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在我看来，高瑞沣首先是个善良的人，其次才是帅哥作家、毒舌主持、美男厨师、知心暖男、手工达人……
善良是一种美好的人性。然而人世复杂，人心险恶。毫无戒备的善良，可能会被伤得体无完肤。
这不是让你收起善良，而是让你更加聪明地善良。
高瑞沣用自己的亲身经历现身说法——你的善良，请小心轻放！
内容简介
率性作家高瑞沣犀利剖析人性之善，拆穿一切伪善，教你如何聪明地善良！
聪明难，善良更难，做个聪明的善良人难上加难！
没有善良的聪明叫作狡诈，没有聪明的善良则是愚蠢！
这里全部是真实的故事，31个来自高瑞沣和他朋友们的故事。作者把这些也可能在你身边发生的故事讲给你听，只为让你真正了解人性之善，揭开伪善的面具，告诉你如何聪明地与人为善，完善自我。
作者简介
高瑞沣
作家/ 主持人/ 独立设计师
聪明地活着，在给予别人帮助的时候，也能很好地保护自己。爱默生说“你的善良，必须有些锋芒”，这句话不知影响了多少人。如果你把自己的善良枉付他人，我会为你心疼！
著有《原谅我来不及爱你》《世界上总有那么一个人在爱你》《爱你，是*灿烂的遗忘》等。
目录
One
善良，永远也不会辜负你
Two
脱离善良的聪明是狡诈，是非不分的善良是愚蠢
Three
无底线的善良，只会害了自己
Four
小时候最大的敌人，是别人家的孩子
Five
善良，不是软弱可欺
Six
谁来收了这些妖孽
Seven
盲目的善良，会引火烧身
Eight
无规矩不成方圆，善良不能凌驾于法律之上
Nine
别让你的偏执，成为一种伪善
Ten
一味地退让与宽容，是一种自虐
Eleven
世界对你温柔的时候，你才能还以感恩
Twelve
关于借钱这件事……
Thirteen
你都不爱自己，谁会喜欢你
Fourteen
我过得好不好，关你什么事
Fifteen
宝宝心里苦，但宝宝不说
Sixteen
我吃一次亏，不代表会有第二次
Seventeen
多些行动，少些遗憾
Eighteen
不再见先生
Nineteen
就算跪着，也要保持内心的那份尊严
Twenty
我对你好，不是让你得寸进尺
Twenty-one
人亦塑我，我亦塑人
Twenty-two
爱她，就不要害怕她的过去
Twenty-three
你的千好万好，不如一次不好
Twenty-four
请不要在我死后为我哭泣
Twenty-five
如果没有太多期待，就不会有所谓的失望
Twenty-six
你可以不漂亮，但一定要善良
Twenty-seven
退一步海阔天空，但总有人把你逼到悬崖边
Twenty-eight
我不是百度百科，你也别做十万个为什么
Twenty-nine
有些人的随便，你就是满足不了
Thirty
当你不敢拒绝时，你在害怕什么
Thirty-one
我难过，是不能和你一起终老
精彩书摘
Five
?善良，不是软弱可欺
善良，并不是意味你应该忍声吞气，忍辱负重。
善良，也不是毫无原则地与人为善，以和为贵。
善良，更不是罔顾事实地一味称赞，大声叫好。
你的善良，可以帮助他人，可以鼓舞他人。但善良，不是软弱。善良，并不意味着遭遇欺侮时隐忍退让，遇到不公时忍气吞声，路见不平时退避三舍。
善良，也是一种坚强。
善良，更应该勇敢。
晚上十一点半，是郭倩影学校规定熄灯的时间。每天这个时候，我就会收到她发来的微信：舍友的耗子们又在啃东西了，你说，它们会不会传染病毒给我们？舍友的耗子们在铁笼子里嬉戏，你说，它们会不会突然跑出来，跑到我的床上……
我说，郭倩影，寝室又不是她一个人的，她养之前都不用征求你们的同意吗？还是，难道你们寝室的所有人都同意了？
这已经是郭倩影的舍友养的第二窝耗子了，由第一窝繁殖出来的。你能想象，一个秀气有点小洁癖的女孩子，被舍友养的两窝耗子吓得整天都休息不好的状态吗？
当然，这里说的耗子，其实是小白鼠，有些人会觉得可爱，但有些人比如郭倩影，她是真心的害怕啊！
郭倩影说，她养第一窝耗子的时候，是问了我们的，我们当然不同意。但是舍友再三保证，不会影响寝室里的卫生和打扰到我们的休息，所以，我们也就没好再说什么……
可是，她的耗子们，总是喜欢大半夜折腾，啃玉米，啃馒头，啃笼子，啃一切它们可以啃的东西，翻滚，玩转轮，跳来跳去……
而郭倩影她们，也稍微发出过小小的抗议。但是舍友说，她已经把那些耗子关好了，她没有办法控制它们一晚上都不活动吧！她说，其实她也想它们白天玩，晚上睡觉，可是耗子毕竟是耗子，若能改变自己的习性，也就不是耗子了！
室友为了不伤和气，也就只好认了，郭倩影也不好多说什么，她对我无不感叹地说：“我可不想让她们觉得好像就我事多……可是我觉得自己真的快要被她的耗子折磨得神经衰弱了。当时没有说，现在说好像又显得我有些不通情达理，我应该怎么办啊？
怎么办？凉拌！
你作为当事人，都不知道该怎么办。而我这个旁人，又能给你什么更好的建议呢？
你明明可以生气，可是你却没有，你偏偏要隐忍，还非要做出一副纯天然无公害的样子。所以我觉得，你又要表现你的善良，更害怕成为一个惹人讨厌的坏人，那么，既然你选择沉默，沉默也就是你最好的选择！
你的抱怨，你的舍友根本不会听到。而我想要给你的建议，会与你隐忍的善良背道而驰。
沉默的后果，就是你得承受那些痛苦，坦然接受它。因为这些痛苦，是你自己做出的选择。
用户评价
这本书的名字《你的善良，请小心轻放》，光是读起来就有一种别样的韵味，仿佛触碰到了内心深处最柔软也最珍贵的部分。我是在一个微雨的午后，偶然在书店一角发现了它。书名像一个轻柔的提醒，又像一个善意的告诫，立刻吸引了我。我花了好一会儿时间，只是静静地看着书名，感受它带来的氛围。那天我并没有立刻购买，而是将它留在了心底，像一颗种子，等待着合适的土壤。后来，在无数个辗转反侧的夜晚，或者在城市喧嚣中感到疲惫的时刻，我都会想起这本书的名字，以及它所暗示的那种小心翼翼守护的温柔。它让我开始反思，我是否曾经不经意间，或者因为某种冲动，就轻易地挥霍了自己的善良？那种善良，是不是应该被更加珍视，被妥善地收藏，而不是随意地抛洒，任其被践踏，或者被误解？这种思考，本身就带来了一种静谧的力量。我甚至会想象，这本书的作者，定然是一个内心极其细腻且富有同情心的人。他/她能够洞察到，在这个看似坚硬的世界里，最容易受伤的，往往是我们内心深处那份真挚而无私的善意。这本书，与其说是一本书，不如说是一种人生态度的邀请，一种对自我情感世界的深刻探索，它让我明白，善良并非软弱，而是一种需要被智慧和勇气去守护的力量。
评分《你的善良，请小心轻放》这本书，给我留下的印象是如此深刻，以至于我常常在与人交流时，会不自觉地联想到它。它不是那种会让你哈哈大笑的书，也不是那种会让你热血沸腾的书，它更像是一种静谧的陪伴，一种温和的提醒。在阅读的过程中，我仿佛看到了一面镜子，映照出我内心深处那些关于善良的，尚未被清晰认识到的角落。它让我意识到，我曾经有多少次，以为付出就是一切，以为真诚就能换来一切，却未曾想，这份付出，这份真诚，也需要被审慎地考量，被智慧地运用。书中的文字，就像是一种轻柔的耳语，告诉我，善良是一种需要被“小心轻放”的宝贵财富。它并不是要我们变得麻木不仁，而是要我们学会如何去保护这份内在的美好，如何去辨识，如何去选择，如何让这份善良，能够在真正需要它的人那里，绽放出最温暖的光芒，同时，也能够保护自己免受不必要的伤害。
评分当《你的善良，请小心轻放》这本书映入我的眼帘时，我立刻被它那极具诗意的名字所吸引。它仿佛是一件精美的艺术品，散发着一种内敛而深沉的光芒。阅读的过程，就像是在进行一次心灵的漫步，每一步都充满了发现和感悟。书中并没有宏大的叙事，也没有激昂的论调，而是将对善良的思考，巧妙地融入到那些细微的生活场景之中。我尤其欣赏作者对于人物内心世界的细腻刻画，那种能够精准捕捉到复杂情感的笔触，让我常常感到一种强烈的共鸣。它让我开始反思，我是否曾经以一种过于莽撞的方式，将我最宝贵的善良，随意地播撒出去，而忘记了，这颗种子也需要被精心呵护，被小心对待。它提醒我，善良并非是一种任人宰割的软弱，而是一种需要被智慧和勇气所守护的强大力量。这种“小心轻放”，是对生命中美好事物的一种郑重承诺，也是一种对自我价值的深刻认知。
评分《你的善良，请小心轻放》这本书，带给我的不仅仅是阅读的乐趣，更是一种心灵的洗涤。我是在一个生活压力较大的时期接触到这本书的，我原本以为它会给我带来一些轻松的慰藉，却未曾想到，它更像是一次深刻的自我对话。书中那些关于如何与人相处，如何处理情感，以及如何守护内心纯净力量的篇章，都让我产生了强烈的共鸣。我常常会读到某个段落，然后合上书本，静静地坐着，回味那些文字所带来的触动。它让我开始审视自己，是不是曾经因为一时的热情，或者过于相信他人，就轻易地将自己最宝贵的善良，暴露在可以被伤害的环境中？这本书并不是要我们变得冷漠，而是要我们更加懂得珍视自己的善良，并学会如何用一种更成熟、更智慧的方式去表达和守护它。它就像一个温柔的提醒，告诉我们，善良是我们最闪耀的珠宝，而我们，则是这珠宝的守护者，需要细心呵锁，才能让它在时光的长河中，依然熠熠生辉，散发出温暖而持久的光芒。
评分初读《你的善良，请小心轻放》时，我并没有期待它会带来怎样的惊涛骇浪，只是抱着一种随遇而安的心态。然而，书中的文字却如同一股涓涓细流，慢慢地渗透进我的心田，涤荡着我日常生活的尘埃。它并非用激昂的言辞来宣讲什么大道理，而是通过一些看似平凡的场景，一些细腻入微的情感描绘，悄无声息地触动人心。我常常会在阅读的过程中停下来，陷入沉思。那些书里的人物，他们的选择，他们的困境，他们的每一次付出与收获，都让我看到了自己的影子。我开始审视自己对待他人的方式，对待生活的热情，以及最重要的，对待自己那份珍贵善良的初心。我曾以为，善良就是一种本能，一种自然而然的流露，不需要太多思考。但这本书却让我意识到，有时候，我们的善良，恰恰是因为缺乏审慎，缺乏对边界的理解，才会在无形中给自己和他人带来伤害，或者被误解，被利用。它提醒我，善良并非无条件的给予，而是一种有意识的选择，一种需要被精心呵护，被智慧引导的力量。这种力量，需要我们去辨识，去保护，去确保它能够真正地温暖他人，而不至于灼伤自己。
评分我记得第一次拿到《你的善良，请小心轻放》的时候，就被它的书名深深吸引了。那是一种很特别的感觉，好像触碰到了一种非常私密的情感，又带着一种莫名的警示。读这本书的过程，更像是在进行一场内心的朝圣，每一次翻页，都像是走近了自己的灵魂深处。书中描绘的那些细微的情感波动，那些关于人际交往的微妙之处，都让我深感共鸣。我开始反思，我曾经有多少次，因为一腔热血，或者因为不设防的信任，就轻易地将自己的善良，如同珍宝一般，随意地奉献出去，而忘记了，这珍宝也需要被守护，被珍视。这本书并没有提供什么直接的解决方案，它更像是在引导我们去感受，去体会，去认识到，善良并非是廉价的，也不是可以肆意挥霍的。它是一种力量，需要被尊重，需要被小心地对待。它让我明白了，这份“小心轻放”，不是让我们变得冷漠，而是让我们在保持善良的同时，也学会保护自己，学会辨识，学会用一种更成熟的方式，去表达和传承这份宝贵的美德。
评分《你的善良，请小心轻放》，这本书的书名本身就带着一种独特的哲学韵味，如同一个精致的提问，又似一个温柔的告诫。我是在一个偶然的机会中接触到它的，一开始只是被它简洁却极具感染力的名字所吸引。然而，当我真正沉浸其中时，我才发现，它所蕴含的深意远超我的想象。它不是那种大张旗鼓地宣扬某种人生观的书，而是通过一种极其细腻、贴近生活化的笔触，去剖析人与人之间的情感连接，以及善良在其中的作用。我常常会在阅读时，不由自主地停下来，去回味书中那些触动心灵的片段。我开始意识到，在我们不经意间，我们可能已经将自己最纯粹的善意，在不设防的情况下，轻易地交付给了他人，而这却可能带来了意想不到的后果。这本书，更像是为我们内心深处的善良，划定了一个温柔的边界，它并非是要我们变得吝啬，而是要我们学会如何去珍惜，如何去守护这份宝贵的情感，让它在被恰当对待时，能够发挥出最美好的力量，而不至于被误解，被伤害，甚至被遗忘。
评分《你的善良，请小心轻放》这本书，给我的感觉非常特别。它不像那种一眼就能看透的书，而是需要你慢慢去品味，去体会。它就像一个温柔的老友，在你疲惫的时候，静静地陪在你身边，与你分享一些关于生活、关于人性的感悟。书中的每一个故事，每一个细节，都带着一种淡淡的忧伤，却又充满了温暖的力量。我常常在阅读时，会陷入沉思，回想起自己过往的经历，那些关于付出，关于伤害，关于原谅的种种。它让我意识到，我们有时候，会因为一时的冲动，或者因为对人性过于美好的期望，就轻易地将自己的善良，如同不设防的屏障一般，暴露在可能被伤害的环境中。这本书，并没有教唆我们变得冷漠，而是引导我们，如何去更加珍视自己内心的那份纯粹，如何用一种更成熟、更智慧的方式去表达它，守护它。这种“小心轻放”，是对善良本身的一种尊重，也是对自我的一种保护。
评分翻开《你的善良，请小心轻放》，我立刻被它那独特的叙事风格所吸引。它不像许多励志读物那样，上来就给你灌输“你要怎么样怎么样”，而是以一种娓娓道来的方式，将一些关于善良的思考，融入到生活的点滴细节之中。我尤其喜欢书中对人物内心世界的刻画，那种细致入微的描写，让我仿佛能够感同身受。它让我意识到，我们每个人内心都可能藏着一个柔软的部分，而这份柔软，常常是我们最容易忽视，也最容易受到伤害的。书中的情节，并没有大起大落的戏剧性，更多的是一种平淡中的深刻。然而，正是这种平淡，才更显真实，更能触及人心。它促使我去思考，我曾经以怎样的方式，将我的善良展现给世界？是否在不经意间，就轻易地交付了我的真心，甚至让我的善意成为了别人伤害我的利器？这本书，更像是一面镜子，映照出我内心深处的某些盲点。它让我明白，善良并非只是单纯的好意，更需要智慧的加持，需要对人性的洞察，需要对自身界限的清晰认知。这种“小心轻放”，不是退缩，而是更深沉的爱护，是对这份宝贵品质的尊重。
评分我在读《你的善良，请小心轻放》这本书时，常常会感到一种强烈的“被理解”的慰藉。它不像很多书籍那样，上来就给你灌输“你应该怎么做”，而是以一种非常柔软、非常细腻的方式，去触及你内心最深处的敏感地带。书中的文字，就像是一种轻柔的引导，让你不自觉地开始审视自己对待他人的方式，以及自己如何去珍藏内心的那份纯净。我记得书中某些情节的描绘，让我恍然大悟，原来我曾经的某些付出，之所以没有得到预期的回报，甚至带来了困扰，并非是我不够好，而是我可能没有“小心轻放”我的善良。它并不是要我们变得世故，而是要我们懂得，善良并非可以无条件地、无边界地赠予。我们需要有智慧去辨识，有勇气去守护，让这份珍贵的情感，能够在恰当的时机，以最温暖的方式，给予那些真正需要它的人。这种“小心轻放”，是对自己内心的一种尊重，也是对他人的一种负责。
评分还没有看，包装挺不错的，物流相对来说，有点慢，但是，从发货到收货还是比较快的
评分不错，喜欢，而且1天就到了，值得推荐
评分不错 挺好的 发货快 也便宜 还是喜欢在京东买 以后还回来
评分还没有看，刚刚到货，后面慢慢看，包装不错。
评分赶上618活动，一次买了很多书，还没来得及看，看过再来评。包装很好。非常感谢快递员，书投到快递柜时，他还特别给打了一个电话，告之共有三件货，别遗漏了。在这谢谢他！
评分物流快的一匹，，，希望这本书能给自己一点启示
评分虽然看不懂！ 但是必须点赞
评分已经在京东上买了很多书，而且也很喜欢在京东上买书很实惠??，买10本99真的很划算，而且质量也很好，不乱收藏闲还是时阅读都很实惠，而且京东的快递小哥很给力，送货及时包装好，而且很热情服务态度好。
评分挺好的，大爱京东。愿京东越做越好，越做越强！
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