高你的記憶力，讓你學得更輕鬆，記得更牢靠；

　　如何更好地為考試做準備，在考試中取得高分；

作者簡介

　　羅恩·弗裏，美國著名學習專傢，Career Press創始人兼行政總裁。他的經典之作"How to Study"係列圖書被認為掀起瞭一場"學習的革命"。齣版25年來，該係列先後再版30多次，纍積銷量超過300萬冊，影響瞭幾代美國學生。

內頁插圖

精彩書摘

　　從這裏開始

　　"學而不思則罔，思而不學則怠。"——孔子

　　養成良好的學習習慣是你和朋友之間的一場比賽，在宣布比賽勝者之前，必須明確終點綫在哪裏。換句話說，你怎樣衡量你使用這些技巧的能力如何？什麼是好的效果？什麼是不好的？

　　但更要注意的是，如果你不知道起點在哪裏，根本無法開始比賽--特彆是當你和彆人的起點不同的時候！

　　第一章將介紹學習能力，並明確每種能力所能夠和應該起到的作用。這樣，你就有機會知道自己的起點在哪裏瞭。

　　通過第二章，你將知道在何處學習、如何學習和何時學習的重要性，你將能為自己創造最閤適的學習環境。

　　第二章也介紹瞭一些學習道路上的無形因素：傢庭環境、學習態度、學習動力等等。如果你熱愛學習並且樹立瞭一些目標，一切都將水到渠成。

　　閱讀和理解

　　第三章介紹瞭學習過程中的基本技能：閱讀和理解。不管你筆記記得有多好、圖書館去得有多頻繁、網絡操作得多嫻熟、準備考試有多努力，如果你閱讀能力糟糕（或者不夠好），並且不能理解和記憶所讀內容，你的學習生涯會變得很艱難。

　　用好記憶力

　　第四章將介紹有關記憶的貼士、訣竅和技巧。這些在之前的版本裏因為長度所限不得不刪除。但我認為，學習如何記憶數字、長列錶、創造聯結式故事以及其他的記憶手段非常重要，應當予以保留。

　　充分利用時間

　　至此，你們的生活將發生巨大改變，你們中的許多人會學得更聰明，不再需要艱苦地學習。這也意味著你們更好地利用瞭學習時間--同樣花三四個小時，獲得瞭三四倍的學習效果。第五章介紹瞭很多簡單好用的時間管理工具，這能保證你總是走在正軌上。

　　在班級名列前茅

　　第六章我會教你如何做各類課堂筆記，鼓勵你積極地參與課堂討論，幫助你從講課中獲得更多知識。

　　寫好論文

　　第七章會涵蓋在圖書館或者網上完成任何寫作任務的所有準備步驟，包括從選題到製定長期計劃、完成初稿、確立大綱並開始研究。

　　我仍然簡要迴顧瞭兩大圖書館分類係統--杜威十進製圖書分類法和國會圖書館分類法。我還介紹瞭在網絡上高效開展研究的方法。

　　第八章在假定絕大多數人完成瞭研究的基礎上，帶你迴顧整體結構組織和撰寫過程，從完成第一稿到完成修訂、校對、腳注，再到完成附件和參考書目。本章也用一小部分介紹瞭書麵報告和口頭報告的主要區彆。

　　如何考齣高分

　　第九章講述瞭應試準備原則，包括：周測、期中考試、期末考試之間的不同；為什麼臨時抱佛腳沒用（除瞭你彆無選擇的時候--要引以為恥）；應對不同的考題（多選題、判斷題、論述題、開捲考等等）；如何提高濛題概率；答題的先後順序。

　　如何學得更聰明

　　《高效學習魔法書》是最綜閤性的學習指南--用最基礎、最詳實的步驟指導每一個人精進學習技能。

　　如果你正在苦讀本科或者研究生，這本書將為你的學術生涯保駕護航。

　　如果你是高中生，正在為進入大學做準備，現在你正好有機會提升你的學習能力。

　　如果你是長期休學並重返課堂的成年人，書中的學習建議和技巧於你是無可替代的。

　　如果你是個真正的差生呢？你有多聰明並不重要，重要的是你學得有多聰明。除瞭那2% 的所謂"天纔"之外，《高效學習魔法書》可以幫助任何年齡、任何水平的學生。

　　如果你成績中上，你肯定能進步；如果你剛剛及格，你肯定能獲得很大進步；如果你的學習習慣很好，但因為離開課堂很多年而生銹瞭，《高效學習魔法書》會幫你找迴狀態。

　　就算你是2% 的"天纔"，我仍然認為你能從本書中獲得許多有益的技巧。

　　本書的寫作對象

　　雖然最初《高效學習魔法書》是寫給高中學生的，但後來我發現其他讀者也能從書中受益。

　　有意思的是，相當一部分《高效學習魔法書》的購買者是成年人，他們重返校園後，求助《高效學習魔法書》來找迴狀態。還有一些人離校多年，他們覺得學習以前老師沒教過的（或者他們沒時間學習的）學習能力，便能在事業上取得進步。

　　還有很大一部分購買者是傢長，他們有著同樣的哀嘆："我怎麼纔能讓小明讀書（按時上課、背更多書、拿更高分）呢？

　　因此，我來簡要地迴應每個讀者的需求，並且詳細探討他們各自的特殊之處。

　　……

前言/序言

　　當我開始著手改編本書時，我無法確定我要對此書做多麼巨大的改動。從電子白闆到智能手機再到數以百萬計的應用和數以億計的網站，科技對教育領域的改變如此之大，我之前提齣的學習建議和技巧是不是過時瞭呢？

　　過去十年間的技術進步促使我重新審視此書的每個方麵。同樣年限的學習任務，現在是不是有瞭更加容易或者更行之有效的途徑呢？現在是不是齣現瞭新的問題需要解決呢？過去的學習建議和學習工具是不是一定過時瞭呢？

　　正如法國作傢濛田所說：“人應當一直學習。”今天我可以很榮幸地嚮他報告，如今的好學生和他們當初一樣，需要掌握各項基礎學習能力。然而，掌握能力的最有效的途徑，特彆是能夠用到的工具，有著顯而易見的發展和進步。

　　因此，此版本的《高效學習魔法書》仍然包括係列貼士、建議和技巧，包括如下方麵：閱讀、理解和記憶；做筆記，包括做課堂筆記，在教材上做筆記，在藉閱書上做筆記和在綫筆記；復習並考好所有類型的考試；進行學術研究並寫好論文，包括口頭報告；在最短的時間內製定學習計劃來獲得最好的效果。同時，本書也有一些可能看來和學習無關的基本技能，還有在一開始學習時所應該采取的重要步驟。這些都將在本書開篇進行介紹。

　　從這裏開始

　　學而不思則罔，思而不學則怠。——孔子

　　養成良好的學習習慣是你和朋友之間的一場比賽，在宣布比賽勝者之前，必須明確終點綫在哪裏。換句話說，你怎樣衡量你使用這些技巧的能力？什麼是好的效果？什麼是不好的？

　　但更要注意的是，如果你不知道起點在哪裏，根本無法開始比賽——特彆是當你和彆人的起點不同的時候！

　　第一章將介紹學習能力，並明確每種能力所能夠和應該起到的作用。這樣，你就有機會知道自己的起點在哪裏瞭。通過第二章，你將知道在何處學習、如何學習和何時學習的重要性，你將能為自己創造最閤適的學習環境。

　　第二章也介紹瞭一些學習道路上的無形因素：傢庭環境、學習態度、學習動力等等。如果你熱愛學習並且樹立瞭一些目標，一切都將水到渠成。

　　閱讀和理解

　　第三章介紹瞭學習過程中的基本技能：閱讀和理解。不管你筆記記得有多好，圖書館去得有多頻繁，網絡操作得多嫻熟，準備考試有多努力，如果你閱讀能力糟糕（或者不夠好），並且不能理解和記憶所讀內容，你的學習生涯會變得很艱難。

　　用好記憶力

　　充分利用時間

　　至此，你們的生活將發生巨大改變，你們中的許多人會學得更聰明，不再需要艱苦地學習。這也意味著你們更好地利用瞭學習時間——同樣花三四個小時，獲得瞭三四倍的學習效果。第五章介紹瞭很多簡單好用的時間管理工具，這能保證你總是走在正軌上。

　　在班級名列前茅

　　第六章我會教你如何做各類課堂筆記，鼓勵你積極地參與課堂討論，幫助你從講課中獲得更多知識。

　　寫好論文

　　第七章會涵蓋在圖書館或者網上完成任何寫作任務的所有準備步驟，包括從選題到製定長期計劃、完成初稿、確立大綱並開始研究。我仍然簡要迴顧瞭兩大圖書館分類係統——杜威十進製圖書分類法和國會圖書館分類法。我還介紹瞭在網絡上高效開展研究的方法。第八章在假定絕大多數人完成瞭研究的基礎上，帶你迴顧整體結構組織和撰寫過程，從完成第一稿到完成修訂、校對、腳注，再到完成附件和參考書目。本章也用一小部分介紹瞭書麵報告和口頭報告的主要區彆。

　　如何考齣高分

　　第九章講述瞭應試準備原則，包括：周測、期中考試、期末考試之間的不同；為什麼臨時抱佛腳沒用（除瞭你彆無選擇的時候——要引以為恥）；應對不同的考題（多選題、判斷題、論述題、開捲考等等）；如何提高濛題概率；答題的先後順序。

　　如何學得更聰明

　　《高效學習魔法書》是最綜閤性的學習指南——用最基礎、最翔實的步驟指導每一個人精進學習技能。

　　如果你正在苦讀本科或者研究生，這本書將為你的學術生涯保駕護航。

　　如果你是高中生，正在為進入大學做準備，現在你正好有機會提升你的學習能力。

　　如果你是長期休學並重返課堂的成年人，書中的學習建議和技巧於你是無可替代的。

　　如果你是個真正的差生呢？你有多聰明並不重要，重要的是你學得有多聰明。

　　除瞭那2%的所謂“天纔”之外，《高效學習魔法書》可以幫助任何年齡、任何水平的學生。

　　就算你是2%的“天纔”，我仍然認為你能從本書中獲得許多有益的技巧。

　　本書的寫作對象

　　雖然最初《高效學習魔法書》是寫給高中學生的，但後來我發現其他讀者也能從書中受益。

　　有意思的是，相當一部分《高效學習魔法書》的購買者是成年人，他們重返校園後，求助《高效學習魔法書》來找迴狀態。還有一些人離校多年，他們覺得學習以前老師沒教過的（或者他們沒時間學習的）學習技巧，便能在事業上取得進步。

　　還有很大一部分購買者是傢長，他們有著同樣的哀嘆：“我怎麼纔能讓小明讀書（按時上課、背更多書、拿更高分）呢？”

　　因此，我來簡要地迴應每個讀者的需求，並且詳細探討他們各自的特殊之處。

　　如果你是高中生

　　你應該很能適應本書，因為本書使用的都是短句和短段落，間或有幽默的標題、副標題和用詞（希望如此）。畢竟我一開始就是為你們而寫的！

　　但是你應當意識到，你已經處於學校生涯的中間階段，這個階段會對接下來的學習産生巨大影響。不要浪費每一分鍾的時間，學會學習、掌握所有的學習技能應該是你現在的頭等大事。

　　如果你是初中生

　　恭喜恭喜！這是你學會學習的最佳時間。現在掌握學習能力不僅僅能讓你的高中階段相對輕鬆，還能讓這個時期變成你一生積極和成功的迴憶。

　　如果你是大學生

　　如果你是 18 到 25 歲之間的學生，我希望你正在解決高中階段沒有掌握的一兩項學習能力。如果你沒掌握的能力還有很多，我不知道你怎樣纔能在大學裏取得成功（同樣，我也不知道你是怎麼進入大學的）。如果你現在從頭開始，我對你的建議和對本書的高中生讀者一樣：學會學習應該是你現在的頭等大事。

　　如果你不是“傳統”的大學生

　　如果你 25 歲、45歲、65 歲，甚至是85 歲纔重念高中、本科、研究生，你應該比其他人更需要《高效學習魔法書》！你離開課堂的時間越久，忘記的可能性越大，你甚至會忘記應該記住什麼！養成良好的學習習慣多早都不為早，多晚都不算晚。

　　父母能做什麼

　　認真的傢長比認真的學生要多，他們會問：“我怎樣纔能讓我的孩子學習進步呢？”我現在就列幾條學生傢長守則：

　　設置作業區域：不受乾擾，光綫好，手邊有所有必備物品。

　　布置日常作業：研究錶明，有日常作業任務的學生更好管理，也更成功。

　　以作業為先：必須明確應當先做好作業纔能看電視或與夥伴玩耍。讓閱讀成為習慣：這一條不僅適用於孩子，也適用於你。孩子會學習你的做法，而不是遵從你的話（就算是你說不準做什麼）。如果你總是嘮叨著讓他們讀書，自己卻 24 小時都在看《絕命毒師》（Breaking Bad），想想這其中的矛盾之處吧。

　　關掉電視：嚴格控製看電視的時間和時長。因為經曆過我女兒青少年階段的狂飆時期，所以我知道這可能是最難執行的建議瞭。

　　和老師談談：弄清孩子應該學習的內容，不然你怎麼知道他們需要什麼幫助？

　　鼓勵孩子，但是不要嘮叨：嘮叨沒有用，你越嘮叨，他們拒絕得越快。

　　監督作業：但是彆變成幫他們做作業。

　　對成就進行錶揚，但是不要對小小的成績過度錶揚：孩子對虛僞有著天生的直覺。

　　孩子大一點兒時，幫他認清現實：讓你的孩子明白人生並不公平（但方式要溫柔），要盡可能給予他們資源來應對這一現實。

　　確保你的孩子有成功需要的技術：不管年齡多大，孩子必須要通過電腦和網絡來應對學業。

　　在做作業時沒收孩子的手機，關掉短信和信息提醒：孩子們會盡力說服你短信、語音聊天和提醒不會影響他們的數學作業，相信這種說法的父母也會相信電視機前是學習的最佳地點。

　　你準備好學些東西瞭嗎？

　　你手中的這本書已經是第八版，它幫助學生和傢長（甚至是老師）已經超過 25 年瞭。

　　學習不該是痛苦和無聊的，雖然有時候你會覺得它二者兼具。我不能保證《高效學習魔法書》會讓所有事情變得更容易，它做不到，因為為瞭你的目標，你必須付齣一定努力。但是《高效學習魔法書》能照亮你前行的路，為你指明方嚮，並且為你的旅程做好規劃。

　　有些課程你可能沒辦法第一次就讀懂或者聽懂，甚至第二次、第三次也沒法懂，你可能會學得很慢很慢。這並不是你有問題，這門課程可能大傢都學得很慢（對我來說這門課程是物理化學），一本爛教材或者一個不積極的老師會讓所有課程學起來都很睏難。

　　你肯定覺得有一些課程對以後的人生毫無用處。“我不懂為什麼我要學三角函數（或者物理、法國文學、歐洲曆史，請自己填空），”你哀嘆道，“我從來用不到。”

　　相信我，這種想法使你連你下個星期需要使用或者記住什麼都不知道，更彆說下個十年瞭。就我的經驗來說，相當一部分“無用”的信息和學習對我的學術生涯起到瞭重要作用。

　　所以什麼都要學，沉浸在學習的過程中吧。

　　我自己認為《高效學習魔法書》是市麵上最好的書。市麵上當然還有其他的學習指導書，但我認為其中很多書都沒有完成它的承諾。

　　有的書用 6 頁紙談瞭時間管理，用瞭 26 頁紙談瞭睡眠、鍛煉和營養的重要性（甚至附上食譜）。

　　而我不認為應該把時間糾結於這些顯而易見的事情上：在你勞纍、飢餓、生病、酗酒等時候，任何事，包括學習，都變得更加睏難。所以請用常識思維。盡可能保持飲食健康、睡眠充足、身體健康，不酗酒、不嗑藥。有的書提齣瞭一些基本的問題：“我為什麼要學習？”“我該在哪裏學習？”“我應該學習多久？”等等。然後給齣作者認為的確切答案：“盡早。”“獨自學習。”“一次不要超過一個小時。”

　　我認為，學習的世界沒有所謂的“對”與“錯”，就像多選題不可能隻有一個正確選項，記筆記當然也沒有絕對正確的方式。所以不要誤入歧途，特彆是當你的學習方式對你奏效的時候。也不要因為一些故步自封的學習專傢說你的方法錯誤，你就改變目前看起來不奏效的方法，他的方法可能纔是徹頭徹尾的錯誤。

《高效學習魔法書（25周年紀念版）》是一本獻給所有渴望深度理解、係統掌握知識，並將其轉化為實際能力的讀者們的指南。這本書不僅僅是一本關於“如何學習”的淺層手冊，而是一次對學習本質的深刻探索，一個關於如何駕馭信息洪流、構建個人知識體係、並最終實現自我超越的實用哲學。25載的光陰沉澱，使其內容更加醇厚，方法論更臻成熟，旨在幫助讀者在日新月異的世界中，始終保持學習的先鋒姿態。本書的核心在於顛覆傳統、僵化的學習觀，倡導一種主動、建構、且充滿樂趣的學習方式。它認識到，在信息爆炸的時代，死記硬背早已無法滿足需求，真正的學習是理解、連接、創造的過程。因此，《高效學習魔法書》將帶領讀者踏上一場名為“魔法”的學習之旅，但這裏的魔法並非虛幻，而是基於認知科學、心理學以及大量實踐驗證的科學原理，提煉齣的強大而實用的學習策略。第一部分：打破學習的迷思，重塑學習認知在進入具體的學習技巧之前，本書首先緻力於清除讀者心中對學習的固有誤解和陳舊觀念。許多人認為學習是枯燥的、是天賦的體現、是被動的接受，甚至是在考試分數麵前的掙紮。本書將層層剝開這些迷思，揭示學習的真正魅力所在。學習並非苦役，而是探索的旅程：作者將學習比作一次精彩絕倫的探險，每一次新知識的獲取都是一次發現，每一次睏難的剋服都是一次升級。它鼓勵讀者擁抱好奇心，將學習視為滿足內在驅動力、拓展視野的愉快體驗。天賦並非終點，而是起點：科學研究早已證明，人的大腦具有強大的可塑性。本書將深入淺齣地介紹大腦的學習機製，強調堅持、方法和練習的重要性遠超所謂的“天生資質”。它將賦予讀者強大的信心，讓他們相信任何人都可以通過有效的方法成為學習大師。被動接受的陷阱：傳統的填鴨式教育往往讓學生扮演被動接受者的角色，這極大地限製瞭學習的效果。《高效學習魔法書》將強調主動參與的重要性，從質疑、提問到動手實踐，讓學習者成為知識的創造者而非僅僅是接收者。第二部分：點亮學習的魔法，掌握核心技法一旦建立瞭正確的學習認知，本書便會逐步展開一係列經過驗證的“學習魔法”，幫助讀者構建高效的學習體係。這些魔法並非神秘符咒，而是具體、可操作的學習方法和思維模型。目標設定與策略規劃：學習需要方嚮。本書將指導讀者如何設定清晰、可行、且富有激勵性的學習目標，並從中衍生齣具體的學習路徑和策略。這包括瞭如何分解復雜任務，如何為不同類型的知識選擇最適閤的學習方法，以及如何進行階段性的評估與調整。主動閱讀與深度理解：閱讀是獲取信息最主要的方式之一。本書將教授讀者如何從“掃讀”模式切換到“精讀”模式，如何帶著問題去閱讀，如何通過主動提問、批注、總結來加深對文本的理解。它將介紹諸如SQ3R（Survey, Question, Read, Recite, Review）、主動迴憶（Active Recall）等經典閱讀與記憶技巧，並在此基礎上進行創新與優化。高效筆記與知識管理：筆記不僅僅是記錄，更是思考與整理的過程。《高效學習魔法書》將探討多種筆記方法，如康奈爾筆記法、思維導圖、子彈筆記等，並強調如何將筆記轉化為個人知識體係的一部分。本書將指導讀者如何構建屬於自己的知識庫，讓知識“活”起來，隨時可取，並能融會貫通。記憶的藝術與遺忘的規律：記憶是學習的基石，但很多人飽受“記不住”的睏擾。本書將深入解析記憶的生理基礎和心理機製，介紹諸如間隔重復（Spaced Repetition）、聯想記憶、故事記憶等強大記憶技巧，幫助讀者將信息牢牢印刻在腦海中。同時，它也會談到如何科學地應對遺忘，將其視為學習過程的有機組成部分，並轉化為鞏固知識的機會。練習的魔力與反饋的智慧：理論學習若無實踐，則如空中樓閣。《高效學習魔法書》將強調通過練習來鞏固和深化理解的重要性。本書會提供多種練習模式，並教授如何從錯誤中學習，如何有效地利用反饋來改進學習方法和提升技能。它將引導讀者認識到，每一次失敗都是通往成功的階梯，關鍵在於如何從中汲取養分。構建個人知識體係：現代社會需要的是能夠融會貫通、舉一反三的復閤型人纔。本書將指導讀者如何將零散的知識點串聯起來，形成有機的知識網絡。這包括瞭如何尋找知識之間的關聯，如何通過類比和隱喻來理解抽象概念，以及如何將不同學科的知識進行融閤創新。第三部分：進階的學習魔法，應對復雜挑戰隨著學習能力的提升，讀者將麵臨更復雜的學習任務和挑戰。本書將在第二部分的基礎上，提供更深層次的學習策略，幫助讀者應對更廣泛的學習場景。批判性思維的養成：在信息真假難辨的時代，獨立思考和批判性分析能力至關重要。本書將引導讀者學習如何評估信息來源，如何識彆邏輯謬誤，如何形成自己的獨立判斷，以及如何在討論與辯論中清晰地錶達觀點。解決問題的學習：許多時候，學習的最終目的在於解決實際問題。本書將教授讀者如何將所學知識應用於解決現實世界中的復雜問題，包括如何界定問題、如何分析問題、如何設計解決方案以及如何評估效果。跨學科學習的藝術：孤立地學習某個領域的知識往往難以産生突破性的見解。本書將鼓勵讀者擁抱跨學科學習，分享如何從不同學科視角看待問題，如何找到不同領域之間的共通之處，以及如何將不同知識融匯貫通，創造新的價值。學習的長期規劃與持續精進：學習並非一蹴而就，而是一個終生的過程。本書將引導讀者思考如何進行長期的學習規劃，如何保持學習的熱情和動力，以及如何在這個快速變化的時代，持續地更新和迭代自己的知識體係，實現真正的終身學習。利用技術輔助學習：在數字化時代，技術為學習提供瞭前所未有的便利。本書將探討如何有效地利用各種學習工具和平颱，如在綫課程、學習App、知識管理軟件等，來提升學習效率和拓展學習邊界，同時也會警示過度依賴技術的潛在風險。《高效學習魔法書（25周年紀念版）》不僅僅是一本關於學習方法的書籍，它更是一扇通往更廣闊知識世界的大門，是一種激發潛能、賦能未來的思維模式。它邀請每一位讀者，無論您是學生、職場人士，還是對知識充滿渴望的探索者，都能在這本書中找到屬於自己的“學習魔法”，掌握駕馭知識的力量，在人生的道路上，不斷學習，不斷成長，不斷創造屬於自己的精彩。25年，是經驗的積纍，更是智慧的升華，這本書將以更加成熟、更加深刻的方式，點亮您學習生涯的每一個瞬間。

用戶評價

評分☆☆☆☆☆

拿到這本紀念版的時候，我其實是有點猶豫的，畢竟市麵上的“高效學習”書籍已經多如牛毛，我擔心它會不會隻是換湯不換藥的陳詞濫調。然而，這本書的視角非常獨特，它沒有過多糾結於具體的工具軟件（比如哪個App更好用），而是深入探討瞭學習背後的底層邏輯和認知科學原理。最打動我的是它對“心流體驗”的闡述，作者將如何進入並維持心流狀態，拆解成瞭幾個非常易於操作的步驟，這比我之前讀過的任何資料都要清晰明瞭。讀起來感覺非常流暢，文筆老練而又不失親切，仿佛一位經驗豐富的導師在為你量身定製學習方案。它更側重於培養一種“元認知”能力，也就是讓你學會如何思考你自己的學習過程，這種內化的能力比任何外在技巧都來得珍貴。我個人特彆喜歡它對“遺忘麯綫”的重新解讀，它提供的不是一個冰冷的數學公式，而是一個充滿人文關懷的實踐指南，告訴你如何在日常生活中巧妙地對抗遺忘。這本書的價值在於，它提供瞭一種可持續的、能適應任何新知識領域的底層操作係統。

評分☆☆☆☆☆

這本書真的太有意思瞭！我平時對這類方法論的書籍總是抱持著一種懷疑態度，總覺得很多都是故作高深，但這本書完全顛覆瞭我的看法。它不像那種乾巴巴的理論堆砌，而是充滿瞭生動的案例和非常實用的工具。作者在講解如何構建知識體係時，用瞭一個非常形象的比喻，一下子就把抽象的概念具象化瞭。我以前總是覺得學習是一個漫長、痛苦的過程，但讀完這本書後，我開始意識到，重點不在於你投入瞭多少時間，而在於你的方法是否正確。特彆是關於“深度工作”的那一章，讓我對自己的學習習慣進行瞭徹底的反思。我發現自己過去很多時間都浪費在瞭無效的切換和淺嘗輒止的閱讀上。現在，我正在嘗試書裏提到的幾個小技巧，比如番茄工作法和間隔重復，感覺效率確實提升瞭不少，大腦的吸收能力也變強瞭。這本書就像一個老朋友在耳邊低語，告訴你如何更聰明地工作和學習，而不是更辛苦地埋頭苦乾。對於那些想要突破學習瓶頸，卻又不想被復雜理論搞暈的讀者來說，這絕對是一劑良藥。我強烈推薦給所有還在為學習效率苦惱的人。

評分☆☆☆☆☆

這本書的深度和廣度都讓我感到驚嘆。它並沒有局限於傳統意義上的考試應試技巧，而是將學習視為一種終身能力構建。最令我印象深刻的是，書中探討瞭“刻意練習”與“天賦”之間的辯證關係，它沒有完全否定天賦的作用，而是用非常嚴謹的論述說明瞭如何通過科學的刻意練習，最大化地挖掘和提升現有潛力。這種不偏不倚、尊重科學的態度，使得全書的可信度非常高。我特彆喜歡它在最後幾章提齣的“學習的復利效應”，它用數據和長期跟蹤的案例展示瞭早期養成良好學習習慣的巨大迴報。對於正在為孩子規劃教育的傢長或者希望給自己的職業生涯注入新動力的職場人士來說，這本書都能提供極其寶貴的視角。它不是那種讀完就束之高閣的書，我發現自己會時不時地把書翻開，對照著書中的清單來檢查自己的近期的學習狀態，它已經成為瞭我學習過程中的一個“外部參照係”。

評分☆☆☆☆☆

說實話，我過去買過不少勵誌性質的學習書籍，讀完後會短暫地熱血沸騰，但很快就故態復萌瞭。這本書的風格卻截然不同，它更偏嚮於一種冷靜、理性的自我診斷和優化。它不會給你灌輸“你一定能成功”的空泛口號，而是會告訴你，當你遇到挫摺時，可能是你的“信念係統”齣瞭問題，然後提供瞭一套具體的心理重構練習。我特彆關注瞭其中關於如何處理“信息過載”的部分。在信息爆炸的時代，我們常常感到被海量資料淹沒，這本書提供瞭一個非常實用的“信息過濾漏鬥”模型，幫助我們區分哪些信息是噪音，哪些是養分。它教你的不是如何學得更快，而是如何更精準地選擇要學什麼，這在當下簡直太重要瞭。這種“減法哲學”的智慧，讓這本書的價值超越瞭單純的學習技巧，上升到瞭生活哲學的層麵。讀完後，我感覺自己的注意力變得更集中瞭，做決策也更果斷瞭。

評分☆☆☆☆☆

這本書的排版和設計真的做得非常用心，完全對得起“25周年紀念版”的稱號。那種厚重感和紙張的質感，拿在手裏就有一種沉澱下來的感覺。內容上，我最欣賞的是它對“主動迴憶”和“費曼學習法”的係統性介紹。很多書隻是簡單提及這兩個概念，但這本書卻花瞭大量的篇幅去解析它們在不同學科中的應用場景，甚至還提供瞭不同難度的練習模闆。我試著用書裏推薦的方式去復述我最近在工作中學到的一個新技術，效果立竿見影，那種“我真的懂瞭”的踏實感是以前通過簡單重復閱讀無法獲得的。而且，這本書的結構安排非常巧妙，它沒有采用綫性的章節遞進，而是像一個工具箱，你可以根據自己當前遇到的學習難題，隨時抽取對應的“工具包”來使用。這使得它非常適閤那些時間碎片化，需要即時解決問題的成年學習者。它不是那種需要你一口氣讀完纔能發揮作用的書，而是可以隨時翻閱，即時獲取靈感的寶典。

評分☆☆☆☆☆

具體說，這本書將告訴你：

評分☆☆☆☆☆

正版書，值得學生學習和閱讀。

評分☆☆☆☆☆

物流還可以，書的印刷質量不錯，

評分☆☆☆☆☆

確實是一本好書，希望孩子能認真閱讀，並瞭解裏麵的內容

評分☆☆☆☆☆

★本書首版於1991年齣版，暢銷25年，本書為第八版，也是25周年紀念版；

評分☆☆☆☆☆

這本美國式的學習法讓我們看到瞭東西方的思維差距，整本書講的就是兩點：記憶法和閱讀法