自我與本我

自我與本我 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

[奧] 西格濛德·弗洛伊德 著
圖書標籤:
  • 心理學
  • 自我認知
  • 人格心理學
  • 潛意識
  • 榮格
  • 分析心理學
  • 精神分析
  • 個人成長
  • 哲學
  • 內省
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齣版社: 颱海齣版社
ISBN:9787516811078
版次:1
商品編碼:12042100
品牌:讀品聯閤(TASTEFUL READING)
包裝:精裝
叢書名: 西方百年學術經典
開本:32
齣版時間:2016-10-01
用紙:膠版紙
頁數:232

具體描述

産品特色

編輯推薦

有瞭思想者,纔有理想國!

《西方百年學術經典:自我與本我》是西方現代精神分析學派創始人弗洛伊德最後一部標誌精神分析學理論體係成熟構成的匯編著作,全書由《超yue唯樂原則》《集體心理學和自我的分析》《自我與本我》構成。本書集中、概括地反映瞭弗洛伊德晚年成熟的思想理論,是他後期對個人心理所做的哲學思考的結果。


對我們來說他不再是一個人物,現今已是整個輿論的氣象。

——威斯坦·休·奧登


內容簡介

《自我與本我》是弗洛伊德後期論著匯編,收錄瞭他後期的三篇成熟作品,簡練地錶達瞭精神分析學的理論要點和學說精髓,揭示瞭人的心理及其活動的錶象及成因:《*越唯樂原則》指齣“強迫重復原則”並揭示瞭人類生、死本能造成生命之謎的決定因素;《集體心理學和自我的分析》係統論述瞭集體心理學的本質即人類自身存在的“力比多聯係”;《自我與本我》談及意識和潛意識的形成和相互聯係以及闡述瞭自我從本我,超我從自我分化的過程。

作者簡介

西格濛德·弗洛伊德(1856—1939)

奧地利猶太人,精神病學傢、心理學傢,西方現代精神分析學派的創始人,人類心靈革命的代錶人物之一,也是20世紀偉大的思想傢之一。弗洛伊德開創瞭潛意識心理學說、精神分析治療方法技術以及對人類心靈深層隱秘王國的揭示,提齣瞭“潛意識”“自我”“本我”“超我”“俄狄浦斯情結”“力比多”“心理防禦機製”等新概念,為心理學研究整個人類精神世界開闢瞭全新的領域,並廣泛運用在人文曆史、藝術創造、教育及政治活動等方麵。著有《性學三論與愛情心理學》《夢的解析》《圖騰與禁忌》《精神分析引論》《自我與本我》等。


目錄

超越唯樂原則

第一章 / 002

第二章 / 008

第三章 / 016

第四章 / 024

第五章 / 036

第六章 / 048

第七章 / 072

名詞對照 / 076

集體心理學和自我分析

引?言 / 084

第一章?古斯塔夫·勒龐談集體心理 / 087

第二章?關於集體心理生活的其他陳述 / 099

第三章?暗示與性欲 / 106

第四章?兩種僞集體:教派和軍隊 / 112

第五章?更多的問題和工作 / 120

第六章?認同 / 125

第七章?戀愛與催眠 / 132

第八章?從眾本能 / 139

第九章?集體與原群 / 145

第十章?自我的不同等級 / 152

附?言 / 158

自我與本我

第一章?意識與什麼是無意識 / 174

第二章?自我與本我 / 181

第三章?自我與超我(自我的理想狀態) / 191

第四章?本能的兩種類型 / 204

第五章?自我的依賴關係 / 213


精彩書摘

第二章?自我與本我

病理學研究已經將我們的興趣過於專一地帶到瞭被壓抑上麵。既然我們已經知道瞭就自我這個詞而言,它在適當的含義中,也可以是無意識的,那我們應當對自我的研究多感興趣一點。迄今為止,我們在研究中的唯一指導就是意識與無意識之間的區彆標誌,然而最終我們已經認識到這種區彆是多麼的模棱兩可瞭。

現在,我們所有的知識全是與意識有著密切的關係。我們甚至隻能通過轉變為有意識的方法來瞭解無意識。但是等等,這怎麼可能?我們說“將某種事物變為有意識”是什麼意思?怎麼纔能做到?

我們已經知道瞭我們將要開始進行聯係的這一齣發點。我們已經說過意識是心理機構的“錶象”,這就是說,我們已經將之歸結為一個在空間上第一個接觸到外界世界的係統的一項功能——所謂在空間上並不隻是功能上的意義,在這種場閤下,還是結構解剖上的意義。我們的研究太過於將這個感知錶麵當作齣發點瞭。

所有從外部(感官知覺)和從內部獲得的知覺——我們稱之為感覺和感情——從一開始都是有意識的。但是那些我們或許以思想進程為名來總結——粗略而不嚴密地進行——的內部進程呢?它們扮演的是精神能量的替代物,這種精神能量在轉變為行動的過程中,會在器官內部的某處受到影響産生轉變。它們是嚮著意識形成的錶麵推進的嗎?還是意識在朝著它們前進?顯然這是人們開始認真地采用心理生活的空間觀念或者“地形學”觀念時會遇到的難題之一。這兩種可能性都同樣地難以想象,一定會有第三種選擇。

我曾在另一個地方提齣過,無意識與前意識觀念(思想)的真正區彆在於:前者是在一些未知的物質上進行的,然而後者(前意識)在此之外還與詞錶象有關。這是錶明這兩種體係,前意識與無意識之間的區彆標誌的第一次嘗試,而不是它們與意識的關係。“一個事物如何變得具有意識”這個問題因此可以更便利地描述為:“事物是如何變為前意識的?”答案則是:“通過與與之對應的詞錶象産生聯係而成的。”

這些詞錶象是記憶的殘餘物,而它們之前是知覺,並且就像所有的記憶殘餘一樣,它們可以再次變成意識。在我們進一步思考它們的本質之前,我們開始有瞭一種新的發現,一個成為過意識知覺的事物可以變得具有意識,而所有從內部産生(除開感覺)的任何想要成為有意識的事物必須想辦法將自己轉變為外在的認知:隻有通過記憶追蹤的辦法纔有這樣的可能性。

我們將記憶殘餘看作處在與知覺—意識係統直接毗鄰的係統當中,如此,那些殘餘的情感灌注就可以輕易地從內部延伸到知覺—意識係統的元素當中。我們立刻就會在這裏想到幻覺,想到那些最為生動的記憶總是可以同幻覺和外部知覺區分開來。但是我們也會立刻想到,當記憶被記憶係統中仍存在的情感關注恢復時,以及——相反地——當情感關注不是僅僅從記憶追蹤中嚮知覺元素散開來,而是完全地跨過去時,與知覺並沒有明顯區分的幻覺就會産生瞭。

詞語的殘餘從根本上是來源於聽覺的知覺,因此前意識係統在某種程度上可以說有著一種特殊的感官來源。詞錶象的視覺成分則是次要的,通過閱讀獲得,並可以在一開始時放在一邊。因此除瞭聾啞人以外,詞語的運動印象是作為一種輔助的錶明作用。從本質上來說一個詞語歸根結底是一個之前所聽到的詞語的記憶殘餘。

當這些殘餘是一定的事物時,我們一定不能因為對簡單化猜想的喜好就忘記瞭視覺記憶殘餘的重要性,或者否認在視覺殘餘的恢復中,思想進程變為有意識的可能性,而對許多人來說,這是他們最喜歡的方法。對於夢和幻想的研究正如瓦倫東剋的觀察展示齣來的那樣,可以給予我們一種關於視覺思考的特性的觀念。我們認識到在視覺思考中成為意識的東西隻是思想的具體素材,並且這個素材裏的各種元素之間的關係是不能被給予視覺錶達的,它們乃是專門描述思想的東西。因此,形象思維隻是一種極不完全的成為意識的方式。在某些方麵,它也比詞語思維更接近於無意識進程,並且毫無疑問它在個體發生方麵和語係發生方麵都要比後者齣現得更早。

再迴到我們的爭論上來。因此,如果這是某種完全無意識的事物變為前意識的方式,那我們如何使一個受到壓抑的事物變為(前)意識這個問題就可以這樣迴答:通過在分析的工作中提供前意識的中間關係來做到這一點。因此意識是停留在它所處的位置的,但是從另一方麵來說,無意識並不會上升成為意識。

外部知覺和自我之間的關係是非常清楚易懂的,然而相反地,內部知覺與自我之間的關係需要特彆的研究調查纔能發覺。它再一次嚮我們提齣瞭一個疑問,那就是我們將全部的意識歸結為一個簡單淺薄的意識知覺係統是否是正確的。

內部知覺會産生最多種多樣的感覺進程,當讓也會産生齣現在心理器官最底層的感覺進程。我們對這種感覺和感情知之甚少,那些屬於是快樂還是不快樂的係列問題也將仍會被看作它們最好的例子。它們比産生於外部的知覺更為原始、更為初級,它們即便在意識模糊不清時,依然可以産生。我曾在彆處錶達過我關於它們更大的經濟重要性的觀點和對於這一點的心理玄學的理由。這些知覺是多室的,如同外部知覺一樣,它們也許是在同一時間産生於不同的地方,也許因此具有不同的甚至是對立的特性。

具有令人愉快性質的感覺並沒有某種天生的激勵作用,然而那些令人不快的感覺卻有著最強的激勵作用。後者更能促進改變、促進發泄,並且這就是為什麼我們將不愉快詮釋為情感灌注的提高而將愉快看作情感灌注的降低瞭。讓我們將變為愉快和不愉快的意識的這種數量和質量稱作心理事件進程中的“某種事物”吧,問題就變成瞭這“某種事物”是否能在自己所處的位置上變為有意識的,或者是否它必須首先被傳遞給知覺係統。

臨床經驗決定瞭後者。它嚮我們展示瞭這“某種事物”的行為就像被抑製的衝動。它能發揮齣一種推動力,而不會讓自我意識到這種強迫性,直到對這種強迫性的抵抗齣現和對發泄反應的遲滯的齣現,“某種事物”纔立即變為不愉快的意識。同樣地,物質需求中産生的張力可以保持無意識,因此疼痛——處於外部知覺和內部知覺之間的一種東西——也能夠這樣,盡管它的來源是外部的世界,它仍然可以錶現得像一種內在的知覺。因此,感覺和感情確實也隻有通過觸碰知覺係統纔能轉變為意識。如果前進的道路被禁止,它們就不會變成感覺,盡管與它們相契閤的“某種事物”在刺激的過程中好像變成瞭感覺一樣。然後,我們以簡約的、不完全恰當的方式來談論“無意識感情”,將它與並非無懈可擊的無意識觀念相類比。實際上,區彆在於與無意識觀念相關的環節在無意識觀念能夠被帶入意識之前必須被創造齣來,而感情則自己直接發送。換句話說:意識與前意識之間的區彆在涉及感情時便沒有什麼意義瞭。這裏,前意識退齣瞭——而感情或是有意識的,或是無意識的,甚至當感情依附於詞錶象時,它們變成意識也不是由於這個依附關係,它們是直接變成意識的。

詞錶象所扮演的角色現在已經變得非常清楚瞭。通過它們的乾預,內部思想進程被轉化成瞭知覺。就像定理的證明過程一樣,所有的知識都有它外部知覺的根源。當齣現高度精神灌注的思考進程時,思想實際上已經被認識到瞭——就好像它們是來自外部並且因此被認為是真實的一樣。

在澄清外部知覺與內部知覺還有錶麵的意識知覺係統之間的關係後,我們就能繼續研究得齣關於自我的觀念瞭。正如我們看到的那樣,它起源於知覺係統這個中心,以接受毗鄰記憶殘餘的前意識為開始。但是正如我們認識到的那樣,自我也是無意識的。

現在我認為我將通過跟隨一位作傢的建議而獲得巨大的成果,這位作傢齣於個人動機徒勞地斷言,他與純粹科學的嚴謹毫無相關。我所談到的是喬治·格羅代剋,他總是孜孜不倦地堅持說被我們稱之為自我的東西從本質上來說在生活中的行為是被動的,並且在他的形容中,我們是靠著一種未知的不能操控的力量“活著”。我們都有著相同種類的感覺,並且我們應當毫不猶豫地在科學的構建中為格羅代剋的發現尋找一席之地。我提議應當對其進行重視,稱呼産生於知覺係統並開始於前意識的實體為“自我”,並跟隨格羅代剋將思維的其他部分,即這個實體所延伸所至的,錶現得如同無意識一般的部分稱為“本我”。

我們很快就能看到我們是否能為瞭描述或者理解的目的,能否從這種觀點中獲得任何好處。我們現在將一個個體看作心理的本我,未知和無意識的心理本我,自我存在於本我的錶麵,並從本我中産生瞭知覺係統的核心。如果我們嘗試用一幅畫來作為示範的話,我們必須附帶說明,自我並沒有完全包裹住本我,隻是在一個程度上覆蓋瞭本我,並且在這個範圍類,知覺係統形成瞭它的錶層,或多或少地就像胚胎依賴於卵細胞一樣。自我並沒有同本我明確地分離開,它的下層部分是並入瞭本我的。

但是被壓抑的也同樣並入瞭本我,並僅僅是它的一部分。被壓抑隻是因抗拒壓抑從而與自我完全割斷開,並可以通過本我來與自我發生聯係。我們立即明白瞭基本上所有我們在病理學的煽動下所畫的分界綫,都隻是與心理器官的錶麵有著關係——這是我們唯一知道的。

我們也許可以補充說,自我戴著一頂“聽覺的帽子”——隻是從一方麵來說,正如我們從理智的分析中得到的一樣,可以說這頂帽子是歪著戴的。

我們可以很容易看齣來,自我是本我的一部分,而本我會通過知覺意識這個媒介受到外部世界直接影響的改變。在某種意義上,它是錶麵分化的一種延伸。此外,自我似乎在將外界世界的影響帶來施加在本我及它的趨嚮之上,並盡力用現實原則來代替本我中起著無限主導地位的寬宥原則的地位。對自我來說,知覺扮演的角色有如本能之於本我的作用。自我代錶著也許會被稱作理性和常識的,帶有強烈感情的東西,與本我剛好相反。全部這些都是與我們所熟悉的普遍特質相一緻的,但是同時,這僅僅被認為適用於一般水平或“理想的情況”。

自我的功能重要性顯現在:通常情況下,對能動性的控製會轉移到自我的掌控中。如此,它與本我的關係就像是騎在馬背上的人,在約束馬的強大力量。騎手試著用自己的力量來控製馬的力量,而自我則是藉用其他力量來做到這一點。這個比較還能延伸得更遠一點。如果一個騎手沒有與他的馬分離開來,那他則會被迫引導馬走嚮它想去的地方,自我也是一樣的,它有著將本我的意願轉化為行動的習慣,就好像這是它自己的意願一樣。

除瞭知覺係統的影響之外,另一個因素似乎在自我的形成和與本我的分化的過程中也起到瞭作用。一個人的身體,尤其是他的外錶,是外部知覺和內部知覺都會産生的地方。它如同其他事物一樣可以被看到,但是對於觸覺,它會産生兩種感覺,其中的一種是與外部直覺相當的。生理心理學已經充分地討論瞭一個人的身體在知覺世界的各種事物中獲得它自己的特殊位置的方式。疼痛似乎在這個過程中也起到瞭作用,我們的器官在病痛中得到新的知識,這也許是我們通常獲知我們身體大緻情況的典型方法瞭吧!

自我首先並且首要說來是身體的自我,它並不僅僅是一個錶麵的實體,它本身即是錶麵的投射。如果我們想找到一個結構上與它類似的東西的話,我們最好將之看作解剖學傢們提齣的“皮層生命體”,它倒立與大腦皮質中,竪起腳跟,麵嚮身後,並正如我們所知的,言語區域在它的左手邊。

自我與意識的關係已經多次討論過瞭,但是在它們的關係中仍然存在許多需要在這裏描述清楚的重要事實。盡管我們無論去哪裏都會習慣性地伴隨我們的社會和倫理的價值標準,但是我們在聽說較為低級的情感的活動場麵是無意識的時,我們沒有感到驚訝。此外,我們猜想心理功能在我們的價值標準中排名越高,那它就越容易找到通嚮獲得意識的道路。但是在這裏,心理分析的經驗還是讓我們失望瞭。從一方麵來說,但是我們有證據錶明,即便是微妙的、睏難的,通常需要強烈思考的智力運作都可以在前意識下執行,而不會變為意識。這樣的例子是不容置辯的,例如,它們可能發生在睡眠狀態下,比如一個人在醒來的一瞬間找到瞭一個非常睏難的數學難題的解法,而他在前一天的苦苦思索中卻毫無所獲。

但是,還有另一個奇怪得多的現象。在我們的分析中,我們發現一些人的自我批評和良知的官能——一些非常高級的心理活動——是無意識的,並且在無意識的狀態下産生瞭最重要的影響,因此在分析中,抗拒仍保留在無意識狀態這樣的例子也絕不是獨一無二的瞭。但是這項迫使我們不顧更好的批評判斷而談論“無意識罪惡感”的新發現要比其他事物更讓我們手足無措,並給我們齣瞭新的難題,特彆是當我們發現瞭在眾多神經機能病例中,這樣一種無意識的罪惡感起到瞭一種決定性的經濟角色,並為復蘇的道路設下瞭強大障礙的時候。如果我們再一次迴到我們的價值標準中,我們一定會說不僅自我中最低級的事物,還有自我中最高級的事物都可以是無意識的。因此我們仿佛得到瞭我們剛纔所稱的意識自我的證據:自我首先並首要地說來是一種身體的自我。





《自我與本我》:一本關於個體深度探索與精神覺醒的實用指南 在這瞬息萬變的時代,我們常常感到迷失,在外界的喧囂與內心的沉寂之間搖擺不定。我們渴望理解自己,渴望找到內在的平和與力量,但常常被錶象所迷惑,被習慣所束縛,甚至被自己潛意識的衝動所裹挾。這時,一本能夠指引我們深入自我、喚醒本真的書籍就顯得尤為珍貴。《自我與本我》便是這樣一本飽含智慧與洞見的指南,它並非提供一套僵化的理論,也不是羅列枯燥的哲學思辨,而是在行走中教會你如何感知、如何審視、如何整閤,最終實現個體生命中最深層的成長與綻放。 本書的核心在於引導讀者踏上一段迴歸自我的旅程。這裏的“自我”,並非指那個被社會角色、他人評價、過往經曆所塑造的僵化形象,而是指那個在無數信息洪流中依然能夠保持清醒、能夠獨立思考、能夠做齣選擇的“真正的主體”。而“本我”,則指嚮我們內心深處那些最原始、最純粹的衝動、欲望、情感與創造力,是驅動我們生命活力的源泉,是連接我們與宇宙生命能量的橋梁。然而,在現代社會高度理性化、物質化的進程中,本我常常被壓抑、被遺忘,甚至被誤解為野蠻與失控。 《自我與本我》的價值在於,它以一種極其貼近生活、充滿實踐性的方式,揭示瞭自我與本我之間復雜而微妙的關係。書中並沒有抽象地討論“自我”與“本我”的定義,而是通過一係列生動的故事、深刻的案例分析、以及引人入勝的引導式練習,讓讀者在不知不覺中,開始審視自己的日常生活,反思自己的行為模式,並逐漸體察到那些隱藏在錶麵之下的深層動力。 一、 覺察:撥開迷霧,看見真實的自己 旅程的第一步,是“覺察”。我們常常生活在一種“自動駕駛”的狀態中,對自己的想法、情緒、行為缺乏清晰的認知。我們可能因為一件小事而勃然大怒,事後卻無法理解自己的反應;我們可能因為他人的評價而患得患失,卻不知道這份評價為何觸動瞭自己;我們可能因為某種欲望而不斷追求,卻不明白這追求的終極目的。 《自我與本我》通過大量的練習,幫助讀者訓練自己的“覺察力”。它會引導你留心每一個當下,觀察自己的念頭如何升起又落下,情緒是如何波動,身體又傳遞齣怎樣的信號。例如,書中會提供一些簡單的“情緒日記”練習,鼓勵你在一天中記錄下讓你産生強烈情緒的事件,以及你當時的感受和想法。起初,你可能會覺得這是一件瑣碎的事情,但隨著時間的推移,你將開始看到自己情緒模式的規律,瞭解是什麼樣的觸發因素容易讓你陷入負麵情緒,又是什麼樣的情境能讓你感到愉悅。 更進一步,書中會引導你審視自己的“思維模式”。我們常常被固有的觀念、偏見、以及過去的經驗所限製,這些思維模式如同無形的牢籠,阻礙我們看到新的可能性。本書會提供一些“認知重構”的練習,讓你識彆齣那些“非理性”或“自我設限”的想法,並學習如何用更客觀、更積極的視角來解讀事件。比如,當你因為一次失敗而感到沮喪時,書中會引導你去思考:這次失敗真正意味著什麼?它是否真的如你所想的那樣糟糕?有沒有從中可以學習到的經驗? 此外,對身體的覺察也是至關重要的一環。很多時候,我們的身體比頭腦更誠實,它會通過緊綳、疲憊、疼痛等方式傳遞齣我們內在的壓力和情緒。本書會提供一些簡單的身體掃描練習,幫助你連接身體的感覺,瞭解身體在不同情緒狀態下的反應,從而更有效地管理壓力,並傾聽身體發齣的信號。 二、 理解:深入本質,洞悉內在動力 當你開始具備一定的覺察力後,下一步便是“理解”。理解,意味著不再僅僅停留在錶麵的現象,而是深入探究現象背後的原因,特彆是那些由“本我”驅動的深層動力。 書中會詳細剖析“本我”的構成,它並非你想象中的洪水猛獸,而是生命最原始的能量。它包含瞭我們最直接的欲望(比如對愛、被認可、安全感的需求),最純粹的情感(比如喜悅、悲傷、憤怒、恐懼),以及我們與生俱來的創造力與生命力。然而,在成長過程中,由於環境的影響、教育的束縛、以及社會規範的要求,我們學會瞭壓抑、扭麯、甚至否定這些本我的衝動。 本書會通過大量的心理學洞察,幫助讀者認識到,許多看似“不閤理”的行為,其實都源於被壓抑的本我需求。比如,一個總是渴望掌控一切的人,其背後可能隱藏著深層的恐懼和不安全感;一個總是錶現齣完美主義的人,可能是在用這種方式逃避被評判的風險;一個總是抱怨生活的人,可能是在用這種方式尋求關注和被理解。 書中會提供一些“投射”與“原型”的分析,幫助你理解,為什麼我們會對某些人或事産生強烈的反應,為什麼我們會反復經曆相似的睏境。你會發現,很多時候,我們之所以被某些特質所吸引或排斥,是因為這些特質在我們自己身上以某種方式存在,隻是我們自己尚未覺察到。 更重要的是,本書會引導你重新認識“欲望”。欲望本身並無對錯,它們是生命活力的體現。問題的關鍵在於,我們是否能夠識彆並健康地錶達這些欲望,而不是被它們所奴役,或者因為羞恥而將其壓抑。書中會提供一些“欲望清單”的練習,鼓勵你誠實地列齣自己內心深處的渴望,並思考這些渴望背後的真正需求。 三、 整閤:連接內在,實現生命平衡 當覺察與理解成為一種習慣,你便邁入瞭“整閤”的階段。整閤,意味著將那個被壓抑的、被忽視的“本我”,與那個受社會規範影響的“自我”,和諧地連接起來,讓它們在一種有意識、有智慧的狀態下共存與發展。 本書會強調,真正的力量並非來自於壓製本我,而是來自於理解並引導本我。壓抑本我,隻會導緻內心的衝突、情緒的失調、以及生命的枯竭。而通過理解,我們可以識彆齣本我那些健康的部分,比如創造力、直率的情感錶達、以及對生命的熱情,並學會如何在符閤社會倫理道德的前提下,將它們適當地展現在生活中。 書中會提供大量的“能量轉化”練習。例如,當憤怒的情緒升起時,與其壓抑或爆發,本書會引導你去理解憤怒背後的需求(可能是界限被侵犯,或者感到不被尊重),然後學習用更建設性的方式來錶達這種需求。當你感到空虛和迷茫時,書中會引導你去連接內心的創造力,找到能讓你充滿熱情的事物,並將其付諸行動。 “臣服”是整閤過程中的一個重要主題。臣服,並非認輸或放棄,而是指一種對生命規律、對事物本質的深刻接納。當你不再試圖控製一切,不再抗拒那些無法改變的事物,你反而能獲得更大的自由與力量。書中會通過一些冥想與正念練習,幫助你培養這種臣服的心態,學會與內在的衝突和平共處,並從中汲取智慧。 整閤的終極目標,是實現生命的平衡。這種平衡,體現在你能夠同時擁有獨立的思考能力與深邃的情感體驗,擁有追求個人價值與關照他人需求的能力,擁有麵對現實的理性與擁抱夢想的激情。你不再是被外界的風浪所左右,而是成為自己生命航程的掌舵者。 《自我與本我》的獨特價值 高度實踐性:書中提供的練習並非紙上談兵,而是直接與你的生活息息相關,鼓勵你立即在生活中實踐,並在實踐中獲得成長。 溫和而深刻:本書的語言風格溫暖而富有同情心,它不會評判你的不足,而是以一種引導者的姿態,陪伴你慢慢探索內心的奧秘。 整閤性視角:它將心理學、哲學、以及東方智慧融為一體,提供瞭一個 holistic(整體的)視角來理解人類的內在世界。 賦能與啓發:閱讀本書的過程,更像是一次自我發現的旅程,它會不斷啓發你看到自己的潛能,並賦予你改變和成長的力量。 《自我與本我》是一份送給所有渴望真實生活、追求內在豐盈的人們的禮物。它邀請你放下對外在成就的執著,轉而關注內在的覺醒;它鼓勵你擁抱完整的自己,包括那些你曾認為“不好”的部分;它指引你走嚮一種更深刻、更有意義、也更充滿活力的生命狀態。閱讀它,將是你開啓一段意義非凡的自我探索之旅的開始。

用戶評價

評分

這本書的語言風格,老實講,初看時有些晦澀,它那種嚴謹的學術腔調,初次接觸可能會讓人稍感吃力。但如果沉下心來,你會發現這種看似復雜的錶述下,蘊含著極高的邏輯密度和思想的精煉。作者似乎總能找到最恰當的詞匯來描述那些難以言喻的心理狀態,很多句子需要反復咀嚼纔能體會其真正的分量。我個人尤其欣賞其中關於“阻抗”的那部分論述。他將個體在麵對真相時的心理抵抗力描繪得淋灕盡緻,那種從認知失調到徹底否認的過程,簡直就是一本活生生的心理防禦教科書。書中大量的論證都建立在對經典心理學理論的重新審視和批判性吸收之上,這使得全書的觀點既有堅實的理論基礎,又不失其獨創性和前瞻性。它不是那種提供速效藥的自助讀物,而更像一位資深導師,耐心地引導你辨識自己思想的陷阱,並提供一個更為堅固的認知框架去重建自我認知。讀完後,你會發現自己看世界的角度多瞭一個維度,不再滿足於錶象的解釋,而是本能地去探究隱藏在行為背後的深層動機。

評分

坦白說,我不是一個輕易被“某某著作改變一生”這種評價打動的人,因為我知道自我認知是一個持續迭代的過程,而非一蹴而就的頓悟。然而,這部作品無疑是在我的精神地圖上畫下瞭濃墨重彩的一筆。它對我閱讀其他同類型書籍的品味都有所提升,使得我能更加敏銳地分辨齣那些浮誇的、缺乏思辨深度的內容。這本書的價值在於它的“去魅”能力——它將我們習慣於用光鮮亮麗的標簽去裝飾的自我,剝離得乾乾淨淨,暴露齣其底層的結構和運行邏輯。它迫使你麵對那些你一直努力想要忽略的陰影麵,並且以一種充滿尊重的方式邀請你去瞭解它們。讀完閤上書本的那一刻,我感到的是一種沉靜的力量,那不是狂喜,而是一種“終於明白瞭”的釋然。它沒有提供任何廉價的慰藉,隻是提供瞭一副清晰的眼鏡,讓你能更誠實、更深入地看待那個藏在身體裏,日夜與你共存的“他者”。這是一部需要反復閱讀,並且每次都會有新發現的深度探索之作。

評分

這部作品,說實話,剛拿到手的時候,我心裏還有點嘀咕。封麵設計得挺簡潔,黑白灰為主,透露著一股嚴肅的氣息,但書名本身又帶著點哲學思辨的意味,讓人好奇這到底是一本如何深入探討人類內在世界的書。我首先關注的是它的敘事節奏。作者的處理非常細膩,他沒有急於拋齣那些宏大的理論,而是選擇瞭一種緩慢滲透的方式。前幾章像是在鋪陳一張巨大的地圖,描繪著我們日常生活中那些不經意間流露齣的行為模式和潛意識的驅動力。我特彆喜歡他引用的一些生活化的案例,那些我曾經在自己身上或者身邊人身上觀察到,卻從未能清晰命名的瞬間,都被這本書用精準的語言捕捉並加以剖析。比如,那種在社交場閤下,我們為瞭迎閤他人而展現齣的“錶演性”自我,以及在獨處時纔敢流露齣的真實情緒之間的巨大鴻溝。這本書的深度在於,它不僅僅是指齣存在這種分裂,更是試圖去挖掘這種分裂的根源,探討環境、文化教育以及早年經曆是如何塑造瞭我們這個復雜的、充滿矛盾的“我”。讀起來,你會感覺自己仿佛在進行一場深度的自我考古,不斷地剝開那些層層疊疊的社會期待和自我構建的防禦機製。

評分

這本書的裝幀和紙張質感也值得一提,這雖然是附屬因素,但在閱讀體驗中確實起到瞭潤物細無聲的作用。它采用瞭一種略帶粗糲感的紙張,使得墨色顯得沉穩而有力量,非常符閤其內容的主旨。我注意到作者在行文中大量使用瞭排比和對比的手法,使得那些抽象的概念在讀者的腦海中立刻具象化。例如,他對“無意識驅動力”的描述,就像在描述一種看不見但卻能推動巨石滾動的暗流,那種力量感和隱蔽性被錶現得極為齣色。更讓人贊嘆的是,作者在探討人類共性問題的同時,並沒有忽略個體經驗的獨特性。他似乎非常懂得,每一個人的“內在戰場”都是獨一無二的,因此,書中的案例雖然具有普遍性,但其分析的視角總是能巧妙地引導讀者將其套用到自身的獨特情境中去。這種既宏大又微觀的敘事策略,保證瞭這本書在不同文化背景和人生階段的讀者都能從中找到自己的切口,引發深刻的共鳴,而不是淪為一套僵硬的理論模闆。

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我是在一個非常需要自我審視的階段接觸到這本書的。當時,我正處於職業生涯的一個轉摺點,對自己的能力和未來方嚮充滿瞭迷茫和不確定性。這本書恰好提供瞭一個錨點。它沒有給我直接的答案——畢竟,關於“我是誰”的問題,誰也無法替代你去迴答——但它提供瞭一套強大的分析工具。作者對“理想自我”和“現實自我”之間張力的刻畫,簡直是精準到令人心驚。我清晰地看到瞭自己為瞭達到某種外界設定的成功標準,是如何壓抑瞭那些“不閤時宜”的渴望和天賦。更具啓發性的是,書中對於“整閤”的探討,它不是主張消滅對立麵,而是提倡一種動態的共存與對話。這種觀念的轉變,極大地緩解瞭我內心的焦慮。我開始學著去接納自己的不完美和內在的衝突,將它們視為成長的能源,而非需要清除的缺陷。這種從對抗到和解的心態轉變,是這本書帶給我最寶貴、也最持久的影響。它教會我如何與自己內部的“局外人”進行真誠的溝通。

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我就搞不明白是怎麼確認收貨的?難道京東自營的東西送到後就自動確認收貨?

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書還是不錯的,就是書的封麵灰太髒

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精裝版本,質量很棒,京東快遞超快!點贊?

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弗洛伊德的經典作品必看

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不錯,製作精美,值得收藏,以前看過,現在迴購,超值的。

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很好很不錯,買來送人的,自己有一套,後來買瞭另外一個齣版社齣版的,比較瞭一下,翻譯的不是很通順,沒有比較是看不齣來的

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這麼好的書書,倘若彆人看不到,那麼不是浪費心血嗎?經過痛苦的思想鬥爭,我終於下定決心,犧牲小我,奉獻大我。我要以此評價奉獻給世人賞閱,我要給好評......評到所有人都看到為止。

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可以的可以的!!書很新!!愛你愛你

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大師的作品可不是那麼好懂的,需要慢慢來看慢慢感悟,我隻能說書的製作還是比較好的,印刷也還不錯。我努力去讀多一些體會多一些。

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