遇见未知的自己 全集2册 +重遇未知的自己 张德芬正版书籍心灵与修养励志 遇到未知的自己未来的自己 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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• 张德芬
• 心灵成长
• 自我认知
• 励志
• 人生规划
• 情绪管理
• 人际关系
• 自我提升
• 心理学
• 两性关系

店铺： 悟空心灵花园图书专营店

出版社： 湖南文艺出版社

ISBN：9787540475017

商品编码：12067906607

品牌：悟空心灵花园

出版时间：2016-04-01

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> 本套装包含： 《遇见未知的自己》 《重遇未知的自己》

《遇见未知的自己》 华语世界部影响了数千万人的身心灵成长小说，销量过百万的《遇见未知的自己》，作者张德芬首次对内容进行修订，并精心续写全新结局，分享她新的心灵成长心得。 本书借由我们每天都可能遭遇到的种种事情，帮助我们看到主宰自己人生的模式是如何形成的，又如何在操控身心。并以故事的形式来分享张德芬多年的心灵成长感悟，来帮助我们解除现有的人生模式，帮助我们从思想、情绪和身体的桎梏中解脱出来，从而活出自己想要的人生，找回原本真实、快乐的自己！ 《重遇未知的自己》 困境来临的时候，你是否能够活得出来，就算活不出来，也没有关系，事后你是否能清楚地看到自己，承认、接受自己的不足，进而很快原谅自己，这是成长的关键。 而在事后的检讨、反省中，我突然明白了，不是你拜过多少老师，上过多少灵修课，读了多少本书，念了多少万遍的咒语，磕了多少头，做过多少大礼拜，或是静坐可以双盘多少个小时，你就能够脱胎换骨般开悟。终你要面对的，还是自己心里的那些阴暗面和负面的人格特质。

遍读完，记得的只有下面几点：正视和接纳痛苦，挫折，感受他们，然后更好相处；联结真我，感受身体，腹式呼吸，坚持瑜伽，健走；外面没有别人；当你真心想要什么，全世界都会帮你；爱他/她，就不要送他/她担心，而是祝福；人生是场不断的修行，人生没有偶然。下面继续第二遍阅读。 ——豆瓣网友 向日葵 叙事性的谋篇布局撰写文章，使原本干枯的内容都显得生动起来，令人有一只一旦开始阅读就难以停止的冲动，内容之优自不必说，而且写作角度出发点都适合都市青年，尤其女性。平装版的图书，虽然不是硬质书皮，但是纸质插画都令人感到舒适，价格也很合理，是还算不错的书籍，看完之后，打算顺便拜读一下作者的其他后续作品。 ——豆瓣网友 胡雨婷 我们出了问题很容易就找外界的问题 而忽视了自己本身这个主体 没有了主体客体便失去了这件事的意义 虽然以前不太喜欢以故事论哲理 但这本书真正做到了让我爱不释手 书不在于成功 而在于你我的幸运 正如伯牙与钟子期都是幸运的 而读者与作者正是相当于这两者 ——豆瓣网友 lawrence 张德芬的新力作，名副其实。是前几本书的融合，看过前几本的再看这本就是一个总结。没看过前几本的这本书就是新的开始，分析的内容比以前更透彻更清晰。但是要消化这本书确要花很久，是一本值得一读再读的好书。 ——豆瓣网友 印沁沁 同作者的系列书一样，是一本小开本的书，阅读时拿在手上很舒服，印刷也很精美。文章仿佛很多是作者的博客中的文章，短小易读，读后很受启发，闲时，或是心情不好时读读，还是非常好的。放在床边非常适合，而且书中的插画也很漂亮。 ——豆瓣网友 夜航船 这本书对我大的改变来自面对困难的时候的选择以前我总会抱怨外在的制度及人文环境但现在我更多的是反省自己从自己内心深处出发 去发现问题的根本原因 ——豆瓣网友 陈乐

 

《遇见未知的自己》与《重遇未知的自己》：生命成长与心灵觉醒的旅程 这是一套引领读者深入探索内心世界，开启自我发现与生命重塑之旅的书籍。它不仅仅是简单的励志读物，更是一次深刻的心灵对话，帮助我们在纷繁复杂的生活中，找回真实的自我，并与之和谐相处。 第一册：《遇见未知的自己》—— 踏上内在的探索之旅 《遇见未知的自己》是作者张德芬在对东西方心灵文化进行深度整合后，为现代人量身打造的一本心灵成长指南。本书以生动的故事和深刻的洞见，引导读者认识到，我们常常被外在的价值观、社会期待以及过去的经验所束缚，从而迷失了真正的自我。 本书的核心观点在于，我们每个人身上都潜藏着一个未知的、更强大的自己。然而，由于长期的思维模式、情感习惯以及对外界的过度依赖，我们往往未能感知到它的存在。作者通过层层递进的引导，帮助我们拆解内心的障碍，包括： 对“自我”的迷思： 我们常常将自我等同于我们的身份、角色、成就，或是我们拥有的物质。然而，真正的自我远比这些更深邃、更广阔。本书引导读者审视这些固有的认知，认识到“我”是谁，不再被外在的标签所定义。 情绪的枷锁： 愤怒、恐惧、焦虑、悲伤……这些负面情绪如同牢笼，限制着我们的自由。本书深入剖析情绪的根源，教导我们如何去理解、接纳，而非压抑或逃避，从而获得情绪的智慧和力量。 匮乏感与执着： 许多困扰源于内心的匮乏感，让我们不断向外寻求，试图填补内心的空虚，从而产生各种执着。本书揭示了这种匮乏感的真相，并指引我们如何从内在获得充实与满足，放下不必要的执念。 “小我”与“大我”的对话： 作者引入了“小我”（ego）与“大我”（higher self）的概念，帮助我们区分由恐惧和限制驱动的“小我”，以及充满爱与智慧的“大我”。通过与“大我”连接，我们可以获得更宏大的视角和更深刻的指引。 活在当下，回归本源： 很多痛苦来自于对过去的懊悔和对未来的担忧。本书强调活在当下的重要性，教导读者如何将注意力从纷乱的思绪中拉回到此刻，从而体验到平静与喜悦。 《遇见未知的自己》中的故事，往往以贴近生活的场景展开，主角在遭遇人生困境时，通过不断的学习、反思和实践，逐渐发现了内在的力量，实现了蜕变。这些故事充满了共鸣，让读者在阅读中仿佛看到了自己的影子，也看到了改变的可能性。 本书不仅仅是理论的传授，更是一套实践手册。它提供了许多可以直接运用的练习和方法，例如： 观照练习： 学习如何观察自己的念头和情绪，而不被它们裹挟。 臣服的艺术： 认识到并非所有事情都能掌控，学会放下控制欲，顺应生命的流动。 爱的转化： 理解爱是宇宙最根本的力量，学会向内向外散发爱。 静心与冥想： 通过静默的练习，让心灵回归宁静，聆听内在的声音。 阅读《遇见未知的自己》，就如同踏上了一段自我发现的旅程，它邀请你放下旧有的地图，跟随内心的罗盘，去探寻那个一直存在，却被你忽略的、更广阔的自己。 第二册：《重遇未知的自己》—— 活出生命的丰盛与和谐 如果说《遇见未知的自己》是开启心灵探索大门的钥匙，那么《重遇未知的自己》则是在此基础上，进一步深化和巩固这份内在的觉醒，并将其转化为生命中看得见的丰盛与和谐。本书并非重复前作，而是将前作的理念融入到更广阔的生活实践中，带领读者进入一个更成熟、更具活力的生命阶段。 《重遇未知的自己》强调的是，当一个人真正“遇见”了自己，认识到内在的无限潜力后，如何将这份认识落实到生活的方方面面，如何与这个“已知的未知”——那个更真实、更强大的自己，建立起一种持续的、有活力的连接。 本书的内容聚焦于以下几个关键层面： 从“遇见”到“活出”： 许多人在“遇见”了自己后，可能会陷入一种短暂的兴奋，但如何将这份觉醒转化为持久的生命力，是《重遇未知的自己》所要解决的问题。本书提供了更深入的实践方法，帮助读者将内在的智慧和力量，切实地应用到日常生活中。 关系的重塑： 我们的关系是我们展现自我的重要场域。《重遇未知的自己》深入探讨了如何在亲密关系、家庭关系、职场关系中，以更觉知、更具爱的方式与人互动。它帮助我们认识到，所有的关系都是我们自身内在状态的投射，当我们内在和谐时，外在的关系也会随之改善。 事业与创造力的绽放： 当我们不再受制于恐惧和限制，而是从内在的丰盛中汲取力量时，我们的事业和创造力会自然而然地绽放。本书鼓励读者去追求那些真正能点燃内心热情的事业，并在工作中发挥出独特的价值。它强调的不是追求功成名就，而是找到能让你感到生命意义和价值的工作。 财富与丰盛的转化： 财富不仅仅是金钱，更是一种生命能量的流动。《重遇未知的自己》引导读者重新审视自己与财富的关系，打破关于金钱的匮乏信念，学习以更积极、更开放的心态去迎接和创造丰盛。它揭示了，真正的丰盛源于内心的富足，而非外在的物质累积。 身体与心灵的整合： 身体是我们心灵的载体，只有身心灵的和谐，才能达到真正的健康与平衡。本书强调关注身体发出的信号，学会倾听身体的需求，并通过健康的饮食、运动和生活方式，支持心灵的成长。 面对生命的挑战与变化： 生活中总会有意想不到的挑战和变化。《重遇未知的自己》帮助读者培养更强大的韧性，以更平和、更智慧的心态去面对生命的起伏，并将每一次挑战视为成长的契机。 持续的自我成长与深化： 心灵的成长是一个持续不断的过程。《重遇未知的自己》鼓励读者保持学习的热情，不断深化对自己的认识，并保持与内在智慧的连接，让生命进入一个螺旋上升的成长轨道。 《重遇未知的自己》的书写风格依然亲切而富有力量，它延续了前作的叙事性和实践性，通过更具象化的案例和更深入的哲理，帮助读者将前作的感悟转化为生命中的新篇章。它告诉我们，每一次的“遇见”都是一次“重遇”，都是与那个更圆满、更完整的自己相遇，并带着这份相遇，去创造一个更丰富、更有爱的生命。 整体而言，这套书籍构成了一个完整的生命成长叙事： 《遇见未知的自己》是起点，它唤醒我们对内在世界的关注，让我们看到了迷失的根源，并指引了方向。 《重遇未知的自己》是进阶，它将这份觉醒带入生活的实践，让我们学会如何在真实的生命体验中，活出那个全新的、更丰盛的自己。 这两本书共同构筑了一个关于自我发现、心灵成长、生命重塑的完整蓝图，为渴望在喧嚣世界中找到内心平静、活出生命价值的读者，提供了最宝贵的指引和力量。它们不仅仅是书本，更像是陪伴我们走过生命旅程的智慧伙伴，引领我们不断向内探索，向外绽放。

评分☆☆☆☆☆

第一次翻开这本书，我脑子里全是乱糟糟的念头，就像一团打了死结的毛线球。生活好像一下子把我扔进了最深的迷宫，找不到出路，也看不到希望。每天醒来，迎接我的不是清晨的阳光，而是无尽的焦虑和自我怀疑。我问自己，为什么我的人生会变成这样？我想要的究竟是什么？那些看似光鲜亮丽的生活背后，隐藏着多少不为人知的挣扎和疲惫？我尝试过很多方法，阅读各种励志书籍，参加各种培训课程，但总感觉隔靴搔痒，问题依旧存在，甚至愈演愈烈。我开始变得沉默寡言，甚至害怕与人交流，总觉得自己的情绪和想法不被理解，也无法正确表达。这种孤独感像潮水一样将我淹没，我开始质疑自己的存在价值，怀疑自己是不是注定要这样痛苦地活着。

评分☆☆☆☆☆

在阅读这本书的过程中，我仿佛进行了一场漫长的内心旅行。我穿越了过往的阴影，走过了现在的迷雾，也瞥见了未来的曙光。书中的文字，如同清泉般滋润着我干涸的心灵，让我重新找回了对生活的热情和希望。我不再害怕失败，也不再畏惧挑战，因为我知道，每一次的经历，都是生命赐予我的宝贵礼物。我开始积极地去探索自己的潜能，去尝试那些曾经让我感到畏惧的事情。我发现，当我不再被负面情绪所困扰时，我的思维变得更加清晰，我的行动也变得更加有力。我开始相信，我的人生，可以由我自己来书写，可以变得更加精彩和有意义。

评分☆☆☆☆☆

这本书就像一位温柔而睿智的长者，在我最迷茫无助的时候，伸出了温暖的手。它没有给我直接的答案，却教会我如何去寻找答案。我开始学习如何静下心来，倾听内心的声音，而不是被外界的喧嚣所裹挟。书中的许多观点，让我醍醐灌顶，仿佛多年以来困扰我的迷雾瞬间散去。我意识到，很多时候，我们所面临的困难，并非来自外部世界，而是源于我们自己内心的恐惧和限制。那些曾经让我痛苦不堪的经历，在书的引导下，逐渐变得可以理解，甚至转化成成长的契机。我学会了不再逃避，而是勇敢地面对那些不完美的自己，拥抱那些曾经被我排斥的情绪。这种内在的转变，比任何外在的改变都来得深刻和持久。

评分☆☆☆☆☆

这本书最让我感动的地方在于，它让我看到了希望，并给了我继续前行的勇气。我不再是那个孤军奋战、充满焦虑的自己，而是变成了一个更加从容、更加自信的探索者。我明白，成长是一个持续的过程，没有终点，也没有捷径。重要的是，我们是否愿意在这条路上，不断地学习、反思和成长。我感谢这本书，它不仅让我遇见了更成熟、更强大的自己，也让我对未来充满了无限的期待。我相信，只要我坚持不懈地去实践书中的智慧，我的生活一定会越来越美好，我的内心一定会越来越充实。

评分☆☆☆☆☆

这本书带给我的，不仅仅是知识的启迪，更是一次深刻的自我疗愈。我开始重新审视自己与他人的关系，学会了用更宽容和理解的眼光看待世界。那些曾经让我耿耿于怀的误会和冲突，如今看来，不过是彼此成长路上的小插曲。我明白，每个人都有自己的局限和不足，我们无法强求别人理解自己，也无法苛求自己做到完美。重要的在于，我们能否接纳这份不完美，并在此基础上不断前进。我开始尝试与家人和朋友进行更真诚的沟通，分享我的感受，也倾听他们的心声。这种开放和坦诚，让我感受到前所未有的连接感，也让我的内心充满了力量。