365日：永恒如新的日常 [365日。小さなレシピと、日々のこと] pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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[日] 渡边有子 著，吴菲 译

图书标签:

• 生活
• 美食
• 料理
• 日常
• 食谱
• 日本
• 家庭料理
• 365日
• 时间
• 幸福

出版社： 江西人民出版社

ISBN：9787210089162

版次：1

商品编码：12015391

包装：平装

外文名称：365日。小さなレシピと、日々のこと

开本：32开

出版时间：2016-12-01

用纸：铜版纸

页数：368

字数：145000

产品特色

编辑推荐

　　烹煮暖心治愈的料理，拣选朴素却别具韵味的器物……生活在大都市东京的料理家渡边有子，始终坚持着一种简单而娴静的生活方式。这本小书，记录了她一年中如水般平缓流过的365个日子，用一个个质朴的细节还原生活本来的样子，也启示读者重新思索自己与生活的关系——纵然我们无法改变身处的环境，生活的选择权却始终握于自己手中。

内容简介

　　元旦清晨，料理家渡边有子坐在晨光中的餐桌旁，静静地祈愿“新的一年一切安好”。这本小书即由此开始，以一天一张照片、一则散文的形式，记录了她在这并不特别的一年中每天的生活日常。

　　清早起床烤面包的香气、夏日里冰葡萄酒的清凉、感冒时一碗葛粉汤的抚慰、午后和朋友聊着无关紧要话题，任时间慢慢流走的悠闲光景……日复一日平常生活中微小的幸福，常常让渡边有子心生感动，她用简单温暖的文字向读者呈现生活的朴素画面，并由衷生发出对日常之美的咏叹。此外，作为料理家的渡边有子自然也不忘传授她的私家料理食谱，使读者有机会亲手烹制让幸福感倍增的家庭料理。

　　在一切迅速发展变化的当下，渡边有子珍惜日常的生活态度，或许能为读者提供另一种抵达幸福的可能。

作者简介

　　著者简介

　　渡边有子，料理家。

　　以发挥素材原味，简单易做的料理广受欢迎。

　　因重视季节的细腻生活态度以及对衣着、生活道具的别致品味而受到瞩目。

　　著作有《清爽利落，用心度过每一天》《无印良品的花样土锅料理》《给大人的食、衣、住生活提案》等。

　　译者简介

　　吴菲，毕业于山口大学人文科学研究所日本语言文化专业。文学硕士。译作有《向着明亮那方》《浮云》《手锁心中》等。

内页插图

365日：永恒如新的日常 一种关于如何品味生活、发现乐趣，以及让寻常日子闪闪发光的指南。 在这本《365日：永恒如新的日常》中，我们邀请您踏上一段为期一年的探索之旅，重新审视您与日常生活之间的关系。这本书并非简单地罗列一日复一日的固定程序，而是旨在唤醒您内心深处对生活的热情，鼓励您在每一个平凡的时刻中发现不平凡的美丽与意义。它是一本关于如何将“日常”转化为“永恒如新”的哲学手册，也是一本关于如何用更充盈、更细致的眼光去感受世界的生活美学指南。 重塑日常的感知力 我们活在被时间洪流裹挟的现代社会，很多时候，日子在匆忙中滑过，留下的只是模糊的印记。日复一日的工作、学习、家务，很容易让我们陷入一种麻木的状态，认为生活不过如此。然而，《365日：永恒如新的日常》挑战了这种认知。它引导我们放慢脚步，重新学习如何“看见”，如何“听见”，如何“感受”。 这本书的核心理念在于，即使是最琐碎的日常，也蕴藏着无限的潜力，等待我们去发掘。它提醒我们，生活的美好并非只存在于重大的节日或遥远的旅行，而是悄然散落在清晨的第一缕阳光里，藏在清晨烹饪早餐的香气中，体现在傍晚和家人围坐谈天的温暖中，也蕴含在午后翻阅一本书的宁静里。 发现并创造属于自己的仪式感 仪式感，常常被误解为繁琐的程序，但实际上，它是一种赋予寻常事件以特殊意义的艺术。当我们有意识地在日常生活中创造属于自己的仪式，即使是最简单的行为也能变得充满仪式感，从而为生活增添色彩和深度。 《365日：永恒如新的日常》会为您提供无数激发灵感的火花。它会引导您思考，如何将每天早晨的咖啡时光变成一场精致的独处，如何为晚餐增添一丝特别的氛围，如何在工作间隙为自己注入片刻的活力，又如何在睡前为心灵进行一场温和的梳理。这些“微仪式”不需要耗费大量时间或金钱，却能极大地提升我们对生活的掌控感和幸福感。 例如，书中可能会建议您： 晨间觉醒的仪式： 不要急于查看手机，而是花几分钟静静地坐着，感受身体的苏醒，或者在窗边看着天空的变化。可以播放一段舒缓的音乐，或者写下当天最期待的一件事。 用餐的仪式： 即使是简单的便餐，也可以尝试摆放整齐餐具，用自己喜欢的杯子盛水，或者播放一段轻柔的背景音乐。与家人或朋友一同用餐时，放下手机，进行真诚的交流。 工作间隙的仪式： 并非仅仅是机械地起身走动，而是可以尝试做一组简单的伸展运动，眺望远方，或者闻一闻办公室角落里放置的绿植散发的清新气息。 傍晚的沉淀仪式： 在睡前，可以准备一杯温热的饮品，阅读几页书，写日记，或者进行一次简短的冥想。这有助于将一天的思绪沉淀下来，为身心带来宁静。 这些仪式感，不是为了取悦他人，而是为了取悦自己，是为了在纷繁的世界中，为自己划出一片宁静而美好的空间。 季节的馈赠与时光的流转 一年有四季，每个季节都有其独特的韵味和馈赠。《365日：永恒如新的日常》会带领您深入体验季节的变换，并学会如何与之和谐共处，如何在每一个季节中找到属于它的独特乐趣。 春日： 感受万物复苏的生机，从亲手种植一盆绿植开始，感受生命的萌动。可以安排一次春季的户外徒步，呼吸新鲜空气，感受春风拂面。尝试用当季的蔬菜水果制作清新的料理。 夏日： 拥抱阳光的热烈，享受户外的乐趣。可以尝试学习一项水上运动，或者在傍晚邀请朋友在家中小聚，享受夏夜的微风。制作一杯冰爽的饮品，或者尝试烘焙夏日限定的甜点。 秋日： 感受收获的喜悦，欣赏落叶的美丽。可以安排一次秋季的采摘活动，或者在家中布置一些秋季的装饰。尝试制作一些温暖的食物，如南瓜汤、炖菜等。 冬日： 享受炉火的温暖，感受宁静的氛围。可以围炉读书，或者与家人朋友玩一场桌游。尝试烘焙一些温暖的小点心，或者为自己制作一杯热饮，感受冬日的惬意。 通过对季节的细致观察和体验，您会发现，生活中的美好并非是静止不变的，而是随着时光的流转而不断变化，每一刻都有其独特的色彩和价值。 重拾对细节的关注 细节，往往是决定生活品质的关键。《365日：永恒如新的日常》鼓励您将目光从宏大的目标和遥远的未来移开，重新审视身边的每一个微小之处。 味觉的细腻： 仔细品味每一口食物的味道，感受食材的本味，了解不同烹饪方式带来的口感变化。尝试在家中学习制作一道新的菜肴，或者用心地调配一杯饮品。 嗅觉的感知： 留意清晨空气中的露水味，雨后泥土的芬芳，或是烘焙咖啡豆散发的浓郁香气。学会识别和欣赏这些细微的气味，它们能唤醒您的感官，带来意想不到的愉悦。 触觉的体验： 感受衣物的质感，水流滑过指尖的感觉，或是手中温暖茶杯的温度。这些细微的触感，能让您更深刻地与这个世界建立连接。 视觉的观察： 留意光影的变化，云朵的形状，或是花朵的脉络。发现隐藏在寻常事物中的几何之美，色彩之妙。 当您开始关注这些细节，您会发现，生活不再是模糊的一片，而是由无数个闪闪发光的瞬间构成。 内心的滋养与成长的力量 《365日：永恒如新的日常》不仅关注外在的生活方式，更着重于内心的滋养。它提醒我们，真正的“永恒如新”并非是对抗时间，而是与时间和谐共处，并在其中不断成长。 学习与探索： 鼓励您保持好奇心，不断学习新的知识和技能。可以是学习一门新的语言，掌握一项新的手艺，或者深入了解一个您感兴趣的领域。每一次学习都是一次内心的拓展。 自我关怀： 关注自己的身心健康，给予自己足够的休息和关爱。学会倾听内心的声音，处理情绪，并适时地进行自我调整。 感恩与连接： 培养感恩的心，感谢生活中的一切，无论是顺境还是逆境。多与您爱的人沟通，建立更深的连接，感受人与人之间的温暖。 反思与沉淀： 定期进行自我反思，总结经验，从中汲取教训。将过去的经历转化为成长的养分，让心灵变得更加成熟和丰盈。 一本陪伴您一生的生活指南 《365日：永恒如新的日常》并非是一本您读完便束之高阁的书。它更像是一位知心的朋友，一位睿智的导师，一位贴心的伙伴，将陪伴您度过每一天的时光。它将帮助您在日复一日的重复中，找到创新的火花；在忙碌的生活节奏中，寻得片刻的宁静；在平凡的琐碎中，发掘不凡的美丽。 这本书的核心价值在于，它赋予您一种全新的视角去看待生活，一种更积极、更充盈、更有意义的生活方式。它鼓励您成为自己生活的设计师，用智慧和热情，将每一天都过得独一无二，让“日常”真正地“永恒如新”。 无论您是渴望改变、寻求启发，还是仅仅想在忙碌的生活中找回一丝平静与美好，《365日：永恒如新的日常》都将是您值得珍藏的指南。它将帮助您发现，原来，生活本身就是一场精彩绝伦的盛宴，而您，是这场盛宴中最重要的品尝者和创造者。

评分☆☆☆☆☆

《365日：永恒如新的日常》这个书名，在我脑海中勾勒出一种特别的画面：在一年365天里，每一个日子都像一颗珍珠，闪耀着独特的光芒，而且这些光芒，历久弥新，永远不会暗淡。这种“永恒如新”的意境，对于我们这些在快节奏生活中常常感到日复一日、单调乏味的人来说，无疑是一种极具吸引力的承诺。 我猜测，这本书可能并不是那种强行灌输人生道理的读物，而是更像是一种温柔的陪伴。它也许会像一位老朋友，在不经意间，轻轻地在你耳边低语，分享一些关于生活的小秘密，关于如何从最平凡的瞬间中，挖掘出最动人的色彩。我期待着，它能像一本散文集，又像一本精美的日记，将一个个看似微不足道的生活片段，用充满诗意和哲思的笔触，串联起来。 “365日”这个数字，让我感受到一种完整的周期，一种生命轮回的节奏。我很好奇，作者是如何在这样一个固定框架内，去呈现“永恒如新”的主题的。是关于季节的变化，不同节日的氛围，还是人们在不同日子里所经历的情感起伏？我希望，通过阅读这本书，我能学会如何去观察，去感受，去记录，去发现，让我的生活也能够拥有这样一份“永恒如新”的质感。 这本书给我的第一印象，是它的“慢”与“静”。在信息爆炸的时代，很多事物都追求速度和效率，而“永恒如新”的日常，却需要我们沉下心来，去细细品味。我期待，这本书能成为我生活中的一个“慢活”的指南，让我能够在忙碌之余，找到一份内心的宁静，用一种更加平和、更加欣赏的眼光，去对待我的生活。 我总觉得，我们每个人都渴望在平凡的生活中，找到属于自己的那份“永恒”。而《365日：永恒如新的日常》，似乎正是为我们打开了一扇窗，让我们能够看到，原来“永恒”并非遥不可及，它就藏在我们的每一个“今日”之中，等待着我们去发现，去珍藏，去让它“如新”。

评分☆☆☆☆☆

这本《365日：永恒如新的日常》的书名本身就充满了诗意和吸引力，让人忍不住想要一探究竟。365天，这是一个完整的年份，意味着书中可能蕴含着一年四季的更迭，也可能记录着每一天的细微变化。而“永恒如新”更是点睛之笔，它打破了人们对日常琐碎、容易被遗忘的刻板印象，暗示着即使是最平凡的日子，也能被赋予特殊的意义，焕发出持久的光彩。 我常常在想，我们的人生有多少日子的色彩是相似的？我们又如何在重复中寻找惊喜？这本书的标题恰恰触及了这一点。它没有华丽的辞藻，也没有宏大的叙事，仅仅是对“日常”这两个字的深入探索。我期待在书中找到那些被我们忽略的，却又构成我们生命底色的点滴。或许是清晨第一缕阳光透过窗帘的痕迹，或许是午后一杯咖啡的香气，又或许是夜晚星空下那些难以言说的思绪。 这本书给我的感觉，像是一本精心制作的日记本，但又不只是简单的记录。它更像是一种生活哲学的实践，一种对当下细致入微的观察和感悟。我猜测，作者可能在通过文字，引导我们重新审视自己的生活，发掘那些看似平凡却意义非凡的瞬间。也许，它会告诉我们，如何让每一个“今天”都成为值得珍藏的“永恒”。 我非常好奇，在“365日”这个框架下，作者是如何构建起“永恒如新”的意境的。是关于生活的智慧，关于情感的流露，还是关于艺术的感悟？我期待书中能够有触动人心的篇章，能够引发我内心深处的共鸣。也许，它会成为我在迷茫时的一盏灯，在疲惫时的一处港湾，让我们在喧嚣的世界里，找到一份宁静与力量。 总之，《365日：永恒如新的日常》这个书名，已经在我心中种下了一颗好奇的种子。它让我对接下来的阅读充满了期待，我相信，这本书一定能够带给我意想不到的惊喜和深刻的体验。我迫不及待地想要翻开它，跟随作者的笔触，去感受那份“永恒如新”的日常之美。

评分☆☆☆☆☆

《365日：永恒如新的日常》这个名字，在我心中激起了非常奇妙的化学反应。它没有用那种直白的、过于功利性的字眼，反而用“永恒如新”这样富有想象空间的词语，将“365日”这样一个具体的时间概念，升华成了一种对生活状态的极致追求。我仿佛已经能感受到，翻开这本书，就像是走进了一个被时光温柔眷顾的世界。 我一直觉得，真正有价值的“日常”，不是简单的重复，而是每一次经历都能带来新的感受和领悟。就像我们每天看到的同一片天空，但每天的光线、云朵、色彩，却永远不会完全相同。《365日：永恒如新的日常》这个书名，恰恰捕捉到了这种微妙而又深刻的生命体验。我期待，这本书能够教会我如何去拥抱这种“在重复中发现新意”的能力。 它所暗示的“永恒”，并非是静止不变，而是一种内在的生命力，一种能够抵御岁月侵蚀，并且不断焕发活力的状态。而“如新”，则代表着一种持续的惊喜和新鲜感。我希望，这本书能够为我提供一些方法，一些视角，让我能够将这种“永恒如新”的特质，注入到我自己的生活中，让我的每一天都充满意义。 我很好奇，书中会以怎样的方式来呈现这365日的“日常”？是按照季节的更迭，还是围绕着某种特定的生活主题？我猜想，它一定充满了细腻的观察和真挚的情感，能够让我们在阅读的过程中，产生强烈的代入感，仿佛作者所描绘的，就是我们自己曾经经历过，或者正在经历的生活。 这本书给我的感觉，就像是一位生活艺术家，用她/他敏锐的眼睛和细腻的心灵，为我们绘制了一幅关于“美好日常”的画卷。我期待着，通过阅读《365日：永恒如新的日常》，能够获得一种全新的生活智慧，让我的日子，不仅是简单的度过，更是充满发现，充满惊喜，永远像第一次体验那样，新鲜而有力量。

评分☆☆☆☆☆

我对《365日：永恒如新的日常》这本书抱有一种特别的期待，它的名字本身就透露着一种对生活细致入微的关怀。在快节奏的现代生活中，我们常常因为追逐远大的目标而忽略了身边最真切的风景，那些构成我们生命肌理的日常点滴，往往在不经意间被流逝。然而，“永恒如新”这四个字，却像一股清泉，浇灌了我对平凡日子重新燃起的希望。 我猜想，这本书可能不是一本提供宏大人生哲理的书，而是更偏向于一种温和的引导，用一种旁观者清的视角，去捕捉那些稍纵即逝的美好。也许，里面会收录一些关于食物的简单记录，比如一道家常菜的做法，或是一杯饮品的品尝心得；又或许，是关于天气变化的观察，清晨露珠的晶莹，午后阳光的温度，傍晚风的轻拂。这些细微的感受，往往最能触动人心，也最能让我们意识到，生活本身就是一首细腻的诗。 我尤其好奇，“365日”这个具体的时间跨度，是否意味着书中每一天都有独特的篇章？是根据日期顺序排列，还是以某个特定的主题贯穿始终？如果每一天都有一个属于自己的小故事，那么阅读的过程就像是和时间一同旅行，一天一天地去体验，去感受，去发现。我想，这种沉浸式的阅读体验，一定能让我们在不知不觉中，学会更加珍惜每一个当下。 这本书给我的感觉，就像是作者在用一种非常真诚的方式，与读者进行一场关于生活的对话。它可能不会直接告诉你“应该怎么做”，而是通过分享自己的观察和感悟，启发你去思考“我该如何感受”。这种潜移默化的影响，往往比直接的教诲更具力量。我期待着，在阅读这本书的过程中，能够发现一些属于自己的“永恒如新”的瞬间，让我的生活也因此变得更加丰盈和有意义。 我非常欣赏这种将目光聚焦于日常的书写方式，它提醒我们，即使是最平凡的日子，也蕴藏着不平凡的价值。正如“永恒如新”所暗示的，生命的质感并非来自于惊天动地的事件，而是源自于对每一个瞬间的细心品味和用心经营。我期待这本书能为我带来这样一种全新的视角，让我能够以更加积极和充满爱意的眼光，去拥抱我的365日。

评分☆☆☆☆☆

《365日：永恒如新的日常》这个书名，让我脑海中立刻浮现出一些温暖而宁静的画面。它没有那种令人望而生畏的宏大叙事，也没有咄咄逼人的观点，仅仅是对“日常”这两个字，赋予了一种“永恒”的想象，又赋予了“如新”的活力。这种结合，在我看来，充满了哲学意味，也充满了生活气息。 我一直在思考，究竟是什么样的“日常”，才能称得上是“永恒如新”？是那些我们重复了无数遍，却依然能从中品出新鲜滋味的事情吗？或许是早晨醒来，窗外传递来的熟悉而又总是带着一丝新鲜感的鸟鸣；又或许是日复一日的通勤路上，看到街角那棵总是会随着季节变换色彩的树。我猜想，这本书可能就是收集了这样一些细微的，却又充满生命力的“日常”片段。 它的“365日”这个数字，给我一种踏实感，仿佛是一份承诺，承诺着一年四季的陪伴，承诺着每一天都有值得去发现的闪光点。我希望这本书能够成为我生活中的一种“安定剂”，在我感到迷茫或者疲惫的时候，能够翻开它，找到一份心灵的慰藉，重新审视自己的生活，发掘那些被我忽略的美好。 这本书给我一种非常私人的感觉，仿佛作者是在悄悄地分享他的秘密花园，而这个花园里，种植着的是关于“时间”、“记忆”和“情感”的珍贵植物。我期待在阅读的过程中，能够感受到作者对生活的热爱，感受到他对生命每一个微小瞬间的尊重。也许，他会用一种非常细腻的笔触，去描绘那些我们习以为常，却又承载着无数情感的细节。 最终，我期望《365日：永恒如新的日常》不仅仅是一本书，更像是一种生活态度。它鼓励我们去放慢脚步，去感受，去体验，去拥抱每一个平凡的日子。我相信，通过阅读这本书，我能够从中汲取到力量，让我的“日常”，也变得像“永恒如新”一样，充满生机与活力。

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爱看这类休闲的书，作者的心态与审美值得学习。

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很好，第二次卖了很好，第二次卖了

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图片拍的比较好，可以当杂志看

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速度挺快 书也是正品 很喜欢

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ヾ(●´∇｀●)?哇～

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感觉这是一本很耐看的书。