7次閱讀學習法 下載 mobi epub pdf 電子書 2024

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編輯推薦

　　7次30分鍾的快速閱讀即可掌握整本書！
　　超簡單、超實用、超奇效的學習法！
　　東京大學高材生的製勝法寶！
　　作者是東京大學的優秀畢業生代錶、大律師，從小就是學霸，深知學習並不快樂，所以發明瞭自己的學習方法——7次閱讀學習法，以較小的努力來獲取較大的成功。

內容簡介

　　本書作者山口真由是東京大學畢業的高材生。她以高分進入東京大學法學係，大三通過司法考試，大四通過國傢公務員考試，畢業時榮獲“東京大學校長奬”“優秀畢業生代錶”，後進入財務省工作。現為日本知名律師，以“金頭腦”的形象活躍於日本各大新聞評論節目和猜謎節目。在本書中，作者介紹瞭自己的學習經曆，著重嚮大傢推薦她自己的學習方法——“7次閱讀學習法”，希望能幫助大傢快速、高效地學習更多的知識。

作者簡介

　　山口真由，女，1983年生於日本北海道劄幌市。高中就讀於築波大學附屬高等學校，2002年考入東京大學法學係。大學三年級通過瞭司法考試，第二年又通過瞭國傢公務員考試。除瞭學習成績優異之外，還擔任東京大學運動會男子麯棍球俱樂部經理。大學四年所有學科的成績均為“優秀”，大四時作為“法學部成績優異學員”獲得瞭東京大學校長奬，2006年3月作為優秀學生代錶從東京大學畢業。同年4月進入日本財務省主稅局，主要從事包括國際課稅在內的稅收政策相關工作，2008年從財務省辭職。2009年成為律師。現在主要負責企業法務相關工作，業餘時間參加電視節目和寫書。著有《天纔是指那些掌握一定方法，並且能夠持續努力的人》（扶桑社齣版）。

目錄

第一章 “聰明的人”在做什麼？
1.成為“聰明的人”的最佳方式就是掌握學習方法
2.學習中，努力和成功的體驗都不可或缺
3.“自信”這個關鍵詞
4.請記住，自信不等於傲慢
5.要想確立好的學習方法，就需要先瞭解自己
6.戰略學習法——送給成熟的你
第二章 我的學習故事之一：請注意那些比你強的對手
1.學習的欲望是如何産生的？
2.每天學習4個小時，在全國模擬考試中取得第一
3.15歲初次進京，同學都極為優秀
4.不上輔導班就考上瞭東京大學！努力學習的秘訣是什麼？
5.在東京大學摸索齣的新的學習方法以及培養的上進心
6.大三就通過司法考試的秘訣
7.在巨大的壓力下每天學習19個半小時
8.目標是通過國傢公務員Ⅰ類考試
9.我成為東京大學優秀畢業生代錶的原因
第三章 我的學習故事之二：社會和學校完全不同！
1.新社會人的睏惑
2.財務省的洗禮
3.從官員到律師——謀求新的可能性
4.我剋服弱點的方法之一
5.我剋服弱點的方法之二
第四章 誰都可以做到！什麼是“7次閱讀學習法”？
1.閱讀有三種方法
2.快速閱讀！“7次閱讀學習法”必勝！
3.“7次閱讀學習法”也有需要調整的地方
4.應該選擇什麼樣的教科書？
5.掌握“7次閱讀學習法”不需要靠運氣
6.如何實踐“7次閱讀學習法”？
7.朗讀和手寫的優缺點
8.大膽預測可以獲得新的知識
第五章 能夠使人持續努力的“精神控製法”
1.用一些小方法來保持乾勁
2.不必製定詳細的計劃
3.如何處理好自己內心深處的決定？
4.注意力不集中時的對策
5.如何改掉拖拉的毛病？
6.怎樣確立自己的目標？
第六章 為什麼要學習？你的目標是什麼？麵對自己，發現自己！
1.擴大自己的影響範圍
2.生活中到處都是小目標
3.走進自己不瞭解的世界

精彩書摘

　　“7次閱讀學習法”中每次的閱讀速度都是很快的。
　　對我來說，一本300頁左右的書我大概花30分鍾就可以讀一遍。這不是速讀，也不是什麼特異功能，隻是單純的粗略閱讀，所以基本上30分鍾就可以讀完。
　　在“7次閱讀學習法”中，建議大傢每次閱讀的間隔時間不要太久，趁著上一遍的記憶還沒有消退，再多讀幾遍就可以加深印象。我上學的時候，為瞭應付考試，盡量做到每次閱讀之間的間隔不要太久，如果能在一天以內完成的話是最理想的。
　　走上社會之後就很難有整塊的時間來學習，但是，運用這種方法的話，每次閱讀隻需要30分鍾到一個小時，即使是沒有整塊時間的大忙人也可以很快讀完一整本書。如果閱讀的速度太慢，不能讀完一整本書，下次再讀的時候就要迴憶上次讀過的內容，就會比較花時間。但是，運用“7次閱讀學習法”的話，每次閱讀所花的時間較短，不用有這樣的顧慮。
　　按照每次閱讀30分鍾到一小時、一天讀一次的頻率，讀7次正好是一周的時間。那麼，運用“7次閱讀學習法”讀一本300頁左右的書所花的時間跟用普通的讀書方法所花的時間基本相同，甚至更短。但是，運用“7次閱讀學習法”讀的遍數較多，所以比用普通方法讀一遍的印象要深刻得多。
　　另外，讀的時候不要太在意細節，這一點也很重要。
　　大傢也許會認為在短時間內讀完的話需要集中精力去讀，但實際上正好相反。
　　越是想要集中注意力，就越容易有雜念，所以不需要有什麼思想上的壓力，隻要輕鬆地閱讀就可以瞭。特彆是在讀第一遍的時候，如果太在意細節，讀起來就會很纍。如果遇到不懂的地方，可以跳過，不用太在意，因為還要讀很多遍，隻要把標題再仔細多讀一遍就可以瞭。
　　……

前言/序言

　　經常有人在介紹我的時候這麼說：“她是東京大學的優秀畢業生代錶。”就像本書的書名也提到瞭“東京大學”一樣。
　　每次聽到彆人這樣介紹我，我心裏總有些不安，因為我覺得那已經是八年前的事情瞭。
　　從東京大學畢業後，我曾在國傢財務省工作，現在，我已成為一名律師。這八年中我非常努力，現在也在不斷地努力尋求進步。即便如此，彆人在介紹我的時候首先提到的關鍵詞仍然是“東京大學的優秀畢業生代錶”，而不是“財政部的官員”或“律師”等頭銜，這讓我覺得現在的自己輸給瞭八年前的自己。同時，我對現在的自己也不能達到百分之百的滿意。
　　可能很多人都有這樣的同感，就是對現在的自己不能完全滿意。
　　其實，能有這樣的感覺本身就很難得。有這樣的感受，說明你還有很強的“上進心”。正在讀這本書的你，是不是也對現在的自己不能感到完全滿意呢？如果是這樣的話，那就說明你也是很有上進心的。我始終認為，隻有上進心是無法通過學習得到的。因此，擁有上進心比擁有任何纔能都重要。
　　如果可以將上進心和正確的方法論相結閤，就可以成為爆發性的推動力，釋放你內心深處的能量，使你進步。
　　而這裏提到的正確的方法論，其實指的就是學習方法。
　　請不要認為學習就是在考試中取得優異的成績。學習能力指的是把今天無法實現的東西通過學習在明天得以實現的能力，也是一種超越自己、為明天的自己描繪藍圖的能力。
　　我並不比其他人聰明，也沒有超凡脫俗的想象力。其實，我的頭腦和想象力都很平常。我之所以能夠取得今天的成績，完全是靠我的學習能力。
　　八年前，我從東京大學畢業後，但我並沒有停止學習。現在走上社會的我仍然堅持學習。現在，我仍在不斷地進步和成長，我一生都不希望對自己的現狀感到完全滿意。
　　雖然有時候我會因為遇到睏難而意誌消沉，但是比起那個陷入自我滿足狀態的自己，我還是覺得不斷學習的自己一直閃耀著光芒。
　　正因為我覺得現在的自己輸給瞭八年前的自己，這種危機意識不斷地使我産生前進的動力。在本書中，我希望能夠通過我的自身經驗，全麵闡述我的學習能力。我不僅會介紹一些具體的學習方法，也會告訴大傢應該如何培養和使用這種能力。
　　希望在讀完這本書的時候，對於現在的自己不能完全滿意的你可以通過掌握學習能力來切身體會無限成長的可能性。

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